COMPENDIO DE ACTIVIDADES QUE SE PUEDEN TRABAJAR EN EDUCACIÓN FÍSICA DE ACUERDO CON

EL COMPONENTE PEDAGÓGICO “INTEGRACIÓN DE LA CORPOREIDAD”

Aprendizajes esperados:

 Identifica sus posibilidades expresivas y motrices en actividades que implican organización

espacio-temporal, lateralidad, equilibrio y coordinación.
 Reconoce las características que lo identifican y lo diferencian de los demás en actividades y
juegos.

Pautas de desempeño (lo que debo evaluar)

- Identifica, utiliza y sabe para qué le sirven distintas partes del cuerpo.
- Reconoce segmentos corporales internos y externos.
- Expresa emociones y sentimientos.
- Imita sonidos y movimientos.
- Sigue ritmos lentos y rápidos.
- Ubicación espacial (dentro, fuera, cerca, lejos, arriba, abajo, etc.)
- Lateralidad
- Equilibrio

Actividades:

El conocimiento que desarrollan los alumnos de sí y de su entorno en este nivel educativo se

relaciona con la identificación del esquema corporal, así como con la percepción que tienen de su
cuerpo, de los objetos, del espacio y de las personas. Para ello, es necesario proponer situaciones
lúdicas asociadas con el uso de los sentidos, el reconocimiento de las posibilidades motrices y
expresivas, y la estimulación de las capacidades perceptivo-motrices, como el tono muscular, el ajuste
postural, el control respiratorio, la coordinación, la lateralidad, la ubicación espacio-temporal y el
ritmo, principalmente. Asimismo, la construcción permanente que los alumnos hacen de sí implica
conocerse (características, posibilidades y límites) y reconocer a los demás; esta acción les permite
valorarse y ampliar las posibilidades de interacción con los compañeros al comunicar, compartir y
comparar lo que pueden hacer de manera individual y grupal.

Las actividades que se presentan a continuación son de carácter abierto, lo que significa que los
docentes son responsables de establecer el orden y los niveles de complejidad con que se trabajarán
para cada grado durante este nivel, así como de seleccionar aquellas que consideren convenientes
para el logro de los aprendizajes esperados de acuerdo con las características de su grupo.

Las actividades seleccionadas deberán corresponder a la intención pedagógica que deseen

desarrollar, y deben tener una secuencia dentro de su planeación, ir de lo fácil a lo complejo, y que
éstas les permitan observar lo que se pretende evaluar en la unidad didáctica.

Jugar con las extremidades inferiores: ¿Cómo son? ¿dónde empiezan y dónde terminan? ¿qué partes
se mueven y qué partes permiten el movimiento? ¿cómo se llama cada una? (muslos, piernas, pies,
rodillas, tobillo). -Proponer acciones y movimientos con las piernas: subir escaleras, correr, saltar, etc.
La maestra o el maestro toca una parte de su cuerpo y el grupo la imita tocando esa parte.

– Del mismo modo, pero esta vez es un niño o niña del grupo quien indica la parte a tocar.
– La maestra o el maestro señala una parte del cuerpo y el grupo debe decir de qué parte se trata.
– Una niña o un niño toca una parte de un peluche, Barbie u otro juguete y el grupo debe decir de
qué parte se trata

PROPUESTA SANA DISTANCIA:

PROPUESTA VIRTUAL:

Toca que toca: Los alumnos se desplazan caminando por todo el terreno y con las manos van tocando
la parte de su cuerpo que indique el profesor. a. Tocar la parte del cuerpo indicada con la mano:
derecha; izquierda. b. Desplazarse: de puntillas; de talones. c. Desplazarse con un brazo tocando la
parte del cuerpo indicada y el otro: hacia delante; hacia atrás; en cruz; girándolo hacia delante;
girándolo hacia atrás; moviéndolo hacia arriba y hacia abajo, como si volaran.

Volando: Ubicamos en forma circular, entregar globos de colores a cada niño, inflan y hacen un nudo
(se puede realizar con pelotas). En un género musical elegido por los alumnos u el profesor, los niños
esconden los globos detrás de la espalda, cuando empieza la música, el docente nombra una parte
del cuerpo, por ejemplo: ¡mano! Los niños tienen que hacer volar el globo por los aires con dicha
parte del cuerpo. Cuando el docente para la música, los niños se convierten inmediatamente en
estatuas y observan cómo los globos siguen en movimiento hasta caer al piso. El docente vuelve a
poner la música mientras nombra otra parte del cuerpo, por ejemplo: Rodilla, cabeza, hombro
derecho izquierdo, pie derecho, izquierdo, etc.

Las abejas golosas: Los alumnos se desplazan libremente por el patio, haciendo el sonido de las
abejas y realizando movimientos con las manos, el profesor menciona la velocidad, rápido o lento. -
Se pregunta sobre el mismo y, a partir de ahí, comentamos qué otros animales nos proporcionan
alimentos.

Rápido y lento: Todos sentados en círculo alrededor del maestro. Ejecutar las siguientes órdenes:
Levanta una mano, otra, ponte de pie, siéntate, mueve todo el cuerpo, lleva tu mano a un ojo, la otra
mano al tobillo, mueve el cuello. El profesor mencionara la velocidad que los alumnos intentaran
ejecutar.

Tocando mi cuerpo. Todos los alumnos se ubican en forma circular, observan y escuchando; el
docente hace un ritmo sobre el pandero o una botella de plástico con un palo o vara. Los alumnos al
ritmo del pandero van produciendo sonidos con las palmadas sobre su propio cuerpo, según la parte
de cuerpo que el profesor indique.
Música al moverse: Todos los alumnos se ubican en un círculo, mirando hacia el centro. Al ritmo de
una música elegida por el docente, los alumnos empiezan a realizar diferentes movimientos, cuando
el docente da una palmada, se para en un solo pie, al ritmo de la música siguen con diferentes
movimientos y nombrando diferentes partes del cuerpo, cuando da dos palmadas dan una vuelta,
tres palmadas se cambian de lugar.

La estatua: Todos corren libremente y a la señal, queda parados. A partir de la tercera o cuarta vez,
vamos indicando cómo deben pararse: sobre pie derecho, izquierdo, con un brazo levantado,
apoyados en el suelo sobre.

Volando: Ubicamos en forma circular, entregar globos de colores a cada niño, inflan y hacen un nudo
(se puede realizar con pelotas). En un género musical elegido por los alumnos u el profesor, los niños
esconden los globos detrás de la espalda, cuando empieza la música, el docente nombra una parte
del cuerpo, por ejemplo: ¡mano! Los niños tienen que hacer volar el globo por los aires con dicha
parte del cuerpo. Cuando el docente para la música, los niños se convierten inmediatamente en
estatuas y observan cómo los globos siguen en movimiento hasta caer al piso. El docente vuelve a
poner la música mientras nombra otra parte del cuerpo, por ejemplo: Rodilla, cabeza, hombro
derecho izquierdo, pie derecha, izquierda, etc.

Juego danzado: Cantamos la Canción del cazador y el niño tendrá que ir improvisando y
dramatizando las acciones del cazador. SOY UN CAZADOR Soy un cazador no tengo miedo al león mira
cuantas flores No le temeré...... le buscaré........ ¡oh un árbol! ¡qué alto! no puedo pasar sobre él no
puedo pasar bajo el no puedo rodearlo ¿qué puedo hacer? TREPARÉ (los niños imitan con sus gestos
la acción de trepar o pueden subir sobre las sillas o bancos.) 6 Soy un cazador...... ..............................
¡Oh un rio! ¡qué largo! No puedo pasar sobre él no puedo pasar bajo él no puedo rodearlo ¿Qué
puedo hacer? NADARÉ (los niños pueden ir avanzando la solución de lo que puede hacer el cazador)

Robots: Los niños representan a un muñeco mecánico que se mueve y que no puede parar hasta que
le tocan el botón de cierre. Un niño sale de la clase y los demás se reúnen para escoger qué parte del
cuerpo será el botón (ejemplo la nariz, ombligo). Se colocan libremente por la cancha y empiezan a
moverse como robots, mientras el docente acompaña los movimientos con una música apropiada.

-El niño que esta fuera, al oír la música, entra y empieza a tocar a un niño en un sitio del cuerpo, luego
en otro, y así sucesivamente hasta que acierta el sitio escogido. Debe parar a todos los muñecos
mecánicos antes de que termine la música.

