ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 1 4°sec.

TÍTULO: Explicamos cómo influyen los sistemas nervioso y endocrino para regular nuestras emociones

COMPETENCIA CAPACIDAD EVIDENCIA

Explica el mundo físico basándose en  Comprende y usa conocimientos sobre los Explica a través de un texto por que
conocimientos sobre los seres vivos, materia seres vivos, materia y energía, los sistemas nervioso y endocrino
y energía, biodiversidad, Tierra y universo. biodiversidad, Tierra y universo. permite regular nuestras emociones.

Se presenta una situación a los estudiantes y motiva al estudiante a leer.

En estos días debido al aumento de contagios y decesos a causa del COVID -19 estamos viviendo diferentes experiencias
que van generando diversas emociones como; alegría, sorpresa, disgusto, miedo, tristeza, etc. Marco estudiante de cuarto
año de educación secundaria de la I.E. Fe y Alegría 14 cuenta que está experimentado dichas emociones sintiéndose
enojado especialmente cuando le interrumpen, se encuentra nervioso, siente que la temperatura de su cuerpo aumenta y
transpira, su rostro se enrojece y, sin pensar, reacciona y levanta la voz. Marco recuerda que hace tiempo cuando iba a
presentarse a un examen muy difícil le dio una indigestión repentina, su mamá lo llevó el doctor y este dijo que era por el
aumento de cortisol y que el estrés que estaba viviendo provocó que dicha sustancia sea secretada por las glándulas
suprarrenales de su cuerpo y mencionó que nuestras emociones, siempre se manifiestan en nuestro cuerpo de diversas
formas, pero hay un momento en que todo vuelve a la normalidad y es cuando nuestro cuerpo logra un equilibrio. Ante esta
situación vivida por Marco nos preguntamos: ¿Por qué el sistema nervioso y endocrino permiten regular nuestras
emociones?

A continuación, responderemos la pregunta planteada, para ello el docente pide que analicen situación
propuesta, revisen información que les ayudará a elaborar su respuesta. Para ello plantea algunas preguntas que
ayudarán a comprender la lectura:
 ¿Qué entendemos por emociones?
 ¿Qué sistema o sistemas crees que se encargará de regular nuestras emociones? ¿Cómo?
 ¿Qué tienen en común los sistemas nervioso y endocrino en el control de las emociones?
 ¿Hasta qué punto estás de acuerdo o en desacuerdo que solo el sistema nervioso y endocrino sirve
para controlar las emociones?
 ¿Cómo el control de las emociones contribuye al bienestar emocional?

¿Qué es la emoción?
La emoción es la alteración del ánimo de manera intensa y pasajera. Ella va acompañada de una reacción
orgánica que ocurre cuando respondemos a ciertos estímulos. Las reacciones pueden ser de tipo fisiológico
como; la sudoración en las manos o segregación de saliva. También, pueden ser de tipo psicológico como temor,
estados de ansiedad e ira. Asimismo, pueden ser conductuales como reír sin razón, frotarse las manos,
caminar sin rumbo y levantar la voz innecesariamente. Las emociones pueden ser; innatas, y estar
influenciadas por experiencias vividas en las familias
Las emociones impactan en la actividad cerebral directamente. Concretamente el sistema límbico, es una de
las partes del cerebro encargadas de procesar las emociones. Esta red de neuronas encargadas de procesar
emociones, es complementada por otras partes del cerebro como son el hipotálamo y el hipocampo. El
hipotálamo es el encargado de liberar todas las hormonas necesarias para sentir emociones mientras que el
hipocampo controla los procesos mentales relacionados con la memoria, y con el recuerdo de situaciones que
nos generan emoción de forma que podamos recordar estas situaciones.  Con lo cual nos permite recordar y
memorizar las experiencias más trascendentales de nuestra existencia, aquellas que influirán más tarde en
nuestro modo de actuación.
La amígdala también forma parte de este proceso y del sistema límbico, pues está vinculada a la respuesta
emocional que despiertan las situaciones experimentadas. La amígdala es, pues, el principal núcleo de control
de las emociones y sentimientos en el cerebro, controlando asimismo las respuestas de satisfacción o miedo.
Es una estructura compleja, siendo una estructura con forma de almendra situada en el sistema límbico del
cerebro. Por otra parte, la corteza orbitofrontal, la cual envía órdenes emocionales hacia el lóbulo frontal, es
la encargada de la planificación de nuestras acciones una vez recibimos
un impulso emocional. Sin embargo, este asume la responsabilidad de
detener los impulsos irracionales de los que el ser humanos a veces se
arrepiente.
¿Qué ocurre en un trastorno emocional?
Las personas que desarrollan trastornos emocionales no pueden o no
logran regular sus emociones. Las situaciones de estrés continuado y sin
una buena gestión o expresión emocional va creando con el tiempo cada
vez más angustia, hasta llegar a situaciones donde todo escapa a su
control. Por tanto, debemos tenerlo claro: las emociones que no regulamos hoy nos desbordarán mañana, y si
esta situación se vuelve crónica pueden aparecer condiciones como la ansiedad generalizada y la depresión.

