Proyecto

Final
Estrés
Integrantes Cedro González Viviana
Chárrez México Marisol
Jiménez Resendiz Paulina Jahzeel
Lázaro Meza Lizeth
López Cruz Jazer Jatniel
Maya Hernández Cristian Emmanuel
Olguín Romero Karen Daniela
Olvera José Perla
Rodríguez García Carolina
 El estrés es una de las situaciones más
comunes que enfrenta el hombre, en
Resumen algunos países lo padecen más de la
mitad de la población. El estrés se
experimenta en muchas formas con
consecuencias biológicas, psicológicas
y sociales, a menudo la reacción más
inmediata es la biológica.

 El
 documento
 que
 se
 presentará a

continuación 
 en
 estas
 páginas

corresponde
 a la investigación realizada al

Introducción grupo 302 de la Escuela superior de

Tlahuelilpan sobre los agentes causantes
del estrés.
En el cual se utilizó un método llamado "El
cuestionario del El Inventario SISCO del
Estrés Académico"
 El estrés en una expresión frecuente en la actualidad. Es un término
complejo, interesante y actual, del que no existe un consenso en su
definición. Es una respuesta negativa que provoca un desequilibrio en
los individuos que lo padecen a causa de las diferencias entre la
presión y la capacidad para afrontarla. El estresor mismo no es el
causante del estrés, sino la percepción que tiene el individuo sobre
este, se genera cuando la persona considera que las demandas
desbordan sus recursos y las cataloga como estresores.
El estrés académico es un estado que se produce cuando
el estudiante percibe negativamente (distrés) las
demandas de su entorno, cuando le resultan
angustiantes aquellas situaciones a las que se enfrenta
durante su proceso formativo y pierde el control para
afrontarlas y en algunas ocasiones se manifiestan
síntomas físicos como ansiedad, cansancio, insomnio, y
expresiones académicas como bajo rendimiento escolar,
desinterés profesional, ausentismo e incluso deserción.
 Antecedentes
Estrés académico en estudiantes universitarios: En general, los
resultados mostraron que el instrumento posee consistencia
interna, confiabilidad y validez de constructo adecuados.
Adicionalmente, se observó que los estudiantes de Sistemas,
Traducción, Diseño Gráfico y Arquitectura son los que manifiestan
los niveles más elevados de estrés. Tales niveles son igualmente
altos en los estudiantes de los primeros y últimos semestres, en
temporada de exámenes, en las mujeres y entre quienes no viven
con su familia de origen.[1]

[1] Rull, M. A. P., Sánchez, M. L. S., Cano, E. V., Méndez, M. T. C.,

Montiel, P. H., & García, F. V.(UNIVERSIDAD VERACRUZANA) (2011).
Estrés académico en estudiantes universitarios. Psicología y
salud, 21(1), 31-37.
 Antecedentes
Influencia del estrés sobre el rendimiento académico: El estrés
adquiere influencia en diferentes enfermedades, disminuye el
rendimiento laboral y académico, perjudica las relaciones
personales y familiares, generando consecuencias que afectan al
cuerpo, mente y emociones. El análisis y la interpretación de
información fueron realizados mediante el paquete estadístico
SPSS. Se concluye que el estrés influye en diferentes aspectos de
la vida, especialmente en el rendimiento académico.[1]

[1]Espinosa Castro, J. F., Hernández Lalinde, J., Rodríguez, J. E.,

Maricarmen, C., & Bermúdez Pirela, V(UNAM). (2020). Influencia
del estrés sobre el rendimiento académico. Archivos venezolanos
de farmacología y terapéutica, 39(1), 63-69.
 Antecedentes
Influencia del estrés académico sobre el rendimiento escolar en
educación media superior: Las conclusiones relativas al tercer
objetivo de investigación (identificar los aspectos de la
«susceptibilidad hacia el estrés» y del «contexto académico» más
presentes en los alumnos) señalan que el auto concepto de los
estudiantes en torno al hecho de tener habilidades y capacidades
suficientes para tener un buen desempeño académico es un factor
con alto grado de presencia en cuanto a la «susceptibilidad hacia el
estrés»,n cuanto a la aptitud para responder a las exigencias del
contexto y lograr una adecuada adaptación, influye sobre el grado de
tensión que los estresores académicos pueden provocarle[1]

