República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación

Unidad Educativa Colegio Bertrand Russell

Estrés académico en estudiantes de bachillerato y el impacto

que causa este en los estudiantes

Profesor
Andrés Ríos
Jorge Muñoz
5to año B
La mayoría de las veces usamos el término estrés cuando nos sentimos
agobiados en ciertas situaciones que nos pasan. Es causado mayormente por
cosas del entorno, podrás pensar que el estrés no causa nada, pero puede causar
problemas de salud muy graves. Estar estresado puede traer consecuencias
como: La depresión, ansiedad, trastornos psicológicos, problemas laborales,
problemas sociales, puede causar violencia. Puede traer consecuencias graves
quien lo padece debe identificar el origen o razón de este. El estrés es un
sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación
o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. (Torres,
2019) afirma: “Es una respuesta normal del organismo frente a las demandas del
entorno, pero cuando estas se convierten en amenazas constantes, podemos
poner en peligro nuestra salud” (pág.34)

Se tiene asociado de que el estrés es algo negativo, pero no es así, tenemos dos
tipos de estrés el primero es considerado. Estrés negativo o Distrés representa
aquel "estrés perjudicial o desagradable" ya que produce un desequilibrio
fisiológico y psicológico, pueden causar un tipo de depresión o ansiedad. Es
importante mencionar los síntomas del Distrés podemos mencionar:
Pérdida de memoria,
Problemas para concentración,
Preocupación a nivel emocional,
Cambios de humor,
Aislamiento,
Irritabilidad,
Cambios de alimentación,
Cambios de responsabilidad
Cambios de sueño,
Consumo de sustancias tanto de alcohol, tabaco,
entre otras.
Por otro lado, tenemos el otro tipo de estrés que es el estrés positivo, nos ayuda
a dar la iniciativa para afrontar los problemas que el ambiente nos impone. Por
ejemplo: si sentimos estrés cuando se acerca un examen es bueno ya que
sentiremos preocupación por dicho examen y nos pondremos a estudiar por otro
lado si no sentimos ningún tipo de preocupación hará que no tengamos el
interés suficiente para estudiar. En los tipos de estrés se encuentra el estrés
agudo, este estrés es a corto plazo nos ayuda a controlar situaciones peligrosas.
Por otro lado, tenemos el estrés crónico, este dura un periodo de tiempo muy
largo, este es causado por problemas de dinero, un matrimonio infeliz,
problemas en el trabajo, problemas en su hogar. Este tipo de estrés dura tanto
que usted se puede llegar a acostumbrar y no se dé cuenta que es un problema.
El estrés trae consecuencias: Físicas como ejemplo Acné, Diabetes,
Hipertensión, Insomnio,
Trastorno esquizofrénico, Trastornos menstruales, Tumores entre otros.
Consecuencias psicológicas: Incapacidad para concentrarse, Mal humor,
Consumo de fármacos, alcohol y tabaco, Hipersensibilidad a las críticas,
Incapacidad para tomar decisiones, Preocupación excesiva. ¿Te preguntarás y
porque es causado el estrés? El estrés tiene muchas causas: horarios
exhaustivos, excesos de trabajos, tareas del hogar, el dinero, cualquier cosa
puede generar estrés incluso hay un estrés autogenerado que lo provocamos
nosotros pensando situaciones que incluso podrían nunca llegar a pasar
(Orlandini,2012) afirma: “Las enfermedades por estrés han superado a las
infecciones como causa de muerte y sobre el final de este siglo, la mayoría de
las defunciones dependen de enfermedades crónicas no transmisibles influidas
por los psicotraumas” (pág. 28).
 Problematización

