3 Bsico
Planificacin Anual 2017
Educacin Fsica y Salud - 3BSICO
Introduccin Material Educacin Fsica y Salud
El material producido por VillaEduca para la
asignatura de Educacin Fsica y Salud tiene como
objetivo ser un apoyo para los docentes en el aula.
Este apoyo se traduce en un material elaborado y
alineado con los estndares y contenidos
distribuidos por el Ministerio de Educacin a travs
de su plataforma virtual, e incorpora las
actualizaciones curriculares y otros aspectos que
deben estar organizados tanto en la planificacin
anual como en la planificacin diaria de cada
unidad.
En la planificacin anual propuesta por VillaEduca
se considera el ordenamiento sugerido por el
Ministerio de Educacin en las distintas bases
curriculares y planes y programas de estudio,
visualizndose de manera fcil y efectiva, el
nmero y nombre de la unidad, las palabras claves,
habilidades, actitudes, objetivo de aprendizaje de
acuerdo a los ejes, indicadores para la evaluacin
pertenecientes a cada objetivo de aprendizaje, y
objetivos de clases de acuerdo a las semanas.
Cada unidad contempla tres ejes de aprendizaje, es
as como de 1 a 6 Bsico evidenciamos que los
tres ejes considerados por la propuesta del
Ministerio de Educacin son: Habilidades Motrices,
Vida Activa y Saludable, Juego limpio y Liderazgo,
estos ejes abarcan desde el OA1 al OA11 en las
cuatro unidades. El eje de Habilidades Motrices
incluye los OA1, OA2, OA3, OA4 y OA5. El eje de
Vida Activa y Saludable incluye los OA6, OA7, OA8
y OA9. El eje de Juego Limpio y Liderazgo incluye
los OA10 y OA11.
En 7 Bsico y 8 Bsico se contemplan los tres
ejes que mencionamos a continuacin, Habilidades
Motrices, Vida Activa y Saludable, Responsabilidad
Personal y Social en el Deporte y la Actividad
Fsica, estos ejes abarcan desde el OA1 al OA5 en
cada una de las unidades. El eje de Habilidades
Motrices incluye los OA1 y OA2. El eje de Vida
Activa y Saludable incluye los OA3 y OA4. Y el eje
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de Responsabilidad Personal y Social en el Deporte
y la Actividad Fsica incluye el OA5.
Las clases de Educacin Fsica y Salud estn
distribuidas en tres momentos o partes: inicio,
desarrollo y cierre. En el inicio se contempla que
exista un saludo cordial entre los asistentes a la
clase, que los estudiantes activen sus
conocimientos previos, conozcan el o los objetivos
de clase, se motiven a trabajar durante la clase y el
calentamiento previo a la actividad de mayor
intensidad, en el inicio se contempla indicadores del
OA11 correspondiente al eje de Juego Limpio y
Liderazgo.
En el desarrollo se trabajan indicadores propios de
los objetivos de aprendizajes correspondientes a
los ejes de Habilidades Motrices y Vida Activa y
Saludable, en el caso de 7 bsico y 8 bsico el eje
de Responsabilidad Personal y Social en el Deporte
y la Actividad Fsica. Para este momento de la clase
se contempla mayor tiempo, el docente debe
explicar brevemente lo que se realizar, demostrar
la accin motriz o actividad contemplada para una
mayor comprensin por parte de los estudiantes
apoyarse de alumnos aventajados, durante la
ejecucin de cada una de las actividades el docente
debe corregir y motivar a los estudiantes a realizar
la actividad para que ellos vivencien distintas
experiencias motrices.
En el cierre se considera la vuelta a la calma y
sntesis de la clase vale decir que, en este
momento de la clase se debe ejecutar flexibilidad
ejercicios de respiracin, resumen de la clase,
retroalimentacin, resolucin de dudas, se
fortalecen hbitos de higiene personal y se da
tiempo para que cada estudiante se realice aseo
personal.
VillaEduca a cautelado la coherencia de cada una
de las actividades diseadas para el logro de los
objetivos y para ello en la planificacin diaria se
contempla cada uno de los ejes de aprendizajes
para cada uno de los cursos, adems se han
incorporado sugerencias orientadas a trabajar los
Otros Indicadores de Calidad.
2
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Cuadro Resumen del Ao

