La importancia de la reflexología podal en la calidad de vida

Maria Camila Vera Ticora

Licenciatura en Educación artística, Universidad del Tolima Danza
Integral
Prof. Dagoberto
4 de noviembre de 2022
En este escrito hablare sobre la reflexología podal; esta antes que nada es una técnica de
masaje de presión en áreas específicas de forma relajante y que puede ayudar a aliviar y
mejorar sus condiciones de vida y así mismo saber su tipo de pie y a identificar cualquier
problema/lesión u enfermedad, esto a su vez, es de gran ayuda porque nos ayuda a ser más
conscientes de nuestros actos. Para hacer dicha implementación se usa la aplicación de
presión en los pies y las manos con técnicas concretas de (pulgar, dedo y mano) usando de
apoyo de aceites.
En relación con las técnicas para hacer eficaz la reflexología, las cuales son de suma
importancia tratar, una de ellas es la presión directa o escaneo, realizada con el pulgar en un
Angulo aproximadamente de 90°, presión circular, realizada con el pulgar de círculos en
sentido contrario de las agujas del reloj y demás ya que son fricciones suaves y de corta
duración.
Por otra parte, al tratar de la reflexología debemos antes que nada conocer ¿cuáles son los
tipos de pies?, para cuando esta se esté efectuando. Existen diferentes tipos de pies según su
anatomía uno de ellos es pie (plano) es una condición común que se presenta cuando los
tendones de nuestros pies no son lo adecuadamente firmes y tensos como para formar el
arco plantar, dando como efecto un pie de apariencia plana que puede traer consigo diversas
molestias y condiciones articulares que resulta sustancial corregir, por otra parte, tenemos el
pie (cavo) es una anomalía podal que se da cuando la bóveda de la planta del pie está más
elevada y arqueada que la de un pie normal. Los sujetos con esta condición tienen una
menor superficie de apoyo al caminar, y esta el pie (normal) la altura plantar es media. En
efecto, podemos decir que nuestro cuerpo depende de nuestros pies y estos son una
estructura que desempeña el importantísimo papel de darnos una parte de la liberación que
requerimos para interactuar con el mundo que nos rodea.
Asimismo, este ejercicio se efectuó en el salón de clase, donde experimentamos dicho
proceso y lo perpetramos en una hoja en ambos pies realizando de un correcto uso de las
mediaciones para dar su respectivo resultado (tipo de pie). Personalmente mi resultado
indico que el pie derecho tiene un 62% lo cual quiere decir que es un pie (cavo) y el pie
izquierdo arrojo un 52% lo cual quiere decir pie (normal). Hoy en día, le prestamos muy
poca atención a los pies no solo en los bailarines sino para todo tipo de persona.
La planta del pie y el pie en su vínculo que figura en forma esquemática la totalidad del
cuerpo y sus órganos siendo el gran olvido, esto para mi es sumamente importante porque
siempre estoy danzando y no soy consciente. Pero ha resultado una pequeña pregunta ¿Por
qué el pie?, su tamaño, lo oportuno de manejar y su sensibilidad que lo conecta a todo el
cuerpo sin darnos cuenta. Cada uno de nosotros poseemos de una forma singular de caminar
y de correr, una identidad que se descubre en nuestra manera de andar y en el sonido de
nuestros pasos. Los pies son nuestros cómplices en las diferentes situaciones de la vida.
En conclusión, podemos decir que la Reflexología poseen efectos positivos y beneficios
obtenidos al problema, son respuestas emitidas por el propio cuerpo.