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EXPRESION CORPORAL.

* SEGUNDA SESION:
- Calentamiento al ritmo de un pandero. Se movern por el espacio adoptando distintas posturas corporales. Se trabaja la coordinacin, la relacin interpersonal, espacio, etc. - Presentacin, para la deshinibicin. Se puede utilizar un gesto caracteristico, que todos repitan o pasar un baln y que cada uno diga su nombre. Ducha. Se trabaja el esquema corporal, interpersonales, repaso del esquema del cuerpo. - Atuendo. Se trabaja la vocabulario, etc. sucesin correcta relaciones de la ropa,

- Posturas en tres posiciones: De pi, sentados y tumbados, para liberar de la postura habitual. - Imitacin de objetos, nmeros, etc... - Lienzo, para trabajar el movimiento, colores, etc. esquema corporal, creatividad,

* TERCERA SESION:
- Calentamiento. Meterse en las actividades. Acoplarse a un ritmo exterior. Con esta actividad se trabaja la percepcin espacial, se hace un circulo y se camina al ritmo del pandero, cuando se haga sonar otro instrumento se debe dejar el circulo y moverse por todo el espacio. Al hacer sonar de nuevo el pandero se deber volver al circulo. Se trabaja la coordinacin con otras personas, interiorizacin del ritmo. - Lienzo imaginario. Aqui se trabaja el esquema corporal, la creatividad, el movimiento, los colores, crea seguridad. Consiste en ir coloreando un lienzo imaginario, y para esto utilizaremos todo el cuerpo. Tambin se trabaja la mezcla de colores, el equilibrio al firmar con el pie, grande/pequeo al pintar puntos, despacio/rpido, la concentracin y la relajacin. - Se trabajar el esquema corporal al tenerse que poner en la misma posicin que su compaero con los ojos cerrados. - En el modelado de estatuas tambin se trabaja el esquema corporal.

* CUARTA SESION:
- Calentamiento. Filas mviles, con distintos ritmos direcciones. se trabaja la coordinacin individual, grupal, el mantenimiento de las distancias, interiorizacin del ritmo.

EXPRESION CORPORAL.

- Palabras con movimiento (grupos de 2 personas): - En un primer momento cada silaba se representa con un movimiento, asociando la silaba con el movimiento. En un segundo momento representacin de la palabra con un movimiento. - Movimiento de coordinacin en escalera. Se hacen grupos de cuatro personas, la primera debe hacer un movimiento, la segunda debe repetir ese movimiento aadiendo uno suyo, y asi hasta el ltimo. - Coreografa. QUINTA SESION. - Calentamiento. Comenzamos con el baile coregrafo en grupo (4 personas). Despus lo hace cada grupo y todos los dems lo van repitiendo. - Se coge un paso de cada grupo y se forma una coreografa. Con todo esto se trabajara lo mismo que en el da anterior, como el equilibrio, esquema corporal, coordinacin, etc... - Se mueve slo la parte del cuerpo que se indique, y de fondo se les pone una msica. Lo primero que se mueve son los ojos, despus v sin parar de mover la parte anterior, se movern las cejas, despus la boca, mas tarde la lengua, cabeza, hombros, manos, brazos, cintura, cadera, pierna, pies y finalmente todo el cuerpo. Despus se volver a hacer el mismo proceso en sentido inverso. Una vez inmviles, se analiza la situacin en la que nos encontramos. Cuando suene la msica de nuevo, se pasar a la total movilidad. Despus, nos volvemos a parar como estemos, analizaremos la situacin,... Descansamos y comentamos. - Sonar una msica con ritmo muy marcado y nos moveremos por todo el espacio interiorizando el ritmo (se puede mover todo el cuerpo o si se prefiere, slo una parte) - Por parejas, uno de ellos dirije y se inventa 3 movimientos al ritmo de la msica, luego el otro en ese mismo tiempo intentar imitarlos. Luego se invertirn los papeles. - En el grupo (de toda la clase), cada uno dirije y los dems lo repiten con ese mismo ritmo, asi sucesivamente. Para este ejercicio se utiliza la misma msica del anterior ejercicio. Se ha trabajado el esquema corporal, percepcin visual, ritmo, espacio, coordinacin por parejas y en grupo, relaciones sociales, etc...

EXPRESION CORPORAL.