Unidad OA Period Semana Resum

o Evaluaci
n
Habilidades 1,2,6 Semana 01, Clase 2 La unidad tiene dos propsitos principales. P
motrices, 1- 10 (Diagnstic motrices de locomocin, manipulacin y esta
8,9,11
manipulacin o N1) mientras corren, desplazarse boteando un baln
de objetos, Segundo, se espera que ejecuten juegos cole
05, Clase 2
estabilidad diversas estrategias para resolver problemas
corporal y 10, Clase 2 personas. De forma simultnea, se pretende
juegos seguridad y que sean capaces de realizar un c
colectivos. espera que ejecuten actividades fsicas que desa
y que describan y registren las respuestas corpo

Estabilidad y 1,2,6, Semana 11, Clase 2 La unidad tiene dos propsitos principales.
juegos 11 - 20 (Diagnstic habilidades motrices de locomocin, manipulaci
8,9,11
colectivos o N2) objeto mientras corre, caminar sobre una lnea
ejecuten juegos colectivos en los que resuelvan
nmeros de personas, aplicando diversas estrate
14, Clase 2 higiene, prevencin y seguridad y que sean capa
fsico; asimismo, que ejecuten actividades f
18, Clase 2 flexibilidad y la velocidad, y que describan y re
ejercicio fsico.
Actividades 3,5,6,7, Semana 20, Clase 2 La unidad tiene tres propsitos principales.
rtmicas y 21 - 30 (Diagnstic predeportivos en espacios adaptados; debern
8,9,11
juegos o N3) forma adecuada el espacio. Segundo, que
predeportivo tradicionales, de manera coordinada y por medio
s espera que practiquen de forma regular activ
23, Clase 2 guiados por el docente. Tambin se pretende
seguridad y que sean capaces de realizar un c
27, Clase 2 ejecuten actividades fsicas que desarrollen la
describan y registren las respuestas corporales p
Actividad 3,4,6 Semana 30, Clase 2 La unidad tiene tres objetivos principales.
fsica en un 30 - 38 (Diagnstic predeportivos en espacios especialmente adap
8,9,10
entorno o N4) Segundo, que practiquen la actividad fsica co
natural. espera que asuman roles, que respeten las dec
aspectos del juego. Tercero, que ejecuten activ
32, Clase 2 aprovechar los mltiples lugares que ofrece nu
limpios los ambientes naturales que utilizan p

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Unidad OA Period Semana Resum

o Evaluaci
n
37, Clase 2 actitud de colaboracin y respeto hacia sus comp
higiene, prevencin y seguridad y que sean capa
antes del esfuerzo fsico; que ejecuten activid
flexibilidad y velocidad, y que describan y reg
ejercicio fsico.

Unidad: N1 Palabras Claves: Calentamiento, postura, higiene, alimentaci

cardiaca, frecuencia respiratoria.
Habilidades motrices,
manipulacin de objetos, Habilidades:
estabilidad corporal y juegos
1. Combinar habilidades motrices bsicas de locomocin, ma
colectivos. 2. Aplicar habilidades motrices bsicas para practicar divers
3. Emplear normas de higiene, prevencin y seguridad duran
4. Demostrar situaciones de riesgo que pueden afectar a la s
O A por Eje Indicadores Actitudes

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HABILIDADES MOTRICES Combinan y usan el mximo de habilidades de Demostrar

Habilidades motrices (OA1)
Demostrar capacidad para ejecutar de
forma combinada las habilidades
motrices bsicas de locomocin,
manipulacin y estabilidad en
diferentes direcciones, alturas y
niveles, como correr y lanzar un objeto
con una mano, caminar sobre una
lnea y realizar un giro de 180 en un
pie.
desplazamiento, como reptar y correr de forma disposicin al
coordinada, trepar y saltar, caminar, correr y saltar, esfuerzo
deslizar y saltar en un pie, saltar con un pie y luego personal,
con el otro. superacin y
Aceleran una carrera para alcanzar una mayor perseverancia.
altura o distancia en el salto. Demostrar
Caminan sobre una viga dibujada o puesta a una disposicin a
altura. participar de
Ejecutan distintas combinaciones para iniciar y manera activa
terminar el salto; por ejemplo: saltar con un pie y en la clase.
aterrizar con los pies juntos, saltar a pies juntos y Demostrar
aterrizar con el pie derecho. disposicin a
Lanzan y reciben un baln mientras se desplazan. mejorar su
Reciben un baln que fue lanzado contra el piso. condicin fsica
Ruedan un baln entremedio de conos con las e inters por
manos o los pies. practicar
Conducen un baln con el pie en zigzag. actividad fsica
Patean un baln que es lanzado por un compaero. de forma
Reciben un baln que fue lanzado contra el piso. regular.
Ejecutan actividades de equilibrio en superficies
estables e inestables, procurando desarrollar las
nociones de los segmentos corporales en el espacio
que permitan moverse en gran variedad de formas:
giros, rotaciones, balanceos, colgarse, zigzag,
posiciones en el lugar, posiciones invertidas,
posiciones en suspensin, posiciones sobre bases
reducidas, saltos o aterrizajes o cadas de alturas.
Demuestran diferentes formas de mantener el
equilibrio esttico y dinmico; por ejemplo: separan
las piernas para aumentar la base de soporte, se
agachan para bajar el centro de gravedad, entre
otros.

