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  • Loncheras Nutritivas

    Cargado por

    Ivonne Ruiz
    13 vistas1 página
    Este documento presenta un plan de comidas semanal para loncheras nutritivas. La tabla muestra las opciones de comida y bebida para cada día de la semana, incluyendo huevos, panes, quesos, verduras, frutas y aguas. El objetivo es ofrecer variedad en las loncheras escolares de una manera balanceada y saludable.

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    LONCHERAS NUTRITIVAS

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    Loncheras Nutritivas

    Planificación semanal
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

    Limonada 1/2 pan con Agua de


    5 huevitos de 1/2 pan integral
    queso y espinaca manzanilla
    codorniz con pollo y lechuga

    https://acortar.link/pKR9NK

    Torreja de
    https://acortar.link/DMkGb9

    https://acortar.link/KjTzp2

    https://acortar.link/36xqBv

    brócoli
    https://acortar.link/AKxl0p

    Choclo con queso 4 galletas con 6 uvas.


    1 mandarina
    atún.

    https://acortar.link/yLLprD

    Trocitos de
    https://acortar.link/rai
    https://acortar.link/5A0fFD
    https://acortar.link/tcrkky 8eS

    Chicha morada
    https://acortar.link/FL0gEU

    sandia Agua de piña.


    Agua
    1 plátano.


    https://acortar.link/R01Rjr
    https://acortar.link/emargv
    https://acortar.link/i8Sh3L

    https://acortar.link/llM1L4 h ttps://acortar.link/QLaYge

    Notas: Las frutas pueden varias el gusto de los niños, al igual que las porciones.

    Acho María - Ruiz Ivonne - Sarmiento Andrea.

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