“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

(PRIMERO) 2022

Profesores: HECTOR CANAZA ROQUE.

APELLIDOS:

NOMBRES:

SECCIÓN: GRADO

FECHA:

CELULAR DEL ESTUDIANTE Y DE LOS PADRES:

 PROPÓSITO
Con esta carpeta serás la y el gestor de tus propios aprendizajes durante dos meses.
Durante este periodo, vivirás experiencias de aprendizaje que son esenciales para que
sigas adelante con tus estudios y avances en el desarrollo de las competencias.
Estamos seguros que disfrutarás de cada actividad, en compañía de tu familia, quien
celebrará tus logros.

ANTES DE EMPEZAR:

Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades, realizando una actividad por
semana., avanza a tu propio ritmo. Recuerda leer atentamente cada actividad e
imprimir lo necesario (Caratula y Retos) que presentaras en marzo y/o enviar los
materiales digitales que se te indica. Estar atentos a la fecha de entrega, que aparecerá
en la página de la Institución Educativa: www.ieejgq.com ¡Espero que disfrutes de este
tiempo de aprendizajes!
EMPECEMOS

TEMA 01: “NOS EXPRESAMOS A TRAVES DE LA DANZA PARA MANTENER LA

SALUD” PLANTEAMIENTO DE LA SITUACIÓN:

¡Hola, amigas y amigos! Soy Juan y quiero contarles que en mi comunidad se están
recogiendo ejemplos de buenas prácticas para el cuidado de la salud que hayamos
realizado durante la pandemia. La idea es que podamos compartir aquellas actividades
que hayan impactado positivamente en nosotros para que puedan ser aplicadas por
otras personas en beneficio de su salud. En este tiempo, como no podía jugar fútbol
con mis amigas y amigos, he estado bailando en casa cada vez que me sentía
estresado, y esto me ha ayudado a sentirme menos triste e irritable. De hecho,
también me ha ayudado a dormir mejor, y a estar más concentrado en mis tareas y
obligaciones He hecho mis rutinas de actividades y he reconocido cuales me funcionan
mejor. Lo más importante para mi ́ es que he aprendido a darle tiempo a mi salud, a
hacer ejercicio y a expresar mis emociones en lugar de guardarlas, pero no sé cómo
puedo transmitir esto a otras personas. A mi ́me parece que todo el mundo puede
sentirse mejor gracias a la danza, pero no sabría cómo compartirlo. Por eso me
pregunto: ¿qué proyecto artístico podemos elaborar para transmitir a otras personas
el bienestar físico y emocional que se logra a través de la danza?
ACTIVIDAD: 1“Exploramos nuestro movimiento”
COMPETENCIA: CREA PROYECTOS DESDE LOS LENGUAJES ARTÍSTICOS.
CAPACIDAD: Explora y experimenta, Aplica los procesos creativos.
PROPÓSITO: Motivar a las personas a través de un proyecto artístico que los guíe a
expresar sus emociones mediante la danza para mantener su salud física y emocional
RETO: A partir de la exploración con los elementos de la danza, crearemos una
secuencia de movimientos y la registraremos en un guion.
Luego de leer el recurso sobre los elementos de la danza, responde en tu Bitácora:
• ¿En qué danzas has pensado cuando leías el texto?
•…………………………………………………………………………………
• ¿Qué danzas o pasos de baile que conozcas utilizan el nivel alto? ¿Cuáles el medio?
¿Alguna el nivel bajo?
•…………………………………………………………………………………………………………………
• ¿En qué se diferencian el espacio personal, parcial y circundante? Descríbelo con un
ejemplo.
•……………………………………………………………………………………………………………………………
• ¿Con qué identificas el elemento acción?
•……………………………………………………………………………………………………………………………..
• ¿Con qué energía te gusta bailar? ¿Qué energía reconoces en los bailes de tu
entorno?
............................................................................................................................................
.................
Continúa probando movimientos y explorando con los elementos de la danza
• ¿Lograste indagar corporalmente los 5 elementos? ¿Con cuál de los elementos te
identificas más? ¿Por qué?
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--------------------------------------------- ------------------------
• ¿Hubo algún elemento que no pudiste reconocer? ¿Cuál? Vuelve al texto y revisa el
concepto que no hayas podido expresar e intenta nuevamente
•---------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------
---------------------------------------------------------------------------- -
• ¡Muy bien, ya reconociste en tu propio cuerpo cada elemento! ¡Es momento de
improvisar!
.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Una vez que has explorado todos los elementos, busca realizar movimientos que te
produzcan dos sentimientos: bienestar y malestar (dos de cada uno). Explora
primero con movimientos de bienestar; suelta todas las ideas, recorre espacios,
extiende tus extremidades. ¡Sonríe! ¡Te sientes bien! Luego, explora con el malestar.
Dale tiempo a cada idea para identificar cómo se siente tu cuerpo con cada
movimiento.

