Instrucciones para calificar:

Para calificar es necesario contar las respuestas de los ítems señalados en la

hoja de calificación:

Ejemplo, para sacar el puntaje del estilo confrontantivo:

Se suman las respuestas (0,1, 2, ó 3,) de los ítems 6/7/17/28/34/46

Se ubica el nivel de afrontamiento de ese estilo, en este caso el estilo

confrontativo corresponde al nivel: Afrontamiento Conductual. En la hoja de
calificación, en el área de Nivel de Afrontamiento se anota A. C.

La interpretación se localiza en la parte inferior de este documento, con la

identificación del nivel de afrontamiento entre paréntesis.
 INTERPRETACIÓN ESTILO DE AFRONTAMIENTO

Confrontativo (A. C.)

Afrontar directamente la situación mediante acciones directas, agresivas, o

potencialmente arriesgadas.

Distanciamiento (A. A.)

Retirarse de la interacción social (respecto a familiares, amigos, compañeros y

personas significativas), ya sea desde una necesidad positiva de afrontar los
problemas desde la soledad, ya sea una huida de los demás por reserva (para que
no conozcan su problema (“Guardar mis sentimientos para mi solo”), o ambas
cosas.

Autocontrol (A. A.)

Esfuerzos para controlar y ocultar los propios sentimientos y respuestas

emocionales. Se considera un modo de afrontamiento activo en tanto indica los
intentos que el sujeto hace por regular y controlar sus propios sentimientos,
acciones y respuestas emocionales.

Soporte social (A. A.)

Supone los esfuerzos que se realizan para solucionar el problema Acudiendo a

otras personas cercanas (pareja, familiares, amigos), organizaciones (peticiones)
o grupos (organizando o formando parte de ellos), o a profesionales (abogados,
psicólogos, etc.), para buscar apoyo instrumental (por ejemplo, dinero),
información, o apoyo emocional. Implica compartir los problemas con otros, pero
sin tratar de hacerles responsables de ellos (sin culpar a los que nos ayudan o
apoyan - Afiliación, DSM IV TR-)

Responsabilidad (A. C.)

Indica el reconocimiento del papel que juega el propio sujeto en el origen y/o
mantenimiento del problema. Es lo que comúnmente se señala como “hacerse
cargo”.
Escape/evitación (A. A.)

Apartarse del problema, no pensar en él, o pensar en otra cosa, para evitar que
afecte emocionalmente (“Saco el problema de mi mente”), empleo de un
pensamiento irreal (o mágico) improductivo (“Ojalá hubiese desaparecido esta
situación”), o de un pensamiento desiderativo (deseo de que la realidad no fuera
estresante, fantaseando sobre realidades alternativas pasadas, presentes o
futuras - esperanza -), realizar actividades como distracción (diversiones relajantes
como ver televisión, oir música, leer un libro o tocar un intrumento musical;
conductas de autocuidado, como arreglarse, vestirse bien, o hacer deporte;
ordenar cosas, salir con amigos - o solo - a divertirse), o estrategias reductoras de
tensión (paliativas) como comer, fumar, beber alcohol, o usar otras drogas o
medicamentos.

La retirada de la interacción con el mundo (retirada apática), en lugar de hacer

frente a los problemas y retos con la adopción de acciones eficaces, es un
componente clave de todas las adicciones. El sentimiento de falta de amor
verdadero de los padres, lleva a recurrir (induce) a la autosatisfacción a través de
sustancias (por ejemplo, drogas), conductas (por ejemplo, ludopatías), o el propio
cuerpo (por ejemplo, adicción al sexo) con lo que se evita dar amor verdadero a
otros.

A nivel conductual, implica el empleo de estrategias tales como beber, fumar,

consumir drogas, comer en exceso, tomar medicamentos o dormir más de lo
habitual. También puede ser evitación cognitiva, a través de pensamientos irreales
improductivos. En general, apunta a desconocer el problema.

Resolución de problemas (A. CG.)

Pensar y estudiar el problema, analizando los diferentes puntos de vista u

opciones, y desarrollar estrategias para solucionarlo.
 NIVEL DE AFRONTAMIENTO:

Afrontamiento cognitivo [A. CG.] (Resolución de problemas)

Buscar un significado al suceso (comprenderlo), valorarlo de manera que resulte

menos aversivo, o enfrentarlo mentalmente.

Afrontamiento afectivo [A. A.] (Distancia, Autocontrol, Soporte social,

escape/evitación)

Centrarse en mantener el equilibrio afectivo, o aminorar el impacto emocional de la

situación estresante

Afrontamiento conductual [A. C.] (Confrontativo, Responsabilidad)

Afrontar la situación estresante de forma directa, a través de un proceso que
optimice el resultado, o bien no reaccionar de ninguna manera, ni empleando
ninguna estrategia de las anteriores