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HIPERTONICOS
MÚSCULOS CABEZA Y CUELLO
MÚSCULOS DE LA CARA
MÚSCULOS EJERCICIOS IMAGEN
SENSIBILIDAD
por medio de digitopuntura se le rodeara toda la zona del
orbicular del ojo con golpeteo suave.
Pasar alrededor de la zona un elemento tibio (cuchara
recién salida del microondas a temperatura media) y se
generaran movimientos circulares con suavidad.
Rodear el ojo con algún elemento vibratorio teniendo en
cuenta que debe estar en baja frecuencia frecuencias.
Pasar un compresa caliente alrededor del ojo dejándolo
sostenido por algunos segundos.
MOVILIDAD
El paciente deberá mover los ojos hacia arriba, centro y
ORBICULAR DEL OJO debajo de forma lenta y suave.
El paciente deberá tener los brazos abiertos teniendo un
punto de referencia y sin mover la cabeza buscar a un lado
y a otro de forma lenta y suave.
Cada brazo en forma diagonal y sin mover la cabeza el
paciente deberá dirigir la mirada hacia cada diagonal del
brazo, de forma lenta y suave. Se cambia la dirección de
los brazos.
El paciente deberá girar los ojos en el sentido de las agujas
del reloj, luego en sentido contrario. Procura parpadear
entre cada repetición de forma lenta y suave.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
COORDINACIÓN
El paciente deberá mover los ojos hacia arriba, centro y
debajo de forma lenta, suave y coordinada. Realiza entre 3
y 4 repeticiones.
El paciente deberá tener los brazos abiertos teniendo un
punto de referencia y sin mover la cabeza buscar a un lado
y a otro de forma lenta, suave y coordinada. Realiza entre
3 y 4 repeticiones.
Cada brazo en forma diagonal y sin mover la cabeza el
paciente deberá dirigir la mirada hacia cada diagonal del
brazo, de forma lenta, suave y coordinada. Se cambia la
dirección de los brazos después de haber realizado las 5 o
6 repeticiones.
El paciente deberá girar los ojos en el sentido de las agujas
del reloj, luego en sentido contrario (5 repeticiones).
Procura parpadear entre cada repetición de forma lenta,
suave y coordinada.
SENSIBILIDAD
Poner cubitos calientes alrededor de los labios.
por medio de digito puntura ejercer presiones sumamente
leves.
Con un cepillo eléctrico masajearemos la zona con una
ORBICULAR DE LOS frecuencia baja.
LABIOS Con un elemento peludo y un poco áspero masajearemos
la zona con movimientos circulares, lentos y suaves.
MOVILIDAD
Contraer los labios con movimientos lentos y suaves.
Estirar los labios (como sonriendo), haciendo movimientos
lentos y controlados.
Llevar los labios hacia la comisura derecha e izquierda con
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COORDINACIÓN
Contraer los labios con movimientos lentos, suaves y
coordinados. 10 repeticiones por 4 segundos.
Estirar los labios (como sonriendo), haciendo movimientos
lentos, controlados y coordinados. 5 repeticiones.
Llevar los labios hacia la comisura derecha e izquierda con
pausas al llegar a cada comisura y debe realizar los
movimientos de forma lenta y coordinada. Por 4 segundos.
Realizar un morro, realizando una sonrisa de forma
alternada, con pausas, movimientos lentos, controlados y
coordinados. Por 3 segundos.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
SENSIBILIDAD
Rosar la mejilla con un copito de algodón por la parte interna
de la boca.
Ejerceremos una presión sobre la zona de forma muy leve con
un objeto de puntas asimétricas.
Con la yema de los dedos haremos un golpeteo suave sobre la
zona, de manera intermitente.
Frotar por la parte exterior de la mejilla un cubo de plástico
caliente o tibio.
MOVILIDAD
Inflar la mejilla pasando el aire de un lado a otro de forma
lenta y con pausas.
Dar besos, evitando explosionar los labios.
Con los labios cerrados el paciente deberá llevarlos hacia
adentro de forma lenta y pausada.
El paciente deberá hacer un soplo sumamente leve y lento.
COORDINACIÓN
MÚSCULO Inflar la mejilla pasando el aire de un lado a otro de forma
BUCCIONADOR lenta y coordinada por 4 segundos.