En Venezuela, Caracas, los estudiantes de la Unidad Educativa Colegio

Bertrand Russell ubicada en la urbanización Palo Verde tienen un problema en
común desde que empiezan a estudiar y es que las tareas les causan estrés, en la
primaria no es tanta preocupación porque los estudiantes solo tienen un profesor
no es tanta, cuando los estudiantes pasan a Séptimo año de bachillerato
empiezan sus problemas, preocupaciones por las tareas, por los horarios de
clases, nueva adaptación a un nuevo sistema educativo, etc.. En una observación
he notado que los estudiantes de bachillerato sufren de estrés, por problemas de
casa, problemas del colegio, pero me enfocare en el estrés académico, he podido
notar y escuchar que la mayoría de los estudiantes tienen la misma
preocupación y son las tareas, que tienen muchas cosas en distintas materias un
mismo día, exposiciones, exámenes, talleres todo tipo de realización de
actividad. Si un alumno no llega a entregar alguna actividad o sale mal en algo
muchos de los profesores insinúan de que eso no es su culpa, no son sus asuntos
y en parte sí, tienen razón no es su problema por qué un estudiante no entregó
sus tareas, pero la mayoría de los casos no se conoce por qué el estudiante no
entregó la actividad. A veces hay justificaciones un poco absurdas y no se
toman en cuenta, pero otras veces son justificaciones que hay que tomar en
cuenta, no sabemos qué tipo de problemas tienen los estudiantes en sus casas,
no sabemos qué obligaciones tienen los estudiantes luego de salir de estudiar y
aquí es donde empieza a aparecer el estrés en los individuos, si tienen muchas
cosas que entregar para un mismo día. Por ejemplo: Dos exámenes y una
exposición un mismo día, puede que el estudiante estudie para uno en algunos
casos unos estudiantes podrán estudiar para los dos, pero y si el estudiante no
logra estudiar para ninguno. Aquí es donde entra tanta preocupación en los
estudiantes, y he notado que en la Unidad Educativa Colegio Bertrand Russell
no pasa esto cada dos meses, pasa muy seguido, es decir, un constante estrés
para los estudiantes del Colegio Bertrand Russell, y si este estrés es constante
entraría el estrés crónico que ya es alarmante les puede causar efectos como:
Depresión y ansiedad
Fatiga
Dolor de cabeza
Problemas o ataques cardíacos
Insomnio o sueño interrumpido
Irritabilidad y enojo
Comer en exceso
Dolor
Problemas estomacales y gastrointestinales
Uso de sustancias
Problemas de concentración
Pero lamentablemente el colegio no piensa en eso solo piensa en que le tienen
que entregar las actividades. También tenemos el caso que, si un alumno
presentó un malestar el día de la evaluación y por tal caso faltó al colegio,
cuando vuelve a ir el profesor le solicita un justificante médico, y si tuvo un
malestar fuerte como para faltar al colegio, pero no tan fuerte como para no ir a
un médico, no pueden tener su justificativo médico, es decir, pierden la
evaluación? Si, la mayoría de los profesores les elimina la actividad solo por no
tener ese justificante, otros le hacen la evaluación, pero quitándoles puntos por
puntualidad, ¿esto está bien? Si es justo porque no le elimina la actividad, pero
por faltar ese día le baja puntos de puntualidad, ¿pero a los que le eliminan la
actividad que pasa? Pierden los puntos sin posibilidad de recuperar la actividad,
esto les causa estrés a los estudiantes ya que son puntos que perdieron no por su
culpa. Y esto pasa muy a menudo en la Unidad Educativa Colegio Bertrand
Russell con ciertos profesores. Entonces los estudiantes tienen muchas
preocupaciones muchas cosas que les causan estrés, pero simplemente esto no
es tomado en cuenta y a la larga esto a los estudiantes de la Unidad Educativa
Colegio Bertrand Russell les puedes traer consecuencias como:
Acné, Aerofagia, Aftas, Alopecia, Asma, Dermatitis, Diabetes, Colitis ulcerosa,
Diarrea, Dolor crónico, Epilepsia, Hipertensión, Hipoglucemia, Insomnio,
Lumbago, Migrañas, Náuseas, Obesidad, Vómitos, Suicidio, Temblores,
Trastorno esquizofrénico, Trastornos menstruales, Tumores, Trastornos del
sueño, Ansiedad, miedos y fobias, Adicción a drogas y alcohol, Depresión y
otros trastornos afectivos, Alteración de las conductas de alimentación,
Trastornos de la personalidad, Trastornos esquizoafectivos.
Estas son unas de tantas consecuencias que podría traer el estrés a los
estudiantes del colegio Bertrand Russell.
“Todas las naciones deben ser responsables por la formación integral de
sus ciudadanos y por el desarrollo del talento humano requerido para
garantizar el progreso material y el bienestar personal y social de la
población. Para ello, la educación, en sus distintos niveles –preescolar,
primario, secundario y terciario- cumple un rol fundamental como el
principal agente socializador en la construcción y mantenimiento de la
identidad y el patrimonio cultural de un país. La educación se constituye en
el bastión del crecimiento de las naciones en lo referente al desarrollo
humano en áreas específicas” (Wulf, 2013).
En los estudiantes de la Unidad Educativa Colegio Bertrand Russell las
principales causas del estrés académico son la sobrecarga del trabajo, el sistema
de evaluación, la sincronización de las tareas, en la vida mucho de algo no es
bueno y el estrés al principio puede parecer normal, pero a la larga puede traer
consecuencias muy graves.