Palabras Claves: Calentamiento, postura, higiene, alimentacin saludable, autocuidado, seguridad, f

cardiaca, frecuencia respiratoria.
s, Habilidades:
uegos
1. Combinar habilidades motrices bsicas de locomocin, manipulacin y equilibrio en diferentes s
2. Aplicar habilidades motrices bsicas para practicar diversos juegos recreativos y pre-deportivos
3. Emplear normas de higiene, prevencin y seguridad durante la prctica de actividad fsica.
4. Demostrar situaciones de riesgo que pueden afectar a la seguridad personal.
Indicadores Actitudes Sema Objetiv
na

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cin de Realizan de forma grupal diferentes tareas motrices asociadas 6 Objetivo clase 1: Valora
a tiempo, espacio y nmero de personas. medio de un test que eva
es que Resuelven en forma creativa tareas motrices dadas por el Objetivo clase 2: Eje
roblema, docente: cuentos, historias, representaciones. combinadas con recepci
criterios Resuelven problemas motrices con relacin al espacio; por
ros de ejemplo: logran dar la mayor cantidad de pases con un baln 7 Objetivo clase 1: Ejec
s de uno en un espacio reducido. manteniendo esfuerzo du
grupos Se ordenan segn la tarea dada. Objetivo clase 2:
segmentos corporales e
erioridad
formas de mantener el eq
Ejecutan actividades en las cuales se requiera mantener un
esfuerzo durante un tiempo prolongado: saltos, carreras,
Objetivo clase 1: Reali
lanzamientos, etc. 8 tareas motrices asociada
OA6) Utilizan la mayor cantidad de grupos musculares en la de personas.
as de ejecucin de las actividades propuestas. Objetivo clase 2: Reso
osa que Ejecutan una variedad de actividades que activen grupos motrices dadas en
ica por musculares necesarios para la prctica de actividad fsica: representaciones, ejecut
cicios de brazos, piernas, tronco. desarrollo personal de las
fuerza, Ejecutan carreras en distancias determinadas a mxima
ando sus velocidad.
Realizan movimientos que impliquen gran amplitud de los
segmentos corporales.
OA8) Ejecutan alguna prueba o test para valorar el nivel personal
spuestas de desarrollo de las cualidades fsicas, procurando superar sus
prctica marcas personales por medio del entrenamiento
mento de
toria. Reconocen algunos cambios que sufre el organismo desde un
estado pasivo a la realizacin de actividad fsica: cambio de
latidos, estado de fatiga, sudor.
s y vida Utilizan distintas formas para medir algunas respuestas
orgnicas frente al ejercicio, como frecuencia cardaca y
n forma respiratoria. 9
sicin de Elaboran una planilla para registrar las respuestas corporales Objetivo clase 1: Resol
es y de luego de realizar actividad fsica. al espacio, ejecutando a
utilizar Realizan un registro de ejercicios y actividades de musculares.
ambiarse entrenamiento realizados. Objetivo clase 2: Ejec
dratarse durante tiempo prolonga
colacin Sealan aquellos alimentos que aporten ms energa y que 10 tarea dada.
ctica de son ms saludables.
Llevan colaciones que contengan principalmente frutas,
lcteos y cereales para el da de la clase de Educacin Fsica y Objetivo clase 1: Com
desplazamiento de fo
Salud y describen la importancia de estos alimentos en la
diversas velocidades.
PIO Y actividad fsica.
Objetivo clase 2 : Evalu
Realizan rutinas bsicas de higiene al trmino de la clase:
ducharse y cambiarse de ropa despus de la prctica del
ejercicio fsico.
fsicas, Sealan conductas de autocuidado frente a la exposicin
amientos solar, utilizando bloqueadores solares y una ropa adecuada
para la prctica de actividad fsica.