Somos marionetas: Los niños y niñas se identifican con una marioneta movida por hilos que sujetan
cada una de las siguientes articulaciones: dedos, muñecas, codos, hombros, cuello, cadera, rodillas. A
indicaciones del profesor, se van rompiendo los diversos hilos, teniendo que adoptar el niño o niña la
actitud corporal correspondiente. Una vez relajados, se repetirá el juego a la inversa: ahora tiramos
de los hilos que producirán el consiguiente estiramiento del segmento corporal correspondiente.
Robots sin pilas: Todos los alumnos son robots que se van desplazando lentamente en distintas
direcciones. Al principio todos tienen pilas nuevas, pero lentamente se van agotando. El profesor les
irá diciendo que las pilas se van gastando, por ejemplo: ¡se están agotando las pilas de los brazos!,
luego se indicarán otros segmentos hasta que el robot caiga totalmente al suelo. Posteriormente el
docente podrá recargar las pilas de los participantes.

Imitador: Los alumnos realizan la imitación de distintas posturas que hará el profesor. Se coloca el
profesor en la posición deseada y los niños la imitan.

Ejemplo: Nos ponemos de pie. Nos sentamos. Abrimos los brazos. Juntamos los pies. Nos tumbamos.
Nos tocamos la nariz. Nos tocamos el pie izquierdo. Nos tocamos la tripa. Nos volvemos de espalda.
Giramos la cabeza. Cruzamos los brazos, etc. Los propios niños pueden sugerirlas. Caminamos en fila
o libremente, como se desee. En un momento dado, “Stop” se detiene el paso y se dice en alta voz la
postura que adopta la figurita. Por ej. “Se toca un pie” y nosotros “nos tocamos un pie”. Se imita y se
continúa con el paso.

Muñeco de nieve: Los jugadores son muñecos de nieve y se van moviendo lentamente por el espacio.
A la voz del profesor se irán derritiendo poco a poco porque hace mucho calor, por lo que sus
movimientos serán más lentos y pesados. Cada vez hace más calor y se van derritiendo
paulatinamente, hasta quedar totalmente derretidos en el suelo.

Rodar, marchar, saltar: A partir de los movimientos libres de los niños, el docente observa y comenta
los tres niveles corporales: rodar por el suelo, marchar y saltar. Cuando la intensidad de la música es
suave, los niños deben realizar con el cuerpo todos los movimientos que imaginan por el suelo: rodar,
arrastrar. Cuando la intensidad es media, los niños/as deben ejecutar movimientos de pie, marchar,
balancear el cuerpo, etc. Y cuando la intensidad es fuerte, deben realizar movimientos en el aire:
saltar, ponerse de puntillas, etc. Una vez trabajado los movimientos de forma aislada se pueden ir
alternando los cambios de la intensidad de la música.

Los alumnos se dispersan por el área de juego y se sientan en el suelo. • El profesor, desde un
extremo del espacio, dicta una serie de acciones que los niños deben realizar al instante. • ¡De pie!
¡Vamos a subir y bajar los brazos! ¡A sentarse! • A continuación, se enumeran las acciones en voz alta
(de pie, subir y bajar los brazos, sentarse, abrir y cerrar las manos, estirarse en el suelo, abrir y cerrar
los ojos…) y se vuelven a realizar, pero a mayor velocidad. • Se repite el juego tantas veces como sea
posible, pero cada vez más rápido. Variaciones: Es posible realizar esta actividad invitando a un niño
hacer los movimientos y así se le da la oportunidad a varios de realizar nuevos movimientos con las
partes de su cuerpo.

Toque, toque: Los alumnos se forman una hilera, uno al lado del otro, en un extremo del espacio de
juego.
El profesor se coloca enfrente de ellos y empieza a dictar una serie de acciones que acompaña con el
movimiento correspondiente: con una mano, se toca la punta de la nariz, y luego con la otra; con una
mano, se toca la boca, y después con la otra. Y así sucesivamente, de manera que va tomando
conciencia de todas las partes del cuerpo. ¡NARIZ! ¡BOCA!

-Con los niños mayores, se pueden empezar a introducir los conceptos de izquierda y derecha
respecto a las partes más utilizadas del cuerpo; por ejemplo: mano izquierda, mano derecha, pierna
izquierda, pierna derecha.

-Variaciones: Es posible realizar esta actividad invitando a un niño hacer los movimientos y así se les
da la oportunidad a varios de realizar nuevos movimientos.

Aviones: Los alumnos se dispersan libremente por el espacio de juego y se colocan con los brazos en
cruz y los pies juntos, imitando ser aviones. ¡TODOS EN POSICIÒN DE AVIONES! Cuando el profesor lo
indique, deben simular que despegan y que planean, siempre intentando mantener el equilibrio. A
otra orden, los aviones descansan porque han entrado en una nube. Luego, vuelven a planear porque
ya han salido de las nubes. Finalmente, cuando oyen que el profesor los invita a volar ¡MÁS ALTO!
deben ponerse de puntillas y continuar el juego. Variaciones: Es posible realizar esta actividad
contándoles un cuento a los niños y luego pidiéndoles que busquen a un amigo avión.

Doblo y estiro: Los alumnos se reparten sentados por todo el terreno, sin molestarse. A la señal,
tienen que doblar lentamente la columna hacia abajo y luego estirar completamente la espalda para
volver a la posición inicial. a. Hacerlo: hacia el lado derecho; hacia el lado izquierdo; hacia un lado y
hacia el otro alternativamente; rápidamente.

Adelante y atrás: Los alumnos se reparten de pie por todo el terreno, sin molestarse. A la señal,
tienen que inclinarse lentamente hacia delante y luego volver a la posición vertical, manteniendo la
espalda recta en todo momento. a. Hacerlo: hacia atrás; hacia delante y hacia atrás alternativamente;
hacia el lado derecho; hacia el lado izquierdo; hacia un lado y hacia el otro alternativamente;
rápidamente.

El trenecito: En grupos de seis alumnos colocados formando una fila, cada uno se agarra al
compañero de delante por los hombros y han de desplazarse enlazados por esa parte del cuerpo. A la
señal el primero pasa al último lugar. a. Agarrarse al compañero de delante por: la cintura; el codo
derecho; el codo izquierdo; la rodilla izquierda; el hombro derecho; la mano izquierda… b. Agarrarse a
cualquier parte del cuerpo del compañero de delante que esté situada: del lado derecho; del lado
izquierdo; por encima de la cintura; por debajo de la cintura.

Saludos: Los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno y se saludan
levantando la mano derecha. a. Saludarse levantando: la mano izquierda; las dos manos. b. Saludarse:
dándose la mano derecha; dándose la mano izquierda; chocando las palmas de las manos. c. Chocar
las manos cuando estén frente a frente y luego: dar un salto a la vez; chocar pecho con pecho; chocar
codo con codo.

Frenazo en seco: Los alumnos tienen que seguir al profesor por todo el terreno, y cuando éste se
pare, los alumnos también deben quedarse parados. a. Quedarse parados: sobre la pierna derecha;
sobre la pierna izquierda; con los brazos en cruz; en cuclillas; levantando los dos brazos… b. Quedarse
parados realizando movimientos con las mu- ñecas de: flexión y extensión; giro lateral; rotación. c.
Desplazarse: hacia atrás; de lado; saltando a pies juntos; saltando con un pie; en cuclillas; en carrera
suave.

Reparto de peso: Los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el terreno, a la señal
tienen que pararse y repartir el peso del cuerpo entre las dos piernas, tomando conciencia de él. a.
Detenerse a la señal y apoyar el peso del cuerpo: en la pierna derecha; en la pierna izquierda; primero
en la pierna derecha y luego en la izquierda; primero en la pierna izquierda y luego en la derecha.

Tocando al compañero: Todos los alumnos a la señal, tienen que tocar la nariz del compañero situado
a la derecha. a. Tocar con la mano: derecha; izquierda. b. Tocar a la señal: la nariz del compañero
situado a la izquierda; la parte del cuerpo indicada por el profesor.

Ritmo de palmas: Los alumnos se desplazan por todo el terreno siguiendo el ritmo de las palmadas
que da el profesor siguiendo una cadencia regular. a. Dar las palmadas con una cadencia irregular. b.
Desplazarse: con pasos cortos; con pasos largos; alternando pasos normales con pasos cortos;
alternando pasos normales con pasos largos; alternando pasos cortos con pasos largos. c. Detenerse
rápidamente si se dan dos palmadas seguidas y quedar: de rodillas; en cuclillas; sentados; tumbados
boca arriba; con brazos en cruz.

Caminantes

Por parejas, los dos deben caminar separados por todo el terreno. A la señal, tienen que prestar
atención para escuchar la parte que nombra el profesor y luego correr a tocarla en su compañero. a.
Tocar: la cabeza; un codo; una oreja; el ombligo; una rodilla; la nariz; un pie…

b. Juntarse a la señal y colocarse en la posición que indique el profesor: sentados espalda con
espalda; de rodillas agarrados de las manos; tumbados boca arriba tocándose con los pies; en cuclillas
tocándose con las rodillas…

c. Desplazarse por el terreno: saltando a pies juntos; con un pie; de espaldas; en carrera suave.