SEPTIMA SESION: En esta sesin se trabaja el esquema corporal, de forma sistemtica. Globalizacin de la lateralidad (cancin de esta es mi mano derecha), el espacio, etc... 1.- Cancin de la mano derecha. Se canta la siguiente cancin: "Esta es mi mano derecha, doy una vuelta (se gira sobre s mismo y se va hacia un lugar determinado del espacio) y sigo a mi mano

derecha."
En esta actividad el nio debe levantar su mano derecha e ir movindola, y cuando en la cancin dice "doy una vuelta" deber hacer lo que se ha indicado. 2.- Con un ritmo "socarrn" ,de caja de ritmos o un pandero, se levanta la mano derecha haciendo movimientos y se adoptan distintas posturas en los momentos de silencio. 3.- En parejas reconocern la lateralidad en otras personas u objetos. Para esto se realizar la actividad como la anterior, pero en el silencio se debe intentar hacer coincidir las manos derechas, los dos componentes. 4.- Despus se har lo mismo pero sin pareja fija. 5.- Tambin en parejas, se lanzarn un baln. Primeramente se har con un baln de verdad y los nios se lo pasarn adoptando distintas actitudes y gestos. Ms tarde se har con un baln imaginario, y pondrn caras de rabia, de desgana, de alegria, de esfuerzo, etc... 6.- Lateralidad a un ritmo con objetos. Para esto a cada nio se le da un objeto y se colocan en corro. Los nios, al ritmo de una cancin, se irn pasando el objeto. Primero se realizar con una mano, despus con la otra y finalmente con ambas intercaladas. 7.- Despus se trabaja con una frase. Se les ensea la siguiente cancin: SAN BALELEN SE HA CALDO TIENE LA PIERNA QUEBRADA SAN BALELEN SE HA CA IDO TIENE LA PIERNA QUEBRADA PISA, PISA, PISA MULATA PISA EL VESTIDO DE SEDA MULATA PISA, PISA, PISA MULATA PISA EL VESTIDO DE SEDA MULATA Primero se les ensea la letra, despus el ritmo, melodia. Finalmente se les ensea la cancin. Despus se hacen dos coreografias para los distintos ritmos de la cancin. Se realizan ambas juntas ante el resto de la clase.

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EXPRESION CORPORAL.

OCTAVA SESION:

1.- Calentamiento. Al ritmo del pandero se mueven por el espacio, para esto debern adaptar el movimiento a distintos ritmos y a un ritmo exterior. Tambin tendrn que orientarse en el espacio. - Al sonar el pandero, se movern hacia delante y al sonar las sonajas se movern hacia atrs. Primero lo harn paso a paso, despus lo harn a saltos. - Gigantes y enanos. Al sonar el ruido del pandero se movern como si fueran gigantes, y al sonar la sonajas se movern como si fueran enanos. Se trabajara la direccionalidad. 2.- Gigantes y enanos. Se divide la clase en dos grupos, uno de enanos y otro de gigantes. Cada grupo se identificar con un sonido, los gigantes con el pandero y los enanos con las sonajas, y debern moverse solo cuando suene el instrumento que los identifique. La misin de los gigantes es la de cazar a los enanos, los que son cazados pueden convertirse en gigantes. Se trabajara la direccionalidad, la intensidad (agudo, grave), la agudez auditiva, etc... 3.- Globos. - Los nios inflarn los globos. - Juego libre. Mantener el globo en el aire, solamente a soplidos. Trabajamos el control de la respiracin. - Se les pone un ritmo externo y los nios debern moverse, dndole al globo y movindolo, dejndose llevar por el ritmo. - Despus, por parejas, harn lo mismo. Esto servir par la socializacin. - Todos los nios cuando en el ritmo suba la intensidad, debern lanzar sus globos hacia arriba. Para esto debern calcular el tiempo que debe permanecer en el aire. Con esto ejercicio se adapta a un ritmo externo toda la clase. En todos estos ejercicios se trabaja la segmentacin corporal. 4.- El Espejo. Por parejas, uno hace de espejo y el otro se dedica a hacer gestos. Los movimientos que se realicen debern ser lentos para que puedan ser seguidos por el espejo. Se les pondr una msica suave para que puedan dejarse llevar por sta. Se trabaja la esttica, la coordinacin, el esquema corporal, .
NOVENA SESION

1.- Calentamiento con globos. Se mueven al ritmo de una cancin y despus, cuando se deja de cantar en la cancin, los nios debern darle al globo con la mano. Cuando se cante lo cogern con ambas manos. Ms tarde, los nios cuando se deja de cantar en la cancin debern lanzar al aire sus globos, no importando donde est el suyo. Cuando se empiece a cantar en la cancin, se coge el primer globo que se pille.