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des de Guiados por el docente, identifican una razn por la cual la

ada prctica regular de actividad fsica es importante para la salud.
es Identifican un amplio repertorio de ejercicios que pueden
o de los disponer para realizar un calentamiento correcto.
ividad
st libre Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y
ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesin.
Conocen medidas de prudencia adecuadas en la prctica de
ejercicio fsico.
Siguen normas bsicas de comportamientos en clases de
educacin fsica: moverse en los lugares aptos para la
realizacin de las actividades, escuchar las instrucciones del
profesor, no empujarse ni seguir conductas peligrosas para la
propia integridad y la de los pares, cuidar el material de trabajo
y recogerlo al trmino de la clase.
Inician sus actividades sin esperar a ver cmo la realizan sus
compaeros.
Identifican los lugares aptos para la realizacin de actividad
fsica y descartar aquellos que pueden ser riesgosos.

Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibilidad
moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentacin saludable.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices bsicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cotidia
2. Explicar las cualidades fsicas bsicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio fsico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolucin de problemas motores originados e
Indicadores Actitudes Sema Objetivo d
na

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Se desplazan con una carrera fluida, ejecutando Demostrar 11 Objetivo clase 1: Ejecutar de
un movimiento cclico y contino de los brazos. disposicin a carrera fluida, ejecutando movim
ecutar de Mantiene el equilibrio de un baln en una mano mejorar su los brazos. Conocen contenidos,
abilidades mientras se desplazan sobre una viga. condicin fsica de la unidad.
comocin, Reciben un baln en el aire que fue lanzado por e inters por Objetivo clase 2 : Diagnstico N
diferentes un compaero desde una posicin esttica. practicar 12
es, como Patean el baln hacia un compaero con la parte actividad fsica Objetivo clase 1: Aplicar equilib
na mano, interior y exterior del pie. de forma una viga y otros implementos.
Objetivo clase 2: Aplicar coord
ealizar un Hacen rodar un baln con precisin hacia un regular.
segmentos corporales, para recep
punto determinado. Demostrar
Golpean un baln en forma continua con una disposicin a
paleta u otro implemento. participar de 13
Objetivo clase 1: Aplicar tcnic
Se desplazan boteando un baln mientras se manera activa del pie, para patear y dar direccin
mueven alrededor de obstculos. en la clase. Objetivo clase 2: Aplicar precisi
Ejecutan la posicin invertida. Demostrar hacia un punto determinado.
Ejecutan giros en 180 grados despus de haber disposicin al
realizado una carrera. esfuerzo
personal, 14 Objetivo clase 1: Aplicar coordin
Resuelven tareas motrices asociadas al tiempo y superacin y baln con algn implemento.
el espacio. perseverancia. Objetivo clase 2: Evaluacin Sum
cin de Aplican sumas, restas y multiplicaciones en Valorar los
juegos motrices diversos; por ejemplo: calculan efectos
es que distancias, entre otras. positivos de la
problema, Resuelven en forma creativa tareas motrices prctica
s (tiempo, dadas por el docente: cuentos, historias, regular de
nas), por representaciones. actividad fsica
ntra uno, Resuelven problemas motrices con relacin al hacia la salud.
y juegos espacio; por ejemplo: logran dar la mayor cantidad
de pases posible con un baln en un espacio
reducido.
Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza, flexibil
intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentacin saludable.
ectivos.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices bsicas para practicar diversos juegos recreativos en su vida cot
2. Explicar las cualidades fsicas bsicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio fsico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolucin de problemas motores originad
juego.
Indicadores Actitudes Sema Objetivo
na
Ejecutan actividades fsicas por medio de 15 Objetivo clase 1: Aplicar
OA6) circuitos, con el fin de mejorar la resistencia. boteando un baln mientras se
de intensidad Utilizan diversos grupos musculares en juegos y Objetivo clase 2: Vivenciar
desarrollen la circuitos motrices. perspectiva motora, plano y eje
la prctica de Ejecutan actividades fsicas que les permitan

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ardiovascular, realizar movimientos lo ms rpido posible; por Objetivo clase 1: Vivenciar a