[1] de León, J. F. D. C., & Flores, E. L. (2018). Influencia del estrés

académico sobre el rendimiento escolar en educación media
superior. Revista panamericana de pedagogía (Universidad
panamericana), (26).
 Antecedentes
Influencia del estrés académico sobre el rendimiento escolar en
educación media superior: Como primer punto se abordan los
elementos de corte conceptual que explican el estrés, de manera
particular del que se deriva de las actividades académicas que
realiza el estudiantado universitario. Acto seguido, se toca el tema
del rendimiento académico y la relevancia que éste tiene para las
instituciones educativas. Los resultados obtenidos no muestran
relación significativa entre el nivel de estrés y el rendimiento
académico de los estudiantes, pero si manifiestan tendencias
interesantes que obligan a profundizar sobre el tema.[1]

[1] Caldera Montes, J. F., & Pulido Castro, B. E(Universidad de los

Altos). (2007). Niveles de estrés y rendimiento académico en
estudiantes de la carrera de Psicología del Centro Universitario de Los
Altos.
Planteamiento del ¿Qué papel juega el estrés en
problema los estudiantes de licenciatura
de enfermería de la escuela
superior de Tlahuelilpan en el
grupo 302 en tiempos de
exámenes?
HIPÓTESIS El estrés por preparación de exámenes es
común en todo estudiante y no tiene nada
de patológico en sí mismo; sin embargo, si
estamos demasiado estresados puede
convertirse en un verdadero problema que
nos alejará del aprobado, llega un punto en
el que a medida que se tiene más estrés
peor rendimiento hay.
Justificación Cuando estudiamos no podemos evitar sentir un amplio
repertorio de emociones, dudas y temores, todos ellos
mezclados con la incertidumbre de si vamos o no a
aprobar los exámenes. Aunque puede que no tengamos
ninguna dificultad cognitiva para asimilar los contenidos,
nuestro estado anímico puede jugarnos una mala pasada
y el estrés excesivo puede imposibilitarnos leer en
profundidad y comprender las lecciones, motivo por el
cual es tan necesario saber gestionar nuestras propias
emociones durante los períodos de estudio.

 1. 2.
Analizar los Describir los efectos
fenómenos identificados por los
sociales
producidos por propios estudiantes
el estrés del asociados al estrés
estudiante en en su actuar.
su entorno.

Objetivos 3.
Conocer las distintas
estrategias que utilizan
los estudiantes para
enfrentar el estrés.
 El cuestionario del El
Inventario SISCO del Estrés
Académico
Es un instrumento de autoinforme que evalúa las reacciones, psicológicas y
comportamentales relacionadas con el estrés académico. para el estudio del estrés
estudiantil que muestre un más grande equilibrio en su composición y superiores
caracteristicas psicométricas. Sus propósitos particulares son detallar el nivel de
confiabilidad y saber las pruebas de validez, fundamentadas en la composición
interna, que posibilitan la utilización esta edición. Se tomó como fundamento el
modelo Sistémico-Cognoscitivista que define al estrés desde una visión procesual
y que establece tres dimensiones de carácter secuencial: Síntomas, Estresores y
Afrontamiento.
Resultados
 ESTUDIO SOBRE EL ESTRÉS
1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ocurrió inesperadamente?

2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida?

3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?

4.R En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida?

5.R En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han
estado ocurriendo en su vida?

6.R En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales?
 Fractores estresores
entre el alumnado pueden ser: la falta de tiempo;
trabajar y estudiar; la carga académica que exige la
carrera; la competitividad entre alumnos, así como la
presión familiar por ser el mejor, mantener una beca,
realizar exposiciones y exámenes.

Como aminorar el
Estrés Académico
Identificar las causas
Planificar
Evitar las distracciones
Espacios para estudiar
Tomar descansos
Cuidar la alimentación
 Conclusión
En cuanto a las consecuencias del estrés académico en el
comportamiento, se llegó a la conclusión de que la conducta
del estudiante cambia en los periodos de exámenes y entrega
de proyectos.
El estrés académico ocasiona también un sinnúmero de
problemas psicológicos que por lo general se muestran en el
comportamiento de los estudiantes ya sea en el ámbito social,
familiar e incluso laboral.
 La investigación realizada
permitió identificar los
factores que genera el
estrés académico en los Esto se desencadena por la
estudiantes universitarios, sobrecarga académica, la
dentro de las cuales está falta de tiempo para
en primer lugar las realizar las tareas,
exposiciones, evaluaciones
exigencias académicas con y la aprobación de las
un 84.8 % asignaturas.
“Lo ideal no es vivir sin
estrés sino aprender a
manejar de forma activa y
eficaz las situaciones
potencialmente
estresantes”.
Gracias por su
atención