5º Básico
Planificación Anual
Introducción Material Educación Física y Salud
El material producido por VillaEduca para la asignatura de Educación Física y Salud
tiene como objetivo ser un apoyo para los docentes en el aula. Este apoyo se
traduce en un material elaborado y alineado con los estándares y contenidos
distribuidos por el Ministerio de Educación a través de su plataforma virtual, e
incorpora las actualizaciones curriculares y otros aspectos que deben estar
organizados tanto en la planificación anual como en la planificación diaria de cada
unidad.
En la planificación anual propuesta por VillaEduca se considera el ordenamiento
sugerido por el Ministerio de Educación en las distintas bases curriculares y planes y
programas de estudio, visualizándose de manera fácil y efectiva, el número y
nombre de la unidad, las palabras claves, habilidades, actitudes, objetivo de
aprendizaje de acuerdo a los ejes, indicadores para la evaluación pertenecientes a
cada objetivo de aprendizaje, y objetivos de clases de acuerdo a las semanas.
Cada unidad contempla tres ejes de aprendizaje, es así como de 1º a 6º Básico
evidenciamos que los tres ejes considerados por la propuesta del Ministerio de
Educación son: Habilidades Motrices, Vida Activa y Saludable, Juego limpio y
Liderazgo, estos ejes abarcan desde el OA1 al OA11 en las cuatro unidades. El eje
de Habilidades Motrices incluye los OA1, OA2, OA3, OA4 y OA5. El eje de Vida
Activa y Saludable incluye los OA6, OA7, OA8 y OA9. El eje de Juego Limpio y
Liderazgo incluye los OA10 y OA11.
En 7º Básico y 8º Básico se contemplan los tres ejes que mencionamos a
continuación, Habilidades Motrices, Vida Activa y Saludable, Responsabilidad
Personal y Social en el Deporte y la Actividad Física, estos ejes abarcan desde el
OA1 al OA5 en cada una de las unidades. El eje de Habilidades Motrices incluye los
OA1 y OA2. El eje de Vida Activa y Saludable incluye los OA3 y OA4. Y el eje de
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Educación Física y Salud - 5°BÁSICO
Responsabilidad Personal y Social en el Deporte y la Actividad Física incluye el
OA5.
Las clases de Educación Física y Salud están distribuidas en tres momentos o
partes: inicio, desarrollo y cierre. En el inicio se contempla que exista un saludo
cordial entre los asistentes a la clase, que los estudiantes activen sus conocimientos
previos, conozcan el o los objetivos de clase, se motiven a trabajar durante la clase y
el calentamiento previo a la actividad de mayor intensidad, en el inicio se contempla
indicadores del OA11 correspondiente al eje de Juego Limpio y Liderazgo.
En el desarrollo se trabajan indicadores propios de los objetivos de aprendizajes
correspondientes a los ejes de Habilidades Motrices y Vida Activa y Saludable, en el
caso de 7º básico y 8º básico el eje de Responsabilidad Personal y Social en el
Deporte y la Actividad Física. Para este momento de la clase se contempla mayor
tiempo, el docente debe explicar brevemente lo que se realizará, demostrar la acción
motriz o actividad contemplada para una mayor comprensión por parte de los
estudiantes apoyarse de alumnos aventajados, durante la ejecución de cada una de
las actividades el docente debe corregir y motivar a los estudiantes a realizar la
actividad para que ellos vivencien distintas experiencias motrices.
En el cierre se considera la vuelta a la calma y síntesis de la clase vale decir que, en
este momento de la clase se debe ejecutar flexibilidad ejercicios de respiración,
resumen de la clase, retroalimentación, resolución de dudas, se fortalecen hábitos
de higiene personal y se da tiempo para que cada estudiante se realice aseo
personal.
VillaEduca a cautelado la coherencia de cada una de las actividades diseñadas para
el logro de los objetivos y para ello en la planificación diaria se contempla cada uno
de los ejes de aprendizajes para cada uno de los cursos, además se han
incorporado sugerencias orientadas a trabajar los Otros Indicadores de Calidadd.
2
 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Unidad OA Periodo Semana Resumen Unidad