Función de relación
Los seres vivos cumplimos con la función de relación, que es el conjunto de procesos que nos permiten
conseguir información del entorno, procesarla y dar una respuesta. Para lo cual es necesario que nuestro
cuerpo actúe de manera conjunta, organizada, armoniosa y en simultáneo. Acciones muy coordinadas. En esta
coordinación, participan los órganos receptores de los estímulos, el sistema nervioso y endocrino.
La relación es una de las funciones vitales de los seres vivos. Realiza dos tareas fundamentales:
 Adaptar el organismo a las cambiantes condiciones tanto del medio externo como del medio interno.
 Relacionar y coordinar de las diferentes partes de nuestro cuerpo a fin de que actúen como una unidad.
Estas funciones las llevan a cabo el sistema nervioso y el sistema endocrino

EL SISTEMA NERVIOSO
Es un conjunto de órganos y estructuras formados por células muy especializadas. Constituidas por
neuronas, pero con una serie de ramificaciones. Con el cerebro al frente de todo el sistema nervioso central.
Su función es recibir información de estímulos por los receptores (sentidos), las interpreta, elabora las
respuestas y las transmite para dar una respuesta rápida, inmediata y adaptada a las circunstancias
Se divide en:
1. SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
El sistema nervioso central se encarga de analizar y procesar la información que llega de los receptores y
de ordenar una respuesta adecuada para que la ejecuten los órganos efectores, es decir controla el
organismo y sus actividades. Está formado por: La médula espinal, que es un cordón nervioso que recorre el
interior del canal formado por la columna vertebral. El encéfalo, que es la parte del sistema nervioso
central alojada dentro del cráneo. En él se diferencian cuatro regiones: el bulbo raquídeo, el tronco
cerebral, el cerebelo y el cerebro.
¿Qué parte del sistema se encarga exactamente de regular las emociones?
Es el cerebro. Este órgano controla todas las actividades voluntarias y se encarga de las funciones tanto
intelectuales como emocionales. Una región del cerebro, llamada sistema límbico es la que regula los
estímulos emocionales. Ella está asociada a las redes neuronales que articulan una respuesta motora. Me
pregunto: ¿Y cómo sucede esto?
El sistema límbico
El sistema límbico procesa los estímulos emocionales y los integra a las funciones cerebrales complejas, las
cuales incluyen; la toma de decisiones racionales, la expresión e interpretación de conductas sociales, e
incluso la generación de juicios morales, entendidos estos últimos como los actos mentales que afirman o
niegan el valor moral frente a una situación o comportamiento. Me parece muy interesante saber que las
emociones pueden manejarse, ya que se integran a funciones cerebrales.
Una de las estructuras del sistema límbico es el hipotálamo, responsable de mantener la estabilidad las
distintas funciones del cuerpo. De esa manera, está implicado en la regulación del hambre y la sed, la
respuesta al dolor, la generación del comportamiento agresivo, el funcionamiento del sistema nervioso
autónomo que tiene función reguladora.
2. SISTEMA NERVIOSO PERIFERICO
Está formado por nervios y grupos de cuerpos neuronales que se extienden a todos los tejidos y órganos
del cuerpo. Estos nervios pueden conectarse directamente al cerebro y a la médula espinal. Todo el
Sistema Nervioso Periférico (SNP) se divide a su vez en un Sistema Nervioso Somático (SNS) y en un
Sistema Nervioso Autónomo (SNA).
 El sistema nervioso somático conecta el sistema nervioso central con los músculos esqueléticos y con los
receptores sensoriales. Es responsable de la transmisión de la corriente nerviosa en los movimientos
voluntarios. El Sistema Nervioso Somático controla la contracción de los músculos voluntarios en
situaciones como cuando corremos, nadamos, jugamos fútbol, flexionamos los brazos y manos para
escribir, y otras respuestas motoras.
 El sistema nervioso autónomo regula y coordina los órganos internos y las acciones que se realizan de
manera involuntaria. Tiene dos componentes: el simpático, que activa a la mayoría de los órganos, y el
parasimpático, que los relaja. El Sistema Nervioso Autónomo regula la actividad de músculos lisos, del
corazón y de algunas glándulas.

