EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Nº 3

ACTIVIDAD Nº 2 “EXPLORAMOS CON LAS EMOCIONES Y

MOVIMIENTOS”

En la actividad anterior, hemos conocido un poco má s sobre los elementos bá sicos
de la danza: el cuerpo, el espacio, la acción, la intención y el tiempo. Ademá s,
hemos explorado movimientos con las direcciones y los niveles del espacio, y
creamos secuencias en cada exploració n. Al final, elegimos movimientos y
creamos una nueva secuencia que compartimos para recibir sugerencias de
mejora. Esto es muy ú til, pues nuestro propó sito es motivar a otras personas a
explorar con el movimiento y expresar sus emociones para cuidar su salud fı́sica
y emocional.

Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros movimientos al expresar distintas emociones y
sentimientos. Trabajaremos con una lista de 6 emociones y sentimientos; empezaremos por reconocer
sus definiciones. Lee cada definición y exprésala con un movimiento. Prueba tus ideas con los elementos
de la danza hasta que encuentres el movimiento que describe la emoción o sentimiento; luego, registra la
descripción del movimiento cada emoción y sentimiento, y regístralo en tu portafolio o cuaderno.

1. Identifica: Lee el texto “Emociones y sentimientos” y responde:

 Es hora de realizar registros en tu portafolio

PREGUNTAS RESPUESTAS
1. ¿Cómo te has sentido al expresar cada emoción o
sentimiento?

2. ¿Qué movimientos disfrutastes mas?

3. ¿Cuáles fueron los mas dificiles?¿Por que crees que

fue así?

4. ¿Por qué has elegido ese par de opuestos para tu

secuencia?

1. Explora: Intenta recordar momentos en que has sentido, por ejemplo, mucha alegría. ¿Qué
hacías, con quién o quiénes estabas, qué sentías? Cierra los ojos y mueve tu cuerpo con la sensación
que tenías en ese momento, como si se lo contaras a alguien más. Luego, busca esa emoción en un
movimiento y, al realizarlo, expresa la sensación con el rostro.
2. Crea guía de movimientos: Explora realizar tu secuencia con la intención de cada
uno de los pares de opuestos. Observa tus registros para guiarte y tomar decisiones sobre qué
movimientos la expresan mejor. Elige la secuencia que te permita expresar mejor tus ideas y
emociones. Añade, modifica o retira movimientos, según la intención que has elegido. Si deseas,
puedes grabarte y verte en video para identificar qué movimientos transmiten mejor la intención del
tránsito entre una emoción y otra, por ejemplo, el paso de la tristeza a la alegría. Selecciona tres
movimientos para expresar el tránsito de las emociones o sentimientos opuestos que has elegido.

Luego, haz un guion de emociones con dibujos sencillos de cada movimiento. Escribe la intención que
transmite cada movimiento registrado y el total de la secuencia.
Prueba tu secuencia; crea las indicaciones describiendo cómo realizar los movimientos utilizando los
elementos de la danza. Léelas una vez más y trata de seguirlas. Guarda tu secuencia de movimientos
con emociones y sentimientos en tu cuaderno o portafolio. Vas a seguir trabajando a partir de tus
creaciones en la próxima actividad.
 Llego la hora de realizar tu RETO

Crea una secuencia de movimientos

explorando cambios de emociones,
utilizando el espacio, la dirección, la
intención y el tiempo, a través de un
dibujo o video.

3. Auto evaluación: Responde las preguntas de autoevaluación del proceso de

exploración.

APRENDIZAJES RESPUESTAS
¿Que elementos de la danza exploré y en que
niveles del espacio?

¿Qué emociones y sentimientos opuestos utilicé

para para crear mi secuencia de movimientos ?

¿Cómo estas exploraciones con el movimiento y

las emociones pueden contribuir al bienestar y la
salud?

¡Felicitaciones! ¡Nos vemos en la siguiente actividad!

PROFESORA: HUERTA LEÓN YUDY