Hábitos de estudio y su

incidencia en el
aprendizaje

INTRODUCCION
Las instituciones educativas preocupadas porque sus egresados sean de
calidad y estén acorde con las necesidades y objetivos para un adecuado
desarrollo social, tienen en la mira el fortalecimiento de los hábitos de estudios.

Este trabajo tiene como objetivos: Analizar los hábitos de estudios y su

incidencia en el aprendizaje, describir los hábitos de estudio adecuados para
lograr aprendizaje y se establecen la relación existente entre hábitos de estudio
y rendimiento académico; partiendo de los objetivos planteados se
estructuraron los temas de este trabajo donde además se describen los
métodos y técnicas para lograr una buena fijación de las informaciones y
aprender de manera más eficiente
.
La justificación de esta investigación está basada en que la mayoría de los
estudiantes tienen hábitos de estudios deficiente que repercuta en un bajo
rendimiento académico, al realizar largas sesiones de estudio justo el día antes
de las evaluaciones, con lo que se logra la retención de la información por un
corto período de tiempo, teniendo así que realizar sesiones de estudio
posteriores, lo que genera problemas a la hora de responder la evaluación, ya
que no se está seguro de lo que se estudió o se confunden conceptos,
acontecimientos, ecuaciones o fórmulas, debido al poco tiempo que se le dio al
cerebro para fijar la información estudiada, sin embargo los hábitos de estudio
bien cimentados conllevan al alumno a tener buen rendimiento académico.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL
Analizar los hábitos de estudios y su incidencia en el aprendizaje .

OBJETIVOS ESPECIFICOS
• Describir los hábitos de estudio adecuados para lograr aprendizajes.
• Establecer la relación existente entre hábitos de estudio y rendimiento
académico.
• Elaborar una propuesta de estrategias donde figuren los hábitos de estudio
adecuados para lograr aprendizaje.

METODOLOGIA
La metodología de este trabajo de investigación se fundamenta en la aplicación
de diferentes métodos y estrategias para la recopilación de informaciones.
Como se puede evidenciar se trata de una investigación descriptiva y
documental pues las informaciones corresponden a diferentes fuentes
bibliográficas: registros, análisis de fuentes primarias, como: textos, revista,
periódicos e Internet, entre otros.

Para su diseño se utilizaron los métodos exploratorios, Correlacionales y

explicativo: los métodos exploratorios que tienen por objeto esencial
familiarizarnos con el tema desconocido, novedoso o escasamente estudiado.
Son el punto de partida para estudios posteriores de mayor profundidad.
Correlaciónales: su pretensión es visualizar cómo se relacionan o vinculan
diversos fenómenos entre sí, o si, por el contrario, no existe relación entre ellos.
Lo principal de estos estudios, es saber cómo se puede comportar una variable
conociendo el comportamiento de otra variable relacionada (Hábitos de
estudios y su incidencia en los aprendizajes).

El método explicativo: busca encontrar las razones o causas que ocasionan

ciertos fenómenos. Su objetivo último es explicar por qué ocurre un fenómeno y
en qué condiciones se da éste; en esta investigación, con este método se
pretende conocer por que se da el aprendizaje y en qué condiciones

DESARROLLO
Los hábitos de estudio son un conjunto de rutinas y técnicas que utilizan los
estudiantes para adquirir y aprovechar al máximo los conocimientos que
adquieren, Por eso es fundamental que cada persona conozca las aptitudes y
herramientas con las que cuenta y le facilita el estudio.
Por ejemplo, hay personas que se les facilita aprender con música (cantan lo
que aprenden), esta sería una habilidad innata que podría combinarse con
técnicas y hábitos de estudio generales, como organizar tiempos de estudio.
Por eso es fundamental que cada persona conozca las aptitudes y
herramientas con las que cuenta y le facilita el estudio
La adquisición de un hábito consta de dos fases:

a) Formación: corresponde al periodo en el que se está adquiriendo el hábito.

b) Estabilidad: sucede una vez que se ha conseguido y se realizan los actos

de forma habitual y de manera automática.

