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¿Sedelhabuceo?
preguntado alguna vez cuál es la atracción
¿Qué es lo que hace que alguien esté
ansioso por meses por unas vacaciones de buceo en
el Caribe o aún mejor a dedicar su vida a la
exploración submarina? Bien imagínese a un joven
de Nueva York poniéndose un morral en la espalda y
ascendiendo a la cúspide de una montaña de 14.000 pies (4.200
metros) en Rocky Mountains por primera vez. Un nuevo medio
ambiente puede ser emocionante o algunas veces puede ofrecer
suficiente emoción como para querer quedarse o al menos
visitarlo más a menudo.
Para los buzos de scuba este nuevo medio ambiente está
siempre cercano y la experiencia puede ser prolongada,
repetitiva y formar parte de su vida. Lo que hace al buceo
accesible es que el agua está siempre con nosotros y se
encuentra donde quiera que vamos; lo que hace esto posible
es que el cuerpo humano puede adaptarse a funcionar en el
agua casi tan bien como lo hace en la tierra.
Sección 3 Objetivos
Después de completar esta sección usted podrá
l Entender cuál es el efecto del incremento de la 3
presión, en su cuerpo y en el Sistema de Buceo Total.
l Entender cómo respirar aire comprimido afecta
su cuerpo.
l Entender cuáles son las funciones básicas de
la respiración.
l Entender las presiones parciales y cómo ellas le
afectan a usted como buzo.
l Saber los procedimientos básicos para adaptarse
al medio ambiente subacuático.
l Saber cuáles son los procedimientos de ascenso
en condiciones normales y en emergencias.
l Saber cuáles son las causas, el tratamiento y cómo se
previene la narcosis de nitrógeno, enfermedad de
descompresión y las lesiones por sobre-expansión.
3-2 • Open Water Diver
Presión Ambiental
La presión ambiental o “presión que nos rodea”, como es
aplicada al buceo, se refiere a la sumatoria de la presión del
aire y del agua.
La razón por la que un buzo experimenta
molestia o dolor en los oídos a una Presión
profundidad aproximada de 10 pies (3 Atmosférica
metros), como cuando nos Al nivel del mar, la presión atmosférica
sumergíamos hasta el fondo de una es de alrededor de 14,7 psi (1 bar). Esa
piscina, es debido a que el agua es la medida de la fuerza descendente del
es mucho más densa y por ende aire en una columna imaginaria de una
más pesada que el aire, pulgada cuadrada (25mm) desde el
haciendo que la presión se borde de la atmósfera hasta el nivel
incremente más rápidamente a del mar, cerca de 60 millas (100
medida que va más profundo. Km.). El cuerpo humano tiene áreas
del cuerpo que contienen gases.
Igualando la Presión Incluido en esta parte de nuestra
El cuerpo humano está composición están los espacios de
constituido aproximadamente aire en los senos nasales, el oído
por 70% de líquidos y 30% de medio y en los pulmones.
sólidos y gases. Los líquidos y
sólidos no se comprimen.
Su Cuerpo y el Mundo Subacuático: SECCIÓN 3 3-3
Ley de Boyle
0/0 1 14,7/1 1 1x
Espacio
➧
33 pies/
de Aire
10 metros Existen espacios de aire
dentro del cuerpo y
equipo del buzo que
están sujetos a
apretones y para cada
➧
66 pies/
uno existe un método
20 metros de compensación.
3-4 • Open Water Diver
Pulmones
Como un nadador o persona que practica snorkel, cuando
usted toma una inhalación, la aguanta y desciende, el aire en
sus pulmones se comprime y el volumen de sus pulmones
disminuye, así como si usted estuviera exhalando. Esto no
es peligroso ya que usted tendría que nadar hacia una
profundidad muy extrema para que la compresión se
convirtiese en un problema.
Pulmones Saludables
Es muy importante tener pulmones eficientes para reducir
riesgos en el buceo. Aún buzos muy saludables pueden tener
dificultades debido a problemas en los pulmones, ya sean
temporales o crónicos. Los ejercicios aeróbicos le ayudan a
protegerse en contra del aumento del dióxido de carbono;
pero algunas veces un buen estado físico no es suficiente.
