“AÑO DELFORTALICIMIENTO DE LA SOBERANEA NACIONAL ”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

I. DATOS INFORMATIVOS
 Aprendizaje básico: comunicación.
 I.E.: 50378 MISANAPATA
 SESION DE APRENDIZAJE. ALIMENTOS SALUDABLES
 DOCENTE: VALERIO CRUZ PRIETO
 GRADO/SECCIÓN: ( 2 do)°
 DURACIÓN: 2 horas (minutos)
 FECHA: 24 / 10 /2022
 RETO O PRODUCTO:
- Elaboración de una tabla del valor nutricional de los alimentos.
- Lecturas de textos; informativos, etc.
- Producción de textos; descriptivos, informativos (díptico o tríptico), etc.
II.SITUACION SIGNIFICATIVA:
En la institución educativa N° 50378 de la comunidad de Misanapata, Distrito de
Accha, Provincia Paruro, Cusco. Observamos estudiantes con problemas de anemia y
otras enfermedades esto debido a la mala alimentación a pesar de que cuentan con
productos altamente nutritivos estos no son aprovechadas adecuadamente en la
alimentación diaria de los estudiantes.
Para ello, nos planteamos los siguientes retos:
¿Cómo debe ser nuestra alimentación para tener una vida saludable?
¿Cómo podemos saber el valor nutritivo de los alimentos que consumimos?
A partir del reto nos planteamos hacer algunas investigaciones para tener una mejor
alimentación saludable y una mejor actividad física. Para ello realizaremos las
siguientes actividades:
PROPOSITO: Que los estudiantes conozcan los alimentos saludables poniendo en
práctica la actividad física.
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESMPEÑOS
Lee diversos tipos obtiene información del texto Elaboramos
textos escrito en escrito. Lee sobre la importancia de la buena
Infiere e interpreta del texto alimentación, la actividad física y el manejo
lengua materna Reflexiona y evalúa la forma el de las emociones.
contenido y contexto del texto Identifica información sobre la buena
alimentación nutricional.

II.SECUENCIA DIDACTICA.

MO ESTRATEGIAS INSTRUMENTOS TIEMPO

de EVALUACION
El docente saluda a los estudiante y luego indica las normas convivencias de
Clase, inmediatamente el tema es alimentos saludables

Lista de cotejo
Foto imágenes
25
Lista de frutas
minuto
Lista de verduras
INICIO
 “AÑO DELFORTALICIMIENTO DE LA SOBERANEA NACIONAL ”

Moviéndonos y practicando actividad física saludable

Te invitamos a seguir esto pasos. El docente forma grupo de Lista de cotejo
dos para que identifique sus alimentos de su pueblo y los Papelote 45
estudiantes exponen de cada grupo. Plumones minuto
Grupo de
Esta cartilla se ha elaborado para informar sobre los trabajo
hábitos y estilos de vida saludable basado en la
alimentación, descansos y la práctica de la actividad
física correctamente planificado además conocer más
sobre los productos, alimentación con alto valor nutritivo
que produce en nuestra comunidad.
Los temas que se abordan son los siguientes:
Alimentación balanceado y saludable, actividad física
regular descanso, adecuado, y controlar los niveles de
estrés esto habito ayudan a llevar un estilo de vida
equilibrado ya que contribuyen de manera directa al
fortalecimiento de nuestro sistema inmunitario.
DESARROLLO

El objetivo principal es promover un estilo de vida

saludable que reduzca los factores de riesgos que
generen enfermedades en nuestras comunidades
básicamente en Misanapata.

ALIMENTOS BALANCEADA Y SALUDABLE. Evaluación

Comer de manera balanceada, equilibrada y consciente, es uno de los tres Lista de cotejo 20
pilares fundamentales para llevar un estilo de vida sano, juntos realizaremos una
actividad física, tener una buena higiene del sueño y mantener una buena
minuto
salud emocional.
SEGÚN ESPECIALISTAS EN NUTRICION, ESTO DEBERIAN Trabajo de
CONTENER CADA UNO DE LOS PLATOS DIARIO. cartilla
El carbohidrato puede ser una porcion de pan cereales o arepa,
tambienes necesario que consumas algunas proteinas , un huevoo
una tajada de queso son buenas opciones para empezar el dia,
para la bebida puedes elegir entre yogur o una bebida caliente sin
azucaz

Reflexionamos sobre nuestro aprendizaje en esta actividad.

¿cómo se sintieron al finalizar esta activada?
CIERRE

¿Qué aprendemos de esta actividad?

¿Qué puedes hacer para mantenerse saludable y sin anemia?