Tenemos cuatro movimientos: dos que expresan bienestar y dos que expresan
malestar. Vamos a organizarlos en una secuencia. Recuerda que una secuencia tiene
un inicio, un desarrollo y un final. Ensaya hacerlos en distinto orden hasta lograr fluidez

ELABORA TU SECUENCIA DE MOVIMIENTOS

Reflexiona y anota en tu Bitácora:

1.- ¿Qué te ha parecido explorar con el movimiento en base a la improvisación? ¿Qué
elementos de la danza te parecieron fáciles de explorar y cuáles más difíciles? ¿Por qué
crees que fue así?
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--------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------
2.- ¿Qué podrías hacer diferente para mejorar tu proceso de exploración en la danza?
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3.- ¿Qué emoción o sentimiento podría asociarse con tu guion de movimientos? ¿A
qué te recuerda? ¿Cómo te has sentido?
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---------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------
4.- ¿Qué opinas de las modificaciones que te recomendaron para tu guion? ¿Cuáles
consideras que serán útiles para que los demás entiendan mejor tu propuesta de guion
de movimientos cuando la compartas?
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AUTOEVALUACION:
• ¿Por qué es importante la danza para nuestra salud?
……………………………………………………………………………………………………………………………..
• ¿Qué aprendiste el día de hoy?
…………………………………………………………………………………………………………………………….
• ¿En que lo puedes aplicar esta actividad?
…………………………………………………………………………………………………………………………………….

Terminamos la primera actividad. ¡Muy bien!

 ACTIVIDAD 2: Exploramos nuestras emociones.

COMPETENCIA: Crea proyectos desde los lenguajes artísticos

CAPACIDAD: Explora y experimenta los lenguajes artísticos. Aplica procesos creativos.
PROPÓSITO: Motivar a las personas a través de un proyecto artístico que los guíe a
expresar sus emociones mediante la danza para mantener su salud, física y emocional.

En la actividad anterior, hemos conocido un poco más sobre los elementos de la

danza: el cuerpo, el espacio, la acción, la intención o energía, y el tiempo; con ellos,
exploramos y creamos una secuencia de movimientos expresada en un guion para
luego representarlo en un video. Al final, compartimos nuestro guion para recibir
sugerencias de mejora.
RETO: En esta actividad, las estudiantes y los estudiantes explorarán movimientos
combinándolos con emociones para complementar su guion inicial. Finalmente,
compartirán su propuesta para recibir sugerencias de mejora.
Esto es muy útil, porque, como nos planteaba Juan, buscamos transmitir a otras
personas el bienestar físico y emocional que se logra a través de la danza
1. ¿Alguna vez te has detenido a pensar en las emociones que experimentas?
---------------------------------------------------------------- -
2 ¿Has reflexionado acerca del camino que transitas cuando vas de una emoción a
otra si estas son opuestas?
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Por ejemplo, imagina lo siguiente: estás triste, pero luego ves algo que te da risa
y te alegras; o estás enojado porque sientes que se cometió una injusticia, pero
luego se revierte la situación y te produce calma.

Para ello es necesario tener en cuenta

1.- Prepárate para la exploración con la danza como iniciaste la actividad

anterior. Prepara tu espacio, tu cuerpo y tu mente. Respira y calienta el cuerpo
para que esté listo para moverse
2.- Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros movimientos al
expresar distintas emociones y sentimientos.

Trabajaremos con una lista de 6 emociones y sentimientos; empezaremos por

reconocer sus definiciones. Lee cada definición y exprésala con un movimiento.
Prueba tus ideas con los elementos de la danza hasta que encuentres el
movimiento que describe la emoción o sentimiento; luego, Registra la
descripción del movimiento en una hoja de tu Bitácora.

Registra la descripción de las Emociones y sentimientos del siguiente cuadro.