Cualquier cosa que restrinja el flujo de aire hacia afuera
de los pulmones o el intercambio de gases en el
sistema respiratorio puede hacer a ciertos buzos más
susceptibles a problemas. Por esta razón, los buzos Usando
con resfrío, gripe, o que padecen de sinusitis Medicamentos
crónica; afecciones que causan una flema excesiva Es recomendado que usted bucee
o bloqueo en los senos nasales o conductos solamente cuando se sienta bien o
bronquiales o padecen de asma, deben buscar el después de obtener el
consejo de un médico especializado. consentimiento de su médico
Es posible bucear usando un medicamento que para bucear estando bajo
ayude a eliminar los síntomas de una enfermedad o medicamentos.
desorden, pero es importante estar consiente de los
posibles efectos secundarios, tales como la somnolencia, que
podría resultar en una disminución del buen juicio. Hasta ahora
no se sabe a ciencias ciertas los efectos que tienen la presión y
profundidad en el cuerpo humano mientras está bajo
medicamentos. Por supuesto, una precaución que todos
3 pueden tomar para asegurarse de tener los pulmones en mejor
estado y más saludables, es no fumar.
Control de la Respiración: Control del Estrés
Aun cuando se tenga pulmones saludables, otros problemas
respiratorios están relacionados a la ansiedad o al miedo a estar
debajo del agua. Una reacción común a la ansiedad o el miedo
es un patrón de respiración rápido y poco profundo. La
respiración poco profunda puede causar una sensación de falta
de aire. La manera de manejar la ansiedad y el estrés, al mismo
tiempo que se evita el pánico, es simple: respire lento
enfocándose en exhalar para regresar a la respiración normal,
como — es descrito en la Sección 2 —es una inhalación
continua y lenta, seguida por una exhalación relajada, dejando
el aire fluir hacia afuera naturalmente. Ésta no es la forma de
respirar todo el tiempo sobre o debajo del agua, pero esto es lo
que queremos decir cuando decimos “respirar normalmente”
debajo del agua.
La tensión física creada por el miedo hace casi imposible
una exhalación relajada. Enfocándose en su exhalación,
relajándose y dejando que el aire fluya hacia afuera, usted
puede realmente calmarse y regresar a la respiración normal.
Esto también ayuda a calmar su cuerpo disminuyendo la
velocidad de respiración, bajando los niveles de dióxido de
carbono. Manejar y controlar su respiración es la técnica más
importante de manejo del estrés en el buceo y en cualquier
otra actividad.
Su Cuerpo y el Mundo Subacuático: SECCIÓN 3 3-9
3 El nitrógeno es
realmente un gas inerte
y no es usado por el cuerpo.
3
Siempre respire normalmente, nunca aguante la
respiración; aun si el regulador está fuera de su boca mientras
está debajo del agua, desarrolle el habito de exhalar un chorro
continuo de burbujas.
3-12 • Open Water Diver
Ley de Boyle
Profundidad PSI/Bar Volumen del Presión
en Presión Contenedor Densidad Parcial
Pies/Metros ATM Ambiental Cerrado del Gas % N2 de N2
0/0 1 14.7
14,7/1 1 1x 80% 11,6
33/10 2 29.4
29,4/2 1/2 2x 80% 23,2
66/20 3 44.1
44,1/3 1/3 3x 80% 34,8
3
Respirando Aire Debajo del Agua
Cuando respiramos debajo del agua, el Sistema de Suministro
de Aire suple a nuestros pulmones de aire a la misma presión
del agua que los rodea (presión ambiental – como se
describe en la Sección 1), por lo que, cuando
se inhala Sección 1. Por lo que cuando
A Profundidad realiza una inhalación a 33 pies (10
A profundidad el volumen de aire en metros), por ejemplo, la presión total
nuestros pulmones es el mismo, pero el en nuestros pulmones es de 29,4 psi
gas es más denso. Esencialmente, nosotros (2 bar) o dos veces la presión del
respiramos más moléculas de los gases a medida nivel del mar.
que vamos más profundo y la presión parcial de Bajo estas condiciones de
cada gas se incrementa en proporción a la presión incremento de presión, otra ley
total que lo rodea. Cuando continuamos el simple de la física entra en juego.
descenso, la presión total ambiental se La Ley de Henry establece que la
incrementa al igual que lo hacen las cantidad de gas que se disuelve
presiones parciales del oxígeno y para convertirse en un líquido es
del nitrógeno. proporcional a la presión parcial de
ese gas. En otras palabras, cuanto
más alta es la presión, más cantidad de
gas puede convertirse en líquido. Esto
significa que a medida que la presión del oxígeno
y nitrógeno aumenta en los pulmones, más de cada uno de
esos gases es absorbido por la sangre y, en esa misma
proporción, transportado a los tejidos.