Evaluación
Habilidades 11,6,8 Semana 05 La unidad tiene dos propósitos principales. Primero, que los estudiantes apliquen habilidades motrices básicas (locomoción,
motrices básicas, 1- 10 manipulación, estabilidad) en múltiples actividades deportivas y predeportivas. Segundo, que implementen estrategias de
actividades 1,2,9 10
resolución de problemas al practicar juegos colectivos y deportes; esto implica el dominio de patrones motrices básicos, la
deportivas y adaptación de los movimientos a las características de la situación y la solución de problemas motrices que impliquen tiempo y
predeportivas espacio. A medida que realizan estas actividades, deben intentar superarse continuamente para adquirir conciencia sobre sus
posibilidades y limitaciones. Además, se espera que regulen autónomamente la intensidad del ejercicio físico y que vinculen
las diferentes actividades físicas con sus respectivas respuestas corporales. Asimismo, se pretende que empleen normas de
higiene, prevención y seguridad durante la práctica de la actividad física; así podrán darse cuenta de que estas normas son
fundamentales para la prevención de accidentes. Cuando aprendan lo anterior, podrán dirigir un calentamiento.

Deportes 11,6,8 Semana 14 La unidad tiene dos propósitos centrales. Primero, que los estudiantes practiquen deportes individuales y colectivos, acorde a
individuales y 11 - 20 reglas y aplicando estrategias específicas; la práctica deportiva fortalecerá sus habilidades de locomoción, manipulación y
3,2,9 18
colectivos. estabilidad. En segundo lugar, que apliquen estrategias de resolución de problemas en juegos colectivos y deportes. A medida
que realizan estas actividades, deberán intentar superarse continuamente para que adquieran conciencia de sus posibilidades
y limitaciones. Además, se espera que regulen autónomamente la intensidad del ejercicio físico y que vinculen las diferentes
actividades físicas con sus respectivas respuestas corporales. Asimismo, se pretende que empleen normas de higiene,
prevención y seguridad durante la práctica de la actividad física; así podrán darse cuenta de que estas normas son
fundamentales para la prevención de accidentes. Una vez que lo aprendan, podrán dirigir un calentamiento.

Danzas 11,6,8,5 Semana 23 La tercera unidad tiene dos objetivos principales. Primero, que los estudiantes ejecuten correctamente una danza nacional:
tradicionales y 21 - 30 deberán reproducir movimientos con diferentes estructuras rítmicas, ejecutar secuencias coreográficas y demostrar
9,11,7 27
juegos colectivos. habilidades de expresión corporal. Segundo, que practiquen y planifiquen actividad física de intensidad moderada a vigorosa
de forma regular. Para cumplir estos objetivos, se pretende que utilicen diversas habilidades motrices, tanto en la danza como
en los ejercicios que planifiquen. Asimismo, se espera que acepten las normas y principios involucrados en las múltiples
actividades físicas. A medida que realizan estas actividades, tendrán que intentar superarse continuamente para adquirir
conciencia de sus posibilidades y limitaciones. Además, se espera que regulen autónomamente la intensidad del ejercicio físico
y que vinculen las diferentes actividades físicas con sus respectivas respuestas corporales. Asimismo, se busca que empleen
normas de higiene, prevención y seguridad durante la práctica de la actividad física. De este modo, podrán darse cuenta que
esas normas son fundamentales para la prevención de accidentes. Una vez que lo aprendan, podrán dirigir un calentamiento.

Juegos colectivos y 11,6,8 Semana 32 La unidad tiene tres propósitos principales. Primero, que los estudiantes practiquen deportes y juegos colectivos en que deban

