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El repensar de la formación - Una dimensión corporal

Natalia Bernal Cristancho

Michell Samanta Monsalve Chacin

Gloria Dayana Peña Ballena

Lissette Carina Rodríguez Moreno

Universidad de Pamplona

Creación de capacidades y talentos en la infancia

Daisy María Rodríguez Beleño

15 de abril del 2.023

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El Repensar de la Formación es un libro que se centra en la reflexión crítica sobre la

educación y la formación en la sociedad actual. En el capítulo 4, titulado "Carácter

tridimensional del ser humano", el autor aborda la idea de que los seres humanos no son

únicamente seres racionales, sino que tienen dimensiones que deben ser atendidas en el proceso

de formación. Zian argumenta que la estimulación tiende a enfocarse solamente en el desarrollo

intelectual del ser, descuidando otras dimensiones importantes de la persona. Por esta razón,

propone una nueva forma de entender la formación.

El repensar ha evolucionado hacia una perspectiva más holística que busca el desarrollo integral

del ser humano. Esto implica la inclusión de las diferentes dimensiones, enfatizando una de ellas

“la dimensión corporal” en los procesos formativos. En este sentido, el capítulo 4 del libro

"Repensar la Formación" de Zain Humberto Cuadros Villamizar, enfatiza en la importancia de la

dimensión corporal como elemento esencial en la estimulación y afinación de los procesos de

aprendizaje que se entrelazan entre con el cuerpo y su entorno físico. Es por ello, que la

dimensión corporal juega un papel primordial en el desarrollo de la persona, ya que el cuerpo es

la base de nuestra existencia y el medio por el cual nos relacionamos con el mundo. En este

capítulo, el autor destaca la importancia de la actividad física, la alimentación saludable, el

descanso, la higiene personal, la meditación, el relajamiento y la familiarización de sistema

nervioso central como aspectos esenciales para el bienestar físico y mental de las personas.

Además, se explora la relación entre el cuerpo y las emociones, como una buena salud física

puede contribuir al bienestar y el desarrollo del ser.

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Por medio de las dimensiones, la composición del cuerpo, su estructura y el descubrimiento de

las neuronas espejos, el autor incita a repensar la forma en que se concibe la educación y la

formación en la sociedad actual, proponiendo una visión más holística e integradora del ser

desde las edades tempranas. Es por ello la importancia del autoconocimiento de nuestro cuerpo y

mente buscando como fin satisfacer la composición de una estructura tridimensional.

“Para formar al ser hay que conocerlo” OLGA CASTILLO

Dimensión Corporal

El libro " Repensar la formación" aborda diversos aspectos en el proceso de

transformación educativa. En este ensayo, se analizarán diferentes perspectivas personales sobre

el carácter tridimensional del ser humano, específicamente en su dimensión corporal, basadas en

las ideas del autor Zain Cuadros. Se profundizará en las características de esta dimensión,

explorando cómo influyen en la educación holística y en los procesos formativos del ser humano

con el objetivo de guiar este análisis, se plantea la siguiente hipótesis: ¿Cuál es la importancia de

la dimensión corporal en la educación holística y en el carácter tridimensional del ser humano y

cómo puede ser integrada en los procesos formativos qué contribuyan al desarrollo

integral del mismo?

Para dar respuesta a esta pregunta es necesario conocer primeramente las funciones y

características del cerebro, específicamente el sistema nervioso ya que este tiene relación con los

estímulos sensoriales y emocionales. Podemos comprender que el sistema nervioso central es

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uno de los sistemas más complejos y fascinantes del cuerpo humano; es responsable de coordinar

todas las actividades del cuerpo, desde el movimiento muscular hasta la percepción sensorial y el

procesamiento del pensamiento, explicando concretamente el sistema nervioso y sus funciones.

El sistema nervioso es uno de los sistemas más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Es el

encargado de controlar y coordinar todas las funciones del organismo, está formado por millones

de células nerviosas, llamadas neuronas, ellas se comunican entre sí transmitiendo señales

eléctricas y químicas.

El sistema nervioso se divide en dos partes principales; central y periférico. El sistema nervioso

central está compuesto por el cerebro y la médula espinal, mientras que el sistema nervioso

periférico está conformado por los nervios que se extienden desde el cerebro y la médula espinal

hasta el resto del cuerpo.

El cerebro es el órgano más importante del sistema nervioso. Es el centro de control del cuerpo

humano, encargado de procesar la información sensorial, coordinar las funciones corporales y

controlar el pensamiento y la memoria, está dividido en varias áreas, cada una de ellas tiene

funciones específicas. Por ejemplo, el lóbulo frontal es responsable del pensamiento, el juicio y

la planificación; mientras que el lóbulo temporal se encarga de la audición y la memoria.