3-14 • Open Water Diver
Narcosis de Nitrógeno
Una presión alta de nitrógeno tiene un efecto narcótico en
los humanos. Esto puede causar una sensación
anormal, euforia, paranoia, nerviosismo y
disminución o entorpecimiento de las
funciones normales del cerebro y Narcosis
del cuerpo. No se conoce No hay un elemento de tiempo
exactamente por qué el nitrógeno involucrado en el ataque de la
tiene este efecto, a pesar de que
narcosis, ni se sabe cómo remediarla.
muchos científicos asemejan esto
a los efectos de la anestesia. Los síntomas pueden ocurrir
inmediatamente después de llegar a
Los síntomas pueden ser muy una profundidad y será aliviada tan
suaves al principio e pronto como el buzo ascienda a
incrementarse a medida que el un lugar menos profundo—no hay
buzo va más profundo. Cuando periodo de recuperación del cual se
se está afectado por altas presiones
pueda hablar. Esto hace la cura más
de nitrógeno, un buzo puede tener
dificultad para hacer cosas que podría fácil: solamente ascienda lentamente
hacer fácilmente, tales como leer o hacia una profundidad
interpretar los instrumentos, tomar menor.
decisiones, operar el chaleco compensador
correctamente o comunicarse con un compañero.
La narcosis de nitrógeno puede causar mareo o desorientación
y si el buzo continuase descendiendo, eventualmente caerá en
3 un estado de inconsciencia.
La profundidad a la cual pueden ocurrir los síntomas no
puede ser determinada con precisión. Muchos buzos no
reportarán ningún síntoma reconocible de narcosis en
inmersiones poco profundas de 60-80 pies (18-24 metros);
aunque en estudios clínicos, los buzos han mostrado falta de
coordinación motora y disminución en el proceso cognoscitivo
en lugares poco profundos de incluso 20 pies (6 metros)
de profundidad.
La narcosis de nitrógeno es la razón principal por la que se
recomienda a los buzos recreativos estar dentro de los limites de
100 pies ó 30 metros. Sin embargo, con el entrenamiento y la
preparación apropiada, inmersiones más profundas pueden ser
realizadas. Pida a su Centro Autorizado o Instructor SSI más
información acerca de entrenamiento especializado en
buceo profundo.
Su Cuerpo y el Mundo Subacuático: SECCIÓN 3 3-15
Controlando la Flotabilidad
Debajo del Agua
Cuando se realiza la flotabilidad neutral,
usted necesita exhalar para hundirse en la
superficie y empezar su descenso de pies primero. A
medida que los buzos descienden, la flotabilidad del traje de
neopreno es reducida por la compresión, haciendo que el
buzo obtenga una flotabilidad negativa. Cuando su traje
pierde flotabilidad y usted empieza a hundirse,
agregue pequeñas cantidades de aire a su chaleco Flotabilidad
compensador para compensar, de manera que Neutra
usted pueda controlar el descenso. Cuando logre la flotabilidad
Cuando desee estabilizarse a una profundidad, neutra, usted se levantará
3 agregue o substraiga pequeñas cantidades de aire
del chaleco compensador hasta que esté
levemente cuando inhale y
se hundirá levemente
suspendido. Si usted se siente en desbalance en el cuando exhale.
agua y se inclina demasiado hacia atrás, puede
necesitar mover suavemente sus pesas hacia la parte
delantera para contrarrestar el peso del tanque.
Una vez que obtenga flotabilidad neutra a cualquier
profundidad, si usted se mueve hacia aguas menos profundas,
el aire en su chaleco compensador se expandirá y usted
necesitará sacarle aire. Si usted se mueve hacia aguas más
profundas, el aire de su chaleco compensador se comprimirá,
causando que pierda flotabilidad; usted necesitará agregarle
aire para permanecer con flotabilidad neutra.
Estar muy negativo puede también causar dificultades.
Quedar hipnotizado por la belleza a su alrededor es una cosa,
pero a menos que usted haya establecido una flotabilidad
neutra, la próxima vez que mire su profundímetro encontrará
que ha estado descendiendo sin darse cuenta otros 20 ó 30
pies (6 ó 9 metros). La flotabilidad negativa también puede
obligarle a esforzarse para no tocar el fondo corriendo el riesgo
de extenuarse. Los buzos que mantienen una flotabilidad
negativa también pueden tocar fuertemente el fondo
causando destrucción y lesionándose inintencionadamente
al entrar en contacto con algunos tipos de vida marina
tales como: los erizos marinos, coral de fuego, rayas, etc.
Su Cuerpo y el Mundo Subacuático: SECCIÓN 3 3-17
Controlar su flotabilidad a
profundidad requiere práctica y es
La Máscara una destreza esencial. Una vez
Los lentes de la máscara, en que haya experimentado la
combinación con el agua y el espacio maravillosa sensación de quedar
de aire detrás del lente, hacen que los suspendido debajo del agua de
objetos parezcan estar 25% más cerca y 33% manera ingrávida y la facilidad
más grandes para los ojos del buzo. Esto se que esto provee mientras bucea,
debe a que la luz es refractada en la máscara usted naturalmente querrá llegar
a ser un experto en mantener la
antes de entrar al ojo
flotabilidad neutra.
y enfocarse en
la retina. Visión
El agua refracta la luz de forma
diferente que el aire, haciendo que los
objetos aparezcan fuera de foco cuando
son vistos debajo del agua por el ojo
humano. Como se discutió en la Sección 1,
uno de los efectos beneficiosos de la máscara es
que ésta restaura el medio natural de aire en el área que
rodea a los ojos, permitiendo a los ojos enfocarse.
