 Como podemos lograr la autorrealización

La psicología humanista nos deja la Teoría de la Autorrealización, desarrollada por el Psicólogo

estadounidense Abraham Maslow a mediados de siglo pasado.

“DISCIPLINA, ESPERANZA Y DETERMINACIÓN”

Estos son los tres pilares que sostienen la autorrealización una vez decididos a dar los pasos hacia
lograrla.

¿CÓMO LLEGAR A LA AUTORREALIZACIÓN?

No es un camino sencillo, y consta de escalones que debemos ascender, niveles que Abraham
Maslow define en cinco pasos específicos. Estos fueron plasmados en su Pirámide de Maslow o
Pirámide de las necesidades humanas.

1. Desarrollo básico. Son las necesidades humanas más urgentes, que incluyen el alimento,
la salud, una vivienda digna donde descansar, reproducirnos y gozar. Si pensamos en la
cantidad de personas que no tienen garantizados estos derechos mínimos, podemos
entender los altos niveles de frustración social, ya que un gran porcentaje de la población
no puede pasar del primer escalón hacia la autorrealización.
2. Seguridad. Se relaciona con la vida en sociedad y las herramientas para ello como son el
trabajo, la integridad física cuando salimos a la calle, una vivienda propia donde
desarrollar las relaciones íntimas, y la posibilidad de formar una familia y tener hijos. Este
nivel puede producirse solo si el primero se encuentra satisfecho. Y aún así habiendo
llegado hasta acá, sabemos de un gran número de personas que teniendo cubiertas sus
necesidades biológicas, no logran conseguir y/o mantener un trabajo digno para sostener
un hogar felizmente constituido.
3. Afiliación. Son las relaciones sociales que mantenemos desde lo emocional y afectivo
como las amistades, los círculos sociales y laborales que nos permiten integrarnos en la
sociedad.
4. Reconocimiento social. Está íntimamente ligado al desarrollo de la autoestima, que es la
autopercepción que se construye a partir del reconocimiento, la confianza o el respeto
que nos brindan las personas que nos rodean. El nivel de éxito o frustración en nuestras
actividades cotidianas o proyectos de vida, aumentan o disminuyen nuestra autoestima
personal.
5. Autorrealización. Es el escalón más alto de la pirámide y tiene que ver con el desarrollo de
la creatividad personal. Ya libres de las preocupaciones de las necesidades básicas
anteriores, y en un entorno de bienestar podemos dedicarnos conscientemente a dejar
volar todo el potencial que llevamos dentro para la creación humana y social.

Y, por último, para finalizar con mi participación me gustaría citar la siguiente frase:

“LA CREATIVIDAD NO ES SOLO PARA LOS ARTISTAS; ESCUCHAR, RECONOCER Y Focalizar nos
puede ayudar PARA LLEGAR A UNA AUTORREALIZACIÓN”.