EXPRESION CORPORAL.

2.- Cintas. - Juego libre. - Cuando se oiga la letra, se movern en circulo. Cuando no se oiga letra se movern por cualquier parte del espacio. - Se hace un circulo, y cuando se repita la letra se deber cambiar el sentido y la mano con que se est moviendo la cinta. En los momento que no haya letra se dirigirn al centro del circulo. Se trabaja la direccionalidad, lateralidad, color, segmentacin. 3.- Dirigir con la mano. Se ponen por parejas, uno dirigir y el otro ha de seguir la palma de la mano, manteniendo la distancia. El que dirige intentar guiarse por el ritmo y llevar a su pareja a espacios y a movimientos poco corrientes. Despus se cambiarn los papeles. 4.- Se ponen en grupos de tres, uno guiar a los otros dos haciendo lo que se ha hecho en el ejercicio anterior. Se trabaja el equilibrio, coordinacin, dirigir o ser dirigidos, el espacio, relacin personal.
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5.- Cristal/Espejo. Se imaginan que estn ante un espejo y debern expresarse libremente ante sta. Pueden moverlo, limpiarlo, romperlo, hablarle, traspasarlo, etc. Se trabaja la expresin, se interiorizan sensaciones, etc...

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EXPRESION CORPORAL.

21/11/95
DECIMA SESION.

- Verticalidad: Se trabaja la postura correcta, para evitar atrofia. Para esto estiraremos todo el cuerpo desde los pies hasta la cabeza. Despus caminaremos manteniendo la postura por el espacio, para esto tendremos apoyo musical, y primero se andar hacia delante y posteriormente hacia detrs. - Imitar la forma de andar de ... En este ejercicio deberemos andar imitando a un personaje que sea mentado. Los personajes irn desde un nio pequeo hasta un viejo, pasando por un ejecutivo o poniendo distintas actitudes. - Se empieza el ejercicio tumbados y nos tenemos que incorporar, pero sentimos la presin de la atmsfera. Poco a poco nos incorporamos, despus empezamos a sentir una brisa fresca, que va aumentando progresivamente y nos impide el caminar. Ms tarde cesa el aire y nos sentimos ingrvidos, cruzamos agua sucia que nos llega hasta el cuello. Escalamos la orilla que est llena de rocas punzantes y al subir arriba, vemos una ciudad a lo lejos y unos androides que transportan cuerpos. Nosotros los imitamos para escapar y cuando escapamos corremos, llegamos a un terreno lleno de arena fina y como estamos cansados nos tiramos al suelo. - Relajacin: Aprovechando que estamos todos tumbados, se hace una sesin de relajacin.
UNDECIMA SESION

- Modistos. Con un papel cualquiera (peridico) se hace un traje a una persona. Aqui se deja actuar a la imaginacin de cada uno. Despus se hace un pase de modelos y se explica la creacin de cada uno.

EXPRESION CORPORAL.

SESION DECIMOTERCERA.
- CALENTAMIENTO: Con una msica sugerente, se deja que cada uno baile y se mueva a su modo. Con esta actividad obtendremos gran riqueza expresiva.

Despus, y con la misma msica, todos bailarn imitando a una persona determinada del grupo. Se cambiar el modelo pasado un cierto tiempo. De esta forma se da mayor expresividad, ayuda a la improvisacin.
- PELEA: Se ponen por parejas y se les dice que se van a pelear, con este ejercicio se trabaja la expresividad de ambos.

Despus se dividir la clase en dos grupos y debern de pelearse entre - ellos. De esta forma se favorece ms la improvisacin.
- EQUILIBRISTA: Se les dice que se transforman en equilibristas y que tienen que hacer equilibrios en un alambre, y que ste est situado a muchos metros de altura. Asi se trabajar la expresividad, el equilibrio, la originalidad... - MARIONETA: Con una msica relajada, se les dice que se van a convertir en marionetas y que se van a mover como sta. Primero se har individualmente y despus se realizar por pareja, siendo uno la marioneta y el otro la persona que los lleva. Pasado cierto tiempo cambiarn los papeles.

