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  • Dieta DETOX

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    Atenea Diosdado
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    El documento presenta un plan de comidas y colaciones para el día que incluye desayunos, colaciones y cenas a base de pollo hervido, quinoa, ensaladas de vegetales, smoothies de frutas y verduras con leche de almendra y proteína FITbody, y té verde con jengibre.

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    DESAYUNO COLACIÓN

    Pollo hervido, salsa verde, aguacate. SMOOTHIE


    Avena con leche de almendras sin azúcar y canela. 1/2 plátano
    Té verde con jengibre. Espinaca
    1 cdita de crema de cacahuate natural sin azúcar
    COLACIÓN Leche de almendra sin azúcar

    SMOOTHIE 1/2 scoop de proteína FITbody.

    1/2 taza de piña


    espinaca CENA
    apio SMOOTHIE
    jengibre 1/2 taza de fresas
    nopal Espinaca (mucha)
    aguacate 5 almendras
    agua Leche de almendra
    1/2 Scoop de proteína FITbody. sin azúcar
    1 scoop de
    COMIDA SÓLIDA proteína FITbody.
    Quinoa Té de jengibre, limón,
    Ensalada de vegetales verdes pimienta y menta natural.
    Pollo hervido y aguacate.
    Té verde con jengibre.

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