ACTIVIDAD 1 Circuito de obstáculos

DESCRIPCION DESCRIPCION DESCRIPCION

La actividad consiste en armar un circuito La actividad La actividad

con distintos ejercicios y haciendo competir consiste en consiste en armar
a 5 estudiantes entre sí, haciendo que los armar un un circuito con
estudiantes repitan el circuito 3 veces y el circuito con distintos ejercicios
primero en completar todos los ejercicios distintos y haciendo
gana. ejercicios y competir a 5
haciendo estudiantes entre
esta actividad ayuda a los estudiantes a
competir a 5 sí, haciendo que
poder desarrollar la capacidad aeróbica con
estudiantes los estudiantes
los estudiantes.
entre sí, repitan el circuito 3
haciendo que veces y el primero
los estudiantes en completar todos
repitan el los ejercicios gana.
circuito 3 veces
esta actividad
y el primero en
ayuda a los
completar todos
estudiantes a
los ejercicios
poder desarrollar la
gana.
capacidad
esta actividad aeróbica con los
ayuda a los estudiantes.
estudiantes a
poder
desarrollar la
capacidad
aeróbica con los
estudiantes.
ACTIVIDAD 2 Aro aeróbico
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
 -Aro digital
Por un lapso de 5 minutos, el aro
encenderá al azar una de las luces en sus
cuatro sentidos, el estudiante dependiendo
de su estado físico y capacidad podrá saltar
atravesando el ato o en su defecto hacer
pasar uno de los pies. 

Al ser un trabajo aeróbico de 5 minutos

ayuda al estudiante a fortalecer la
coordinación óculo podal a la vez que
ayuda a desarrollar la capacidad de la
coordinación. 
ACTIVIDAD 3 Aro electrónico
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
-Aro digital
Se dispondrá de un aro, el cual en los
cuatro sentidos: adelante, atrás, arriba,
abajo dispondrá de sensores. Cuando el
docente indique adelante, el estudiante
saltara adelante entendiéndose un led. 

Al desarrollar esta actividad ayuda al

estudiante a desarrollar la atención además
de realizar un trabajo aeróbico.

ACTIVIDAD 4 Saltos alrededor del aro

DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
-Aro digital
La actividad consiste en saltar o caminar al
rededor del aro. El sentido puede ir
cambiando de forma aleatoria. Entonces de
acuerdo a un ritmo variable el aro irá
encendiendo los LEDs a la vez que el
estudiante deberá apagarlos pasando sobre
ellos. El tiempo y velocidad podrá variar
desde los 3 minutos a los 5 minutos.

Entonces está actividad ayuda a mejorar la

condición física del estudiante a la vez que
fortalece la atención y coordinación óculo
podal.

ACTIVIDAD 5 Plancha direccional

DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
-Aro digital
En esta actividad el estudiante deberá
situarse dentro y en la parte inferior del aro
en posición de plancha, con los brazos
dentro del mismo. Entonces las opciones
que tendrá el aro serán encender los LEDs
de arriba, izquierda y derecha. El estudiante
en esta ocasión deberá apagarlos
colocando las manos sobre los LEDs para
apagarlos. Los LEDs en estas tres
direcciones se encenderán por un lapso
variable de uno a 3 segundos, mismos que
podrán ser configurables a la vez que la
duración del ejercicio también será
variable. 

Ayuda al estudiante a fortalecer la fuerza

tanto en los brazos como en los músculos
del abdomen, asimismo se trabaja la
atención y el mejoramiento de la lateralidad.
ACTIVIDAD 6 Cono plano contador
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Consisten en construir un dispositivo -Cono plano

contador en forma de cono plano que en contador
pantalla mostrará cuántas vueltas el electrónico
estudiante va realizando, equipado con un
sensor táctil para detectar el toque del
estudiante ayudará a contabilizar
estadísticamente la capacidad que el
estudiante tiene.
Esta actividad ayuda a desarrollar la
capacidad físico condicional de la
resistencia para ayudar a recuperar la
condición física de estudiantes que en
pandemia se vieron afectados.
ACTIVIDAD 7 Cono plano Course Navette
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

La actividad consiste en realizar el trabajo -Cono plano

que se desarrolla en el test de Course contador
Navette. El dispositivo a construir tendrá electrónico
tres luces de estado: rojo, amarillo y verde.
La luz verde indicará que está en tiempo, la
luz amarilla que debe acelerar con el
tiempo por vencer y el rojo indicará que le
queda dos segundos antes que llegue a
tocar el último pitido.

Por su naturaleza, el test de Course

Navette ayuda a mejorar la condición física
del estudiante gracias al trabajo aeróbico
que desarrolla y ayuda de esta manera a
llevar una estadística de seguimiento
individualizado del estudiante que será
subido al sistema propio de la Unidad
Educativa. 

