Recomendaciones Generales

Ceremonia Julio 2023

Indicaciones y/o Recomendaciones Previas

Aspecto Alimenticio (entre 5 y 7 días antes)

• Durante los días Previos a la ceremonia se debe EVITAR
estrictamente y de manera muy puntual la Carne de CERDO, RES,
POLLO, MARISCOS Y SUS DERIVADOS (Poner atención en alimentos
que contengan derivados de estos, como frijol que sea guisado con
manteca de Cerdo, caldos que tengan carne o hueso de res, etc.)
• Evitar consumo de azúcar y sal en exceso, reducir
significativamente estos dos elementos en la dieta previa, nos
ayudara a obtener un mayor aprovechamiento de la Ayahuasca.
• Evitar o reducir al máximo posible los Lácteos y sus derivados
(Leche de vaca, cremas, quesos etc.)
• El día de la ceremonia NO COMER NADA al menos 8 horas antes,
esto significa que solo se recomienda desayunar un poco de fruta,
antes de alrededor de las 10:00 -11:00 am.
• El Café no está contraindicado, pero es bueno evitarlo los últimos 3
días de la preparación, o bien reducirlo considerablemente.
• Evitar picantes o condimentos muy fuertes 3 a 5 días antes de la
ceremonia.

En primera instancia, es común que las personas piensen que será

difícil alimentarse esos días sin consumir productos como la carne o
lácteos, sin embargo, esto está muy alejado de la realidad. Una vez
ajustado el enfoque alimenticio para cumplir con la indicación, se
descubrirán múltiples opciones saludables y muy ricas para dicho
propósito.
Hay muchas opciones de alimentación para esos días previos, por
ejemplo, en Hermosillo hay opciones de comida Vegana o
Vegetariana: (Vegana del Norte(Comidas), Café Felipa(Desayunos),
Mimosa Vegan Bakery(reposteria), Maleducados(Pan de masa
madre), Jaris Arte Cocina(comida vegana variada) etc.) El menú de
esos lugares es ideal para comer esos días. La mención a estos
establecimientos de comida, es especialmente para aquellas personas
que nunca han tenido la necesidad de suspender el consumo de carne
(Cerdo, Res, Pollo, etc.) o productos de origen animal, y tienen
desconocimiento de las múltiples opciones que existen en la ciudad.
Seguro encontrarán una buena alternativa a su alcance.
 Recomendaciones Generales
Ceremonia Julio 2023
Indicaciones y/o Recomendaciones Previas

Intoxicantes (de 5 a 7 días previos)

• Los días previos se debe evitar ESTRICTAMENTE el consumo de
ALCOHOL, en cualquiera de sus presentaciones, vinos, cerveza, licor,
fermentados, pulques, cremas etc.
• Suspender el consumo de cualquier tipo de droga o estupefaciente
legal o ilegal (aquí estamos refiriéndonos a las ya conocidas
metanfetaminas, cocaína, etc.) Es importante señalar que el uso de
Cannabis en todas sus formas de consumo: gotas de CBD, THC,
aceites, Wax, comestibles, o cigarrillos, por prescripción medica o
con fines lúdicos, debe ser suspendido por lo menos 7 días antes.
Consumir esta planta en cualquiera de sus formas no representa un
riesgo al tomar Ayahuasca, pero el efecto de la Ayahuasca es
bloqueado o minimizado por el consumo de Cannabis.

• Suspender medicamentos con o sin prescripción medica (Medicina

Alopática: analgésicos, antibióticos, antiácidos, antiinflamatorios
etc.). Se debe tener presente, que hay sustancias que se venden
como suplementos alimenticios, pero que alteran la química cerebral
de manera directa (Melatonina por ejemplo), en cualquier caso de
consumo de medicamento, Alopático, Homeopático y/o Suplemento
Alimenticio, que no se pueda suspender, habrá que revisar su caso
particular.

• Debemos considerar evitar también INTOXICANTES PSICOLOGICOS

en la medida de lo posible. Por lo menos 5 días antes, es
recomendable evitar o reducir drásticamente el consumo de
noticieros, programas y/o series de televisión que contengan
violencia, terror, estrés, depresivas, o cualquier contenido que altere
nuestro estado mental de manera negativa.

