PAUTAS NEUROPSICOLÓGICAS PARA EL VERANO

Establecer una rutina de verano en la que se incluyan diferentes actividades tanto

lúdicas como de estimulación. Para ello, viene bien crear una especie de planificador
semanal/mensual con los horarios y las actividades que se van a llevar a cabo. Aquí os
presento un ejemplo:

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

10:00 Desayunar Desayunar Desayunar Desayunar Desayunar

11:00 Lectura Ficha Ficha Laberintos y Multiplicaciones

atención problemas sopa de
letras
12:30 Juego/ Juego/ Juego/ Juego/ Juego/
Piscina Piscina Piscina Piscina Piscina
14:00 COMER Y COMER Y COMER Y COMER Y COMER Y SIESTA
SIESTA SIESTA SIESTA SIESTA
17:00 Tablet Tablet Tablet Tablet Tablet

19:00 Parque Parque Parque Parque Parque

21:00 CENAR CENAR CENAR CENAR CENAR

23:30 DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR DORMIR

Es importante que las actividades más “placenteras” se realicen después de las que
requieren esfuerzo cognitivo, para así poder controlarlas. Es decir, si no queremos hacer
la ficha de att, luego no podremos ir a la piscina. Intentando siempre motivarles y
animarlos a hacerlas con comentarios constructivos como: lo vas a hacer genial, yo se
que tú sabes hacerlo súper bien, has visto que bien lo has hecho, ¿cómo te has sentido?,
¿Estás orgulloso/a?

Si en algún momento se quedan sin hacer las actividades que son placenteras para ellos,
es importante mantenerse firmes, pero ofrecer conductas alternativas y cómo
recuperar lo perdido, es decir: si nos hemos quedado sin parque/piscina por no trabajar,
mañana podemos hacer la ficha del día anterior más la que nos toque hoy para así
recuperarlo (siempre siendo flexibles y negociando, igual hacer en un día lo de dos es
mucho, así que dividir la mitad del trabajo)

Otro aspecto importante es limitar, en cierta medida, los horarios en los que empleen
tecnologías, para que no estén todo el día enganchados a las pantallas y aprendan a
generar soluciones cuando estén aburridos (ofrecer alternativas: parque, piscina, juegos
de mesa, manualidades, cocina, etc.)

También hay que dejarlos descansar y no ponerles todo el día lleno de actividades, ya
que el verano también está para eso.
 A continuación, dejaré una lista con aplicaciones y juegos de mesa de estimulación
recomendados para el verano:

• ACTIVIDADES DE ESTIMULACIÓN: buscar diferencias, sopas de letras, sudokus,

laberintos, encontrar cosas, hacer la lista de la compra, buscar parejas, categorizar
objetos, fichas de internet de atención y funciones ejecutivas (Orientación Andújar
tienen muchos recursos). La editorial Rubio también tiene cuadernos específicos de
estimulación.
Os dejo algunos links de páginas con recursos de estimulación:

https://www.cokitos.com/

https://www.ecognitiva.com/

https://www.orientacionandujar.es/category/atencion/estimulacion-cognitiva/

• JUEGOS DE MESA: Dobble, Jungle speed, lince, fantasma, virus, rush hour, jenga,
cortex, pictureka, palabrea, simón, picnic, sopa de bichos, uno, memory, story
cubes, tangram, bichos, speed cups, quién es quién, hunde la flota, twistter, etc

• APPS: Unblock cars, Flow Free, Tangram Zen, Mahjong Oriental, Rikudo, Gamekids,
Buttons and scissors, Linedoku, Adivina mi historia, Mirror Mosaic, Smile and learn,
Yelow, Boo!, Flow Wate, Gold Train FRVR, Airport Control

POR LO DEMÁS, ¡PASAD MUY BUEN VERANO Y

RECARGAD PILAS, NOS VEMOS A LA VUELTA!

Alba Montoro Lordén

Psicóloga y especialista en Neuropsicología

NºCol. M-37252