# 2 EJERCICIOS DE ESTIMULACIÒN DE 2

SERIES.
Instrumentos: 1 cepillo cerdas suaves nuevo, 1 brocha
de maquillaje, 4 telas ásperas y 4 telas suaves.
Agua fría y calientes.
Indicaciones: 2 series de cada ejercicio.
Tiempo: 3 a 5 segundos.
Descanso: 5 segundos por ejercicio.
Elevación de ceja Sacar lengua y
gradualmente. estiramiento de tortuga.
Fruncimiento de ceño. Lengua /l/ y lengua
sublingual.
Elevación de nariz. Ejercicio con guante de
latex: abrir la boca y tocar
la parte de huequito
presionando 3 segundos.
Sonrisa sin dientes. MASAJE RELAJANTE
LADO IZQUIERDO.
Sonrisa con dientes. MASAJE RELAJANTE
LADO DERECHO
CONBROCHA DE
MAQUILLAJE.
Beso.
Gesto de tristeza.
Cierre de ojo normal y
rápido.

Horario personal.
11:00 pm Dormir.
7:30 – 9:30 am Levantase, bañarse,
arreglarse y desayunar.
9:30 – 9:50 am Ejercicio breve de
estimulación15 min.
1:00 pm Descanso – dormir.
3: 30 pm Ejercicios.