La médula espinal es un cordón nervioso que se extiende desde el cerebro hasta la parte inferior

de la columna vertebral. Esta estructura se encarga de transmitir señales nerviosas entre el

cerebro y el resto del cuerpo, controlando también los reflejos corporales involuntarios.

El sistema nervioso periférico se divide en dos partes; somático y autónomo. El sistema nervioso

somático está compuesto por los nervios que controlan los movimientos voluntarios y la

percepción sensorial. Como ejemplo, podemos plantear que mientras realizamos movimientos
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con nuestros miembros superiores o inferiores estamos utilizando el sistema nervioso somático.

Además, este sistema también es responsable de la percepción sensorial, lo que significa que nos

permite sentir el tacto, el dolor, la temperatura y la presión.

Por otro lado, el sistema nervioso autónomo se encarga de controlar las funciones corporales

involuntarias, como lo son la respiración, la digestión y la frecuencia cardíaca. Este sistema se

divide en dos ramas: el sistema nervioso simpático y el sistema nervioso parasimpático. El

sistema nervioso simpático está encargado de preparar el cuerpo para situaciones de estrés o

peligro, aumentando así la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración. Por otro lado,

el sistema nervioso parasimpático promueve la relajación y la digestión al disminuir la actividad

corporal.

En este orden de ideas, el sistema nervioso es una red compleja y altamente organizada siendo

fundamental para el funcionamiento del cuerpo humano. Es responsable de controlar todas las

funciones corporales, desde los movimientos voluntarios hasta la regulación de las involuntarias.

Además, el sistema nervioso es esencial para la percepción sensorial, el pensamiento, la memoria

y la emociones.

La función principal del sistema nervioso es recibir información de los estímulos externos y

procesarla para generar una respuesta adecuada. Esto implica una compleja interacción entre las

neuronas, células gliales y otras células especializadas en el sistema nervioso. Por ejemplo, el

cómo reaccionamos a un golpe o un contacto imprevisto con cualquier objeto o persona, está

respaldado por el sistema nervioso encargándose de enviar la información sensorial recibida al

cerebro y este realiza el proceso de traducirla para generar una respuesta rápida que en este caso

podría ser un susto, grito, entre otras.

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Por otro lado, dentro del cerebro encontramos pequeños impulsos eléctricos los cuales se

han denominado ondas cerebrales, clasificadas como: Beta, alfa, gama y theta, medidas por mili

hercios por segundo (hz), unas más rápidas que otras. De esta manera, las ondas cerebrales son

un reflejo directo de la función del sistema nervioso central.

Las ondas delta, son las que tienen una mayor amplitud y se relacionan con el sueño profundo

(pero sin sueños). Así mismo, es interesante saber que son muy habituales en los bebés y en los

niños de edades más tempranas, a medida que nos hacemos mayores y envejecemos, tendemos a

producir menos ondas de este tipo. Este tipo de onda se relaciona sobre todo con actividades

corporales de las que no somos conscientes, como la regulación del ritmo cardíaco o la digestión.

Un nivel adecuado de ondas delta favorece y cuida del sistema inmunitario, de nuestro descanso

y de nuestra capacidad para adquirir conocimientos.

Las ondas alfa, surgen en ese crepúsculo intermedio donde hay calma, pero no sueño, donde hay

relajación y un estado propicio para meditar. Lo podemos experimentar también cuando estamos

en el sofá viendo la televisión o en la cama descansando, pero sin llegar al punto del sueño. De

hecho, un nivel elevado de ondas alfa nos impediría poder centrar la atención o incluso sentirnos

con muy pocas fuerzas para realizar una tarea. Por el contrario, un nivel bajo cursa con ansiedad,

estrés e insomnio.

Las ondas gama, están relacionadas con tareas de alto procesamiento cognitivo. Tienen que ver

con nuestro estilo de aprendizaje, con la capacidad de asentar información nueva y también con

nuestros sentidos y percepciones.

Por último, y no menos importante, está la onda theta, predomina cuando los sentidos están

procesando información interna y el individuo se encuentra desconectado del mundo exterior,

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ensimismados. Se presentan también en el proceso de meditación profunda. Son muy

importantes durante el aprendizaje y memoria. Se producen durante la transición entre vigilia y

sueño.

Producimos Theta en estados de intuición o procesando información inconsciente como ejemplo

procesando traumas, pesadillas o miedos. Conocer los diferentes tipos de ondas nos permite

entender nuestros procesos mentales, nuestras emociones, actividades y dinámicas que generan

un tipo de “energía” en nuestro cerebro.