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 Unidad 1 Palabras Claves: Condición física, deportes, calentamiento específico, hidratación, hábitos de higiene y posturales.
Habilidades motrices básicas, actividades
Habilidades:
deportivas y predeportivas.
› Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidadEducación
en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.
Planificación Anual Física y Salud - 5°BÁSICO
› Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la actividad física.
Unidad OA Periodo Semana › Aplicar medidas de seguridad para evitar accidentes durante
Resumen Unidad
la actividad física.
Evaluación› Dirigir un calentamiento para una actividad específica.
contacto con la O A por Eje30 - 38 cumplir reglasIndicadores
y aplicar estrategias. Segundo, queActitudes Semana
demuestren responsabilidad, Objetivopor
liderazgo y respeto delos
clase
demás compañeros
naturaleza.
Conducta segura (OA 11) al practicar ejercicio físico; se espera que sean capaces de plantear respetuosamente las discrepancias, aceptar
Utilizan ropa adecuada para practicar una Demostrar 1 Establecer metodologías de trabajo las diferencias
y realización de
3,10,9 37 actividad física y/o deportiva. disposición al evaluación diagnostica
individuales y asumir hidalgamente los resultados de la competencia. En tercer lugar, que practiquen actividades físicas en
 Mantienen ordenados los espacios donde esfuerzo personal,
diversos ambientes naturales, aplicando medidas para conservarlos limpios. También se pretende que ejecuten habilidades
superación y
realizan las actividades físicas.
motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en distintos juegos deportivos. A medida que realizan estas
perseverancia.
2 Conocer y aplicar las diferentes habilidades motrices en
Aptitud y condición física (OA 6) actividades, deben intentar
Ejecutan actividades superarse
que desarrollen continuamente para adquirir conciencia
la fuerza, de psicomotores
juegos sus posibilidades y limitaciones. Además, se
complejos
utilizando su propio peso corporal o el de su Demostrar
espera que regulen autónomamente la intensidad del ejercicio físico y que vinculen las diferentes actividades físicas con sus
compañero.
respectivas respuestas corporales. Del mismo disposición
modo, ase busca que empleen normas de higiene, prevención y seguridad
 Reconocen diversos métodos para mejorar participar de
durante la práctica de la actividad física. De manera este modo, podrán darse Aplicar
3 cuenta las habilidades
que esas normas motrices en juegos deportivos
son fundamentales para la
cada uno de los componentes de la condición activa en
con implementos
prevención de accidentes.
física (fuerza, Una vez que
flexibilidad, resistencia y lo aprendan,
la clase.podrán dirigir un calentamiento.
velocidad).
Demostrar
 Determinan la intensidad del ejercicio por disposición a Practicar juegos predeportivos aplicando diferentes
4
medio de la frecuencia cardiaca o utilizando mejorar su habilidades motrices.
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8)
una escala de percepción de esfuerzo. condición física e
 Al término de cada ejercicio, miden su interés por
frecuencia cardiaca y comparan qué practicar actividad Realizar Evaluación Sumativa N°1
actividades hicieron que aumentara más. física de forma 5
regular.

 Usan habilidades de locomoción en juegos

deportivos; por ejemplo: corren en forma
Habilidades motrices básicas (OA 1)
segura y coordinada hacia diferentes
direcciones en busca del implemento
deportivo.
 Aplican habilidades específicas de
manipulación en juegos deportivos; por
ejemplo: reciben eficazmente implementos en
situaciones de juego, lanzan oportunamente
de acuerdo a la situación, golpean un objeto
utilizando el cuerpo o un implemento.

 Demuestran comprender con qué frecuencia

deben consumir distintos alimentos y qué tipo
de actividades físicas deben practicar durante
Higiene, postura y visa saludable (OA 9) la semana.
 Muestran hábitos de higiene personal y
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grupal; por ejemplo: se limpian y secan los
pies, se duchan, utiliza ropa distinta para
realizar actividad física, exigen el aseo
 Planificación Anual
Unidad 1
Habilidades motrices básicas, actividades
deportivas y predeportivas.
O A por Eje
Conducta segura (OA 11)
Aptitud y condición física (OA 6)
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8)
Habilidades motrices básicas (OA 1)
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Educación Física y Salud - 5°BÁSICO
Palabras Claves: Condición física, deportes, calentamiento específico, hidratación, hábitos de higiene y posturales.
Habilidades:
› Aplicar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos pre-deportivos y deportes.
› Emplear normas de higiene, prevención y seguridad durante la actividad física.
› Aplicar medidas de seguridad para evitar accidentes durante la actividad física.
› Dirigir un calentamiento para una actividad específica.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
 Ejecutan de forma autónoma un calentamiento Demostrar 6 Conocer y aplicar estrategias que permitan desarrollar
específico para una actividad física y/o deportiva. disposición al con eficacia el juego.
esfuerzo personal,
 Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia superación y 7 Desarrollar la capacidad de toma de decisiones en
por medio de actividades continuas e intermitentes y a perseverancia. juegos predeportivos.
diferentes intensidades.
 Ejecutan alguna prueba para valorar el nivel personal Demostrar
de desarrollo de las cualidades físicas, procurando disposición a Desarrollar en trabajo en equipo a través del juego
superar sus marcas personales por medio del participar de 8
entrenamiento. manera activa en
la clase.
9 Aplicar habilidades motrices y sociales durante la
 Comparan la frecuencia cardiaca deseada con el
ejecución de juegos colectivos
esfuerzo percibido durante el ejercicio. Demostrar
 Identifican qué diferencias muestra una persona que se disposición a
ejercita habitualmente respecto de otra que no lo mejorar su
hace, cuando realizan actividad física; por ejemplo: condición física e Realizar Evaluación Sumativa N°2
10
menor frecuencia cardiaca, disminución del peso interés por
corporal, menor cansancio, mayor rapidez, etc. practicar actividad
física de forma
 Explican cómo se ejecuta una secuencia de regular.
movimientos en una rutina básica de ejercicios
gimnásticos, como rodar, voltear y asumir posiciones
estáticas.
 Detectan errores en la ejecución de habilidades de
locomoción, manipulación y estabilidad; por ejemplo:
que no amortiguan en la recepción, que no logran
5
 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

