DESENCIBILIZACIÓN

SISTEMATICA
LESLIE DANIELA GARZA HDZ.

ORIGEN
Una técnica desarrollada por Josep
Wolpe en 1958 que tiene como objetivo
terminar tanto con las respuestas de
ansiedad como con las conductas de
evitación propias de los trastornos
ansios

PROCEDIMIENTO
Selección y/o desarrollo de la respuesta incompatible: La respuesta
incompatible más utilizada ha sido la relajación ya que es fácil de aprender,
es eficaz y rápida de aplicar.
Elaboración de una jerarquía: Una vez conocida y entrenada la respuesta
incompatible, se le pedirá a la persona que ordene las situaciones temidas
según el grado de ansiedad que le producen.
Evaluación y entrenamiento de la imaginación: Es imprescindible que antes de
iniciar la técnica, se evalúe la capacidad de imaginación de la persona con el
objetivo de comprobar que realmente la persona es capaz de imaginar de forma
realista las situaciones de la jerarquía y que verdaderamente le producen
ansiedad ya que sino la técnica no tendría ningún efecto.
Proceso de desensibilización sistemática: Una vez realizados los pasos
anteriores, se pasa a la aplicación propiamente dicha.

TIPOS
En vivo: Esta variante se caracteriza porque la aplicación de los
estímulos de la jerarquía no sucede en la imaginación sino que se
presentan de forma real.
En imaginación: Implica la exposición del estímulo temido
imaginándose las escenas. Para ello es importante ver la
capacidad imaginativa de la persona
En grupo: Como ya indica su nombre, se caracteriza por aplicar la
técnica de forma grupal, generalmente, de cuatro a seis personas
que presentan el mismo problema o fobia
Mediante realidad virtual: El avance de la tecnología ha
propiciado nuevas formas de poder aplicar determinadas técnicas
psicológicas

¿PARA QUÉ SE UTILIZA?

FOBIAS ESPECIFICAS
TRASTORNO POR ADICCIÓN AL JUEGO
PESADILLAS

BIBLIOGRAFIA
Desensibilización sistemática:
¿Para qué sirve y qué tipos hay? -
MundoPsicologos.com