EL SISTEMA ENDOCRINO
El sistema endocrino está formado por el conjunto de glándulas endocrinas secretadas internamente. Estos no
tienen conducto excretor, pero están equipados con una rica red de vasos sanguíneos, en los que vierten las
sustancias que ellos mismos producen, las hormonas. A través de las hormonas, el sistema endocrino cumple
las funciones reguladoras del metabolismo, sobre los procesos del crecimiento y la reproducción.
El sistema endocrino está formado por glándulas que fabrican hormonas. Las hormonas son los mensajeros
químicos del organismo. Trasportan información e instrucciones de un conjunto de células a otro. El sistema
endocrino influye en casi todas las células, órganos y funciones del cuerpo. Así tenemos: cortisol, oxitocina,
prolactina, serotonina, adrenalina, melatonina, dopamina.
Las glándulas endocrinas que forman el sistema endocrino son las siguientes:
 Hipófisis: en las hembras estimula el desarrollo del folículo (adhesión de estrógenos y posiblemente
ovulación; en machos estimula la espermatogénesis.
 Epífisis: regula el reloj biológico; puede regular el inicio de la pubertad
 Tiroides: aumenta la tasa metabólica en la mayoría de las células del cuerpo, aumenta la temperatura
corporal, regula el crecimiento y el desarrollo
 Paratiroides: estimula la liberación de calcio de los huesos; promueve la absorción de calcio por el
intestino; promueve la reabsorción de calcio por los riñones
 Suprarrenales: aumentan los niveles de glucosa y ácidos grasos en la sangre; aumentan la tasa metabólica;
aumentan la frecuencia e intensidad de las contracciones cardíacas; causar una constricción de los vasos
sanguíneos
 Páncreas: disminuye los niveles de glucosa en sangre, aumentando su absorción por las células y
transformándola en glucógeno; regula el metabolismo de las grasas
 Gónadas: Glándula genital, masculina o femenina, encargada del desarrollo de las células reproductoras.
¿Cuáles son las semejanzas entre el sistema endocrino y el sistema nervioso?
Las funciones de las glándulas endocrinas están estrechamente integradas entre sí y también existen
conexiones anatómicas y funcionales entre el sistema endocrino y el sistema nervioso central y periférico:
esto ocurre tanto a través de la médula de las glándulas suprarrenales, que secretan hormonas (adrenalina y
noradrenalina) que son también neurotransmisores, ambos a través del hipotálamo; de esta última estructura
cerebral, cuyas funciones son fundamentales para la homeostasis y para la adaptación del organismo al medio,
se secretan sustancias especiales que tienen la propiedad de estimular o inhibir la actividad de la glándula
pituitaria, gónadas, tiroides y corteza suprarrenal.
De este modo, podemos que aunque ambos sistemas tienen una función distinta, ambos presentan una cosa en
común, regulan el funcionamiento. Las respuestas del organismo a las hormonas están controladas y reguladas
por el cerebro. En este caso el sistema nervioso actúa como un capitán de barco, permitiendo que el
organismo actúe coordinadamente ante los cambios tanto internos como externo. Libro C.N la Biblia
Ministerio Educación
¿Cómo funciona el sistema nervioso y el sistema endocrino? Caso del estudiante Marco
La diferencia más significativa quizá sea que mientras el sistema nervioso utiliza neuronas, el sistema
endocrino funciona a través de estas sustancias químicas llamadas hormonas.
También se ha dicho que las respuestas del sistema nervioso son rápidas, mientras que las del sistema
endocrino suelen ser más lentas y duraderas. Sin embargo ambos sistemas se retroalimentan, es decir, que
uno depende del otro para un funcionamiento correcto.
Ejemplos:
Miedo y/o temor. Supongamos que estamos ante una situación de tensión producida por un examen. En esos
momentos recibimos estímulos tanto internos como externos. Los estímulos son la información que proviene
tanto externa (del medio), como interna (nuestro propio organismo).
Percibimos la tensión, al entrar en el aula, al sentarnos, al escuchar las indicaciones del examinador, al tocar