d, mejorando ejemplo: carreras de relevos, juegos de 16 los giros desde una perspecti
persecucin, etc. ejecucin de carrera.
Objetivo clase 2: Aplicar co
OA8) Ejecutan estiramientos pasivos y activos para tareas motrices.
respuestas diferentes grupos musculares.
a prctica de Aplican distintos tipos de juegos y/o Objetivo clase 1: Aplicar
mento de la actividades en forma multilateral para el 17 juegos motrices.
ria. desarrollo de las cualidades fsicas bsica. Objetivo clase 2: Resolver c
dadas en cuentos, historias y re
rales y vida Describen algunos cambios que sufre el
Objetivo clase 1: Resolver t
organismo desde un estado pasivo a la
tiempo, espacio, aplicando trab
s en forma realizacin de actividad fsica: cambio de latidos,
planteado por el docente.
dquisicin de estado de fatiga, sudor. 18 Objetivo clase 2: Evaluacin S
es y de vida Usan la frecuencia cardiaca para saber qu tan
teccin solar, intenso fue el ejercicio.
despus de la Elaboran una planilla para registrar las
comer una respuestas corporales luego de realizar actividad
la prctica de fsica.
Realizan un calendario en el que registran las
actividades fsicas realizadas
Guiados por el docente, diferencian entre una
alimentacin saludable y una no saludable.
Elaboran un listado de aquellos alimentos que
aportan ms energa y son ms saludables.
Se duchan y cambian de ropa despus de
realizar ejercicio fsico.
Explican aquellas conductas de autocuidado
que evitan daos por la exposicin solar.
Identifican y describen una razn por la cual la
prctica regular de actividad fsica es importante
para la salud.

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Palabras Claves: Frecuencia cardiaca, fatiga, frecuencia respiratoria, resistencia, fuerza,

intensidad moderada, intensidad vigorosa, reglas, normas, alimentacin saludable.
colectivos.
Habilidades:
1. Usar habilidades motrices bsicas para practicar diversos juegos recreativos en su v
2. Explicar las cualidades fsicas bsicas (resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad).
3. Registrar sus respuestas corporales provocadas por el ejercicio fsico.
4. Utilizar las diferentes habilidades motrices en la resolucin de problemas motores o
situaciones de juego.
Eje Indicadores Actitudes Sema Objetivo de
na
PIO Y LIDERAZGO Guiados por el docente, dirigen un 19 Objetivo clase 1: Desarrollar la
calentamiento grupal al inicio de la circuito adaptable a las capacida
) clase. Objetivo clase 2: Desarrollar c
sicas, demostrando Identifican lugares que pueden ser medio de juegos, estiramientos p
como: riesgosos para una prctica de actividad diversos grupos musculares. Rep
de calentamiento en fsica. evaluaciones pendientes.
Establecen normas bsicas de
ciones comportamientos en clases de Vi
Vacaciones de Invierno
dentro de los lmites Educacin Fsica y Salud: moverse en
ad los lugares aptos para la realizacin de Vi
Vacaciones de Invierno
spacio est libre de las actividades, escuchar las
instrucciones del profesor, no empujarse
ni seguir conductas peligrosas para la
propia integridad y la de los pares,
cuidar el material de trabajo y recogerlo
al trmino de la clase.
Ponen en prctica medidas de
prudencia adecuadas en la prctica de
ejercicio fsico.

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Guiados por el docente, siguen las

reglas establecidas en la clase.

Palabras Claves: Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque
uegos Habilidades:
1. Usar las habilidades motoras bsicas para resolver un problema de carcter ldico-motriz.
2. Utilizar las habilidades motrices bsicas en una danza.
3. Usar habilidades motoras bsicas en juegos de carcter pre-deportivo.
Indicadores Actitudes Sema Objetivo d
na
Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos con Demostrar 20 Objetivo clase 1: Ejecutar juegos
deportes un mximo de tres reglas. disposicin al reglas y utilizando diversos materia
Reconocen el juego como objeto de diversin y esfuerzo habilidades, actitudes propias de la
ivos con de aprovechamiento del tiempo libre. personal, Objetivo clase 2 : Diagnstico N
aplicando Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando sus superacin y
ego, como principios bsicos: acompaar la jugada, utilizar perseverancia. 21 Objetivo clase 1: Desarrollan la c
bloque, las dimensiones del terreno de juego. Demostrar combinaciones simples de movimie
r la jugada disposicin a de la zona norte de Chile, por med
demostrando ejercicios.
Utilizan distintos materiales para realizar participar de
Objetivo clase 2: Ejecutar movim
secuencias de movimientos simples, que manera activa
diferentes ritmos y msicas de la zo
(OA5) impliquen cambios de direccin en diferentes en la clase. principios bsicos de dimensiones d
mentos de planos segn los cambios de ritmos percibidos. Demostrar juego, por medio de juegos tradicio
forma Ejecutan pasos bsicos de danzas disposicin a Chile.
actividades tradicionales en forma coordinada. mejorar su 22
ndividual o condicin fsica Objetivo clase 1: Reconocer danz
Ejecutan combinaciones simples de e inters por norte de Chile, ejecutan una varied
movimientos creados por ellos mismos, practicar dicha zona.
procurando expresar sensaciones e ideas actividad fsica Objetivo clase 2: Ejecutar movim
relacionadas con la naturaleza. de forma ritmo de meloda en forma individu
Utilizan el movimiento y los gestos como regular. predeportivos de la zona norte de C
OA6) medio de expresin de sentimientos y Promover la
intensidad emociones asociadas a diferentes msicas y participacin
arrollen la sonidos. equitativa de 23
la prctica Realizan distintos movimientos, procurando hombres y