Ahora bien, los hábitos de estudio se definen como “los métodos y estrategias
que acostumbra a usar un estudiante para asimilar unidades de aprendizaje, su
aptitud para evitar distracciones, su atención al material específico y los
esfuerzos que realiza a lo largo de todo el proceso” (Cartagena, 2008); es
decir, hacen referencia a los siguientes aspectos:

Que es un habito
Se denomina hábito a toda conducta que se repite en el tiempo de modo
sistemático. Debe quedar claro que un hábito no es una mera conducta asidua,
sino que debe ser de un grado de regularidad que se confunda con la vida del
individuo que lo ostenta. Por extensión, suele denominarse hábito al modo de
vida de las personas.

Como se adquiere un habito

Los hábitos se caracterizan por estar muy arraigados y porque pueden
ejecutarse de forma automática. Cuesta mucho cambiar los hábitos. La clave
de la adquisición de hábitos está en que la persona se habitúa a realizar las
actividades esperadas. De esta manera la acción se incorpora a la rutina diaria
y se ejecuta sin tener que involucrar la conciencia. Aristóteles dijo hace 25
siglos que somos seres de hábitos. Pero el hábito puede ser modificado. Para
lograr transformarlo o extinguirlo, se requiere que la persona no solamente
tenga conciencia de la necesidad de modificarlo, sino que de manera repetitiva
ejecute la conducta alternativa para modificarlo o eliminarlo. Para cambiar un
hábito se necesita intención de querer hacerlo...

10 hábitos de estudio para lograr buenos resultados

Los siguientes tipos de hábitos de estudio ayudarán a una idea de las técnicas
que puedes aplicar en tu vida para obtener los resultados que deseas en la
escuela o un curso.

1. Organiza tiempos

Entre los hábitos de estudiantes exitosos, sin duda alguna el más importante es
organizar tiempos. Esto quiere decir que debes escoger el momento del día en
el que te sientes con más energía y más animado para estudiar, y también
debes organizar cuánto tiempo vas a estudiar por materia (en caso de que
tengas varias). Por ejemplo, puedes crear un calendario semanal de las cosas
que tienes que hacer y verás que con la práctica podrás llegarte a organizar
mensualmente.

2. Establece metas realistas, medibles y comprobables

Para lograr métodos de estudio efectivos procura definir metas a corto,

mediano y largo plazo al estudiar. Además, debes plantearte objetivos claros,
es decir, que sean realistas, medibles y comprobables. De nada sirve un
objetivo del tipo Conocer más de inglés, esto no te ayuda como estudiante a
avanzar en tus conocimientos. Al contrario, un objetivo como Aprender las
conjugaciones de 10 verbos irregulares nuevos para el próximo día 15 te
permiten medir cuánto avanzas, dónde fallas y qué debes mejorar.

3. Descansa y aliméntate

De nada sirve estudiar durante 10 horas seguidas una noche antes del
examen. El cuerpo y el cerebro se cansan y llega el momento en que el estudio
no es significativo. Por eso es importante que en tus técnicas de estudio
establezcas tiempos de descanso. Por ejemplo, por cada 25 minutos de
estudio, puedes descansar 5 minutos. Esto ayuda a que tu cerebro recargue la
pila y se le conoce como la técnica Pomodoro para estudiar. También es
importante que te alimentes bien.
 4. Subraya la información más importante

Este es otro clásico de los hábitos de estudio exitosos. Subrayar textos y

realizar apuntes te permite resaltar visualmente la información más valiosa o
que te es más útil de un texto. También es de gran ayuda gracias a que si días,
semanas o incluso años después regresas a esos textos, el subrayado te
señala dónde está la información más importante, sin necesidad de volver a
leer todo.