ACTIVIDAD 8 Apagando el fuego

DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
Se dispondrá de 3 a 5 conos planos, cada -Cono plano
uno de ellos cambiará de color a un color digital.
uniforme, el estudiante deberá presionar
-Cono
cada cono para apagar el fuego y de esta
manera el cono apagará sus leds en un
determinado tiempo que podrá ser
configurable. Si el estudiante demora
mucho en apagar la luz LED del cono éste
emitirá un sonido indicando que perdió el
juego. La duración del ejercicio es de 3 a 5
minutos.

La actividad ayuda a fortalecer la atención,

a desarrollar la capacidad aeróbica del
estudiante y de esta forma mejorar la
condición física del estudiante.
ACTIVIDAD 9 Avatar del estudiante
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Muy similar a los avatares de los -Computadora

videojuegos, se dará una cuenta
-Servidor Web
institucional al estudiante donde se
mostrarán parámetros antropométricos y de
capacidades físico condicionales que serán
registradas en clase y sobre todo en los
exámenes. Si el estudiante desea mejorar
estos parámetros se apertura un espacio de
20 minutos antes de las clases, esto para
modificar sus parámetros y de esta manera
el estudiante hará un seguimiento
exhaustivo de su avatar porque estará en la
red y será visible por sus compañeros.

Esta herramienta es sumamente

importante, porque no solo desarrollará el
interés del estudiante, sino que para
mejorar sus parámetros despertará el
interés y el esfuerzo del mismo para
mejorar sus parámetros.
ACTIVIDAD 10 Salto sobre vallas
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Cada cono, equipado con sensores

permitirá detectar el salto del estudiante
sobre la valla armada éste con dos conos y
una barra. 

Será el salto por medidas, comenzando por

un nivel 1 con una altura reducida hasta un
nivel 3 que tendrá una altura considerable. 

Se armará un circuito alrededor de la

cancha similar al de una pista atlética,
disponiendo las vallas armadas con conos,
cada vez que el estudiante salte sobre una
de las vallas este emitirá un pitido.

La actividad permitirá inicializar al

estudiante en la prueba de salto con vallas,
y ayudará con la actividad física que se
desarrolla para mejorar la condición física
del estudiante.
ACTIVIDAD 11 Sumando Puntos
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Se agruparán a los niños en 4 grupos. Se -Pizarra digital

proyectará en la pared una pantalla en la
-Balones
cual tendremos cuadros aleatorios con
números en su interior. el estudiante junto a
un balón de color amarillo o de algún otro
color muy claro, deberá lanzar el balón, y
cada vez que apunte a uno de los cuadros
se sumara el valor que tiene cada cuadro.
Para la actividad adicionalmente tendremos
el equipamiento de un sensor de video y
una computadora para el cómputo de los
puntos
La actividad ayudará a realizar un trabajo
en equipo, al mismo tiempo que fortalecerá
en el estudiante el área matemática para
reconocer los números mayores a otros.
Además se podrá variar la duración de
cada turno para de esta manera tener una
actividad física aeróbica. 
ACTIVIDAD 12 Contando números en aymara
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Para esta actividad proyectaremos -Pizarra digital

imágenes en la pared a la vez que Pizarra Digital
-Balones
utilizaremos una cámara y una
computadora. Los estudiantes encontrarán -Conos
organizados en grupos de 4, cada uno
equipado con un balón de color claro,
deberá lanzar el balón el cuadro correcto.
La aplicación indicará que número debe ser
seleccionado, canal detalle que la voz será
indicada en idioma originario, vale decir en
aymara. Cada vez que estás en visto en el
cuadro correcto mostrar en la parte superior
el puntaje sumando los correctos y
restando los incorrectos. En esta actividad
se tendrá la variante con el idioma
extranjero es decir el idioma inglés.

Esta actividad es muy significativa porque

parte de las áreas del conocimiento Cómo
hacer idiomas y lenguajes, matemáticas y
por supuesto educación física. La actividad
fortalece la atención y concentración del
estudiante combinado con una actividad
física aeróbica esto debido a la duración
que tendrá la actividad.
ACTIVIDAD 13 Arco digital de fútbol
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
Esta actividad consiste en proyectar un -Pizarra digital
arco o dos dependiendo de la cantidad de
-Balones
estudiantes y a las fases de la actividad. En
primera instancia se proyectará una como -Conos
modo de calentamiento donde los alumnos
estarán ordenados en una fila y cada uno
rematará al arco proyectado en una pared.
Cada vez que el estudiante haga llegar el
balón al arco este emitirá un sonido que
dirá waliki en idioma originario y Janiwa en
caso de fallar. Posteriormente se dividirá la
pantalla en dos para conformar dos equipos
realizando la misma actividad dónde se
hará el conteo de los aciertos,
posteriormente también se podrá dividir la
pantalla en tres, en cuatro o hasta en cinco
o más dependiendo de la factibilidad
técnica dentro de la clase.