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resistencia llevar el ritmo de una meloda en forma mujeres en toda Objetivo clase 1: Ejecutar pasos
bilidad y individual y grupal. actividad fsica y Bsicos de la danza nacional siguie
resultados deporte. populares y tradicionales realizados
Ejecutan un ejercicio fsico de manera Objetivo clase 2: Evaluacin Sum
continua, manteniendo el nivel de intensidad
moderada a vigorosa.
Desarrollan la resistencia por medio de
circuitos.
Demuestran ejercicios que desarrollen la
condicin fsica.
Definen los componentes de la condicin
fsica.
Palabras Claves: Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ata
uegos Habilidades:
1. Usar las habilidades motoras bsicas para resolver un problema de carcter ldico-motriz.
2. Utilizar las habilidades motrices bsicas en una danza.
3. Usar habilidades motoras bsicas en juegos de carcter pre-deportivo.

Indicadores Actitudes Sema Objetivo

na
Practican de manera regular actividades fsicas 24 Objetivo clase 1: Ejecutar
ento (OA7) de intensidad moderada a vigorosa; por ejemplo: reglas. Combinacin simple de
y autnoma saltan la cuerda durante el recreo, se trasladan en nacional.
ad moderada a bicicleta al colegio, entre otras. Objetivo clase 2: Ejecutar m
rda y caminar Ejecutan actividades fsicas de intensidad forma individual y grupal en re
moderada a vigorosa por un periodo de 60 25 juegos populares de Chile.
minutos al menos cinco veces a la semana.
Utilizan las dependencias del colegio, plazas y Objetivo clase 1: Ejecuta
acuerdo a ritmo de danzas
entornos cercanos a sus hogares para practicar
ejecutan juegos pre deportivos
ejercicio fsico, rutina de actividades, juegos
Objetivo clase 2: Realizar se
tradicionales y/o deportes, cinco veces a la zona centro de Chile, aplican
semana. 26 populares.
Elaboran un listado de actividades fsicas que
practican regularmente fuera del colegio. Objetivo clase 1: Utiliza
Explican con sus palabras los beneficios de la predeportivos colectivos de
prctica regular de actividad fsica para la salud. identificando danzas populares
Identifican opciones que pueden seleccionar 27 Objetivo clase 2: Desarrolla
para ser fsicamente activos; por ejemplo: caminar popular de la zona insular de C
a la escuela, jugar al aire libre en vez del usar el juegos populares de dicha zon
OA8) computador y subir escaleras.
s respuestas Objetivo clase 1: Utilizar var
a prctica de Describen los cambios que sufre el organismo y juegos propios de la zo
mento de la desde un estado pasivo a la realizacin de 28 pascua).
ria. actividad fsica: cansancio muscular y cambios en Objetivo clase 2: Evaluacin
el tono muscular.
Usan escalas de percepcin de esfuerzo para

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conocer la intensidad del ejercicio fsico.

rales y vida Comparan resultados anteriores para ver los Objetivo clase 1: Practicar
posibles avances obtenidos con el entrenamiento. Pascua, utilizan secuencias d
forma segura, Realizan un registro de ejercicios y actividades 29 impliquen cambios de direcci
de hbitos de de entrenamiento y logros obtenidos y los los cambios de ritmos percibid
da saludable, comparan con datos anteriores. Objetivo clase 2: Ejecutar
ar, lavarse y ritmos, msicas y juegos de la
de la clase, Sealan aquellos alimentos que aporten ms
una colacin energa y que son necesarios para practicar
ca de actividad actividad fsica. Objetivo clase 1: Ejecutar
Describen la importancia de comer una variedad simples, que impliquen camb
de comida saludable para obtener la energa planos segn los cambios d
LIMPIO Y necesaria para la actividad fsica; por ejemplo: pasos bsicos de danzas trad
ayuda a desarrollar los huesos fuertes sanos. practican juegos populares de
Realizan rutinas bsicas de higiene al trmino de Objetivo clase 2: Ejecutan ju
demostrando la clase: ducharse y cambiarse de ropa despus sus principios bsicos, utiliza
o: del ejercicio fsico. como medio de expresin d
calentamiento Sealan conductas de autocuidado frente a la asociadas a diferentes msicas
exposicin solar, utilizando bloqueadores solares y
es una ropa adecuada para la actividad fsica.
de los lmites Realizan un listado y describen tres o ms
beneficios de la prctica regular de actividad fsica
est libre de para el corazn, los msculos y los huesos.