Dar besos, evitando explosionar los labios por 8 segundos de
forma coordinada.
Con los labios cerrados el paciente deberá llevarlos hacia
adentro de forma lenta y coordinada entre 5 - 6 segundos.
El paciente deberá hacer un soplo sumamente leve y lento y
coordinado, por 4 segundos.
SENSIBILIDAD
Con la ayuda de un copito masajearemos la zona de las cejas y
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MOVILIDAD
El paciente deberá subir las cejas de forma lenta y suave, sin
tensionar la frente.
El paciente deberá fruncir y relajar la frente de forma lenta y
suave.
El paciente deberá deprimir las cejas de forma lenta y suave,
sin tensionar la frente.
El paciente deberá fruncir la frente con lentitud y de forma
pausada.
COORDINACIÓN
SENSIBILIDAD
Con un cepillo eléctrico masajearemos la zona haciendo
movimientos suaves en sentido próximo- distal.
Usando un elemento tibio haremos leves toques sobre la zona.
Usando las yemas de los dedos haremos leves golpeteos.
Con una pluma o una textura suave la pasaremos por toda la
zona proporcionando relajación.
MOVILIDAD
El paciente deberá llevar las comisuras labiales hacia arriba y
afuera, (el movimiento corresponde a la risa). De forma lenta y
pausada.
MÚSCULO El paciente deberá expulsar aire lentamente, como soplando
CIGOMATICO MAYOR por una serpentina.
El paciente deberá simular que está absorbiendo algo con
lentitud y suavidad.
El paciente deberá sonreír levantando las mejillas sin tensionar
la musculatura.
COORDINACIÓN
El paciente deberá llevar las comisuras labiales hacia arriba y
afuera, (el movimiento corresponde a la risa). De forma lenta,
pausada y coordinada.
El paciente deberá expulsar aire lentamente, como soplando
por una serpentina varias veces de forma coordinada. 5
repeticiones.
El paciente deberá simular que está absorbiendo algo con
lentitud y suavidad y coordinación en un rango aproximado de
6 segundos.
El paciente deberá sonreír levantando las mejillas sin tensionar
la musculatura y de forma coordinada por 5 veces.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
SENSIBILIDAD
A la altura de los pómulos poner sobre las mejillas una
compresa caliente con movimientos alternantes (poner,
quitar).
Con un rodillo facial rozamos sobre la zona del musculo
haciendo movimientos próximo- distales.
Con un Cepillo de dientes de arriba a abajo rosaremos la zona.
Con la ayuda de un elemento vibratorio se harán movimientos
circulares de arriba abajo por toda la zona del musculo. Con
baja frecuencia.
MOVILIDAD
El paciente deberá llevar hacia delante el labio superior de
forma lenta y suave.
El paciente deberá expulsar aire lentamente, como soplando
por una serpentina.
MÚSCULO El paciente deberá sonreír sin ejercer tensión sobre la zona, el
CIGOMATICO MENOR movimiento debe ser lento.
El paciente deberá deprimir el labio inferior haciendo gestos
de tristeza, sin ejercer tensión sobre la zona, deber ser lento.
COORCINACIÓN
El paciente deberá llevar hacia delante el labio superior de
forma lenta y suave y coordinada por 4 veces.
El paciente deberá expulsar aire lentamente, como soplando
por una serpentina 5 veces de forma coordinada.
El paciente deberá sonreír sin ejercer tensión sobre la zona, el
movimiento debe ser lento y coordinado por 6 segundos.
El paciente deberá deprimir el labio inferior haciendo gestos
de tristeza, sin ejercer tensión sobre la zona, deber ser lento y
coordinado por 5 segundos.
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SENSIBILIDAD
Rosar con una pluma de la comisura labial hacia arriba
haciendo movimientos circulares.
Rosamos las comisuras labiales con un elemento peludo y
áspero haciendo movimientos próximo – distales.
con un cubo de plástico tibio se rosaran los bordes de los
labios, pero más por las comisuras en repetidas ocasiones.
Se hacen punzadas en las comisuras labiales. El paciente
deberá indicar si percibió estimulo.