Tubos rodantes: Por parejas, uno se coloca estirado en el suelo con el cuerpo rígido como un tubo y
su compañero tiene que tratar de hacerlo rodar. Cambiar los papeles a la indicación del profesor.

Dejar el cuerpo blando y el compañero lo mueve como un muñeco de goma.

Sígueme: Los niños se ubican en círculo alrededor del profesor. Este les enseña la siguiente canción:
cabeza-hombro-pierna y pie-pierna y pie-ojos-oído-boca y nariz-cabeza-hombro-pierna y pie-pierna y
pie. Todo esto debe ser acompañado con movimientos, con las dos manos se deben tocar las partes
que la canción vaya indicando.

Pásamela: Por parejas, colocados frente a frente con una pelota y separados un metro, los dos tienen
que pasársela rodando por el suelo golpeándola libremente con el pie. a.

Pasar la pelota con el pie: derecho; izquierdo; una vez con cada pie b. Pasar la pelota rodando con: la
mano derecha; la mano izquierda; las dos manos. c. Pasar la pelota por el aire con: la mano derecha;
la mano izquierda; las dos manos. d. Decir en voz alta la mano que usan: derecha; izquierda. e.
Aumentar la distancia de separación entre los dos miembros de la pareja

Desconectado: Levantar la pierna derecha hacia el lado, luego adelante y atrás, permaneciendo un
instante en cada posición, como si fueran una estatua. Lo mismo con la pierna izquierda.

- Repetir los movimientos anteriores acompañados por los brazos o alguna otra parte del cuerpo.

Tomados en parejas: Por parejas que se desplazan caminando por todo el terreno, agarrados de la
mano. Cambiar la mano de agarre a la señal. a. Desplazarse: lateralmente; saltando a pies juntos;
saltando con un pie; en cuclillas; de rodillas; en carrera suave.

b. Desplazarse agarrados: con la mano derecha; con la mano izquierda; por los hombros; de la
cintura; por los codos; con el dedo índice.

c. Pasar por debajo de las piernas del compañero a la señal. Cada vez lo hace un miembro de la
pareja.

d. Unirse a la señal formando grupos de: cuatro alumnos; seis alumnos.

Porta-aros: Cada alumno con un aro, tienen que desplazarse caminando por el terreno con él en la
mano. A la señal, deben dejarlo en el suelo y correr entre los aros, y a una nueva señal, sentarse
dentro del que esté más cerca. A la indicación del profesor, salen del aro y lo recogen para volver a
caminar con él por todo el espacio. Y después colocarse en diferentes posiciones: adelante, atrás,
cerca, lejos, a los lados, etc.

Los gatitos: Los alumnos se desplazan por todo el terreno en posición de gateo, a la señal tienen que
pararse y ahuecar y redondear la espalda, como los gatos. a. Pararse a la señal y enderezar la espalda,
dejándola luego caer hasta volver a la posición inicial: lentamente; rápidamente. b. Pararse a la señal
y extender completamente un brazo hacia arriba, para luego volver a posar la mano en el suelo.
Hacerlo: con el derecho; con el izquierdo; lentamente; lo más rápido posible. c. Pararse a la señal y
levantar un brazo hasta que quede extendido totalmente en horizontal, llevarlo lentamente hacia un
lado siguiendo el movimiento con los ojos y luego volver a la posición inicial. Hacerlo con el: derecho,
llevándolo hacia la derecha; izquierdo, llevándolo hacia la izquierda; derecho, llevándolo hacia la
izquierda; izquierdo, llevándolo hacia la derecha. d. Pararse a la señal y colocar la cabeza: junto a la
mano derecha; junto a la mano izquierda; entre las dos manos, etc.

La serpiente: Por parejas que se desplazan caminando por todo el terreno, uno delante y el otro
detrás con una pelota. A la señal, el primero se detiene y abre las piernas, y su compañero debe pasar
reptando entre ellas sin perder el control de la pelota. Luego, la pasa hacia atrás y continúan
caminando con el que pasó entre las piernas en primer lugar, para ir rotando los papeles. a. Pasar por
debajo de las piernas del compañero: gateando; arrastrándose boca arriba; sin tocarlo. b. Colocarse a
la señal, para que el compañero pase por debajo, haciendo: el puente sobre pies y manos; el puente
invertido. c. Pasar primero: la cabeza; los pies; los brazos. d. Desplazarse en carrera suave.

El transporte: Por parejas con una pelota, tienen que desplazarse caminando por todo el terreno
transportándola agarrada por ambos con las dos manos. a. Transportar la pelota colocándose: uno al
lado del otro; uno enfrente del otro. b. Cambiar la posición de los alumnos a la señal. c. Colocar la
pelota en el suelo a la señal y saltarla de uno en uno, y luego volver a transportarla. d. Desplazarse:
hacia atrás; en carrera suave.

La caída: Los alumnos se reparten por todo el terreno, tumbados en el suelo boca arriba con las
piernas y los brazos estirados hacia arriba. A la señal, deben dejar caer lentamente las extremidades a
un lado y al otro del cuerpo.

Por debajo y por encima: Por parejas, uno se coloca en cuadrupedia y el compañero pasa por debajo
de él. Cambio de papeles a la indicación del profesor. a. Pasar por debajo del compañero: gateando;
reptando; arrastrándose boca arriba. b. Pasar: por encima del compañero; alternando una vez por
debajo y otra por encima del compañero. c. Colocarse en cuadrupedia invertida. d. Saltar a pies juntos
por encima de las piernas del compañero, que estará tumbado en el suelo.

Movimientos corporales: Los alumnos se reparten sentados por todo el terreno sin molestarse, a la
señal tienen que dejar caer suavemente la cabeza hacia delante, sin que hombros y espalda se
muevan, y luego volver a la posición inicial. Repetirlo hasta que el profesor mande parar.

a. Mover la cabeza suavemente hacia: atrás y volver a la posición inicial; adelante y atrás; la derecha y
volver a la posición inicial; la izquierda y volver a la posición inicial; la derecha y la izquierda.

b. Mover la cabeza haciendo circunducciones, sin que los hombros y la espalda participen del
movimiento, hacia la: derecha; izquierda; dos a la derecha y dos a la izquierda.
Los alumnos se reparten de pie por todo el terreno sin molestarse, a la señal tienen que flexionar el
tronco lentamente hacia adelante y luego volver a la posición inicial. Repetirlo hasta que el profesor
mande parar. a. Flexionar el tronco hacia: atrás y volver a la posición inicial; adelante y atrás; la
derecha y volver a la posición inicial; la izquierda y volver a la posición inicial; la derecha y la
izquierda.

Cordón imaginario: El profesor pedirá a los alumnos que se imaginen que está atado a sus labios un
hilo. Los alumnos sujetarán el hilo imaginario y lo moverán lentamente. En parejas, al moverlo, el
compañero (que también se imagina tener el hilo atado a sus labios) irá moviendo sus labios según
hacia donde vaya el hilo. Hacerlo con diferentes partes del cuerpo.

Cuento de expresión e imitación: El profesor leerá el cuento y pedirá a los alumnos seguir las
instrucciones.

Había una vez un hombre que vivía en una granja. Todos los días se levantaba muy temprano
(Bostezar como sí nos estuviéramos levantando). Siempre lo hacía cuando cantaba su gallo (canto de
gallo). Luego se lavaba y después desayunaba leche y unas tostadas de pan muy ricas (Abrir y cerrar la
boca primero despacio y después rápido, aumm, aumm. imitando comer). Seguidamente, se iba a
cuidar a los animales. Primero limpiaba las cuadras donde estaban, y lo hacía cantando (lalalala, lalala
lalalala lale, lalalala lá lalalali. se pueden seguir inventando diferentes ritmos).

Todos los animales estaban muy contentos porque veían que el granjero estaba contento y lo dejaba
todo muy limpio para que ellos estuvieran a gusto. Después de haberlo limpiado todo, empezaba a
dar palmadas (distintos ritmos de palmadas), diciendo:

– Todos a comer: Y todos los animales se relamen, porque ya tenían hambre (mover la lengua de un
lado para otro pasándola por los labios de arriba y luego por los de abajo, despacio y rápido. Luego
apretar los labios uuummmm, uum, uumm) y se preparaban para recibir la comida.

El granjero empezó a darle de comer a las gallinas:

– Hola gallinitas, (pita, pita, pita, pita, piíita): Las gallinas lo recibían muy contentas (cooooco,
cococoooooco) y los pollitos también (pío pío píooo…) y empezaban a picar el trigo que les echaba.

