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  • Educacion Fisica

    Cargado por

    Eucebia Rabines
    13 vistas1 página
    Este documento discute los conceptos de estilo de vida saludable, alimentación saludable, fuentes de energía del cuerpo y las consecuencias de una mala alimentación y sedentarismo. Se define un estilo de vida saludable como seguir una dieta balanceada y hacer ejercicio. La alimentación saludable implica comer verduras y carnes de manera apropiada. El cuerpo obtiene su energía de los alimentos saludables ingeridos. Una mala alimentación y sedentarismo pueden traer enfermedades futuras.

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    Título original

    educacion fisica

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    Este documento discute los conceptos de estilo de vida saludable, alimentación saludable, fuentes de energía del cuerpo y las consecuencias de una mala alimentación y sedentarismo. Se define un estilo de vida saludable como seguir una dieta balanceada y hacer ejercicio. La alimentación saludable implica comer verduras y carnes de manera apropiada. El cuerpo obtiene su energía de los alimentos saludables ingeridos. Una mala alimentación y sedentarismo pueden traer enfermedades futuras.

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    de 1

    SESION: SEMANA 11

    RELACIONO ALIMENTOS, GASTOS CALÓRICO Y ACTIVIDAD


    FISICA PARA MANTENER MI SALUD
    CUESTIONARIO:
    - ¿Qué se entiende por practicar un estilo de vida saludable?
    Se entiende que la persona que quiere practicar este estilo de vida tiene que
    seguir una dieta y hacer ejercicio.

    - ¿Cómo crees que es una alimentación saludable?


    Yo creo que es comer verduras, carnes, etc de manera apropiada

    ¿De dónde obtiene energía el organismo para su funcionamiento


    diario?
    De los alimentos, el cuerpo obtiene energía de los alimentos saludable que
    comemos

    - ¿Qué consecuencias trae para tu salud una mala alimentación y el


    sedentarismo?
    La mala alimentación y el sedentarismo trae enfermedades que te afectan en
    el futuro.

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