Arqueo Bibliográfico
Título: RELACIÓN ENTRE EL ESTRÉS ACADÉMICO Y LA
AUTOEFICACIA ACADÉMICA EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
DE LA U.C.V.
Fecha: septiembre 2015.
Autor(es): EDUARDO BELLO Y EVA CHOCRÓN.
Universidad: UNIVERSIDAD CENTRAL DE VENEZUELA- FACULTAD
DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN ESCUELA DE PSICOLOGÍA
DEPARTAMENTO DE ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO Y
ORIENTACIÓN.
Localidad: Caracas, Venezuela.
Resumen: La investigación tiene como objetivo principal establecer la relación
existente entre el estrés académico y la autoeficacia académica en estudiantes de
psicología de la Universidad Central de Venezuela. Este trabajo se enmarcó
dentro de un enfoque de tipo cuantitativo, correlacional, con un diseño de
investigación de campo no experimental. El estudio estuvo conformado por 124
estudiantes voluntarios de la Escuela de Psicología, pertenecientes al 7mo y
10mo semestre de esta carrera, cursantes del periodo académico 2015-1. Para
medir las variables se aplicaron dos pruebas: una escala venezolana para medir
el estrés académico en estudiantes universitarios desarrollada por Bayed (2004),
y una escala adaptada a la población venezolana desde su versión original
desarrollada en población norteamericana por Zajacova y Espenshade (2005)
para medir la autoeficacia percibida. Entre los resultados se encontró la
existencia de una relación inversa y moderada entré el estrés académico y la
autoeficacia académica, igualmente llama la atención que los participantes se
comportan de manera muy homogénea entre sí, sin presentar casi distinción
entre semestre, edad, ni mención.

Título: EFECTOS DE UN PROGRAMA INFORMATIVO DE

ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO SOBRE EL ESTRÉS ACADÉMICO,
EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS.
Fecha: febrero de 2015.
Autor(es): Mary Carmen López, Iraida Rodríguez.
Universidad: UNIVERSIDAD CENTRAL DE VENEZUELA- FACULTAD
DE HUMANIDADES Y EDUCACIÓN ESCUELA DE PSICOLOGÍA
DEPARTAMENTO DE ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO Y
ORIENTACIÓN.
Localidad: Caracas, Venezuela.
Resumen: La presente investigación tiene por objetivo conocer los efectos de
un Programa Informativo de Asesoramiento Psicológico sobre el estrés
académico, en estudiantes universitarios. Se empleó una muestra de 10
estudiantes pertenecientes a tres diferentes Facultades de la Universidad Central
de Venezuela. El análisis de los resultados determinó que luego de la aplicación
del programa, el grupo logró diferencias estadísticamente significativas en sus
niveles de información sobre estrés académico. Por esta razón, se concluye que
el programa resulta eficiente al informar y aumentar el nivel de información
sobre el estrés, estrés académico y las técnicas para manejarlo, aspectos que las
autoras definen en la presente investigación.

Título: ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS:

UNA APROXIMACIÓN TEÓRICA.
Fecha: 2020
Autor(es): NANCY YACKELIN CAYLLAHUA QUISPE
Universidad: USMP Universidad San Martin de Porres- FACULTAD DE
CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN, TURISMO Y PSICOLOGÍA
ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA
Localidad: Arequipe, Perú
Resumen: Este estudio de investigación aborda el tema Estrés académico en
estudiantes universitarios: una aproximación teórica, con el propósito de realizar
un análisis teórico a través de la búsqueda científica de la variable Estrés
Académico que tiene una fundamentación teórica por el doctor Arturo Barraza
Macías.
Así mismo, se planteó una metodología de acuerdo con Leóny Montero (2002)
puesto que el estudio corresponde a un diseño teórico. Para ello se realizó una
revisión bibliográfica, escogiéndose de revistas indexadoras científicas, tales
como, Scielo, Redalyc y Dialnet y Scopus, además; se revisó la base de datos de
ERIC, libros y páginas web como: SALUDMED.COM, y Library, finalmente
estudios de pre grado y posgrado de diferentes universidades tanto nacionales e
internacionales.
De acuerdo con el análisis realizado, los resultados refieren que el Estrés
Académico es una de las afecciones psicológicas que obstaculizan el desarrollo
de los estudiantes. Asimismo, se evidenció que los principales estresores
encontrados en diversos estudios científicos en estudiantes universitarios en
cuanto a las obligaciones académicas serian, los exámenes, la participación en
la clase, insuficiente tiempo en la realización de trabajos; además, a nivel físico
serían insomnio, poco apetito, dolor de estómago y finalmente el nivel
cognitivo, problemas en la concentración y ansiedad