Después siguió con los patos:

– Hola patitos, y silbaba para llamarlos (intentar silbar varias veces, aunque solo salga el soplo). Los
patitos acudían rápidos (cuaca, cuaca, cuaaa…) y comenzaban a comer.

Luego se iba a donde estaban otros animales, la vaca, el cerdo, las ovejas y las cabras, a los que
también saludaba.

-Hola, hola, (Hacemos participar a los niños para que digan varias veces el saludo, para que les
puedan contestar los animales). Y todos los animales contestaban alegres (la vaca: muuu, muuu,
muuu) el cerdo: oinnn oiíinnn oíiínnn las cabras y las ovejas: beeee, beeee, beeee) y se pusieron a
comer.
Por último, acudió corriendo su caballo (tocotoc, tocotoc, tocotoc) y también los conejos, porque
ellos también querían comer. Y cuando les dio la comida, empezaron a mover su boca (movimiento
de labios cerrados, abiertos, lento, y algo más rápidos), y allí se quedaron todos.

El granjero, cuando acabó la tarea, se fue a su casa a comer y a descansar un poco.

Cuando llegó la tarde fue al campo con su perro, los dos iban muy alegres; el granjero cantando (lalala
lá, lalala lala lala la) y el perro lo acompañaba (guauu, guauu, guau guau guauuu).

Iban alegres porque tenían que cortar hierba para que los animales de la granja, tuvieran comida al
día siguiente.

Cuando acabaron volvieron a la granja igual de contentos (repetir lo anterior, si se quiere con otros
ritmos).

Al final del día se fueron a cenar, y después a dormir (Inspirar por la nariz y echar el aire por la boca,
como haciendo el dormido).

Todos los animales de la granja, también dormían felices, porque tenían un granjero que los cuidaba
muy bien, y por eso lo querían mucho.

Por eso, siempre que se cuida bien a los animales, nos querrán mucho.

Colorín, colorado,…

El camino de las serpientes: Esta actividad puede ser acompañada por música, por un tamborín o
simplemente percutiendo con las manos.

Los alumnos deben seguir las líneas dibujadas en el suelo al compás de la música. Si el ritmo es lento
caminar lento, si el ritmo es rápido hacerlo rápidamente. La única consigna es no salirse de las líneas.

Para agregar dificultad al ejercicio se puede pedir a los niños que lleven un objeto en la mano, por
ejemplo, una pelota de esponja (el huevo de la serpiente) en la palma extendida. De la misma manera
se les puede pedir que se detengan y mantengan el equilibrio poniéndose en punta de pies, etc.

Los robots: Por parejas, uno tiene que hacer movimientos despacio como un robot y su compañero
debe imitarle. Cambio de papeles a la indicación del profesor.

Los árboles: Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que imitar un árbol movido por el
viento. a. Imitar: un globo que se hincha y se deshincha; un atleta llegando a la meta; un astronauta
en la luna; un guardia de tráfico.

Los músicos: Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que imitar un músico tocando la
guitarra. a. Imitar un músico tocando: un violín; una trompeta; una batería; un piano; un tambor; un
pandero; un silbato; unos platillos.
Las figuras: Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que imitar la posición estática de la
figura realizada por el profesor.

Los animales: Los alumnos se desplazan caminando por todo el patio y, a la señal, se paran y tienen
que imitar un perro. a. Pararse a la señal e imitar: una rana; un mono; una mariposa; un toro; un
canguro; un caballo; una serpiente; un león; una gallina.

Los muñecos de trapo: Por parejas repartidas por todo el patio, uno será un muñeco de trapo que
estará tendido en el suelo y el compañero juega libremente con él. Cambio de papeles a la indicación
del profesor.

El museo de cera: Los alumnos se reparten por todo el patio y el profesor les dice que están en el
museo de cera y que cuando entren en una sala tendrán imitar a los personajes que haya en ella. La
primera sala en la que entrarán será la de deportes y tienen que imitar a un futbolista.

a. Imitar en la sala de los deportes a: un portero de fútbol; un ciclista; un tenista; un nadador; un

piragüista.

b. Imitar en la sala de historia a: un rey; un navegante

c. Imitar en la sala de artes y ciencia a: un pintor; un escritor; un escultor; un inventor

d. Imitar en la sala de espectáculos a: un cantante; un actor; un torero; un vaquero; un payaso de

circo

e. Imitar en la sala del terror a: una bruja; Drácula; Frankenstein.

f. Imitar en la sala infantil a: Superman; Bart Simpson; Harry Potter.

Sigue la música con todo el cuerpo: Los alumnos se desplazan libremente por todo el patio y tienen
que utilizar todas las partes de su cuerpo para seguir el ritmo de la música. a. Seguir el ritmo de la
música con la parte que indique el profesor: los brazos; las piernas; las manos; el tronco; los brazos y
las manos.

El muñeco: Por parejas repartidas por todo el patio, uno será un muñeco y el compañero lo maneja y
juega con sus extremidades, poniéndolo como él quiera. Cambio de papeles a la indicación del
profesor.

a. Colocar al muñeco con: todas las extremidades extendidas; los brazos en cruz; los brazos
flexionados con las manos detrás de la nuca; un brazo extendido y el otro pegado al cuerpo; una
pierna extendida y la otra flexionada; el brazo y la pierna del mismo lado flexionados.
Pinochos: Los alumnos se mueven por todo el patio como Pinocho, rígidos como si fuesen muñecos
de madera, sin flexionar las articulaciones, siguiendo el ritmo de la música.

Desplazarse: casi cayéndose, como si estuviesen mareados; arrastrándose, como si fuesen serpientes;
temblando, como si tuviesen frío; como si tuvieran un brazo escayolado; moviendo los brazos sólo
por el codo.

Hoy emociones: Los alumnos se reparten por todo el patio, cuando el profesor diga “Hoy estas” …
(estado de ánimo), los alumnos tienen que expresarlo con el gesto de su cara. a. Expresar un estado
de ánimo: alegre; triste; de miedo; de rabia; de cansancio; de dolor; de enfado; de inquietud.

Los leones: Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que simular a su manera que son
leones. a. Desplazarse como una manada de leones, todos juntos por el terreno. Cuando la música se
para toda la manada se detiene y se tumba a descansar, y cuando vuelva a sonar reanudan la marcha.

Desplazarse como una manada de leones hacia: el centro del espacio; la puerta; las colchonetas; la
pared de la izquierda; los bancos de la derecha… c. Desplazarse como: un grupo de canguros; un
montón de ranas; una manada de caballos; una bandada de pájaros.

Las profesiones: Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que imaginar que son leñadores
que talan un árbol. a. Imaginar que son: bomberos; barrenderos; médicos; cazadores; pintores;
cajeros de supermercado; maestros; cocineros; cantantes; camareros.

Los helados: Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que simular que son helados. Por
orden, cada uno tiene que decir de qué sabor es: de chocolate, de fresa… a. Representar lo helados
guardados en el congelador, hace mucho frío. b. Representar los helados fuera del congelador, se
derriten. c. Derretirse por partes: las manos; los brazos; las piernas; el tronco. d. Comer un helado: se
comen unos a otros.

Las estatuas: Los alumnos se desplazan caminando por el patio siguiendo el ritmo de la música.
Cuando ésta se pare, todos tienen que quedarse inmóviles como estatuas adoptando una postura
libremente, la que ellos quieran.

Adoptar una postura con distintos apoyos: una mano y un pie; las rodillas y las manos; el trasero y los
pies; los pies, las manos y la cabeza.

Adoptar una postura concreta: un corredor; un esquiador; pensando; mirando a lo lejos; apuntando a
una diana; paseando un perro.

Bolas de barro:Los alumnos se reparten tumbados en el suelo por todo el patio, tienen que
imaginarse que son bolas de barro y que los amasan. a. Imaginar que: los hacen bolitas; los moldean y
hacen con ellos una figura de barro.
Los personajes:Los alumnos se desplazan caminando por el patio como si fueran piratas. a.
Desplazarse como si fueran: viejecitos; jorobados; enanos; gigantes; indios; bailarines; patinadores;
caballeros a caballo; fantasmas; reyes… b. Desplazarse sobre: charcos de agua; hielo; barro; piedras
de un río; brasas que queman… c. Desplazarse como si: lloviera; hiciera viento; tropezaran; llevaran
un bastón… d. Desplazarse como si llevaran escayolado/a: el brazo derecho; el brazo izquierdo; la
pierna derecha; la pierna izquierda; los dos brazos; las dos piernas.

