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Alumno: Moreno Madera Yohali Dorelly Materia Cursada: Desarrollo Humano No.

Control: 12441280 Unidad III Superacin Personal Actividad de Aprendizaje 1 y 2: Superacin Personal y sus Aspectos -Elaboracin de un resumen.

-Elaboracin de un mapa mental.

SUPERACIN PERSONAL Y SUS ASPECTOS

La superacin personal es un proceso de crecimiento en todos los mbitos o reas de la vida de una
persona, implica mejoras en la salud fsica y mental, relaciones humanas ya sea con la familia, hijos, familiares, amigos, compaeros de trabajo, etc. En el campo profesional, formacin intelectual, desarrollo espiritual, participacin social, cuidado en el medio ambiente y cualquier otro aspecto relacionado con la vida humana. La superacin personal es un proceso de transformacin y desarrollo , a travs de la cual una persona trata de adoptar nuevas formas de pensamiento y adquirir una nueva serie de cualidades que mejoraran su calidad de vida (Webhiker, 2006). Cuando se menciona una mejor vida no se refiere a una con ms comodidades materiales, aunque stas puedan influir mucho en el cambio personal, sino a una vida libre de jaulas, esas jaulas que nos imponen las

ideas y los sentimientos errneos, ficciones que crea nuestra mente y a las que les damos tanto poder que
se convierten en monstruos reales. Parece mentira, pero somos nosotros mismos quienes conspiramos contra de nuestra superacin personal, nos dejamos llenar de sentimientos de angustia, temor, ira y desilusin , como si no tuviramos ningn control sobre ellos, como si pudiramos decir ya no voy a decir sentir esto y punto. Nos dejamos inundar

de miedo y los encubrimos con excusas, con esperanzas vanas, esperando el momento adecuado el cual
nunca llegara si nosotros no damos el primer paso. Depende de nosotros si sucede, nadie mas lo har por nosotros o es responsable de nuestros sentimientos. La superacin personal no es exclusiva de una determinada edad , jvenes y personas mayores, son capaces de cumplir grandes sueos, sin detenerse a dudar por la falta de experiencia o por el desgaste

natural que traen los aos.

Unos de los obstculos que impiden la superacin personal es el miedo, es un sentimiento que paraliza a las personas que impide hacer cambios en su vida. Una persona con baja autoestima puede pensar que una vida feliz y exitosa est fuera de su alcance y la falta de confianza en si mismo incluso puede empeorar la

situacin. Estos aspectos y otros mas pueden impedir que la vida de una persona no se supere, sea plena y

exitosa.
En su pagina web Mark Brand(2000), publico los 8 aspectos que existen de la superacin personal, que cubren cada rea de nuestra vida: -Fsico: se basa en tener disciplina y cumplir con un programa mnimo de ejercicios que nos permitan lograr una mejor calidad de vida. -Esttico: se basa en el cuidado esencial del cuerpo, un ejemplo de esto radica en la eleccin de alimentos saludables que nos permitan mantenernos activos y libres de enfermedades por la inadecuada ingesta alimenticia. -Econmico: en este caso, independientemente de nuestros ingresos, radica en el deber de ser ordenados con nuestras cuentas y nuestros gastos. -Intelectual: radica en el constante crecimiento intelectual del cual debemos hacernos responsables, para esto debemos enriquecernos constantemente con mltiples conocimientos, mantener activa nuestra curiosidad y nuestro deseo de aprender, buscar y descubrir la realidad de nosotros mismos y de todo aquello que nos rodea. -Afectivo: radica en la consolidacin de los lazos familiares con el objetivo de lograr una mayor unin familiar, lograr una gran responsabilidad moral y de respeto por todos aquellos que nos

rodean, respetando los lmites de la voluntad de los dems, sus ideologas y sus criterios
fundamentales.

-Social: no se debe poner en duda que el ser humano es sociable por naturaleza y que este

necesita convivir en armona con quienes le rodean, de este mismo modo, el ser humano debe
despertar en su corazn el deseo de servir a los dems sin olvidar nunca su amor propio y su propia dignidad; sin embargo el progreso social y el bien comn deben hacer parte de los pilares fundamentales de su desarrollo. -Moral: la promocin de valores universales de respeto, el profundo respeto por los dems y la bsqueda constante de lograr que la ciencia, la tecnologa y el conocimiento en general dignifiquen constantemente al hombre. -Espiritual: consisten en la necesidad que tiene el ser humano de fundamentar su fe en un criterio especfico sea cual sea este, siempre y cuando respete la vida y las creencias de los dems y se base en la sinceridad plena de su corazn y no en imposiciones de orden moral, restrictivo o que vuelva esclava su propia libertad. Cada uno de estos aspectos son muy importantes en cada fase de nuestra vida y crecer como persona. Indispensables para poder ser exitosos y estar bien con nosotros mismos.

CONCLUSIN Uno de los objetivos de la superacin personal es alcanzar la autonoma en todos los aspectos. Se caracteriza principalmente en la conquista de nosotros mismos para poder lograr nuestras aspiraciones, metas, propsitos, objetivos, etc. Reconociendo nuestras ms profundas carencias y venciendo nuestros miedos que son obstculos para poder lograr lo que nos proponemos. Adems incluye el logro de aquello que es fundamental para la vida de cada uno de los seres humanos, por encima de todas las limitaciones que uno pueda tener. Sin embargo, muchas personas, a lo largo de su vida pierden el verdadero enfoque de su vida y le han dado ms importancia a factores externos, creyndolos fundamentales. Tales como el dinero, el poder, la belleza, la fama, dejando por un lado lo que verdaderamente importa. Las personas se sienten tristes cuando no poseen este tipo de elementos y creen que la posesin de estos se encuentra la verdadera felicidad, pero estn equivocados. Se tienen que cubrir cada uno de stos aspectos que son fsico, esttico, moral, social, intelectual, espiritual, econmico y afectivo. Si llegamos a cubrir cada uno de estos aspectos, nos permitir mantenernos tranquilos, armnicos constantemente positivos en nuestra vida, enfocado en aquello que queremos y nos permite tambin ofrecerles a los dems nuestro amor, afecto y nuestro buen ejemplo. Debemos estar consientes que nuestro deber es con nosotros mismos, con nuestro crecimiento con nuestra paz y armona, tomando el control de nuestro ser y nuestra vida. Tomando las decisiones indicadas para no cometer errores o despus sintamos arrepentimiento. El ser humano por naturaleza tiene la costumbre de poner excusas o simplemente por flojera no realizar lo que quiere, superarse como persona. Una excusa muy comn es el factor monetario, muchas personas acusan su falta de iniciativa su pereza o sus miedos en la falta de dinero. Pero debemos saber que lo mas importante, lo que mueve al mundo es la voluntad.

BIBLIOGRAFA

Webhiker, LLC (2006). Superacin Personal. Recuperado el 14 de octubre del 2012 de http://www.tusuperacionpersonal.com/superacion-personal.html Brand, Mark(2000). Los 8 aspectos fundamentales de la superacin personal. Recuperado el 15 de octubre del 2012 de http://capacitacionpersonal.wordpress.com/2012/05/07/los-8-aspectos-fundamentales-de-la-superacionpersonal/