Con este ejercicio se trabaja el equilibrio, la expresin, la disociacin segmentaria, coordinacin, relajacin, ...

EXPRESION CORPORAL.

SESION DECIMOCUARTA

20/2/96

- Calentamiento. Moverse y andar al ritmo del pandero. Se ir variando el ritmo. Se ir reduciendo el espacio hasta que no permita el movimiento de los nios. Al ir reduciendo el espacio inmediato se darn cuenta de ste. Adems debern intentar que se muevan a distintos ritmos en este espacio tan restringido. Despus se les hace comparar el espacio que estn ocupando y el espacio total. Despus se les har salir y ocupar todo el espacio, ms tarde se les dir que vuelvan al espacio pequeo. - Irse de" excursin. Se les pone una msica sugerente y cada uno, por separado, se imaginar que est paseando por el campo. Ms tarde se hace un corro y se les pregunta que es lo que han visto, estableciendo asi un dilogo. Despus se les proponen los personales que han visto, para que los representen y con papel de peridico se fabricarn el disfraz. Finalmente se narra la historia y todos representan los papeles, para dramatizar el cuento. - La pelota. Primero se tiene un pelota pequea y sta va creciendo sucesivamente. Llegada a un punto esta empieza a menguar y convertirse en un pelota cada vez ms pequea.

EXPRESION CORPORAL.

SESION DECIMOQUINTA.

8/1/96

1.- CALENTAMIENTO.

Se pone una msica para bailar y moverse por el espacio. Se trabaja por todo el espacio, codificar utilizando delante, detrs, posturas de equilibrio.

2.- CONOCIMIENTO DEL ESPACIO:

II

Uno cierra los ojos y su pareja lo quia por el espacio, como lo baria un lazarillo. Se movern por todo el espacio. Tambin se puede trabajar la percepcin del tiempo.

3.- CIRCUITO:

Se traza un circuito con picas, balones, sillas, etc... Se recorrer y se completar el circuito por cada uno. Esto ayuda a la interiorizacin de el espacio.

Despus de esta actividad se trabajar la memoria espacial, haciendo que se dibuje el circuito sin mirarlo.

EXPRESION CORPORAL.

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15/1/96 1.- Moverse por todo el espacio y cada vez que cambia la msica se deber cambiar el movimiento. 2.- Se trabajar el espacio intimo. De forma individual debern de ocupar el mximo espacio posible y el menos posible; despus en grupo tambin debern ocupar el mximo espacio y el menor espacio posible. 3.- Se divide el espacio en cinco lugares, y asi cambiarn de espacio y de conductas. Rapido/lento, Nmeros, Gritar, Distintas vocales: a,e,i,o,u. Llorar, Alegres/Tristes, Distintos Bailes, colores, etc.. El objetivo principal es el dominio y percepcin espacial. 4.- Formar en grupos figuras geomtricas, estas debern desplazarse por el espacio manteniendo la distancia entre sus componentes. El numero es susceptible de cambio. 5.- Espacio personal.Dibujar en el suelo, con una cinta o cuerda, la silueta del compaero. Tambin se puede hacer en papel continuo y luego recortar la silueta. 6.- Se ponen por parejas y se deben de imaginar que entre ellos existe un enorme objeto que no les permite verse. Debern intentar verse, pues saben que al otro lado hay otro nio.

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22/1/96

OBJETIVO: Reconocer la imagen corporal, mejorar la fluidez de respiracin, sensacin de tranquilidad,... 1.- Interiorizacin de la Respiracin. - Se ponen por parejas, uno se tumba boca arriba y el otro se tiende dejando caer su cabeza en el vientre de su compaero. A su vez l se colocar sus manos en el estomago, y asi interiorizarn su respiracin. Se trabajar la respiracin profunda y la superficial. 2.- Coordinacin en la Respiracin. Por parejas se intentan acoplar a la respiracin del compaero. 3.- Levantamos al compaero con nuestra inspiracin. Uno ser como un papel y al inspirar el otro, este se levantar y cuando espire volver a caer. 4.- Mantener el cartel. Uno es un cartel que est caido, el otro lo tiene que levantar por medio de sus soplidos. 5.- Viaje en globo. Un grupo representa un viaje en globo de forma mmica (espacio lejano).

