ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 2

Cómo se relacionan los sistemas nervioso y endocrino y cómo podemos

cuidarlos para regular las emociones

PROPÓSITO DE LA SESIÓN/ EdA:

• Los estudiantes explicaran cómo se relacionan los sistemas nervioso y endocrino, y cómo los pueden cuidar para
autorregular las emociones y lograr una mejor comunicación

NOS AUTOEVALUAMOS
Competencia: Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y energía,
biodiversidad, Tierra y universo

Estoy en ¿Qué puedo hacer

CRITERIOS DE EVALUACIÓN Estoy en Lo para mejorar mis
inicio proceso logré aprendizajes?
• Explica cómo el cuerpo humano coordina las acciones que realiza
el sistema nervioso y endocrino y cómo son reguladas las funciones
corporales para autorregular sus emociones.
• Elabora, con base científica, medidas concretas sobre el
cuidado del sistema nervioso y endocrino.
• Argumenta con base científica la relación de los sistemas nervioso
y endocrino, que permite la coordinación y regulación de las
funciones en su cuerpo para autorregular sus emociones y
comunicarse mejor

ANEXO 1
Descubrimos las funciones del sistema endocrino y su relación con el sistema
nervioso
Imagina que estás realizando una actividad o deporte extremo, algo muy emocionante, como escalar una montaña
o Durante lanzarte en parapente. eventos como estos, tu cerebro recibe diversos estímulos del medio y le
“informa” a tu sistema endocrino que sintetice y libere sustancias químicas, llamadas hormonas, que regulan
muchas de tus funciones corporales, provocando diversas respuestas, por ejemplo, acelerar tu ritmo cardiaco. Lo
anterior es tan solo un ejemplo de los múltiples procesos fisiológicos que regulan dichas sustancias. ¿Qué
sustancias químicas se liberarán en el organismo? ¿Cómo actúa el sistema endocrino?
¿Cómo actúa el sistema endocrino?
La producción de hormonas en el ser humano no es similar a la del resto de los mamíferos. Diversas glándulas y
tejidos secretores intervienen en la regulación de los procesos fisiológicos del organismo. Nuestro cuerpo
experimenta diversos cambios constantemente: crecemos, nos desarrollamos y respondemos ante diversos
estímulos, tanto internos como externos. En muchos seres vivos, incluyendo el ser humano, eventos como estos,
además de ser coordinados por el sistema nervioso, también son regulados por el sistema endocrino.
El sistema endocrino es el encargado de llevar a cabo la respuesta hormonal, es decir, la segregación, como
reacción a un estímulo, de unas sustancias denominadas hormonas, que controlan el funcionamiento de ciertos
órganos.
Este sistema está constituido por las glándulas endocrinas, que están especializadas en la elaboración de
hormonas. Las hormonas son moléculas orgánicas de naturaleza lipídica o proteica que son vertidas en la sangre,
y esta las transporta hasta los órganos en los que deben actuar (órganos diana). Las hormonas se producen en
pequeñas cantidades. La actividad de las glándulas endocrinas está controlada por el hipotálamo, que es una
agrupación de neuronas situada en la parte inferior del cerebro, con función secretora. Con la excepción de los
ovarios y los testículos, hombres y mujeres presentan las mismas glándulas endocrinas. A continuación,
revisaremos las principales.

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 ÓRGANOS QUE ADEMÁS DE SUS FUNCIONES SECRETAN HORMONAS

Las neurohormonas estimulan o inhiben la acción de la hipófisis. Cuando se estimula la hipófisis, esta segrega
hormonas que actúan directamente sobre los órganos diana o también sobre hormonas que tienen como
función estimular otras glándulas endocrinas.
De este modo, se establece un complejo mecanismo en el que el sistema nervioso controla el sistema
endocrino y este a su vez, regula los procesos fisiológicos del organismo.

El rol del páncreas en la regulación de la glicemia.

Los seres humanos, al igual que el resto de los organismos, necesitamos energía para vivir. A partir de la
glucosa, nuestro cuerpo obtiene la mayor parte de la energía para cumplir sus funciones vitales. Por ello, es
importante que el nivel de esta sustancia en la sangre, llamada glicemia, se mantenga relativamente
constante. La regulación de la glicemia involucra diferentes mecanismos; en este caso estudiaremos la
función de las hormonas insulina y glucagón, que son secretadas por el páncreas.

