GRUPO 7

DOCENTE: VANIA KATHERIN GAVIDIA RODRIGUEZ

Lima -Perú
2022
Rodríguez Rodríguez Benites Coro Cayllahua Rivera
José Miguel Lesly Kateryne Valerie Nicol

Machuca Pajuelo Salazar Loza ALEXANDER

Enrique Mitchel Gustavo Giovanny JIMENEZ JIMENEZ
El presente proyecto marca la problemática de la mala costumbre en los
seres humanos adoptadas día a día; en el presente proyecto mencionamos los
más comunes malos hábitos que se presenta en la actualidad dentro de la
comunidad, las cuales producen resultados negativos en nuestra salud,
nuestros aspectos emocionales e inclusive que arremeten con nuestra
existencia.

Desarrollaremos la problemática del mal hábito de ingerir nuestros

alimentos fuera del horario establecido por especialistas, nutriólogos, etc.
El mal hábito de ejercer uso y abuso en la utilización de artefactos
electrónicos (celulares, pc, laptops entre otros); orientándolos en actos o
actividades que se deben fomentar para alcanzar el objetivo de cambiar o
suprimir los malos hábitos.
Según Jimenez (2020) nos transmite que los jóvenes estudiantes mantienen hábitos
alimenticios saludables, pero dentro del entorno académico, o en su entorno laboral se
ven obligados al consumo de distintos tipos de alimentos. Así se obtienen nuevos hábitos
alimenticios que perjudica sus consumos saludables, teniendo en consideración que el mal
hábito de los estudiantes se forman dentro del entorno en el que se encuentra, teniendo
nuevas opciones de alimentos.
Lo que comparte Herrada (2015) menciona que los hábitos alimenticios se expresan en
creencias y las tradiciones, y se encuentran ligadas al medio geográfico y la disponibilidad
alimenticia. En la universidad se generan cambios en jóvenes que se separan de sus
familias, los estudiantes que se desplazan en distintas ciudades para poder realizar sus
actividades académicas, siendo la alimentación uno de los factores que generan mayores
problemas para la salud de los estudiantes, a mediano y largo plazo.
Objetivo General
Lograr una alimentación sana, adecuada y ordenada como parte de
nuestra cultura para la obtención de una buena salud y que sea sostenida
en el tiempo.
Objetivos Específicos.
Identificar las causas del desorden alimenticio.
Identificar las causas en el uso y abuso de aparatos electrónicos.
Realizar un cronograma de inicio a fin, sobre las actividades a desarrollar
para cambiar o eliminar los malos hábitos.
Realizar los seguimientos de actividades para obtener resultados.
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 RESULTADO
Si bien es cierto se ha presentado dificultades para cumplir el
presente proyecto, se ha podido concluir satisfactoriamente,
mejorando la alimentación en horarios establecidos, así como la
utilización únicamente de aparatos electrónicos por motivos
académicos o personales de importancia, logrando así reducir los
problemas físicos y psicológicos; observándose en cada uno de los
integrantes una mejora y el “sentirse bien”.
 “EL ÉXITO ES SIMPLEMENTE LA APLICACIÓN
DIARIA DE LA DISCIPLINA” (JIM ROHN).

“SABER COMER ES SABER

VIVIR” (CONFUCIO-FILÓSOFO).
“CUIDE SU CUERPO, ES EL ÚNICO SITIO
QUE TIENE PARA VIVIR” (JIM ROHN).
 REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
Jiménez Jiménez, M. A., & Morales Ochoa, A. D. C. (2020). Hábitos alimenticios en los internos de
enfermería de la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil. Año
2020.https://revistas.uaa.mx/index.php/luxmedica/article/view/720

Herrada-Lemus, J. V., Casillas-Bonilla, A. L., García-Magdaleno, D., Ramírez-Martínez, M. M., Esparza,

I. I. R. R., & del Campo-Cervantes, J. M. (2016). Hábitos alimenticios en estudiantes de Nutrición de
la Universidad Autónoma de Aguascalientes en el periodo enero-junio de 2015. Lux Médica, 11(33),
03-08.http://repositorio.ucsg.edu.ec/handle/3317/15289

Rodriguez, O ( 28 junio del 2019 ). EL USO DEL TELÉFONO INTELIGENTE Y SUS EFECTOS EN EL
RENDIMIENTO ACADÉMICOS DE LOS ALUMNOS DE GCMU DE TOLUCA, ESTADO DE MÉXICO. Universidad
Abierta https://revista.universidadabierta.edu.mx/2019/06/28/el-uso-del-telefono-inteligente-y-
sus-efectos-en-el-rendimiento-academicos-de-los-alumnos-de-gcmu-de-toluca-estado-de-mexico/