lanzar de forma acertada hacia un objetivo, entre

otros.
Combinan habilidades locomotrices básicas de
manipulación y locomoción en juegos deportivos.

 Crean estrategias grupales en situaciones de juego; por

ejemplo: utilizan los espacios que están libres para
avanzar o se ayudan con los compañeros para avanzar
hacia el objetivo propuesto.
 Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las
necesidades del juego.
 Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices
en los que intervienen tres variables: tiempo, espacio y
objetos.
Actividad física y resolución de problemas (OA 2) Resuelven problemas que exigen dominar patrones
motrices básicos adecuados a diferentes estímulos.

 Explican la importancia de consumir frecuentemente

alimentos saludables y la función que cumplen en el
organismo; por ejemplo: que aportan energía para la
actividad física.
 Llevan colaciones que contengan principalmente frutas,
lácteos y cereales para el día de la clase de Educación
Física y Salud y describen la importancia de estos
alimentos en la actividad física.
 Muestran hábitos de higiene personal y grupal; por
ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utiliza
ropa distinta para realizar actividad física, exigen el
aseo personal de sus compañeros, etc.
 Utilizan y proponen medidas de protección frente a las
Higiene, postura y visa saludable (OA 9) condiciones climáticas al realizar actividades físicas al
aire libre.

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Unidad 2 Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, escala de percepción, condición física, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, salud,
hidratación.
Deportes individuales y colectivos. Habilidades:
Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.
Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.
Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
Conducta segura (OA 11)  Ejecutan de forma autónoma un calentamiento Demostrar 11 Conocer los fundamentos técnicos básicos del atletismo
específico para una actividad física y/o deportiva. disposición a
 Siguen reglas establecidas por el docente para el uso mejorar su
seguro y adecuado de las instalaciones. condición física e Vivenciar los diferentes fundamentos técnicos del
interés por atletismo
12
 Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia practicar actividad
Aptitud y condición física (OA 6) por medio de actividades continuas e intermitentes a física de forma
diferentes intensidades. regular.
Practicar los diferentes fundamentos técnicos del
 Demuestran y ejecutan de manera correcta actividades atletismo
de movilidad articular y elongación muscular de tronco Demostrar 13
y extremidades. disposición a
 Registran los datos obtenidos en la valoración de la participar de
condición física para establecer metas de superación manera activa en 14 Realizar Evaluación Sumativa N°3
personal. la clase.

 Al término de cada ejercicio, miden su frecuencia Demostrar

cardiaca y comparan qué actividades la hicieron disposición al
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8) aumentar más. esfuerzo personal,
 Comparan la frecuencia cardiaca deseada con el superación y
esfuerzo percibido durante el ejercicio. perseverancia.