La caja de sorpresas:Los alumnos se reparten por todo el patio y tienen que imaginar que están
metidos dentro de una caja de sorpresas. Mientras está cerrada deben estar sentados en el suelo,
quietos y en silencio. Cuando el profesor dice «Se abre la caja y salen… (nombre de animales u
objetos)», los niños deben representar lo nombrado hasta que el profesor diga «Se cierra la caja»,
momento en que tienen que volver a sentarse. a. Se abre la caja y salen animales: gatos; pollitos;
monos; lagartijas; gallos; canguros; mariposas; perros; cangrejos.

Adivinar la acción: Los alumnos se sientan formando un círculo, excepto uno de ellos que se sitúa en
el centro del mismo. El profesor le dirá una acción, por ejemplo «ducharse», sin que los demás la
oigan, y el niño tendrá que representarla a sus compañeros, sin hablar, hasta que alguno la adivine. El
que la acierte será el que se coloque en el centro la siguiente vez. Así sucesivamente, hasta que todos
hayan representado alguna acción.

Adivinar las acciones siguientes: comer; barrer; nadar; peinarse; remar; jugar al fútbol; vestirse;
pescar; cocinar; conducir; escribir; llorar; saltar a la comba; volar como un pájaro; luchar con una
espada; gritar; cerrar una puerta; barrer; jugar al tenis; oler una flor; beber agua; pintar una pared;
leer un libro; jugar al baloncesto; lavar las manos; tocar el violín; planchar ropa; bailar; hacer kárate;
hablar por teléfono; torear; dormir; clavar un clavo con un martillo; ver la televisión; comer; lavarse
los dientes; soplar las velas.

Los imitadores: El profesor propondrá una variedad de personajes o animales y los alumnos tendrán
que imitar los movimientos característicos de eso personajes, por ejemplo: Águilas, mariposas, etc.

A ritmo de pandero: Los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno siguiendo el
ritmo que marca el profesor con el pandero. Se marcarán ritmos sencillos que no se presten a
confusión, y se irán variando cuando se observe que son seguidos con facilidad.

a. Seguir un ritmo lento levantando mucho las piernas y dando grandes pasos.

b. Seguir un ritmo rápido moviéndose de puntillas, sin hacer ruido.

c. Combinar ritmos lentos, normales y rápidos. d. Detenerse si el pandero deja de sonar.

Dentro y fuera: Los alumnos se desplazan libremente alrededor de algunas colchonetas colocadas en
círculo en el centro del terreno.

Cuando el profesor diga «Dentro», todos se colocan encima de una colchoneta, y cuando diga
«Fuera» salen de ella y continúan caminando por el espacio. a. Meterse a la indicación de «Dentro»
en el interior del círculo de colchonetas. b. Desplazarse dentro del círculo de colchonetas. c.
Desplazarse: hacia atrás; de lado; saltando a pies juntos; saltando con un pie; a gatas; en carrera
suave. d. Desplazarse respecto de las colchonetas: cerca; lejos.

Los alumnos se colocan en cuclillas formando un círculo. A la señal, tienen que empezar a emitir un
susurro con la «a». Cuando el profesor les diga que se levanten, lo harán despacio, poco a poco, y al
mismo tiempo irán aumentando la intensidad del susurro, hasta que queden de pie y el sonido se
escuche fuerte. Luego deben volver a la posición inicial mientras decrece la intensidad de su voz,
hasta llegar de nuevo a un leve susurro.

Adelante y atrás: Los alumnos se reparten de pie por todo el patio, A la señal, tienen que inclinarse
lentamente hacia delante y luego volver a la posición vertical, manteniendo la espalda recta en todo
momento. a. Hacerlo: hacia atrás; hacia delante y hacia atrás alternativamente; hacia el lado derecho;
hacia el lado izquierdo; hacia un lado y hacia el otro alternativamente; rápidamente.

La selva: Los alumnos se reparten por el patio, tienen que imaginarse que están en la selva y van
caminando por ella mientras suena la música. Cuando ésta se para es porque la vegetación es muy
espesa, tienen que sacar el machete y cortarla para poder seguir avanzando.

a. Según caminan se van encontrando animales que tienen que imitar: monos; leones; lobos;
elefantes; ranas.

b. Llegan a una zona de plantas con grandes espinas, tienen que caminar levantando mucho los pies
para pasar por encima de ellas.

c. Hace mucho calor, se paran a beber, tienen que sacar de sus mochilas la cantimplora y beber un
buen trago de agua. También aprovechan para secarse el sudor.

d. Llegan a un río pequeño, lo pasan de piedra en piedra dando pasos muy largos. e. Ven unas flores
muy bonitas, sacan la cámara para hacerles unas fotos.

f. Es la hora de comer, se sientan en corro para comer la comida de sus mochilas.

g. Llegan a un río grande, tienen que cruzarlo nadando.

h. Ven unos plátanos en un árbol, tienen que trepar (espalderas) para recogerlos y guardarlos en sus
mochilas.

i. Ven una fuente, sacan de sus mochilas la cantimplora para rellenarla de agua. j. Empieza a soplar el
viento, los niños serán árboles y sus brazos serán las ramas movidas por el aire, el viento es: suave y
las mueve poco; fuerte y las mueve bastante; muy fuerte y arranca las ramas (se caen los brazos).

k. Llegan a un río muy grande, hay una barca en la orilla y la usan para cruzar remando.
Están muy cansados después de todo el día en la selva. Se tumban a dormir en el poblado de la tribu:
hace frío y se tapan bien; duermen plácidamente; roncan; sueñan; tienen una pesadilla; caminan
sonámbulos.

Ojos tapados: Los alumnos se desplazan caminando libremente entre las colchonetas repartidas por
el patio. A la señal, tienen que sentarse en una de ellas y taparse los ojos con las manos para no ver
nada. A una nueva señal, se levantan y continúan caminando. a. Sentarse sobre una colchoneta y:
llevarse un dedo a la boca, como si pidieran silencio; taparse la boca con una mano; agarrase una
oreja con el índice y el pulgar; poner el codo derecho sobre la rodilla derecha; tocarse la nariz con el
pie izquierdo; llevarse las dos manos a la cabeza… b. Sentarse sobre una colchoneta a la señal y
levantarse sin utilizar las manos. c. Colocarse a la señal sobre una colchoneta: tumbado boca arriba;
tumbado boca abajo; agrupado como una bola; de rodillas; en cuclillas; con tres apoyos… d. Colocarse
a la señal en una colchoneta y rodar hacia atrás sobre la espalda, para luego volver a la posición inicial
y levantarse.

Hacia el lado: Los alumnos se colocan formando un círculo, de pie y agarrados de las manos. Cuando
el profesor diga «Hacia el lado… derecho», tienen que moverse todos a la vez hacia la derecha, y
cuando diga «Hacia el lado… izquierdo», deben moverse hacia la izquierda.

A ritmo de pandero: Los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno siguiendo el
ritmo que marca el profesor con el pandero. Se marcarán ritmos sencillos que no se presten a
confusión, y se irán variando cuando se observe que son seguidos con facilidad. a. Seguir un ritmo
lento levantando mucho las piernas y dando grandes pasos.

b. Seguir un ritmo rápido moviéndose de puntillas, sin hacer ruido. c. Combinar ritmos lentos,
normales y rápidos.

d. Detenerse si el pandero deja de sonar.

Percusión: Los alumnos se sientan formando un grupo, el profesor marca un ritmo con las manos y
los niños tienen que repetirlo de uno en uno, por orden, hasta que todos lo hayan hecho. a. Intentar
repetir el ritmo. b. Utilizar distintas partes del cuerpo para crear ritmos percutiendo con las manos:
las rodillas; los muslos; los glúteos; los brazos. c. Marcar el ritmo con los pies. d. Marcar el ritmo con
las manos, los niños deben repetirlo con los pies. e. Marcar el ritmo con los pies, los niños deben
repetirlo con las manos. f. Marcar un ritmo: lento; rápido; combinando lento y rápido; lento con las
manos y rápido con los pies; lento con la mano derecha y rápido con la izquierda… g. Marcar un
ritmo: débil; fuerte; combinando débil y fuerte; débil con las manos y fuerte con los pies; débil con la
pierna izquierda y fuerte con la derecha… h. Colocar un alumno en el centro que inventa un ritmo que
los demás deberán repetir. Ir rotando al alumno que crea el ritmo.

Sigue el ritmo: Los alumnos se colocan de pie formando un grupo, tienen que seguir el ritmo de una
música suave dando palmadas con las manos.
El profesor propondrá ritmos y reproducirá música, con la intención de que los alumnos realicen las
siguientes acciones.

Seguir el ritmo de la música con: los pies; el tronco; las manos y los pies.

Seguir el ritmo moviendo: la cabeza de un lado a otro; los hombros arriba y abajo; los brazos adelante
y atrás alternativamente; la cadera hacia la derecha y la izquierda.

Seguir el ritmo dando pasos pequeños en el sitio.