MOVILIDAD
El paciente deberá elevar el borde superior del labio sin elevar
la comisura labial el movimiento se hará muy suave.
MÚSCULO CANINO El paciente deberá hacer gesto de risa malvada mostrando el
colmillo, se realizara de forma lenta y con pausas.
El paciente deberá Dilatar el ala de la nariz hasta levantar el
labio superior y enseñar los dientes. Este ejercicio se debe
realizar suave y lento.
El paciente deberá abrir la boca en forma de “O “y tratar de
elevar los labios con lentitud.
COORDINACIÓN
El paciente deberá elevar el borde superior del labio sin elevar
la comisura labial el movimiento se hará muy suave y
coordinado por 8 segundos.
El paciente deberá hacer gesto de risa malvada mostrando el
colmillo, se realizara de forma lenta y coordinada, 5 veces por
4 segundos.
El paciente deberá dilatar el ala de la nariz hasta levantar el
labio superior y enseñar los dientes. Este ejercicio se debe
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
COORDINACIÓN
El paciente deberá hacer como que aprieta los dientes pero sin
ejercer presión 4 veces y de forma coordinada por 4 segundos.
El paciente deberá abrir y cerrar la boca de forma lenta, suave
y coordinada por 6 segundos.
El paciente deberá simular que está masticando algo pero sin
hacer fuerza o presión pero sí de forma coordinada 5 veces con
duración de 5 segundos.
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SENSIBILIDAD
Con una pluma hacemos movimientos inclinados hacia afuera
sobre la zona del musculo.
Con un objeto de diferentes puntas planas se realizaran
movimientos circulares sobre la zona.
Rosamos un cubo de plástico tibio o caliente sobre la zona.
Usando la yema de los dedos damos golpeteos suaves sobre el
área de las comisuras labiales.
MOVILIDAD
Sonrisa amplia dirigiendo la comisura labial hacia afuera y atrás
con suavidad y lentitud.
MÚSCULO RISORIO El paciente junta los labios y retrae la comisura labial sin
tensionar la musculatura.
El paciente deberá juntar los labios y simular una sonrisa
fingida con lentitud.
El paciente deberá llevar hacia afuera el labio inferior y tratar
de sonreír con suavidad y lentitud.
COORDINACIÓN
Sonrisa amplia dirigiendo la comisura labial hacia afuera y atrás
con suavidad, lentitud y coordinación 4 veces por alrededor de
6 segundos.
El paciente junta los labios y retrae la comisura labial sin
tensionar la musculatura con movimientos coordinados por 4
veces.
El paciente deberá juntar los labios y simular una sonrisa
fingida con lentitud y coordinación por 6 veces.
El paciente deberá llevar hacia afuera el labio inferior y tratar
de sonreír con suavidad, lentitud y coordinación por 7
segundos.
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SENSIBILIDAD
Con una mota de algodón o lana rosamos las narinas.
Poner sobre la nariz un elemento caliente.
Con ayuda de una pluma rozaremos la zona del musculo.
Con un objeto que tenga varias texturas rosarlo por la
superficie de la nariz.
MOVILIDAD
Fruncir la nariz sin hacer fuerza.
Inspirar profundo por la nariz con suavidad.
Realizar movimientos elevando y bajando la nariz haciendo un
gesto de desagrado con lentitud y suavidad.
Con la ayuda de los labios llevar la nariz hacia el lado derecho e
MÚSCULO izquierdo dilatando las narinas, de forma lenta y pausada.
TRANSVERSO NASAL
COORDINACIÓN
Fruncir la nariz sin hacer fuerza varias veces y de forma
coordinada por 5 veces.
Inspirar profundo por la nariz con suavidad. Hacer 4
repeticiones de forma coordinada.
Realizar movimientos elevando y bajando la nariz haciendo un
gesto de desagrado con lentitud, suavidad y coordinación por 8
segundos.
Con la ayuda de los labios llevar la nariz hacia el lado derecho e
izquierdo dilatando las narinas, 7 repeticiones, de forma lenta
y coordinada.
SENSIBILIDAD
Con un Cepillo de dientes de arriba a abajo rosaremos la zona.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
MOVILIDAD
MÚSCULO
El paciente deberá subir y bajar ambas cejas de forma lenta y
CORRUGADOR
SUPERCILIAR suave.
