Vegadino’s

Nosotros somos vegadino’s, una empresa mayormente vegana que trata de no normalizar
el consumo de alimentos altos en calorías y no tan saludables para nuestra salud,
sustituyendo alimentos con altas calorías y grasas saturadas por uno más saludable, con
menos calorías y tratando de que el sabor sea el mismo.

En vegadino’s ofrecemos una

variedad de postres y alimentos
mayormente veganos con sabor
similar al alimento original.

BROWNIE VEGANO
Un brownie normal contiene 466 calorías en una porción de 100 gramos a comparación
de nuestro brownie vegano que contiene tan solo 208 calorías , es decir , que nuestro
brownie contiene menos de la mitad de calorías que tiene un brownie normal. Y esto es
solamente gracias a la sustitución de ingredientes como avena en hojuelas en lugar de
harina o jarabe de agave en lugar de azúcar etc.

INGREDIENTES 3/4 taza jarabe de agave

1 taza avena en hojuelas
1/2 taza cocoa en polvo
1 1/2 cucharadita polvo
hornear
1/4 cucharadita sal
1/2 taza leche de coco
1/2 taza puré de manzana
1 barrita margarina sin sal derretida
para 1 1/2 cucharadita extracto de
vainilla natural
1/3 taza chispas de chocolate

PREPARACION
1. Antes que nada, precalienta el horno a 175°C.
2. Para los brownies, mezcla en un bowl la avena con la cocoa, el polvo para hornear y
la sal.
3. En un tazón aparte combina los ingredientes húmeods, el jarabe de agave, la leche
de coco, el puré de manzana, la margarina derretida y la vainilla. Añade la mezcla a los
ingredientes secos, combina hasta tener una mezcla homogénea.
4. Engrasa un molde rectangular para brownies con un poco demantequilla y harina
para evitar que se pegue. Vierte la mezcla sobre el molde y espolvorea las chispas de
chocolate para darle un acabado diferente a los brownies. Hornea por 20 minutos,
deben quedar ligeramente suaves en el interior.
5. una vez listos, retira del horno y deja enfriar perfectamente. Corta en cuadros
individuales y ¡a disfrutar! @studywithart
HELADO DE YOGURT
Un helado común contiene 207 calorías en una porción de 100 gramos a comparación de
nuestro helado que contiene tan solo 59 calorías por cada 100 gramos , es decir , que
nuestro helado contiene menos de la tercera parte de calorías que tiene un helado
normal.

INGREDIENTES
1 litro de yogurt griego natural
Fruta al gusto (opcional)
Miel de agave (opcional)
Cereales de fibra (opcional)

PREPARACION
1. Vertemos los yogures griegos en una jarra, sacando el exceso
de suero si lo tuviesen, junto a la miel. Removemos con unas
varillas hasta obtener una crema ligera y homogénea. Pasamos a
un recipiente apto para congelador y congelamos.
2. Para hacer este helado a mano debemos remover cada cierto
tiempo la mezcla, si no simplemente verterlo en la heladora y
dejar que se haga durante unos 20 minutos. Una vez listo lo
tapamos con papel de horno y cerramos bien el tuper.
3. una vez congelado, retira de la heladera, sírvelo y ¡a disfrutar!

Puedes utilizar fruta y cereales de fibra para acompañar tu

helado.

CAJITA CONTENTA
Nuestro producto se trata de porciones de comida saludable para los más pequeños del
hogar , está hecha con el propósito de inculcarles una buena alimentación desde
pequeños a nuestros jóvenes clientes y que de esta manera aprendan la importancia de
cuidar nuestra salud y la de los demás.

@studywithart
Una cajita feliz contiene 600 calorías tomando en cuenta una hamburguesa, papas a la
francesa y jugo o soda, mientras que nuestro producto contiene solo 383 calorías
tomando en cuenta un sándwich orgánico, fruta picada y una bebida que contiene nuestro
producto.

Nuestra cajita contenta contendrá los siguientes productos:

- Un dibujo de dinosaurios junto con unos pequeños stickers de los mismos pata
hacer más interactivo nuestro producto.
-Un sándwich.
-Una bebida pequeña.
-Una pequeña porción de fruta , verdura o un brownie.

La receta para el sándwich es la siguiente:

-Pan blanco o integral.
-Jamón .
-Queso blanco o amarillo
-lechuga
-Pepinillos
-jitomate
-aderezos

Para el brownie se ocupará la misma receta mencionada anteriormente o pequeñas

porciones de fruta o verdura que consistirán en las siguientes opciones .
-Manzana picada
-Melón picado
-Pepino picado
-Zanahoria picada
-Jícama picada

La botella de agua será para evitar el consumo excesivo de azúcares que te proveen
los refrescos y jugos .

El veganismo es una forma de vida que busca excluir, en la medida de lo posible y

practicable, todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales por
comida, vestimenta o cualquier otro propósito.

¡CON VEGADINO’S YA NO TIENES QUE RUGIR DE HAMBRE!

@studywithart
 CBT LIC AGUSTIN REYES PONCE

MENDOZA MARTINEZ MONTSERRATH Y VAZQUEZ

CARMONA JONATHAN DANIEL

202 TURNO MATUTINO

SUBMODULO 2

PROFRA CECILIA MENDEZ BADILLO

@studywithart
 CBT LIC AGUSTIN REYES PONCE

MENDOZA MARTINEZ MONTSERRATH Y VAZQUEZ

CARMONA JONATHAN DANIEL

202 TURNO MATUTINO

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PROFRA CECILIA MENDEZ BADILLO

@studywithart
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