la hoja de papel que representa al examen, al leer las preguntas. Lo normal en este caso es que ante esta
tensión se acelere nuestro pulso, aumenten nuestras respiraciones por minuto, es posible que se comience a
sudar. En ese momento ¿Cómo podemos controlarlo?
Estas reacciones que tiene el cuerpo son causadas por la adrenalina. La adrenalina, aunque es llamada la
“hormona del miedo”, en realidad es un mecanismo de defensa que tiene el cuerpo. Hace que nos pongamos
alerta ante la tensión para poder ofrecer una mejor respuesta. Nuestros músculos tienen más sangre y
funcionarán mejor, nuestra concentración se potencia como consecuencia de una mayor cantidad de oxígeno al
cerebro, nuestros sentidos se agudizan. Todo esto es causado por la adrenalina.
Sin embargo para producir esa cantidad de adrenalina que nos prepara y nos deja a punto para realizar el
examen ha tenido que ser proporcionada en base a alguna orden dada. El proceso es así, esquemáticamente:
Recibimos estímulos externos e internos. Sabemos que vamos a realizar una dura prueba, lo sentimos en el
ambiente, nuestro cerebro lo sabe y nuestro cerebro controla el sistema nervioso y endocrino.
Como reacción natural nuestro cerebro nos prepara. A través de sus canales, que constituyen el sistema
nervioso, le ordena a las glándulas suprarrenales que fabriquen adrenalina, la lanzan al torrente sanguíneo y
este se encarga de distribuirla.
La adrenalina incrementa nuestra frecuencia cardiaca, contrae los vasos sanguíneos, dilata los conductos de
aire. Prepara nuestro cuerpo para una situación de lucha o huida. Como consecuencia de la acción de la
adrenalina, nuestro cuerpo y nuestra mente están más capacitados para dar respuestas a estímulos a través
del sistema nervioso. Es decir, la adrenalina actúa como “neurotransmisor”, facilitando la transmisión de
información por todo nuestro sistema nervioso. Nuestras capacidades para dar respuesta aumentan.
Como se puede observar es un ciclo, una retroalimentación. Ante estímulos el sistema nervioso interviene en
el sistema endocrino y este a su vez facilita la labor del sistema nervioso.
Por otro lado el estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio
emocional de la persona y produce cambios bioquímicos en el cuerpo. Actualmente se ha convertido en un
problema que afecta todos los seres humanos, sin distinción de raza, género o condición socioeconómica. La
respuesta fisiológica al estrés le permite al ser humano adaptarse a o hacer frente a esa situación
desfavorable.
La respuesta al estrés está controlada por los sistemas: nervioso (SN), endócrino (SE) e inmune (SI), lo que
actualmente se conoce como interacción Psico-neuro-inmune-endócrina (PNIE). Esto ha sido demostrado
cuando una exposición prolongada al estrés, eleva las concentraciones de glucocorticoides y catecolaminas lo
que conlleva a la supresión del funcionamiento del sistema inmune, aumentando la susceptibilidad para
contraer infecciones. Por ello es importante abordar al paciente enfermo de una manera holística,
considerando sus emociones, creencias y los factores Psico sociales, además de la integración funcional de los
sistemas nervioso, inmune y endocrino puesto que el equilibrio de estos mantiene la homeostasis.
Al entender que los sistemas están integrados y que uno afecta al otro, tomamos más conciencia que al
controlar nuestros impulsos, motivarnos a nosotros mismos, evitar que la angustia, el desánimo, el miedo o la
tristeza interfieran con nuestras emociones, tomamos el control de nuestras emociones y encausamos a que
las moléculas de comunicación entre las células de los SN, SI y SE, mantengan el estado de equilibrio que
preserva nuestra vida. Tomas Omar Zamora Bastidas. «Correlación funcional del sistema límbico con la emoción, el
aprendizaje y la memoria.» 
ACTIVIDAD: Ponemos en práctica nuestros conocimientos diversos…
1. Respondemos las preguntas en el cuaderno y las sustentamos en clase
2. Desarrollamos un resumen con las ideas e impresiones más importantes
3. Evidencia: Elaboramos un texto argumentativo que explique por qué el sistema nervioso y el endocrino
permiten regular nuestras emociones.