 Mantienen estabilidad durante situaciones de Valorar los efectos

desequilibrio debido a la intervención de uno o más positivos de la
compañeros en juegos colectivos. práctica regular de
 Aplican habilidades específicas de manipulación en actividad física
Juegos predeportivos-deportes (OA 3) juegos deportivos; por ejemplo: reciben eficazmente para la salud.
implementos en situaciones de juego, lanzan
oportunamente de acuerdo a la situación, golpean un

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 Planificación Anual
Actividad física y resolución de problemas (OA 2)
Higiene, postura y visa saludable (OA 9)
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Educación Física y Salud - 5°BÁSICO
objeto utilizando el cuerpo o un implemento.
 Ajustan y adaptan los movimientos corporales a las
necesidades que conllevan actividades predeportivas y
juegos individuales y colectivos.
 Solucionan de forma satisfactoria problemas motrices
en los que intervienen tres variables: tiempo, espacio y
objetos.
 Resuelven problemas que exija el domino de patrones
motrices básicos adecuados a diferentes estímulos
perceptivos y a las posibilidades del sujeto y la
situación de juego.
 Resuelven tareas motrices dadas por el docente.
 Llevan colaciones que contengan principalmente frutas,
lácteos y cereales para el día de la clase de Educación
Física y Salud.
 Demuestran comprender lo importante que es tener un
hábito de vida activa como parte de un estilo
saludable.
 Evitan la deshidratación, tomando agua antes, durante
y después de la actividad física.
8
 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Unidad 2 Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, escala de percepción, condición física, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, salud,
hidratación.
Deportes individuales y colectivos. Habilidades:
Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.
Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.
Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

Conducta segura (OA 11)  Utilizan ropa adecuada para la práctica de una actividad Demostrar 15 Ejecutar juegos predeportivos centrados en la
física y/o deportiva. disposición a coordinación óculo-pedal
 Mantienen ordenados los espacios en que realizan las mejorar su
actividades físicas. condición física e
 Recogen el material utilizado en la clase para dejar el interés por Establecer estrategias durante los juegos predeportivos
16
espacio libre de obstáculos. practicar actividad
física de forma
Aptitud y condición física (OA 6)  Ejecutan actividades que desarrollen la fuerza, regular.
17 Conocer y aplicar las reglas durante el juego
utilizando su propio peso corporal o el de su
compañero. Demostrar
 Aplican diversos métodos para mejorar cada disposición a
componente de la condición física (fuerza, flexibilidad, participar de 18 Realizar Evaluación Sumativa N°4
resistencia y velocidad). manera activa en
la clase.
 Reconocen la intensidad del ejercicio por medio de la
frecuencia cardiaca o utilizando una escala de Demostrar
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8) percepción de esfuerzo. disposición al
esfuerzo personal,
 Intentan utilizar estrategias ofensivas y defensivas, superación y
reconociendo que pueden no ser capaces de perseverancia.
Juegos predeportivos-deportes (OA 3) seleccionar la estrategia más apropiada para la
actividad. Valorar los efectos
positivos de la
 Evalúan las estrategias individuales y grupales utilizadas práctica regular de
en diferentes situaciones de juego; por ejemplo: actividad física
Actividad física y resolución de problemas (OA 2) discuten si están utilizando los espacios que están para la salud.

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

libres para avanzar o si están dando pases de manera

efectiva.
 Analizan los resultados obtenidos en función de la
ejecución motora realizada.
 Crean estrategias individuales y grupales en situaciones
de juego.

 Proponen hábitos de higiene personal y grupal; por

ejemplo: se limpian y secan los pies, se duchan, utilizan
ropa distinta para realizar actividad física, exigen el
Higiene, postura y visa saludable (OA 9) aseo personal de sus compañeros, etc.
 Utilizan y proponen medidas de protección frente a las
condiciones climáticas al realizar actividades físicas al
aire libre.
 Guiados por el docente, hacen un listado de beneficios
de la actividad física regular.

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Unidad 2 Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, escala de percepción, condición física, resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, salud,
hidratación.
Deportes individuales y colectivos. Habilidades:
Intentar superarse en cualquier tipo de actividad física, siendo conscientes de sus posibilidades y limitaciones.
Regular el esfuerzo físico en ejercicios de cierta intensidad.
Establecer una asociación entre los diferentes ejercicios físicos y los efectos inmediatos sobre el organismo.

O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase

Juegos predeportivos-deportes (OA 3)  Intentan utilizar estrategias ofensivas y defensivas, Demostrar 19 Aplicar las diferentes habilidades motoras en juegos con
reconociendo que pueden no ser capaces de disposición a balón. Repasar contenidos y realizar evaluaciones
seleccionar la estrategia más apropiada para la participar de pendientes.
actividad. manera activa en
la clase.