Seguir el ritmo dando pasos pequeños en el sitio, intentando mover a la vez las caderas.

Por parejas repartidas por todo el patio, frente a frente, uno tiene que saltar en el sitio al ritmo que le
marca su compañero con las palmas. Cambio de papeles a la indicación del profesor.

a. Marcar un ritmo: lento; rápido.

b. Marcar el ritmo con: los pies; las palmas en los muslos; las manos y los pies.

c. Caminar por el terreno dando un paso con cada palmada del compañero.

d. Seguir todos los ritmos del alumno que diga el profesor.

Ritmo tumbado: Los alumnos se desplazan caminando por todo el patio al ritmo de una música suave
y relajante. A la señal, tienen que tumbarse en el suelo boca arriba y mover los brazos con ese ritmo.
Al parar la música deben dejar caer los brazos relajados.

Leyendo el periódico: Los alumnos caminan por todo el patio con una hoja de periódico en las manos,
tiene que llevarla abierta como si leyeran alguna información, sin chocar con el resto de compañeros.
a. Caminar: de puntillas; de talones; hacia atrás; en cuclillas. b. Caminar por todo el terreno y, a la
señal: sentarse; arrodillarse; tumbarse boca arriba; tumbarse boca abajo. c. Cambiar la hoja con otro
compañero.

Periódico al suelo: Los alumnos caminan por todo el patio con una hoja de periódico en las manos, a
la señal tienen que posarlas en el suelo y caminar entre ellas sin pisarlas, y a una nueva indicación,
agarrar una hoja cualquiera y volver a desplazarse con ella en las manos.

a. Llevar la hoja de periódico sujeta con la mano: derecha; izquierda.

b. Desplazarse entre las hojas: saltándolas a pies juntos; dando una vuelta completa a su alrededor;
pasándolas con un pie por cada lado.

El sombrero: Cada alumno con una hoja de periódico, tienen que caminar por todo el terreno con ella
completamente abierta sobre la cabeza, tratando de que no se les caiga.

a. Hacerlo con la hoja doblada a la mitad.

b. Llevar la hoja sobre: el brazo derecho estirado; el brazo izquierdo estirado; la mano derecha
abierta; la mano izquierda abierta; la espalda.

Las expresiones: Los alumnos se desplazan caminando libremente en dispersión por todo el terreno y
cuando se cruzan con otro compañero tienen que expresar con su cara alegría.

Desplazarse por el patio y al cruzarse con un compañero: darse un abrazo; chocar las palmas; darse
la mano; esquivarlo por la izquierda; esquivarlo por la derecha; saludarlo moviendo la mano; hacerle
una reverencia; guiñarle un ojo.

Mostar cuando se crucen con otro compañero cara de: tristeza; sorpresa; miedo; enfado; cansancio;
dolor; nervios; aburrimiento.

Los golpes del pandero: Los alumnos se desplazan libremente por todo el patio y cuando oigan el
pandero, según el número de golpes que se den, serán gigantes si oyen uno y enanos si escuchan dos.
a. Añadir más golpes: tres, serán robots; cuatro, moverse a cámara lenta.

El espejo: Por parejas repartidas por todo el patio, colocados frente a frente, uno va realizando
movimientos despacio y el compañero tiene que imitarlos, como si fuera un espejo en el que se está
mirando. Cambio de papeles a la señal del profesor. a. Hacerlo utilizando solo la mitad: derecha del
cuerpo; izquierda del cuerpo.

El escultor: Por parejas repartidas por todo el patio, colocados frente a frente, un alumno hará de
escultor y compañero será la piedra a esculpir. El escultor tomará como referencia la figura realizada
por el profesor o por el alumno que éste escoja como modelo, y la copiará para esculpirla poco a poco
en la piedra. Cambio de papeles cuando se termine la escultura.

Saludar: Los alumnos se mueven libremente por el terreno al ritmo de la música, y cuando ésta se
pare todos tienen que representar mediante mímica un saludo militar. Al reanudarse la música
vuelven a caminar por todo el espacio. Cambiar el gesto a representar con los brazos a la indicación
del profesor.

Que miedo: Los alumnos se mueven libremente por el terreno al ritmo de la música, y cuando ésta se
pare, todos se tienen que quedar quietos mostrando con la cara una expresión de miedo. Al
reanudarse la música vuelven a caminar por todo el espacio. Cambiar la expresión a representar con
la cara a la indicación del profesor.

a. Mostrar expresión de: sorpresa; alegría; tristeza; rabia; asco; dolor; sueño; fastidio; susto;
cansancio; vergüenza; aburrimiento; lloroso; pensativo; enfermo; mimos.

b. Adoptar una postura en equilibrio cuando pare la música, con el gesto indicado por el profesor,
sobre: cuatro puntos de apoyo; tres puntos de apoyo; dos puntos de apoyo; un punto de apoyo.
A cámara lenta: Los alumnos se desplazan por todo el patio representando el movimiento de un
corredor de atletismo «a cámara lenta». a. Representar el movimiento de otros deportistas: nadador;
tenista; futbolista; esquiador; piragüista; escalador… b. Representar el movimiento de profesiones:
barrendero; pintor; guardia de tráfico; conductor de un autobús; camarero… c. Hacerlo a velocidad
rápida.

Pegamento: Por parejas que se desplazan caminando por todo el patio al son de la música, cuando
ésta deje de sonar deben pararse y quedarse pegados uniendo codo derecho con codo derecho, y
otras partes del cuerpo.

Hacia el lado: Los alumnos se colocan formando un círculo, de pie y agarrados de las manos. Cuando
el profesor diga «Hacia el lado… derecho», tienen que moverse todos a la vez hacia la derecha, y
cuando diga «Hacia el lado… izquierdo», deben moverse hacia la izquierda

Dando palmas: Los alumnos caminan libremente por todo el terreno siguiendo el ritmo marcado por
el profesor con el pandero.

a. Marcar el ritmo con: las palmas de las manos; los pies.

b. Desplazarse: en cuclillas; a gatas; de rodillas, saltando a pies juntos.

Muñeco de trapo: Los alumnos se reparten por el patio y bailan al ritmo de la música con la parte del
cuerpo que nombre el profesor: «Eres un muñeco de trapo que sólo mueve la… (parte del cuerpo)».

Levantar la mano: Se dispersan aros por todo el patio y los alumnos corren entre ellos sin pisar
dentro. A la señal, todos tienen que pararse y los que hayan quedado a la derecha de un aro tienen
que levantar la mano derecha, y los que hayan quedado a la izquierda levantan la mano izquierda.

a. Desplazarse en carrera suave y, a la señal: meter el pie derecho en un aro y levantar el brazo
derecho; meter el pie izquierdo y levantar el brazo izquierdo; meter la mano izquierda y levantar la
pierna izquierda; meter la mano derecha y levantar la pierna derecha; meter el pie derecho en un aro
y levantar el brazo izquierdo; meter los dos pies y levantar el brazo derecho.

La descarga: Los alumnos se desplazan caminando libremente por todo el patio, a la señal deben
pararse y mover todo su cuerpo como si les hubiera dado una descarga eléctrica, y a una nueva señal
vuelven a caminar con normalidad. a. Mover solo: los brazos; las piernas; la cabeza; las manos; los
dedos. b. Desplazarse corriendo suave. c. Quedarse estáticos a la señal.
Adelantamiento: Por parejas en carrera por todo el patio, uno delante y otro detrás sin agarrarse al
compañero. A la señal, el que va detrás debe adelantar a su compañero para ponerse delante de él. a.
Colocarse a la señal: a la derecha del compañero; a la izquierda del compañero. b. Realizar el
adelantamiento: despacio; rápido. c. Agarrarse al compañero: por los hombros; por la cintura.

Campeones: Los alumnos caminan por todo el patio llevando los dos en alto, como si celebraran una
victoria. a. Llevar los brazos: hacia delante; hacia atrás; hacia arriba alternando izquierdo y derecho;
hacia delante alternando izquierdo y derecho; abrazando el cuerpo. b. Hacerlo desplazándose en
carrera suave.

Manteniéndola: Los alumnos deberán correr por parejas manteniendo la pelota entre los dos, sin
poderla atrapar con las manos y sin dejarla caer: mantenerla entre los hombros, entre los muslos, en
la espalda, etc. Sugerencias: utilizar otro material (caja, vara, etc.)

Dentro del aro: Todos los alumnos con un aro que colocan en el suelo. Luego se desplazan a trote
suave por el terreno y, a la señal, cada uno va hasta su aro y mete dentro de él la parte del cuerpo
señalada por el profesor: el pie derecho; la mano izquierda; la cabeza; la rodilla izquierda.

a. Meter la parte del cuerpo que haya nombrado el profesor en un aro que no sea el suyo.

b. Ir hasta el aro a la señal y colocarse dentro de él: de rodillas; sentados; saltando con un pie; como
una bola.

c. Ir hasta el aro a la señal y saltar dentro de él: a pies juntos; saltando con un pie, con la pierna
izquierda; con la pierna derecha; con un pie fuera y otro dentro; saltando con un pie, los verdes y a
pies juntos los rojos; moviendo las manos; moviendo los brazos.

