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Masajes Intra y Extra Bucales

El documento describe técnicas para masajear la cara y la boca. Explica que para una cara tensa se debe usar una bolsa de agua caliente y un cepillo eléctrico circular lento para relajar, mientras que para una cara relajada se usa hielo y vibración intermitente. Luego detalla movimientos para masajear la frente, ojos, mejillas, nariz y barbilla externamente y usando cepillos eléctricos, pinceles y dedos internamente en la boca para estimular las mejillas, lengua

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Gabriela Cruz
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Masajes Intra y Extra Bucales

El documento describe técnicas para masajear la cara y la boca. Explica que para una cara tensa se debe usar una bolsa de agua caliente y un cepillo eléctrico circular lento para relajar, mientras que para una cara relajada se usa hielo y vibración intermitente. Luego detalla movimientos para masajear la frente, ojos, mejillas, nariz y barbilla externamente y usando cepillos eléctricos, pinceles y dedos internamente en la boca para estimular las mejillas, lengua

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A 

NIVEL  EXTERNO
Es importante tener en cuenta que si la expresión facial está relajada utilizaremos hielo y
vibración intermitente con pequeños “golpes” para activar la zona. Por el contrario si la
expresión facial está tensa utilizaremos una bolsa de agua caliente y un cepillo eléctrico
con movimientos circulares continuos y lentos para relajar.
 Iniciaremos el masaje desde la frente hacia fuera
 Descenderemos hasta los ojos rodeándolos
 A continuación, recorreremos las mejillas
 Seguiremos en vertical la dirección de la nariz
 Desde la parte inferior de la oreja descenderemos aplicando el hielo, la vibración,
el calor… hasta la barbilla y de ahí rodearemos los labios
 Estimularemos toda esta zona además con pequeños pellizcos, golpeteos o
masajes circulares
 Se puede realizar este mismo masaje, pero en lugar de con un hielo, con un cepillo
de dientes eléctrico
 Deslizaremos sobre el rostro distintas texturas sin levantar el objeto (por ejemplo:
un estropajo, una pelota de tamaño pequeño con parte rugosa, una pluma…)
 Pondremos el dedo índice en una mejilla y el dedo pulgar en otra y las llevaremos
hacia el centro de la boca (cara de pez)
A  NIVEL  INTRAORAL
 Utilizando el cepillo de dientes eléctrico realizaremos masajes en las mejillas (por
dentro de la boca) y la lengua
 La zona bucal por dentro se puede estimular con pinceles de diferentes tamaños
 Toaremos una mejilla con los dedos índice y pulgar, poniendo un dedo por dentro
de la boca y otro por fuera Presionaremos suavemente y la estiraremos
 Tocaremos todas las estructuras internas de la boca (paladar, arruguitas del
paladar, encías, mejillas por dentro, lengua) con un pincel
 Repasaremos con el dedo las encías tanto de la arcada superior como de la
inferior
 Estimularemos la elevación de la lengua tocando las arrugas del paladar (detrás de
las encías) con el dedo
 Pondremos el cepillo eléctrico bajo la lengua y lo llevaremos hacia arriba y hacia
atrás con un movimiento circular
 Poniendo el cepillo en ambas comisuras labiales de forma alterna, de manera que
la lengua intente tocarlo, estimularemos los movimientos laterales de la lengua

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