EXPRESION CORPORAL.

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29/1/96

- Con un grupo de varias personas se forma un corro, alrededor de un mesa o en el suelo, e intentarn levantarlo del suelo. - Suspendiendo tiras de papel del techo o sujetndolo dos personas, los dems debern soplar a distinta intensidad, de forma continua o discontinua, etc... - Cada persona coger un vasito y una pajita, despus debern soplar a travs de la pajita segn se diga: fuerte o despacio, de forma continua o discontinua, etc. Despus se le aadir jabn y debern hacer lo mismo, pero ahora saldrn burbujas en el vaso. - Al ritmo de la msica se debern hacer pompas, slo se harn cuando en la cancin pare la letra. Con una pluma se hace lo mismo que en el ejercicio anterior, pero esta vez intentando mantener la pluma en el aire. Aqui se trabaja la respiracin, adaptarse a un ritmo externo, etc. - El cuerpo se infla cuando se inspira, y se encoger cuando se espira. Tambin se trabaja imaginando que somos un globo o un helado que se derrite. - Por parejas una baja e inspira y al mismo tiempo otra baja y espira. Debe haber coordinacin. Esto tambin ocurre al remar con la barca. Se colocan por parejas, se sienta una persona frente a la otra, se cogen por las manos y cuando una va hacia atrs e inspira, la otra va hacia delante y espira. - Otra actividad seria que el nio inspira dice una palabra y despus espira; se ir aumentando la dificultad de la palabra.

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1/2/96

- Diferenciar entre contraer y relajar. Se tumban y al respirar nos estiramos y al espirar nos contraemos. Despus levantamos uno por uno, el pie, los brazos, la cabeza y los dejamos caer despus. Boca abajo se hace tensin hacia detrs curvando el cuerpo y luego lo relajamos y volvemos a la posicin inicial. Despus de realizarlo varias veces lo haremos cogindonos los tobillos con las manos. - Interiorizacin y toma de conciencia de nuestro cuerpo. Se imaginan figuras y movimiento con el cuerpo y despus se realizan. Tambin percibiremos tctilmente poniendo en contacto, las partes del cuerpo con distintos objetos. Buscamos conocimientos auditivos a travs del roce y el conocimiento motriz al mover la mano, libremente, al ritmo de la msica. - Relajacin global. Dejndose llevar por la palabra (la esfera que se mueve por el espacio)

EXPRESION CORPORAL.

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5/2/96

- Basada en el movimiento relajacin mental. Se empieza por la relajacin fisica. Con msica se empieza a mover las partes del cuerpo que se indique. - Expresin corporal representando un objeto que se transforma en otro distinto.

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8/2/96

- Relajacin fsica en pareja. Uno se tumba y el otro deber realizar movimientos vibratorios en las extremidades, primero de forma discontinua y despus dibujando crculos mayores, y despus en la cabeza. Adems de masajes en la sien y movimientos del cuello. -Relajacin para los nios. Tumbados en el suelo, el profesor ir cantando suavemente:

CU, CU EN EL BOSQUE YO TE VEO. CU, CU EN EL BOSQUE YO TE OIGO. Los nios debern realizar sonidos que se pueden escuchar en el bosque. - Moverse mentalmente utilizando motivacin. Para esto se pondrn en grupos y con los ojos cerrados harn el movimiento de la barca. Despus de las algas. Para esto utilizaremos la cancin "La barca" de Jess Manso. - Utilizaremos una cancin india con movimientos, asociando y disociando.

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12/2/96

- Segunda parte de la relajacin por parejas. - Relajacin a travs del contacto fisico con otra persona. Se cierran los ojos, empiezan a caminar y cundo se encuentren con otra persona, ambos se dan la espalda y empiezan a conocerse a travs de la espalda (por presin, roce, caricias,etc...), transmitiendo sentimientos, sensaciones, etc... - Relajacin a travs de presin. Para esto nos ponemos por parejas, uno se tumba con los ojos cerrados y el otro desliza el baln sobre el cuerpo del compaero, de forma pausada para provocar la relajacin. De fondo se pone msica.