NIVELES DE CONDICIÓN

FÍSICA DENTRO DE LOS

MÁRGENES SALUDABLES.
¿SOBRE QUÉ INVESTIGAR?
1. ¿Qué es la condición física? ¿Cómo se relaciona ésta con la salud?.

2. Componentes de la condición física relacionados con la salud.

3. ¿Cómo evaluar la condición física?.

4. ¿Cuáles son los niveles de condición física que nos protegen contra
determinadas enfermedades?
5. Diseña dos sesiones, de las cuales deberás elegir una para realizar en la clase
de Educación Física (evaluación de la resistencia cardiorrespiratoria) y la otra
entregarla al profesor (evaluación de la fuerza y la flexibilidad).

¿DÓNDE BUSCAR LA INFORMACIÓN?

WEBGRAFÍA
Condición física y su relación con la salud; investiga en “Condición física y
salud”.

Valoración de la condición física; investiga en “Valoración de la condición

física”.
EXPECTATIVAS

Contenidos (8 puntos)

Define el concepto de condición física y su relación con la salud. 1 punto

Enumera los componentes de la condición física, y los define. 1 punto

Expone, de manera detallada, cómo evaluar la condición física en relación a la salud. Aquí
tengo que ser más claro, hablar de “procedimiento en los tests”, si no se me van a cuenca. 2
puntos

Establece los valores para disfrutar de una condición física saludable que disminuya la
aparición de determinadas enfermedades. 1 punto

El trabajo tiene dos sesiones, una dedicada a la evaluación de la resistencia

cardiorrespiratoria (PACER), y otra para la evaluación de la fuerza (Curl-up, turno lift) y la
flexibilidad. 2 puntos

Está escrito con mis palabras, y sólo he copiado aquellas definiciones o clasificaciones que
son necesarias. 1 punto

En cuanto al documento (2 puntos)

Tiene una portada, a una página, en donde se muestra el título del trabajo en la parte central
del folio, y los nombres de los realizadores en la parte inferior a la derecha.

Tiene introducción y conclusión.

Tiene índice (centrado a la izquierda), y una bibliografía que cierra el documento. Cada uno en
página aparte.

El documento tiene entre 7 u 8 páginas.

El tipo de letra es times new roman a tamaño 12 e interlineado 1.5. Texto justificado.

En cuanto a la exposición:

Presentación No se apoya en una presentación Existe una presentación, pero no La presentación sirve de
para la exposición. es usada como complemento a la complemento a la exposición.
exposición.

Claridad No se ha entendido lo que quería La exposición ha sido bastante La exposición se ha hecho con
explicar o se ha explicado muy clara, aunque ha habido algún claridad. Se entendió
mal aspecto que no se ha entendido perfectamente todo lo explicado
bien

Contacto visual No mira a la audiencia durante la Alguna vez establece contacto Establece contacto visual con la
exposición. visual con la audiencia audiencia

Comprensión El estudiante es incapaz de El estudiante es capaz de El estudiante responde a casi

responder a las preguntas del responder a algunas de las todas las preguntas del profesor y
profesor y de sus compañeros. preguntas del profesor y de sus de sus compañeros
compañeros

Intervención del No todos los miembros del grupo Han intervenido todos, pero unos Han intervenido todos de forma
han intervenido. más que otros. proporcionada.
grupo
Postura y Continuidad de gestos y Aparecen gestos repetitivos y el La postura y movimientos
movimiento nulo. movimiento, a veces, es nulo. correctos.
movimiento

Contenido El contenido de la exposición El contenido de la exposición se El contenido de la

difiere del contenido del trabajo aproxima al contenido del trabajo exposición cubre todos
escrito. escrito. los puntos del trabajo