5. Realiza mapas conceptuales, diagramas, dibujos o canciones

Como se mencionó antes, el éxito de todas las técnicas de estudio depende del
tipo de personalidad de cada estudiante, no son universales. Hay personas a
las que se les facilita realizar mapas conceptuales para estudiar semejanzas y
diferencias de los temas vistos, otros prefieren realizar diagramas o dibujos
para estudiar visualmente, y también hay personas más musicales a las que se
les facilita adquirir información mediante melodías. Si aún no conoces qué
técnica va mejor contigo prueba con todas estas y las demás que te encuentres
hasta llegar a la que más te ayuda a ti.

6. Prepara tu área de estudio

Tu área de trabajo debe estar preparada de acuerdo a tus gustos para estudiar,
por eso el primer paso es quitar toda tu ropa sucia del escritorio y pasarla a la
cama (o mejor aún, al bote de la ropa sucia). 

Si a ti se te facilita aprender cosas nuevas mientras estás en contacto con la

naturaleza, tal vez lo mejor para ti sea estar en un parque o en un bosque
tranquilo. Pero si necesitas silencio absoluto, lo mejor sería una biblioteca o
acondicionar tu cuarto para evitar que los ruidos de la calle o de los vecinos te
interrumpan.

7. Reduce distracciones

Para mejorar tus técnicas de estudio, el primer paso es identificar qué es lo que
te distrae y el segundo paso es tratar de eliminar dichas distracciones. Por
ejemplo, si constantemente checas las notificaciones de tu teléfono, apágalo,
siléncialo o déjalo en otro cuarto. Lo mismo pasa si revisas a cada rato tus
redes sociales, ignóralas.

8. Evita memorizar, prioriza el entendimiento

Antes de memorizar la información, es necesario entenderla. Si solo se

memoriza para repetirla en el examen, no se logra un aprendizaje claro. Por
ejemplo, en lugar de memorizar listas de verbos irregulares en inglés y sus
conjugaciones, es importante comprender cuáles son sus características,
diferenciar entre verbos de uso diario con otros que casi no se usan en
contextos informales, etc.

9. Pregunta

Ante cualquier duda, pregunta, ya sea a tu maestro o a tus compañeros si

estás en una escuela o curso con otras personas, o pregunta en foros y redes
sociales si estudias por tu cuenta. Evita quedarte con dudas y quítate el miedo
a quedar en ridículo “por no saber”, pues todo conocimiento nace por una
pregunta. También es recomendable que además de preguntar, discutas tus
nuevos conocimientos con otras personas para que los pongas en práctica. 

10. Apasiónate por lo que estudias

Es necesario que la curiosidad por conocer cosas nuevas nunca se te termine.

Si bien puede haber temas o materias que se te dificulten, encontrarles el lado
que conecte con tus gustos te permite que el aprendizaje sea algo más que
información para salir bien en un examen. Por ejemplo, si estudias inglés y
odias la habilidad de reading, busca libros o textos en inglés sobre temas que
te gusten, ya sean los videojuegos, las películas o cualquier cosa que leerías
en español por gusto.

Conclusión
Cualquier estudiante puede mejorar su rendimiento en el estudio si se
preocupa por dominar un conjunto de técnicas que favorezcan su eficiencia en
el aprendizaje ligados a un conjunto de factores. La inteligencia no es decisiva
para lograr el éxito en los estudios, el 40% se debe gracias a la práctica
constante de bueno hábitos de estudio

El saber estudiar es el tercer factor importante para alcanzar un buen

rendimiento. Para aprender a estudiar no basta con conocer técnicas modernas
de estudio es necesario ponerlas en practicas diariamente en todas las
asignaturas posible hasta conseguir el hábito de aplicarlas con espontaneidad.

El éxito de toda persona se debe a que el ser humano es un ser innovador,

capaz de mejorar cada día, por esta razón desarrolla constantemente la
metacognición. Esto implica diversas formas de su evaluación: autoevaluación
y coevaluación, para lograr sus metas y objetivos.

Bibliografías
https://www.goconqr.com › blog › habitos-de-estudio

https://blog.educalive.com › habitos-de-estudio

https://blogs.unitec.mx › vida-universitaria › habitos-estudio.