Los paquetes corporales: Los alumnos corren por el espacio y el maestro dice un número y una parte
del cuerpo, los alumnos se agruparán por el número dicho y juntando la parte del cuerpo nombrada
(cabeza con cabeza; hombro con cabeza; oreja con nariz, etc.). Se pueden desplazar ejecutando
acciones ejemplo: saltando, galopando, reptando, bailando, u otras propuestas por los alumnos.

Conozco mi cuerpo: Los alumnos, formarán un círculo, de pie, al centro del patio para realizar un
juego de pelota que consiste en que un alumno tome la pelota y la lance a otro compañero, éste
nombra y señala una parte del cuerpo y lanza la pelota a otro compañero, el cual repite la dinámica
mencionando una parte del cuerpo diferente a la nombrada previamente y su función.

Mi casa: Se dispersan por el patio tantos aros como niños y los alumnos corren entre ellos sin
tocarlos. A la señal, todos se deben de meterse dentro de un aro con los dos pies.

a. Colocarse dentro del aro: en cuclillas; de rodillas; a gatas; saltando; con tres apoyos; en
cuadrupedia. b. Meter dentro del aro, a la señal: el pie izquierdo; el pie derecho. c. Meterse dentro
del aro y saltar: a pies juntos; con la pierna izquierda; con la pierna derecha; con la izquierda por
dentro y la derecha por fuera; con la derecha por dentro y la izquierda por fuera.

Nuestra casa: Se dispersan aros por todo el patio y los alumnos corren entre ellos en parejas
agarradas de la mano, sin pisar dentro. A la señal, las parejas se meten dentro de un aro y deben
tocar la mano izquierda de uno con la del otro. a. Meterse dentro del aro y tocarse: mano derecha
con mano derecha; mano derecha con mano izquierda; pie izquierdo con pie izquierdo; hombro
derecho con hombro derecho; mano derecha con pie derecho; codo derecho con mano izquierda;
rodilla izquierda con mano izquierda.

Alzando las bolas de papel: Se forman equipos de tres o cuatro integrantes. El objetivo del juego es
lanzar una bola de papel al aire y golpearla el mayor número de veces posible con alguna parte del
cuerpo que el equipo proponga. No se vale dar dos golpes seguidos a la bola de papel por el mismo
integrante.

En el momento en que algún compañero del equipo lo decida, puede proponer alguna otra parte del
cuerpo o la combinación de éstas.

Preparar previamente las bolas de papel con un poco de peso, por ejemplo: bolitas de plastilina, agua,
harina, etcétera, para hacer un poco más difícil la actividad.

Cabeza, hombro, pierna y pie: Los niños se ubican en círculo alrededor del profesor. Se les enseña la
siguiente canción: cabeza-hombro-pierna y pie-pierna y pie-ojos-oído-boca y nariz-cabeza-hombro-
pierna y pie-pierna y pie. Todo esto debe ser acompañado con movimientos, con las dos manos se
deben tocar las partes que la canción vaya indicando.

Este canto debe hacerse lento primero y a medida que los niños vayan localizando las distintas partes
del cuerpo, aumentar la rapidez del gesto que acompaña la canción. Con la misma canción invertir el
movimiento, es decir, partir tocándose los pies y piernas, y luego continuar hacia arriba.

Frente a frente: Colocar aros en el suelo formando un círculo. Se colocará una pareja dentro de cada
aro y en el centro se colocará el profesor. Éste irá diciendo partes del cuerpo, por ejemplo, frente con
frente, hombro con hombro, etc. Si el profesor dice algo que no sea una parte del cuerpo, los niños
cambiarán rápidamente de aro y de pareja. Especificar derecha e izquierda

Aerobic infantil: El profesor selecciona una música animada y con ritmo. Se coloca frente a los niños y
niñas y realiza movimientos del cuerpo de forma coordinada y al ritmo de la música. Los niños y niñas
imitan los movimientos del profesor. Se comienza con movimientos sencillos de los segmentos
corporales (brazo y piernas) de manera individual y poco a poco se van añadiendo segmentos a los
movimientos, hasta terminar con movimientos corporales globales. No se trata de que los niños
hagan coreografías, sino de que realicen movilización de los segmentos corporales para conseguir
interdependencia segmentaria, unido a la propia actividad física que conlleva dicha práctica. Deben
hacerse paradas cada cierto tiempo para que los niños recuperen el posible estado de fatiga.

Estatuas dirigidas: Por parejas. Un alumno coloca las partes corporales del otro compañero como
quiera. Cambio de posiciones.

Tocar y evitar ser tocado: Todos los niños y niñas se desplazan corriendo por el espacio y tienen que
intentar tocar a los compañeros, pero deben evitar que los compañeros les toquen a ellos. Pueden
tocar con diferentes partes del cuerpo y tocar al compañero también en diferentes segmentos.

Mi aro: Todos los alumnos se desplazan caminando libremente por el terreno con un aro en la mano
y, a la señal, lo posan en el suelo y se sientan dentro de él. A una nueva señal se levantan y vuelven a
caminar.

a. Llevar el aro: en la mano derecha; en la mano izquierda; colgado del cuello, como un collar; colgado
del hombro derecho; colgado del hombro izquierdo; alrededor de la cintura, como un flotador.

b. Posar el aro en el suelo y colocarse dentro de él: de rodillas; en un pie; en cuclillas; con tres apoyos.

c. Posar el aro en el suelo y colocarse respecto al aro: a la derecha; a la izquierda; delante; detrás; con
un pie dentro y otro fuera.

d. Posar el aro en el suelo y: dar vueltas alrededor de él; saltar dentro-fuera adelante y atrás; saltar
dentro-fuera lateralmente. e. Posar el aro en el suelo, meterse dentro de él, pasarlo a lo largo del
cuerpo hasta sacarlo por la cabeza y seguir caminando.

f. Posar el aro en el suelo y sentarse dentro del aro de otro compañero.

g. Desplazarse en carrera suave.

Muecas: Todos los niños y niñas delante de un espejo. Hacen muecas y deforman su rostro con las
manos. Buscan e investigan todas las posibilidades de su cara. En caso de no tener espejo, la actividad
se realiza por parejas, donde los niños y niñas muestran sus muecas a los compañeros.

Cámara lenta - cámara rápida: El profesor explica cuál es el significado de la cámara lenta (nos
movemos lentamente) y de la cámara rápida (realizamos las acciones muy rápidamente). A partir de
ahí, el profesor propone acciones para que los niños y niñas las realicen a cámara lenta o a cámara
rápida, según las indicaciones del profesor. Posibles acciones: ir corriendo de un lado al otro de la sala
de motricidad; gatear por el espacio; arrastrarse por el suelo; caminar hacia atrás; somos robots;
somos mariposas; etc.

Trenecito: El grupo se divide en subgrupos de cinco niños y niñas. Cada subgrupo hace un trenecito,
colocándose un niño detrás del otro, agarrando al compañero por los lados de la camiseta. Todos
menos los primeros llevan los ojos cerrados y el primer niño dirige el trenecito, desplazándose por el
espacio por donde quiera. Los trenecitos no pueden chocarse. Cuando el profesor lo indique, el
primer niño de cada trenecito pasa a colocarse al final del tren, para que el siguiente niño dirija el
trenecito. Y así sucesivamente, hasta que todos hayan dirigido el trenecito.

Somos animales: Representar con el cuerpo y vocalmente los diferentes animales o cosas nombradas
por el profesor. Para ello, los alumnos se desplazarán por el espacio al mismo tiempo que realizan las
acciones. Ejemplos de animales: perro, gato, lagartija, oso, elefante, camello, tigre, etc.

Puesta en marcha: Los alumnos dispersos por el espacio dando vueltas libremente, llevar la cabeza
en alto e ir saludando a los compañeros que se vayan cruzando en su camino.

a. De pie, en círculo, expresar sentimientos extremos: pasar de la tristeza a la alegría.