Vi Vacaciones de Invierno

Vi Vacaciones de Invierno

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Palabras Claves: Danzas tradicionales, intensidad moderada y vigorosa, hábito de una vida activa.
Unidad 3
Habilidades:
Danzas tradicionales y juegos colectivos. Usar las habilidades motrices básicas en una variedad de juegos de carácter recreativo.
Utilizar las habilidades motrices adquiridas en una danza.
Practicar ejercicio físico de forma regular.
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
Conducta segura (OA 11)  Ejecutan de forma autónoma un calentamiento específico para Demostrar 20 Conocer y practicar los diferentes pasos de la cueca
una actividad física y/o deportiva. disposición al
 Utilizan ropa adecuada para practicar una actividad física y/o esfuerzo personal,
deportiva. superación y
 Mantienen ordenados los espacios donde realizan las actividades perseverancia.
físicas. 21
Practicar los diferentes pasos de la cueca
Demostrar
 Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia mediante disposición a
Aptitud y condición física (OA 6) actividades continuas e intermitentes a diferentes intensidades y participar de 22
tiempos determinados. manera activa en Bailar la cueca y demostrar respeto por el baile nacional
 Reconocen diversos métodos para mejorar cada componente de la clase.
la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad).
Demostrar
disposición a
23
 Al término de cada ejercicio, miden su frecuencia cardiaca y
comparan los cambios producidos con el entrenamiento. mejorar su Realizar Evaluación Sumativa N°5
condición física e
 Ejecutan una secuencia coreográfica memorizada, siguiendo el interés por
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8) practicar actividad
ritmo de la música. Por ejemplo: baila una cueca, tamuré o un
trote nortino. física de forma
 Observan, reproducen y experimentan movimientos con regular.

Expresión corporal y danza (OA 5) diferentes estructuras rítmicas.

 Demuestran habilidades para expresarse por medio del Promover la
movimiento. participación
equitativa de
 Llevan colaciones que contengan principalmente frutas, lácteos y hombres y
Higiene, postura y visa saludable (OA 9) cereales para el día de la clase de Educación Física y Salud. mujeres en toda
 Proponen hábitos de higiene personal y grupal; por ejemplo: se actividad física o
limpian y se secan los pies, se duchan, utilizan ropa distinta para deporte.
realizar actividad física, exigen el aseo personal de sus

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 Planificación Anual
compañeros, etc.
Unidad 3
Danzas tradicionales y juegos colectivos.
O A por Eje
Conducta segura (OA 11)
Aptitud y condición física (OA 6)
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8)
Habito y cultura de movimiento (OA 7)
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Educación Física y Salud - 5°BÁSICO
Palabras Claves: Danzas tradicionales, intensidad moderada y vigorosa, hábito de una vida activa.
Habilidades:
Usar las habilidades motrices básicas en una variedad de juegos de carácter recreativo.
Utilizar las habilidades motrices adquiridas en una danza.
Practicar ejercicio físico de forma regular.
Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
 Identifican diferencias individuales; por ejemplo: que 24 Confeccionar rutina de entrenamiento y bitácora de
algunos son más veloces, que otros son más ejercicios.
resistentes, entre otras.
 Ejecutan actividades que desarrollen la fuerza, Explicar y ejecutar rutinas de ejercicios diarios
25
utilizando su propio peso corporal, el de su compañero
o implementos que generen sobrecarga.
 Proponen y ejecutan ejercicios para mejorar la
velocidad.
26 Organizar campeonatos internos de futbol y actividades
 Reconocen y aplican ejercicios para mejorar la fuerza,
recreativas
la flexibilidad, la resistencia y la velocidad.
 Comparan la frecuencia cardiaca deseada con el
esfuerzo percibido durante el ejercicio y establecen 27 Realizar Evaluación Sumativa N°6
límites de trabajo.
Identifican la intensidad del ejercicio por medio de la
frecuencia cardiaca o utilizando escala de percepción
de esfuerzo en actividades motrices de distinta
naturaleza.
 Ejecutan de forma individual o grupal actividades físicas
o juegos fuera del horario escolar; por ejemplo: andar
en bicicleta, caminar o ir en bicicleta al colegio.
 Integran talleres deportivos en el colegio o en centros
deportivos.
 Registran las actividades físicas programadas para la
semana; por ejemplo: anotan en un calendario los
ejercicios físicos a realizar durante el mes.
13
 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

 Explican los beneficios para la salud de realizar

actividad física de manera regular.
 Reconocen factores asociados a la ausencia de
actividad física; por ejemplo: poco acceso a
oportunidades para desarrollar actividad física
(espacios, implementos), falta de motivación, ideas
preconcebidas de que solo los “buenos” realizan
actividad física, etc.
Identifican actividades físicas que pueden realizar fuera
del horario escolar y que podrían motivar a otros.