El paciente deberá tratar de juntar las cejas llevándolas hacia el
medio con movimientos suaves.
El paciente deberá subir la ceja derecha haciendo un gesto
retador sin tensionar la musculatura de la zona.
El paciente deberá tratar de subir la ceja izquierda haciendo el
mismo gesto retador sin tensionar la musculatura de la zona.
COORDINACIÓN
El paciente deberá subir y bajar ambas cejas por 10 segundos
de forma lenta, suave y coordinada.
El paciente deberá tratar de juntar las cejas llevándolas hacia el
medio con movimientos suaves y coordinados por alrededor
de 6 segundos aproximadamente.
El paciente deberá subir la ceja derecha haciendo un gesto
retador sin tensionar la musculatura de la zona, de forma
coordinada 5 veces.
El paciente deberá tratar de subir la ceja izquierda haciendo el
mismo gesto retador sin tensionar la musculatura de la zona
de forma coordinada por 8 segundos.
SENSIBILIDAD
rosar con un elemento tibio la zona del musculo.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
MOVILIDAD
El paciente deberá imitar un gesto de dolor mostrando los
dientes superiores, estos gestos se deberán hacer con lentitud
MÚSCULO ELEVADOR y cero buscos.
DEL LABIO SUPERIOR El paciente deberá hacer una especie de morro con la boca
abierta dirigiendo su labio superior hacia arriba. Los morros
deberán realizarse sin brusquedad.
El paciente deberá tratar de elevar el extremo derecho su
labio superior con suavidad.
El paciente deberá tratar de elevar el extremo izquierdo de su
labio inferior con suavidad.
COORDINACIÓN
El paciente deberá imitar un gesto de dolor mostrando los
dientes superiores, estos gestos se deberán hacer con lentitud,
suavidad y coordinación por 5 segundos.
El paciente deberá hacer una especie de morro con la boca
abierta dirigiendo su labio superior hacia arriba. 5 repeticiones.
Los morros deberán realizarse sin brusquedad.
El paciente deberá tratar de elevar el extremo derecho su
labio superior con suavidad y coordinación por 6 segundos.
El paciente deberá tratar de elevar el extremo izquierdo de su
labio inferior con suavidad y coordinación por 8 segundos.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
LENGUA MOVILIDAD
Sacar y meter la lengua de la boca lentamente.
Lengua a la derecha, lengua a la izquierda de forma lenta.
Boca abierta. Llevar la lengua arriba y debajo de forma lenta.
Boca cerrada. Llevar lengua a un lado y a otro de forma lenta.
COORDINACIÓN
Sacar y meter la lengua de la boca lentamente y de forma
coordinada 5 veces.
Lengua a la derecha, lengua a la izquierda de forma lenta y
coordinada por 7 segundos.
Boca abierta. Llevar la lengua arriba y debajo de forma lenta y
coordinada por 4 segundos.
Boca cerrada. Llevar lengua a un lado y a otro de forma lenta y
coordinada por 5 segundos.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
SENSIBILIDAD
Con la lengua el paciente deberá hacer movimientos circulares
suaves tocando el paladar.
Con el dedo índice se hará un cosquilleo sobre la zona de
forma circular.
El paciente deberá poner sobre su lengua un objeto de textura
rustica y llevarlo hacia la zona del paladar.
El paciente deberá poner sobre su lengua un elemento de
PALADAR BLANDO consistencia blanda y tibia y desplazarla con la lengua
suavemente por todo el paladar.
MOVILIDAD
El paciente deberá tomar aire por la nariz y por la boca de
forma lenta.
El paciente deberá bostezar sin mover la boca, este
movimiento será lento y controlado.
El paciente deberá emitir sonidos suaves como fo-fu-fo-fu con
un tono suave.
El paciente deberá pronunciar la vocal “o” sostenida (ooooo)
en tono suave.
COORDINACIÓN
El paciente deberá tomar aire por la nariz y por la boca de
forma lenta y coordinada, 5 veces.
El paciente deberá bostezar sin mover la boca, el movimiento
será lento, controlado y coordinado. El ejercicio de hará 4
veces.