Ejecutan actividades de calentamiento al inicio

de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al
finalizar la sesin en forma autnoma.
Conocen y ponen en prctica medidas de
seguridad adecuadas en la prctica de ejercicio
fsico.
Escuchan las instrucciones del profesor antes de
realizar la actividad.
No empujan a sus compaeros mientras
practican algn ejercicio fsico.
Identifican los lugares aptos y seguros para la
realizacin de actividad fsica.

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Palabras Claves: Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperacin, cuidado del medioambiente, seg
Habilidades:
1. Combinar habilidades motoras bsicas de locomocin, manipulacin y equilibrio en diferentes en
2. Usar una variedad de entornos y ambientes para la prctica de actividad fsica.
3. Asumir diferentes roles durante la prctica de juegos y actividades fsicas.
4. Utilizar una variedad de entornos para la prctica regular de actividad fsica.

Indicadores Actitudes Sema Objetivo de c

na
Ejecutan juegos pre-deportivos colectivos Demostrar Objetivo clase 1: Ejecutar juegos pre-de
con un mximo de cuatro reglas. confianza en s 30 con las reglas propuestas. Conocen con
y Reconocen el juego como objeto de mismos al propias de la unidad.
diversin e interaccin social. practicar Objetivo clase 2: Diagnstico N4
os con Ejecutan juegos pre-deportivos, utilizando actividad
ptados, sus principios bsicos: seguir la jugada, visin fsica. 31 Objetivo clase 1: Cumplir con roles as
ales de perifrica, utilizar las dimensiones del terreno Promover la reconociendo el juego como medio de dive
der en de juego, jugar sin implementos. participacin Objetivo clase 2: Preparar material par
con la naturaleza, asignando funciones a lo
baln, Aplican principios generales de juegos en equitativa de
visin juegos pre-deportivos, como avanzar y hombres y
Objetivo clase 1: Cumplir objetivo prop
retroceder en bloque, recuperar el baln, mujeres en
principios generales de juegos pre deportiv
entre otros. toda actividad Objetivo clase 2: Evaluacin Sumativa N
atural Elaboran y aplican estrategias que impliquen fsica y 32
ataque y defensa, buscando objetivos: goles, deporte.
s y/o canastas, ensayos, toques de suelo, etc. Respetar la Objetivo clase 1: Aplicar estrategias qu
tornos, diversidad buscando objetivos, aplicando principios d
nservar fsica de las Objetivo clase 2: Utilizar diferentes hab
os. Utilizan diferentes habilidades motrices de personas, sin 33 los requerimientos del entorno natura
acuerdo a los requerimientos del entorno discriminar por asignados.
natural: excursiones, actividades en la playa, caractersticas
etc. como altura,
Ejecutan actividades en el medio natural, peso, color de
procurando sensibilizar a sus compaeros por piel o pelo, etc.
el respeto y la conservacin del medio Demostrar
natural. disposicin a
Ejecutan actividades fsicas orientadas al trabajar en
desarrollo de habilidades motrices en equipo,
diferentes entornos; por ejemplo: colaborar con
>Ejecutan actividades fsicas orientadas al otros y aceptar
desarrollo de habilidades motrices en consejos y
diferentes entornos; por ejemplo - actividades crticas.
en la playa: vley-playa, ftbol, balonmano,

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juegos populares, etc.

>Ejecutan actividades fsicas orientadas al
desarrollo de habilidades motrices en
diferentes entornos; por ejemplo - juegos de
orientacin, utilizando mapas de la escuela o
parques cercanos, carreras de orientacin,
utilizacin de brjula, etc.
>Ejecutan actividades fsicas orientadas al
desarrollo de habilidades motrices en
diferentes entornos; por ejemplo - excursiones
de un da de duracin
>Ejecutan actividades fsicas orientadas al
desarrollo de habilidades motrices en
diferentes entornos; por ejemplo - realizacin
de una acampada.
Utilizan material alternativo para diferentes
actividades, como neumticos, cuerdas, entre
otros

Palabras Claves: Liderazgo, trabajo en equipo, respeto, cooperacin, cuidado del medioambien
n entorno Habilidades:

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1. Combinar habilidades motoras bsicas de locomocin, manipulacin y equilibrio en diferen