Actividad enfocada para la temática de

fútbol de salón dónde se desarrollará la
precisión del tiro a portería, además de la
concentración y la actividad física aeróbica
por la duración de la misma.
ACTIVIDAD 14 conociendo disciplinas deportivas
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

La actividad consiste en proyectar un juego -Pizarra digital

para conocer las diferentes disciplinas Pizarra Digital
-Balones
deportivas, El sistema indicará una
disciplina deportiva se mostrarán cuatro -Conos
opciones entonces el estudiante deberá
lanzar a la pantalla haciendo impactar el
balón el cuadro de la disciplina correcta.
cada vez que se tenga un acierto en la
pantalla se mostrará su puntaje
incrementado y cuando se equivoque
descontara un punto. Podrá dividirse a los
grupos de estudiantes en dos o más hileras
dependiendo de la cantidad.

Esta actividad está enfocada a la temática

del fútbol de salón dónde por la relación del
tiempo se prevé desarrollar una actividad
física aeróbica y al mismo tiempo se
pretende mejorar la precisión del tiro a
portería.
ACTIVIDAD 15 Tienda de zapatos de colores
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Se dividirá al curso en seis grupos cada -Conos

uno con un color, formados organizados en
filas por colores, entrelazados o abrazados
al compañero de al lado comenzarán a
saltar retando a las hileras de los demás
colores. El cono de colores indicará de
forma aleatoria que grupo saltará.

La actividad permitirá desarrollar el trabajo

físico aeróbico de los estudiantes además
de mejorar la atención en forma de trabajo
cooperativo en grupo.
ACTIVIDAD 16 Circuito pases de futbol de salón
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

La actividad dispondrá de cuatro grupos -Cono plano

divididos a lo largo de todo el campo digital
deportivo. Se tiene una sección dedicada al
-Balones
pase, otra al recorrido en zigzag con el
balón y una con escaleras. Para la actividad -Conos
se requiere de por lo menos tres balones
por circuito, conos y escaleras. Se pondrá
un reto en un contador que mostrará en
pantalla el número de vueltas a alca.

La actividad permitirá al estudiante

desarrollar la capacidad física de la
resistencia aeróbica, mejorar la técnica del
pase y la técnica de la conducción del
balón.
ACTIVIDAD 17 Pase con movimiento
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

El niño deberá emplear el fundamento -Pizarra digital

técnico del pase en el deporte de fútbol de
-Balones
salón, en pantalla se mostrará a un jugador
en movimiento, entonces el estudiante -Conos
deberá hacer el pase para que este llegue a
impactar con el jugador proyectado en
pantalla, si lo lograra se mostrará en
pantalla el puntaje obtenido, caso contrario
el software indicara la falla realizada.

La actividad desarrolla en el estudiante la

precisión al momento de realizar el
fundamento del pase en futbol de salón
asimismo desarrolla la resistencia física
aeróbica.
ACTIVIDAD 18 Bailando con el balón
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

 Podremos utilizar el balón de la disciplina -Conos

de fútbol de salón, podremos realizar una
-Balones
coreografía con diferentes músicas que a
los estudiantes sea de su agrado.
Podremos utilizar para todos los cursos.
ACTIVIDAD 19 Atrapando al zorro
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS
Ésta actividad consiste en lanzar el balón a -Pizarra digital
un zorro que se proyecta en la pared,
-Balones
mismo que hace correr a toda la pantalla y
en filas de estudiantes equipados con un -Conos
balón deberán lanzarlo para capturar Zorro,
cada vez que el balón impacte contra el
zorra en pantalla se mostrará el incremento
de puntaje.

Esta actividad pretende mejorar la

orientación espacio tiempo del estudiante,
así como introducir al estudiante al trabajo
físico aeróbico para mejorar la condición
física del mismo y con él material que se
tiene capturar la atención y hacer que el
estudiante participe de forma activa en la
actividad.
ACTIVIDAD 20 La tabla de multiplicar
DESCRIPCION MATERIALES GRAFICOS

Uno de los elementos más complejos en -Pizarra digital

primarias la tabla de multiplicar es por ella Pizarra Digital
-Balones
que se muestre en pantalla una operación y
posibles respuestas en forma de burbujas -Conos
que se Irán moviendo a lo largo de la
pantalla proyectada en la pared, Entonces
el estudiante deberá lanzar la pelota para
impactar el resultado, se podrá hacer
grupos de estudiantes ya sea de dos o tres
filas dependiendo la cantidad en una clase
y se asignará los puntajes que serán
visibles en la pantalla.

Esta actividad pretende mejorar la atención

del estudiante al mismo tiempo que se
articulan con otras áreas del conocimiento
como las matemáticas para desarrollar y
mejorar la inteligencia del estudiante en
esta área articulada con el área de
educación física mejorará al mismo tiempo
la capacidad condicional de la resistencia
en situaciones de alta tensión.