El paciente deberá emitir sonidos suaves como fo-fu-fo-fu con
un tono suave y manejando la coordinación de lo que emite
por 7 segundos, 4 veces.
El paciente deberá pronunciar la vocal “o” sostenida (ooooo)
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
COORDINACIÓN
Inclinar la cabeza hacia atrás de forma coordinada 4 veces.
Se harán pequeños y lentos movimientos en dirección a las
fibras musculares de forma coordinada por 5 segundos.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
COORDINACIÓN
El paciente deberá llevar la cabeza hacia delante y atrás con
movimientos suaves y coordinados 5 veces.
El paciente deberá girar suavemente la cabeza hacia la derecha
7 veces de forma lenta y coordinada.
El paciente deberá girar suavemente la cabeza hacia la
izquierda 4-5 veces de forma coordinada.
El paciente deberá llevar la cabeza hacia atrás con
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
COORDINACIÓN
El paciente deberá realizar media rotación de cabeza partiendo
desde el pecho y llevando la cabeza hacia el hombro derecho e
izquierdo de forma suave y coordinada con 5 repeticiones.
El paciente deberá efectuar un movimiento lateral del cuello
intentando acercar la oreja a un hombro, regresar al centro y
repetir hacia el otro hombro de forma suave y coordinada con
5 repeticiones.
Con la cabeza en diagonal hacia el hombro derecho, efectuar
un balanceo lento hacia abajo. El movimiento se realizara por 8
segundos.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA
SENSIBILIDAD
Con una escobilla pequeña rosaremos la zona haciendo
arrastre suave.
Con la yema de los dedos se realizaran toques intermitentes
desde la zona próximo – distal.
Con la ayuda de una pelota caliente o tibia realizaremos suaves
movimientos circulares.
Con una pluma rosaremos toda el área de forma suave.
MÚSCULO
ESTERNOCLEIDOMAST MOVILIDAD
O-IDEO El paciente deberá llevar la cabeza hacia la derecha mirando
por encima del hombro con movimientos suaves y pausados.
Igual al anterior, pero girando la cabeza hacia el lado contrario.
El paciente deberá mover la cabeza de manera pendular
teniendo la cabeza mirando hacia arriba, los movimientos
deben ser suaves.
El paciente deberá bajar la cabeza hasta el pecho y llevarla
hacia atrás suavemente, regresar al centro.
COORDINACIÓN
MÚSCULOS DE LA LARINGE
EJERCICIO IMAGEN
SENSIBILIDAD
Con ayuda de digitopuntura de realizará un golpeteo suave
sobre la zona.
Con un cepillo eléctrico y de baja frecuencia se realizaran
movimientos intermitentes.
Se le pondrá al paciente pañitos tibios o calientes sobre la
zona.
Con ayuda de un objeto áspero (escobilla) se harán suaves e
MÚSCULOS DE LA intermitentes movimientos.
LARINGE
MOVILIDAD
COORDINACIÓN
SENSEBILIDAD
Con una banda elestica y electrica se haran suaves
movimientos alrededor de la musculatura del hombro.
Con un elemento de textura suave se rosara la zona del
hombro.
Con pequeñas bolitas que guardan calor se haran movimientos
circulares alrededor de la zona.
MÚSCULOS DEL Con la ayuda de un estropajo se haran suaves movimienro de
HOMBRO arriba hacia abajo en toda la zona del musculo.
MOVILIDAD
Elevar el hombro derecho y bajarlo, dejándolo caer
suavemente.
Elevar el hombro izquierdo y bajarlo, dejándolo caer
suavemente.
Efectuar con ambos hombros un movimiento anteroposterior
(sin elevarlos) de forma suave.
Rotación completa de cada hombro hacia atrás y luego hacia
delante de forma lenta y suave.
COORDINACIÓN
Elevar el hombro derecho y bajarlo de forma suave y
coordinada por 8 segundos.
Elevar el hombro izquierdo y bajarlo de forma suave y
coordinada por 8 segundos.
Efectuar con ambos hombros un movimiento anteroposterior
(sin elevarlos) de forma suave y coordinada 5 veces.
Rotación completa de cada hombro hacia atrás y luego hacia
delante de forma lenta, suave y coordinada 4 veces.
ANGIE MISHEL BENAVIDES CARDONA