2. Usar una variedad de entornos y ambientes para la prctica de actividad fsica.
3. Asumir diferentes roles durante la prctica de juegos y actividades fsicas.
4. Utilizar una variedad de entornos para la prctica regular de actividad fsica.
e Indicadores Actitu Sema Objetivo de
des na
LE 34 Objetivo clase 1: Ejecutar activid
a (OA6) procurando sensibilizar a sus comp
conservacin del medio natural.
de intensidad Ejecutan actividades que requieren mantener un Objetivo clase 2: Ejecutar activi
desarrollen la esfuerzo durante un tiempo prolongado sin desarrollo de habilidades motrices
de la prctica intermitencia.
resistencia Participan en una variedad de actividades de 35 Objetivo clase 1: Cumplir con reg
flexibilidad y traccin y empuje. ejecutando actividades orientadas
us resultados Ejecutan actividades de corta duracin que motrices en diferentes entornos.
desarrollen la velocidad; por ejemplo: postas y Objetivo clase 2: Ejecutar a
relevos. desarrollar habilidades motrices
orientacin con utilizacin de map
Ejecutan ejercicios de estiramiento muscular de
a (OA8) carcter activo para grupos musculares posturales.
Objetivo clase 1: Ejecutan activi
as respuestas Mencionan la importancia para la salud de 36 desarrollo de habilidades mo
la prctica de participar en actividades fsicas en forma regular. cumpliendo con reglas.
umento de la Realizan alguna prueba o test para comparar su Objetivo clase 2: Ejecutan activi
atoria. nivel personal de desarrollo de las cualidades fsicas desarrollo de habilidades motrices
con resultados anteriores. de lugares aptos para desa
practicando armado y desarmado d
Describen y registran los cambios que sufre el 37
organismo desde un estado pasivo a la realizacin
LE de actividad fsica, como cansancio general y Objetivo clase 1: Utilizar m
cambios en el tono muscular. actividades con implicancia mo
urales y vida Usan mtodos como la frecuencia cardiaca para musculares, cumpliendo los roles d
describir las respuestas corporales. Objetivo clase 2: Evaluacin Sum
cas en forma Registran de forma permanente las Respuestas
adquisicin de corporales provocadas por la actividad fsica.
ales y de vida Comparan las diferentes respuestas corporales
oteccin solar, provocadas por diversos ejercicios fsicos; por
pa despus de ejemplo: cuando realizan una carrera de quince 38
ua, comer una minutos y cuando saltan diez segundos.
Objetivo clase 1: Ejecutar a
de la prctica
mantener un esfuerzo durante
Reconocen la capacidad del cuerpo para aumentar
realizando un test para valorar su n
el gasto energtico, durante el ejercicio fsico de de las cualidades fsicas en relacin
LIMPIO Y intensidad moderada. Objetivo clase 2: Preparar mate
Demuestran saber cundo es apropiado comer y una actividad en la naturaleza,
razgo (OA10) tomar agua en relacin con la prctica de actividad empuje respetando roles y funci
as y/o juegos fsica; por ejemplo: no comer mucho o muy cerca del contenidos y realizar evaluaciones
nsabilidad y horario de la prctica de actividad fsica y tomar
as reglas, los agua peridicamente durante la actividad fsica.
ncipios de un Se duchan o se lavan las manos y la cara, y se

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cambian de ropa al trmino de la clase.

Realizan un listado y describen tres o ms
beneficios de la prctica regular de actividad fsica
s fsicas, para el corazn, los msculos y los huesos; por
ntos seguros. ejemplo: que aumentan la flexibilidad y la resistencia
cardiovascular y se fortalecen los huesos.

Cumplen las reglas propuestas en el juego.

Aplican los principios de un juego limpio.
Cumplen con los roles asignados dentro de un
juego.
Preparan el material necesario para realizar una
actividad en la naturaleza, asignando funciones a los
participantes y velando para que los lderes
respondan de manera responsable a las exigencias
de la actividad.
Intentan cumplir con el objetivo propuesto.

En forma autnoma, realizan actividades de

calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de
vuelta a la calma al finalizar la sesin.
Demuestran conciencia de que las normas de
seguridad varan en las diferentes actividades fsicas
y entornos.
Evitan conductas peligrosas para la propia
integridad y la de los pares.
No utilizan accesorios que sean peligrosos para s
mismos y sus compaeros, como anillos o aros, entre
otros.
Cuidan el material de trabajo y lo recogen al
trmino de la clase.
Siguen las reglas establecidas en la clase; por
ejemplo: se mantienen ejecutando una tarea durante
el tiempo propuesto, participan de forma
independiente en un calentamiento.

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