Un estudio realizado por el profesor Arthur konnerth nos dice que “El cerebro es una máquina de

ritmo" demuestra que las ondas ayudan de manera directa a mantener el cerebro. La clave del

bienestar está en que cada una de ellas trabaje de forma adecuada, dentro de su frecuencia y en

un nivel óptimo; Todas son importantes, ya que ellas son el resultado de la actividad eléctrica de

nuestras neuronas y de cada uno de los estados mentales. De esta manera, para que se logre un

aprendizaje significativo y duradero es primordial que el espíritu, mente y cuerpo estén

equilibrados. este equilibrio se da cuando las ondas alfa y theta se activen, para que el ser

humano se coloque en un estado de alerta y en disposición para recopilar el conocimiento de una

forma eficaz y productiva.

Por otra parte, por medio de la música también se puede estimular el cerebro, está tiene un efecto

positivo en la actividad cerebral que se plasma. El simple hecho de escucharla puede potenciar

aptitudes como el aprendizaje y la memoria. Además, se encuentran diferentes estudios con las

ondas cerebrales y su relación con los procesos de aprendizaje. (Memoria, visualización y

estados de conciencia).
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En 1992 fueron descubiertas las neuronas espejo por un grupo de investigadores liderados por

Giacomo Rizzozalti. Se descubrió que dichas neuronas tienen una función de la imitación en el

aprendizaje de los primeros años (aprendizaje por imitación). Estás permiten al cerebro estar

preparado para imitar la acción observada. Así mismo, influyen en la empatía y la intuición.

Por otra parte, el genetista Deán Hamer nos habla que existe un grupo de neurotransmisores en el

sistema nervioso central, células nerviosas que se comunican entre sí y permiten que estimulen

regiones del cerebro emocional que pueden llegar a generar la llamada espiritualidad. De esta

manera, la técnica de la meditación puede utilizarse en la educación como herramienta para

solucionar problemas de concentración y demostrar avances en los procesos de aprendizaje. El

autor Herbert Benson plantea que la meditación genera células cerebrales, que reducen el estrés.

De esta manera, se pueden realizar ejercicios de relajación que son de ayuda y producen estados

de felicidad y conciencia.

Se puede decir que existen diferentes herramientas y técnicas que ayudan al cerebro y al

organismo a estimularse. Por medio de las prácticas adecuadas de cada uno de los ejercicios se

pueden evidenciar resultados eficaces; no solo en los procesos de aprendizaje, si no, también en

el bienestar mental, y físico.

A termino de conclusión nos basaremos en los puntos principales del presente

documento; cuando hablamos del carácter tridimensional del ser humano abarcamos varios

aspectos, al hablar de nuestro cuerpo y entrelazarlo con el aprendizaje podemos definirlo como el

medio para obtener mayor conocimiento y percepción del mundo que nos rodea y así desarrollar

habilidades básicas necesarias para desenvolvernos en la vida y en la sociedad.

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Entre esos encontramos una muy importante y ficha clave para dicho proceso; ,la dimensión

corporal siendo el medio en la que nos comunicamos con el mundo exterior ; esta a su vez está

compuesta por el sistema nervioso siendo este la base del documento, a su vez compuesto por

diferentes partes, el cerebro y la medula espinal, en el cerebro como ya sabemos encontramos el

hemisferio derecho e izquierdo, cada uno con funciones y respuestas diferentes en nuestro

cuerpo; conformado a su vez con estructuras que tienen como fin un mejoramiento en el proceso

de aprendizaje, enfocando áreas como las emociones, pensamientos, sentimientos sentidos, e

incluso procesos más avanzados como lo son los estímulos internos que presentamos ante una

situación.

Al hablar de educación holística, entendemos que hace referencia a una educación basada en lo

integral; mostrando que somos seres únicos y que estamos relacionados con todo lo que nos

rodea.

Este es un claro ejemplo de cómo la dimensión corporal está relacionada con el proceso de

aprendizaje, manejando estímulos, respuesta y emociones que influyen en este proceso, esta

evidenciado por medio de las distintas ondas que maneja nuestro sistema nervioso; y estas dan

respuesta dependiendo del estado en el que nos encontremos.

Este tema es bastante complejo, ya que abarca diferentes puntos de estudio como lo es el cerebro

sabiendo que aún se puede investigar, dándonos así ideas más claras de los procesos que

involucran nuestro cuerpo en diferentes aspectos de la vida cotidiana, como lo son dormir,

trabajar, hacer ejercicio, estudiar, entre otros. Teniendo estas repercusiones en nuestro desarrollo

de aprendizaje, y su interacción y relación con las diferentes dimensiones de nuestro cuerpo. Un

punto clave y que podemos dejar como incógnita para nuestra próxima investigación es, el fin
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que tienen las neuronas espejos, ¿estas cómo se forman y que fin tienen en los procesos

mencionados anteriormente?

Referencias

Cuadros, zair. (2016). Repensar la formación. Bogotá D. C- Colombia. Grupo editorial Ibáñez