 Evitan la deshidratación, tomando agua antes, durante

y después de la actividad física.
 Utilizan y proponen medidas de protección solar
cuando realizan actividades físicas al aire libre.

Higiene, postura y visa saludable (OA 9)

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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Palabras Claves: Rol, trabajo en equipo, juego limpio, honestidad, cooperación, entorno natural, reglas, normas, cuidado del
Unidad 4
entorno, principios de juego.
Juegos colectivos y contacto con la naturaleza. Habilidades:
Ejecutar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.
Usar una variedad de entornos y ambientes para practicar actividad física.
Asumir diferentes roles durantela práctica de juegos y actividades físicas
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
Conducta segura (OA 11)  Ejecutan de forma autónoma un calentamiento Demostrar 28 Conocer y practicar los fundamentos técnicos del
específico para una actividad física y/o deportiva. confianza en sí basquetbol
 Utilizan ropa adecuada para practicar una actividad mismos al
física y/o deportiva. practicar actividad
física. Practicar los fundamentos técnicos del basquetbol
29
 Ejecutan ejercicios físicos para mejorar la resistencia
Aptitud y condición física (OA 6) por medio de actividades continuas e intermitentes a Promover la
diferentes intensidades y en tiempos determinados. participación
30 Conocer y practicar los fundamentos técnicos ofensivos
 Demuestran comprender que los niveles de condición equitativa de
del basquetbol
física mejoran por medio de actividades físicas que hombres y mujeres
tengan frecuencia e intensidad. en toda actividad
 Usan diversos métodos para mejorar cada componente física o deporte. 31 Conocer y practicar los fundamentos técnicos
de la condición física (fuerza, flexibilidad, resistencia y defensivos del basquetbol
velocidad) Respetar la
diversidad física de
 Describen diferencias que se observan entre una las personas, sin Realizar Evaluación Sumativa N°7
32
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8) persona que se ejercita habitualmente y una que no lo discriminar por
hace, cuando realizan actividad física. características
 Al término de cada ejercicio, miden su frecuencia como altura, peso,
cardiaca y comparan los cambios producidos con el color de piel o
entrenamiento. pelo, etc.

 Conocen y ejecutan al menos dos deportes de carácter Demostrar

individual o grupal. disposición a

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 Planificación Anual
Juegos predeportivos-deportes (OA 3)
Juego limpio y liderazgo (OA 10)
Higiene, postura y visa saludable (OA 9)
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Educación Física y Salud - 5°BÁSICO
 Conocen y respetan las reglas de los deportes trabajar en equipo,
practicados. colaborar con
otros y aceptar
 Indican las faltas cometidas por su equipo después de consejos y críticas.
una actividad.
 Usan sus habilidades para conseguir los propósitos del
equipo; por ejemplo: se ofrecen para asumir tareas en
las que muestran mejor desempeño (defensa,
atacante, etc.).
 Describen algunos aspectos nutricionales para la
actividad física; por ejemplo: lo importante de
consumir alimentos saludables para proporcionar la
energía necesaria.
 Usan y proponen medidas de protección solar cuando
realizan actividades físicas al aire libre.
Describen y enumeran los beneficios para la salud de la
práctica regular de actividad física, basados en sus
propias experiencias; por ejemplo: que su corazón es
más saludable, sus músculos y huesos más fuertes, y
que mejora su flexibilidad.
16
 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Palabras Claves: Rol, trabajo en equipo, juego limpio, honestidad, cooperación, entorno natural, reglas, normas, cuidado del
Unidad 4
entorno, principios de juego.
Juegos colectivos y contacto con la naturaleza. Habilidades:
Ejecutar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.
Usar una variedad de entornos y ambientes para practicar actividad física.
Asumir diferentes roles durantela práctica de juegos y actividades físicas
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
Conducta segura (OA 11)  Cuidan sus pertenencias y usan de forma segura los Demostrar 33 Conocer y aplicar fundamentos tácticos defensivos del
implementos de la clase. confianza en sí basquetbol
 Mantienen ordenados los espacios en que realizan las mismos al
actividades físicas. practicar actividad
física. Conocer y aplicar fundamentos tácticos ofensivos del
34
Aptitud y condición física (OA 6)  Ejecutan actividades que desarrollan la fuerza, basquetbol
utilizando su propio peso corporal, el de su compañero Promover la
o implementos que generan sobrecarga. participación
 Ejecutan ejercicios para mejorar la fuerza, la equitativa de
35 Aplicar en realidad de juego los diferentes fundamentos
flexibilidad, la resistencia y la velocidad. hombres y mujeres
del basquetbol
 Ejecutan alguna prueba para comparar el nivel personal en toda actividad
de desarrollo de las cualidades físicas con resultados física o deporte.
anteriores.
Respetar la
 Comparan las frecuencias cardiacas que obtienen diversidad física de Organizar y participar en un mini-campeonato de
36
Conocimiento del cuerpo y autocontrol (OA 8) durante las diversas actividades físicas que realizan las personas, sin basquetbol
durante la semana. discriminar por
Determinan la intensidad del ejercicio por medio de la características Realizar Evaluación Sumativa N°8
como altura, peso, 37
frecuencia cardiaca o usando escalas de percepción de
esfuerzo en el ejercicio físico. color de piel o
pelo, etc.
 Utilizan estrategias ofensivas y defensivas, teniendo en
Juegos predeportivos-deportes (OA 3) cuenta que pueden no ser capaces de seleccionar la Demostrar
estrategia más apropiada para la actividad. disposición a