• Evitar o reducir al máximo el uso de Redes Sociales. Hoy por hoy,

quizás la mayor fuente de contaminación y/o intoxicación
psicológica, viene del uso de SmartPhones y específicamente por el
uso indiscriminado de las redes sociales. Los días previos a la
ceremonia, será de gran utilidad limitar o suspender el uso de Redes
Sociales.
• En la medida de lo posible, evitar situaciones de estrés en general ,
esos días previos , dedicarlos a permanecer tranquilos, lecturas
provechosas, momentos de calma, meditativos, evitar
confrontaciones o discusiones innecesarias etc. La serenidad es un
factor fundamental para tener una ceremonia que nos brinde los
mejores resultados.
 Recomendaciones Generales
Ceremonia Julio 2023
Indicaciones y/o Recomendaciones Previas

ATENCION! Medicamentos Psiquiátricos

Los medicamentos psiquiátricos están totalmente CONTRAINDICADOS
en combinación con los componentes de la Ayahuasca. Para poder
asistir a una ceremonia de Ayahuasca, se deben suspender todos los
medicamentos psiquiátricos de 10 a 15 días antes de la ceremonia
(Incluso mas días en algunos casos). Cualquier duda al respecto hay
que revisar su caso particular y para esto es indispensable
comunicarse con el equipo de Ayahuasca México haciéndonos saber si
se encuentra actualmente bajo tratamiento con alguna prescripción
medica de esta naturaleza. Como ejemplo de estos medicamentos
están:
•Fluoxetine (fluoxetina) •Aripiprazol (Abilify®) •Alprazolam
•Citalopram. •Olanzapina (Zyprexa®) •Lorazepam
•Sertraline (sertralina) •Quetiapina (Seroquel®) •Diazepam
•Paroxetine (paroxetina) •Risperidona (Risperdal®) •Clorazepam
•Escitalopram. •Ziprasidona (Geodon®) •Prozac

Los anteriores solo son algunos ejemplos. Ante cualquier duda, favor
de avisar al equipo para analizar el caso de manera particular.

Suspender Actividad Sexual (de 5 a 7 días previos)

El coctel Neuroquímico que inunda nuestro cerebro con la actividad
sexual, es fundamental para nuestro correcto funcionamiento. Sin
embargo, justamente por eso, es importante regular adecuadamente
nuestra actividad sexual especialmente antes de una ceremonia de
Ayahuasca.

La abstención de toda actividad sexual durante la semana de

preparación, propicia las mejores condiciones para que ciertos
procesos como la Neurogenesis y la Neuroplasticidad (entre otros) se
vean favorecidos, en parte gracias a que los receptores cerebrales se
encuentran con suficiente espacio o capacidad para asimilar los
componentes de la Ayahuasca, es decir, al crear un espacio entre la
ingesta de la Ayahuasca y la actividad sexual, el aprovechamiento de la
medicina es mucho mayor.
 Recomendaciones Generales
Ceremonia Julio 2023
Indicaciones y/o Recomendaciones Previas

Que se debe llevar a la Ceremonia?