La víbora de la mar: Canción popular infantil, donde los niños y niñas se colocan por parejas, enfrente
unos de otros y con las manos agarradas por encima de sus cabezas, a modo de puente y unas parejas
al lado de las otras, formando un túnel. Cuando comienza la canción, la pareja de uno de los
extremos, pasa por el túnel, agarrados de una de las manos y corriendo, y a continuación le sigue la
siguiente pareja, y así sucesivamente mientras el resto de niños cantan la canción. Cuando cada
pareja llega al final del túnel, se vuelve a colocar en la posición inicial para seguir dando forma al
túnel. Cuando termina la canción, los niños que forman el túnel bajarán las manos y pillarán a las
parejas que estaban pasando por el túnel en ese momento. Los niños y niñas que son pillados se
quedan fuera del túnel, animando a los compañeros con palmas y cantando la canción, hasta que solo
queden 3 ó 4 parejas formando el túnel. Una vez terminada la actividad, se vuelve a comenzar.

“A la víbora, víbora de la mar, de la mar, por aquí pueden pasar, los de delante corren mucho, los de
atrás se quedarán, tras tras tras…”.

Contento, triste: Por parejas uno expresa un sentimiento y el otro tiene que representar el
sentimiento opuesto.

Instrumentos imaginarios: Los alumnos sentados en círculo, tocaran diversos instrumentos de cuerda
o viento imaginarios. Formar, por grupos, una orquesta.

La isla: Se distribuyen las colchonetas a modo de islas. El espacio libre entre ellas representa el mar (si
no tenemos colchonetas se sustituyen con trozos de papel o se pintan con tiza en el suelo). Las islas
son los lugares donde se descansa y se sacude uno el agua del cuerpo. Para llegar a ellas se puede
bien saltar desde unas a otras o, si están muy separadas, deslizarse por el suelo como si se nadara. No
se puede descansar en una isla si ya tiene ocupante; en tal caso habrá que dirigirse a otra. Todos los
alumnos deberán pasar por todas las islas hasta llegar a un punto fijado con anterioridad como fin de
viaje. Cuando uno llega a una isla tiene que secarse, sacudiendo todo el cuerpo como hacen los
animales. Variaciones: en cada isla se representará un animal distinto; emisión del sonido
característico de cada animal; en los desplazamientos entre islas nadar como lo harían los animales
que saltan de la isla.

Siguiendo la palmada: Los alumnos estarán sentados en el suelo formando un círculo. Con una
palmada se sigue el mismo sentido, con dos palmadas se cambia el sentido.

El maestro dice a los alumnos “nos acabamos de levantar y nos vamos a lavar todo el cuerpo bien
lavado. Nos lavamos los ojos; la nariz; los labios; el cuello; la cabeza; los hombros; las axilas o sobacos;
el pecho; etc.”

Viaje en autobús: Los alumnos se imaginan que van a subir al autobús para ir a la playa y forman una
fila de parejas. a. Se suben al autobús de uno en uno y se colocan en los asientos por parejas (forman
una fila). b. El profesor es el conductor (se sitúa al inicio de la fila) y les dice que se abrochen los
cinturones de seguridad antes de arrancar el autobús. c. Se inicia el viaje, todos caminan por parejas
siguiendo al profesor. d. El profesor va dando indicaciones del recorrido: baches (hay que agacharse),
curvas (girar el cuerpo hacia el lado que se indique), semáforos (la fila se para), cuestas (se camina
más despacio), etc.

El mandón: Uno de los alumnos hace de "mandón", ordenando al resto de los compañeros realizar lo
que él mande: tocar la nariz con la rodilla, chocar las palmas, etc. Cada cierto tiempo cambiar de
“mandón”

Aros juguetones: Cada alumno con un aro ejecutará las acciones motrices siguientes:

• Rodar el aro y ganarle la carrera y tomarlo antes de que caiga.

• Rodar el aro cambiando de mano sin perder continuidad ni dirección.
• Rodar el aro, alcanzarlo y esperarlo de frente.
• Rodar el aro, acompañarlo y a la señal del profesor, colocar dentro de éste distintas partes del
cuerpo.
• Rodar el aro, rebasarlo y colocarse acostado boca arriba para que este pase sobre el cuerpo.
• Caminar y distribuir su aro por la cancha. Al escuchar un silbatazo colocarse cerca o lejos de
su aro.
• Por parejas lanzar el aro, el compañero trata de que caiga sobre él y lo detiene con las manos
antes que caiga.
• Lanzar el aro a ras de suelo, el compañero trata de saltar dentro de éste antes de que se
detenga.

El arco iris: Se organiza al grupo en filas. Cada fila se le asignara el nombre de un color. Cuando el
profesor dice un color, la hilera de dicho color debe agacharse y lanzar hacia arriba un paliacate, al
caer el paliacate los alumnos deberán atraparlo con una mano, con ambas, con el pie, etc.
Ardillas a la jaula: Grupo de tres de alumnos, dos se toman de las manos y forman una jaula. El
tercero es la ardilla y se sitúa dentro de la jaula. Cuando el profesor da una señal todas las ardillas
deben cambiar de jaula. La ardilla que no tiene jaula también busca una; de tal manera que una
nueva ardilla queda libre.

Nos congelamos: A la señal de "Nos congelamos", rápidamente los alumnos buscan un compañero
cercano, juntan las manos, y se "Congelan" en el sitio. Una vez que sepan la dinámica del juego lo
haremos más divertido, diremos “Nos congelamos la nariz” y rápidamente buscan una compañero,
juntan sus narices y se “congelan”; “Nos congelamos la espalda”; “Nos congelamos la rodilla”, etc.

Toca todo: Vamos a tocar las cosas que digamos con la parte del cuerpo que digamos. Empezamos a
movernos. Tocamos la pared con una oreja. Seguimos moviéndonos. Tocamos el suelo con el codo.
Tocamos la silla con la barriga. Tocamos la colchoneta con el hombro. La pica con la ceja. La pared con
el culo. La mesa con el pecho, etc.

Baile pausado: Pedir a los alumnos que se dispersen por el área y se dispongan a moverse al ritmo de
la música mediante las siguientes consignas: Bailar caminando o desplazándose, bailando girando.
Bailar saltando. Bailar reptando. Bailando saltando y girando. Bailar corriendo y saltando. Bailar
saludando con distintas partes del cuerpo.

Los mosquitos: Los alumnos se sientan formando un círculo y el profesor dice «Los mosquitos vuelan
y vuelan y se posan en... (nombre de una parte del cuerpo)». Los alumnos responden «Cómo me pica
en… (nombre de la parte del cuerpo indicada)», y se rascan en esa zona.

Esquivando: Por parejas, de pie frente a frente, uno intenta tocar al compañero mientras éste trata
de esquivar su mano para que no le toque. A la señal, cambio de papeles. a. Hacerlo en posición: de
rodillas; sentado. Intentar tocar diferentes partes del cuerpo.

Escapada: Por parejas con una pelota, a la señal uno debe intentar tocar a su compañero con la
pelota en la parte del cuerpo que indique el profesor. El compañero se escapa para intentar que no le
toque. Cuando lo consiga, ambos se cambian los papeles.

Cono horizontal: Por parejas con un cono, uno se desplaza libremente por el patio llevando el cono
en horizontal sujetando con las dos manos y su compañero le sigue. A la señal, se la tiene que pasar a
su acompañante para que haga lo mismo. a. Llevar el cono con la mano: preferida; no preferida;
derecha; izquierda. b. Llevar la pica: en vertical; encima del hombro; debajo de brazo, en la axila;
entre las piernas; horizontal detrás de la nuca… c. Cambiar de pareja los que no tengan cono a la
indicación del profesor.

Masaje de costalitos: En parejas uno se coloca boca abajo y el otro con un costalito le pasara el
mismo por todo el cuerpo al compañero que esta recostado, realizando una pequeña presión o dando
algunos golpes muy ligeros. (puede utilizarse paliacate haciéndolos bolita).

Los imanes: Por parejas que actuarán como imanes según la indicación del profesor. Si dice «Los
imanes se atraen», los dos tienen que ponerse lo más cerca posible, y cuando diga «Los imanes se
repelen», deben alejarse uno del otro. a. Atraerse: frente con frente; espalda con espalda; brazo
derecho con brazo derecho; rodilla izquierda con rodilla izquierda; codo derecho con codo izquierdo.

Articulaciones: Todos los alumnos sentados formando un círculo, deben descubrir los puntos de los
brazos por donde pueden moverlos y decir su nombre (hombros, codos, muñecas).

Descubrir los puntos de las piernas por donde pueden moverlas y decir su nombre: cadera, rodillas,
tobillos. b. Localizar otros puntos por donde pueden mover el cuerpo: cabeza, tronco, dedos.

Aro tocón: Por parejas con un aro, uno debe tocar con él al compañero en la parte del cuerpo
señalada por el profesor. Cuando éste nombre algo que no sea una parte del cuerpo, hay que cambiar
de pareja. Si hay un número impar de alumnos, el impar nombra las partes del cuerpo y al cambio de
pareja busca compañero, de forma que sea otro alumno el que quede libre y nombre las partes