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 Planificación Anual
Juego limpio y liderazgo (OA 10)
Higiene, postura y visa saludable (OA 9)
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Educación Física y Salud - 5°BÁSICO
 Ejecutan secuencias de movimientos en actividades trabajar en equipo,
deportivas como básquetbol, vóleibol, fútbol, colaborar con
balonmano, natación, entre otros. otros y aceptar
consejos y críticas.
 Proponen ideas al grupo para lograr variados objetivos
en actividades colaborativas y en las competitivas; por
ejemplo: proponen tácticas de juego, variaciones para
mejorar una coreografía, entre otras.
 Enfrentan los conflictos por medio del diálogo, dando
alternativas de solución; por ejemplo: conversan e
intentan llegar a acuerdos.
 Analizan la relación entre la ingesta de agua, de
alimentos y la actividad física; por ejemplo: cuánta
agua se recomienda tomar durante el ejercicio físico,
cuántas calorías es importante consumir, entre otras.
 Proponen y practican hábitos de higiene personal y
grupal; por ejemplo: se limpian y secan los pies, se
duchan, utilizan ropa distinta para realizar actividad
física, exigen el aseo personal de sus compañeros, etc.
 Evitan la deshidratación, tomando agua antes, durante
y después de la actividad física.
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 Planificación Anual Educación Física y Salud - 5°BÁSICO

Palabras Claves: Rol, trabajo en equipo, juego limpio, honestidad, cooperación, entorno natural, reglas, normas, cuidado del
Unidad 4
entorno, principios de juego.
Juegos colectivos y contacto con la naturaleza. Habilidades:
Ejecutar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y equilibrio en diferentes entornos.
Usar una variedad de entornos y ambientes para practicar actividad física.
Asumir diferentes roles durantela práctica de juegos y actividades físicas
O A por Eje Indicadores Actitudes Semana Objetivo de clase
Ejercicio en el entorno natural (OA 4)  Ejecutan actividades físicas y/o deportivas en distintos Demostrar 38 Practicar juegos recreativos en espacios públicos,
entornos; por ejemplo: en salones multipropósito, disposición a respetando las normas de seguridad.
patio del colegio, parques, centros de recreación, trabajar en equipo, Repasar contenidos y realizar evaluaciones pendientes.
piscinas, centros deportivos, entre otros. colaborar con Repasar contenidos y realizar evaluaciones pendientes.
 Aplican criterios de conservación del medioambiente otros y aceptar
en sus actividades escolares; por ejemplo: demuestran consejos y críticas.
cuidar la flora y la fauna en actividades en contacto con
la naturaleza y aplican el principio de “no deje rastro”.
 Ejecutan una variedad de actividades físicas en
contacto con la naturaleza.
Motivan a sus compañeros a participar de forma activa
en las actividades realizadas al aire libre.

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