NATACIÒN

Juan Carlos Sanchez Vargas

 OBJETIVOS:
1. Mejorar la fuerza muscular, la resistencia muscular y la resistencia cardiovascular.
2. Asimilar pequeños gestos técnicos en los 4 estilos para una mayor perfección.
3. Realizar los virajes de los 4 estilos sacando el máximo partido al impulso.
4. Potenciar la fuerza explosiva, de resistencia y máxima fuera del agua con la finalidad de buscar una
buena compensación corporal.
5. Aumentar la capacidad física de la flexibilidad mediante tablas específicas.
6. Aumentar la resistencia cardio-respiratoria.

LUGAR Y ORIGEN DEL

DEPORTE
La natación nace como deporte a
principios del siglo XIX, en Gran
Bretaña. La Sociedad Nacional de
Natación de Londres (National
Swimming Society of London), se
fundó en el año 1837
 Inicios, pais y
fundador
El origen de la natación es ancestral y se
tiene prueba de ello a través del estudio
de las más antiguas civilizaciones.
La Sociedad Nacional de Natación de
Londres (National Swimming Society of
London), se fundó en el año 1837.
el fundador de la natacion es William
Wilson, fue un periodista e instructor de
natación escocés durante.
 Caracteristicas

El nadador está boca abajo y realiza

movimientos simultáneos de brazos y
piernas. Todo el cuerpo tiene un movimiento
ondulatorio en forma de “s” tumbada.
Requiere mucha fuerza y coordinación, por
lo que es apto para nadadores más
expertos y gente con buen fondo físico.
 Reglamentacion
Tomar siempre la posición correcta de
salida.
Cumplir con los metros correspondientes
designados en la competencia.
Los movimientos de los brazos deben ser
simultáneos siguiendo un plano
horizontal.
Independientemente del estilo, los dedos
siempre deberán ser los que impulsen
primero.
 Entes que regulan el
deporte o la actividad
La Federación Internacional de Natación es la federación
internacional reconocida por el Comité Olímpico
Internacional (COI) 1​para la administración de
competencias internacionales de natación. Es una de las
muchas federaciones internacionales que administran un
determinado deporte/disciplina para el COI y la
comunidad internacional.
 Escenarios deportivos
Escenario deportivo: Es toda instalación construida o adecuada
para la práctica de un deporte determinado. algunos escenarios
deportivos son:
Gimnasio de El Pueblo.
Velódromo Alcides Nieto Patiño.
Pista de bicicross William Alexánder Jiménez.
Coliseo de Bolo.
Coliseo de Billar.
Patinódromo Mundialista.
Skate Park CaliDA.
Rocódromo Mundialista.


Gracias por su
atenciòn