Título: SÍNTOMAS, NIVELES DE ESTRÉS Y ESTRATEGIAS DE

AFRONTAMIENTO EN UNA MUESTRA DE ESTUDIANTES
MASCULINOS Y FEMENINOS DE UNA INSTITUCIÓN DE EDUCACIÓN
SUPERIOR MILITAR: ANÁLISIS COMPARATIVO.
Fecha: enero de 2016
Autor(es): Andrés Ospina Stepanian
Universidad: UNIVERSIDAD CATÓLICA DE COLOMBIA- FACULTAD DE
PSICOLOGÍA.
Localidad: Bogotá, Colombia
Resumen: El objetivo de la presente investigación fue identificar y comparar los
síntomas y niveles de estrés característicos de la población estudiantil femenina
y masculina en una institución de educación superior militar de Bogotá D.C., y
las estrategias de afrontamiento adoptadas por dicha población tanto en su
formación militar como académica.
El estudio que se llevó a cabo es de tipo cuantitativo, descriptivo, correlacional
y comparativo. Los participantes fueron 261 estudiantes que estuvieron
matriculados en dicha institución, 43 mujeres y 218 hombres con edades
comprendidas entre los 18 y los 24 años, que fueron dados de alta para adelantar
sus estudios superiores en esta institución, con condiciones adecuadas, tanto de
salud física como psicológica, y que no presentaban ningún tipo de antecedente
judicial o administrativo. Como instrumentos se utilizaron: el Cuestionario para
la evaluación del estrés, tercera versión (Villalobos, 2010) y la Escala de estilos
y estrategias de afrontamiento (Londoño, Pérez, & Murillo, 2009). El análisis
comparativo se llevó a cabo utilizando la “t de Student”, y el análisis
correlacional, por medio de la “r de Pearson”; adicionalmente se utilizó la “h de
Tukey” para refinar el análisis.
Los resultados de la aplicación demuestran que no hay diferencias
estadísticamente significativas entre los dos sexos en las variables estudiadas y
que tanto los niveles de estrés como las estrategias de afrontamiento a este son
similares para ambos sexos en todas las carreras y semestres.
Objetivo General
 Analizar que causa el estrés académico en los estudiantes
Objetivos Específicos
 Analizar el grado de complejidad de las actividades.
 Diagnosticar los problemas del estudiante tanto dentro como fuera de la
institución.
 Realizar actividades en clase para disminuir las actividades que se llevan
a casa.
 Mantenerse al día con las tareas para no acumularlas
 Proponer entre los maestros fechas para las actividades para que no
coincidan todo un mismo día.
 Tratar de explicar lo mejor posible para que el alumno entienda el tema
con mayor facilidad.
 Proponer un plan para dar a conocer las consecuencias que puede causar
el estrés.
 Justificación
Este proyecto de investigación fue escogido porque es necesario saber las
consecuencias que este puede traer para las personas, para nadie es un secreto
que todos padecemos de este (en algunos casos diariamente) este tema también
fue escogido porque al momento de escoger un tema para el proyecto me genero
estrés y me sentí identificado con este tema. Es necesario concientizar a las
instituciones de la presencia del estrés en la mayoría de los estudiantes. Este
proyecto consistirá en tratar de disminuir las actividades mandadas a casa como
ejemplo: Realizar actividades en clases, ya que la acumulación de tareas causa
mucho estrés en los estudiantes. Muchas veces las tareas no se acumulan en los
estudiantes por procrastinar, puede ser por problemas familiares, problemas en
casa y esto no solo pasa en los estudiantes también pasa mucho en los
profesores, ya que la mayoría no tienen tiempo de revisar las actividades en la
institución y tienen que llevarse las actividades de todos los estudiantes de la a
sus casas y a estos también le causa estrés este tipo de actividades. Este
proyecto tiene como objetivo beneficiar tanto al estudiante como al docente y te
preguntaras, por qué? E podido notar que si se realizan actividades en clases los
estudiantes no se tienen que preocupar por llevarse cosas a sus casas y esto les
da un tiempo libre, para el docente puede ser beneficiario ya que mientras estos
realizan estas actividades puede estar revisando actividades de otras secciones.
Este proyecto puede resolver muchos problemas, muchos estudiantes cometen
suicidios o tienen enfermedades tanto psicológicas como psicofísicas. Este
proyecto trata de concientizar a las personas para que este estrés disminuya, este
estrés no desaparecerá ya que los estudiantes tendrán problemas que causen
estrés en ellos fuera de la institución, pero este si podrá disminuir.
Esta investigación se hace porque es necesario saber que muchas enfermedades
pueden ser causadas por el estrés sin darnos cuenta. En los estudiantes las cosas
que causan estrés mayormente son las tareas y es importante prestarle atención a
este para que no pase a mayores en los estudiantes. Este proyecto trata de
beneficiar a los docentes, a los estudiantes y también a los representantes de los
estudiantes