 RABIA:

ALEGRÍA:

TRISTEZA:

MIEDO:

CONFIANZA:

CALMA:

Si tienes dificultades para expresar algún sentimiento o emoción, intenta

recordar momentos en que has sentido, por ejemplo, mucha alegría. ¿Qué
hacías, con quién o quiénes estabas, qué sentías? Cierra los ojos y mueve tu
cuerpo con la sensación que tenías en ese momento como si se lo contaras a
alguien más.
3. Deja fluir esa emoción o sensación a través de tu movimiento. practícalo
varias veces hasta que sientas que los movimientos fluyen. Luego, explora los
movimientos a partir de estos pares opuestos de emociones y sentimientos
TRISTEZA – ALEGRÍA , RABIA – CALMA, MIEDO – CONFIANZA
Elige un par de emociones o sentimientos opuestos con los que te hayas sentido
mejor al explorar. Realiza los movimientos expresando el tránsito de una emoción
a otra una vez más y, mientras lo haces, piensa en una palabra o frase que te
recuerde lo que has sentido
Responde:
1. Escribe en tu Bitácora el par de opuestos que has elegido.
----------------------------------------------------------------------------------------------
2. ¿por qué lo has elegido?
 ----------------------------------------------------------------------------------------------- ---------------
-------------------------------------------------------------------------------
3. ¿Qué has sentido durante la exploración?
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4. Elabora un guion de emociones y sentimientos a partir de lo que has explorado
en tu Bitácora.

Comparte tu guion de emociones con alguien en casa, o una amiga o amigo, y

pídele que te comente si logra experimentar las distintas emociones. Pregúntale
qué puede recomendarte para mejorar tu guion de modo que ella o él pueda
llevarlo a la práctica.

Toma nota de sus sugerencias y haz los cambios que consideres pertinentes.
Reflexiona y anota en tu Bitácora:

• ¿Cambiaron tus movimientos a partir de las distintas emociones? ¿Cómo

cambiaron o por qué crees que no cambiaron?
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• ¿Cómo te has sentido al realizar esta actividad? --------------------------------------------
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• ¿Cómo estas exploraciones con el movimiento y las emociones pueden contribuir
al bienestar y la salud? -------------------------------------------------------------------------------
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Seguimos avanzando.
 RETO: Reflexionar sobre cómo la danza nos permite sentirnos mejor física y
emocionalmente. vamos a revisar nuestro proceso y planificar el mensaje que
queremos transmitir a partir de la experiencia que hemos vivido a través de la
danza.

Ten a la mano tu guion de movimientos, emociones y sentimientos para analizarlo

y observa detenidamente su contenido. En tu Bitácora, responde:

1.- ¿Cómo te sientes después de bailar?

………………………………………………………………………………………………………………………………
2.- ¿Qué has podido observar sobre tus movimientos a lo largo de estas
actividades?
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………………………………………
3.- ¿Sientes que tu cuerpo se mueve más seguro?
…………………………………………………………………………………………………………………………………
4.- ¿Qué beneficios te ha traído esta experiencia?
…………………………………………………………………………………………………………………………………
5.- ¿Qué es un guion de movimientos, emociones y sentimientos? Indica qué es,
para qué sirve y cómo se puede usar.
…………………………………………………………………………………………………………………………………
……………… ………………………………………………………………………………………………………………
 Prepara el espacio y tu cuerpo para la danza. Ejecuta tu guion
(GRABA TU VIDEO) el video lo envías al siguiente correo
castilloarte2021@gmail.com asunto: video del guion de movimientos. (no
olvides colocar tus nombre y apellidos, además del grado y la sección. Al
terminar responde en tu Bitácora: Ejecuta tu guion y, al terminar responde en tu
Bitácora:
Mi guion trata sobre estas emociones o sentimientos: ----------------------------------
• Al ejecutar los movimientos de mi guion, sentí que ------------------------------------
• Al ejecutar los movimientos de mi guion, pensé que ----------------------------------
A continuación, reproduce los movimientos con la intención de las emociones de tu
guion mentalmente y responde: Escribe una palabra por movimiento que evidencie
la emoción que sientes al realizarlo; también, puede ser una frase para toda la
secuencia. ¿Te recuerda algo o a alguien? -------------------------------------------------------
------------------------------------
¿Te imaginas alguna escena o situación?, ¿cuál?
…………………………………………………………………………………………………………………………………
…………………
Observa tu guion y organiza las coincidencias entre los elementos que lo
componen, por ejemplo, las emociones o los niveles (ejemplo)

RESPONDE EN TU BITACORA:
1. ¿Qué agrupaciones has hecho?
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---------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------
2. ¿Qué identificas de cada una?
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---------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------
3. ¿Qué te hacen pensar?
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4. A lo largo de esta experiencia has realizado una serie de actividades que han
contribuido para distintos objetivos.
1. ¿Recuerdas cómo empezaste, y todo lo que experimentaste corporal y
emocionalmente para hacer el guion?
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2. ¿Qué recuerdas?
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Revisa y organiza tus ideas para planificar tu mensaje.

Lee cuidadosamente tus respuestas a las preguntas de planificación y revisa si

hay algo que quieras añadir para tener todo listo al elaborar tu mensaje.