Debajo del agua, la visión también es afectada por el agua
turbia—agua con partículas suspendidas tales como minerales y
materia orgánica. Estas partículas se dispersan y absorben
la luz, disminuyendo la visión. Para aprender más acerca
de buceo en agua turbia, pregunte a su Centro Autorizado 3
SSI acerca del Curso de Especialidad de Buceo en Visibilidad
Limitada y Nocturno.
Señas Comunicación
de Mano La comunicación normal de los humanos
La forma más común para los buzos involucra oír y hablar; pero ambas acciones son
comunicarse es usando una serie de señas adversamente afectados por el medio acuático.
de mano, ideadas para la comunidad del buceo. El oído es afectado porque las ondas de
(Vea páginas 3-18 y 3-19). Algunos buzos usan sonido viajan cerca de 4 veces más rápido
unas pequeñas variaciones en estas señas, por lo en el agua que en el aire. Esto hace que sea
que antes de hacer una inmersión usted deberá difícil saber de qué dirección viene el sonido.
asegurarse de repasar las señas y ponerse de En tierra, el sonido viaja suficientemente
acuerdo con su compañero y el resto de los lento como para ser oído primero por el
buzos en cuanto a las que se estarán oído más cercano a la fuente del sonido y
usando y lo que ellas luego por el otro oído, indicando dirección.
significan.
10. Vamos Arriba 11. Vamos Abajo 12. Algo Está Mal
Su Cuerpo y el Mundo Subacuático: SECCIÓN 3 3-19
Comunicación
Clara
Las señas de mano varían
alrededor del mundo. Antes
de bucear, asegúrese que
usted y su compañero
están de acuerdo con las
señas que usarán y el
significado de éstas.
13. Regresemos al
Punto de Entrada
17. ¿Qué Dirección? 18. Este Lugar/Justo Aquí 19. Algo Arriba
de la Cabeza
Enfermedad de Descompresión
La posibilidad de sufrir la enfermedad de descompresión es
otro problema asociado con el incremento de la presión parcial
de nitrógeno, al cual el buzo está expuesto cuando respira
debajo del agua.
A medida que el buzo desciende y la presión parcial de
nitrógeno respirada dentro de los pulmones se incrementa,
la sangre absorbe el nitrógeno extra bastante rápido y lo
transporta en forma de solución hacia los tejidos. Los
tejidos absorben el nitrógeno y lo mantienen en
solución bajo presión.
3-24 • Open Water Diver
Compartiendo Aire
Aunque no es muy probable que usted se quede sin aire,
tiene que estar siempre preparado para esta situación en caso
de que se presente.
om
e”
Aire Alterno
llegar a la superficie rápidamente.
Hay dos métodos para el ascenso en
3
Siempre conozca la ubicación una emergencia:
y el tipo de fuente de aire l El ascenso de emergencia nadando
alterna que su compañero está l El ascenso de emergencia flotando
usando. Siempre haga un Lo primero y principal cuando se
chequeo antes del buceo está hablando acerca de ascensos de
para saber cómo localizar la emergencia es la importancia de
fuente de aire alterna y mantener la flotabilidad apropiada. En
discuta el procedimiento de cualquier momento que un buzo necesite
llegar a la superficie rápidamente, un
compartir aire.
ascenso es más fácil de iniciar cuando
el buzo está con flotabilidad neutral o
levemente positiva.
Sumario
Esta sección está llena de información técnica, posibles
riesgos, emergencias y consejos de primeros auxilios. No
permita que esto lo agobie o le lleve a creer que usted está
en una de estas situaciones. Esto establece que el buceo es
fácil y divertido cuando el buzo está debidamente entrenado
y ejecuta las destrezas correctamente con el equipo apropiado.
No hay misterio, solo conocimiento y práctica. Las lesiones
de buceo o fatalidades generalmente ocurren cuando se carece
del debido entrenamiento, cuando se aplica un mal juicio, se
exceden los límites del nivel personal de destrezas o de la
capacidad física o cuando hay pánico. Raramente los accidentes
ocurren por razones que no se pueden prevenir o evitar. El
conocimiento básico de su fisiología y de las físicas del buceo
le ayudarán a desarrollar comportamientos apropiados y una
actitud informada acerca de lo que lo mantendrá a usted y a su
compañero fuera de problemas debajo del agua.