• Botella Rellenable con Agua. Habrá garrafones con Agua Purificada
para rellenar su botella, pero NO habrá desechables, esto es para
evitar generar basura. Por favor evitar traer botellas metálicas.
• Tapete de Yoga. (Opcional) o algo para poner sobre el piso para su
comodidad.
• Sleeping Bag o Cobija. La ceremonia será en un lugar cerrado, pero
aun así será prudente llevar algo con que cubrirse en caso que
sientan frio.
• Cojín o Almohadilla. En la mayoría de los casos, se les pedirá a los
participantes que permanezcan sentados sobre su tapete, cojín,
almohadilla etc. Solo los casos de personas mayores o que tengan
algún impedimento físico se recomienda hacer uso de una silla, de lo
contrario la mejor posición para hacer un buen trabajo en la
ceremonia es sentado sin silla. Un cojín grueso es muy recomendable
pues la duración de la ceremonia es entre 4 y 6 hrs.
• Silla Cómoda. Solo para los casos mencionados en el punto anterior,
personas mayores, o personas que tengan algún impedimento físico,
favor de llevar una silla que sea cómoda para ustedes, pero
considerar no llevar sillas demasiado grandes.
• Cubeta Pequeña. No siempre se necesita, pero es INDISPENSABLE
tener la opción lista y a la mano. Bastará con una pequeña cubeta o
recipiente con capacidad de 2 a 4 lts. (que no sea metálica para evitar
el ruido al ponerla en el piso). Es muy importante que NO EXCEDA la
capacidad mencionada debido al espacio y al manejo, una cubeta
grande sería inconveniente para su manipulación.
• Ropa muy Cómoda. Vestimenta que permita el máximo grado de
comodidad. Además es necesario tener a la mano un cambio de ropa
limpia, es muy poco frecuente que se requiera el cambio de ropa,
pero es recomendable tener la opción disponible.
• Papel Higiénico. Habrá suficiente papel higiénico en las áreas
comunes y sanitarios, pero siempre es bueno contar con un rollo de
papel propio o paquete de kleenex en nuestro lugar, por si se
requiere, no tener que levantarse innecesariamente.

La hora de llegada al lugar será entre 8PM y 9PM agradeciendo que No

sea antes y No sea después. Estaremos cerrando el encuentro al día
siguiente entorno a las 8AM (es decir la duración de la ceremonia es
toda la noche).
 Recomendaciones Generales
Ceremonia Julio 2023
Indicaciones y/o Recomendaciones Previas

Aviso Importante:
El día de la Ceremonia, habrá un proceso de bienvenida/recepción y
registro. Durante el registro, en caso de que les sea solicitado, los
Ceremoniantes deben poder acreditar su mayoría de edad (sea de
nacionalidad Mexicana o extranjera) con un documento oficial que sirva
para tal fin. Se les pedirá su consentimiento informado (ahí mismo se les
proporcionará) en el cual estarán manifestando lo siguiente:
• Que cuentan con la mayoría de edad (+18 años).
• Que recibieron y comprendieron oportunamente la información que
contiene éste documento.
• Que informaron con tiempo suficiente al equipo de Ayahuasca México
sobre el consumo de sustancias legales o ilegales (así se trate de un
medicamento prescrito por un especialista o no) o alguna condición
medica que esté siendo atendida por algún profesional de la salud.
• Que cumplieron de manera puntual las indicaciones que se les dieron
para poder asistir a la ceremonia (especialmente las indicaciones en
relación al consumo de alcohol, estupefacientes, medicamentos
psiquiátricos y/o medicamentos controlados).
Es importante señalar que en todo momento la decisión de recibir a una
persona depende finalmente de la valoración que hagamos de las
condiciones de cada solicitante en particular, el sólo deseo o voluntad de
asistir a una ceremonia por parte de los interesados es por supuesto
indispensable, pero no es suficiente.
Es nuestra responsabilidad valorar si una persona está lista para integrarse
a ser parte de una ceremonia con nuestro grupo al momento de la
solicitud, tomando en cuenta los aspectos fundamentales que deben
observarse de acuerdo a la enseñanza tradicional y en base a los casi 20
años de experiencia que tenemos realizando ceremonias con Ayahuasca.
Esto por supuesto deriva en el cuidado y la correcta guía de la persona
interesada, el cuidado de los otros Ceremoniantes que participarán, así
como el cuidado de nuestro trabajo y lo que compartimos.

Aquí puedes ver el Video de Preparación General Previa:

Ver Video Ahora

Quieres conocer el espacio donde se realizan nuestras Ceremonias?

Aquí puedes ver un video del espacio donde se llevará a cabo la Ceremonia.
Ver Video Ahora
Por lo pronto esto es todo, ten la confianza de preguntar cualquier duda
por medio de mensaje o llamada, estamos para servir.
Muchas gracias y esperamos verte pronto!