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¿Cómo se relacionan los sistemas nervioso y endocrino?
La relación entre los sistemas nervioso y endocrino permite percibir información de nuestro cuerpo, tanto
del interior como del exterior, para analizarla y dar una respuesta adecuada.
La percepción de la información
Se obtiene del ambiente que nos rodea mediante los órganos de los sentidos.
Estos actúan como receptores de estímulos externos (una luz, un sonido o un
sabor). Los sentidos son vista, oído, equilibrio, olfato, gusto y tacto. También
existen receptores internos que captan las condiciones del interior del cuerpo.
Es el caso, por ejemplo, de los barorreceptores, que captan los cambios de
presión sanguínea en las arterias; los quimiorreceptores, que detectan las
variaciones de concentración de oxígeno y de dióxido de carbono de la sangre,
etcétera. Estos receptores se encuentran conectados a los centros nerviosos
mediante los nervios

Análisis de la información
Todos los estímulos captados por los órganos de los sentidos y por los
receptores internos son transmitidos al sistema nervioso. En este se analiza
la información y se genera una reacción o respuesta.

Emisión de respuesta
Las respuestas o reacciones de nuestro organismo son ejecutadas por el aparato
locomotor y el sistema endocrino, que se encargan de llevar a cabo el movimiento de
los órganos y la regulación de su funcionamiento. El sistema endocrino está
constituido por diversas glándulas que elaboran unas sustancias denominadas
hormonas

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¿Cómo cuidar los sistemas nervioso y endocrino?
Sistema nervioso: factores de riesgo y medidas de cuidad
El sistema nervioso controla nuestras funciones corporales, por lo que es de gran importancia conocer sobre los efectos que
generan algunas conductas de riesgo a las que puedes exponerlo y las medidas de autocuidado que te permiten protegerlo.
Traumatismos
El sistema nervioso se puede ver afectado por traumatismos craneales y de la columna vertebral, que afectan al encéfalo y
la médula espinal, respectivamente.
El traumatismo encefalocraneano (TEC). Corresponde a toda lesión física o deterioro funcional del encéfalo producto
de un golpe. Los TEC, de acuerdo al grado de compromiso, pueden ser leves, moderados o graves. El primer grado consiste
en un impacto en la cabeza, con o sin pérdida de conciencia, y de recuperación rápida. En cambio, los grados más graves de
TEC pueden provocar un coma profundo y prolongado. Los traumatismos de la médula espinal, por su parte, pueden
provocar, según la localización de la lesión, pérdida de la sensibilidad, dificultades respiratorias, pérdida de control de
esfínteres y parálisis, entre otras complicaciones. Los traumatismos pueden ser ocasionados por accidentes de tránsito,
caídas de altura, lesiones deportivas y golpes, entre otros factores. Por ello, resulta fundamental llevar a cabo acciones
preventivas, como usar casco al andar en bicicleta o en motocicleta, prevenir accidentes laborales y usar cinturón de
seguridad para disminuir las posibles consecuencias de los accidentes de tránsito.
Efecto y cuidado de las horas de sueño
En el cuidado del sistema nervioso también es muy importante considerar el sueño, estado fisiológico que se alterna con otro
estado denominado vigilia. Estudios han demostrado que la salud de las personas en gran medida está relacionada con la
calidad y cantidad de horas que uno duerme. Los trastornos del sueño no solo afectan a quien los padecen, sino también a
las personas que los rodean y a la sociedad en general, ya que influyen en el rendimiento escolar, laboral, en las relaciones
sociales e, incluso, en la seguridad vial.
¿Cómo cuidar el sistema endocrino?
Existen ciertas acciones que se pueden hacer para mantener el sistema endocrino en óptimas condiciones.
Evitar los esteroides. Estos interfieren con la producción natural de hormonas, como la testosterona. El uso de esteroides
puede causar en las mujeres el crecimiento de vello facial, y en los hombres, que se presenten problemas de comportamiento
como agresión e ira injustificada.
Dormir es una de las mejores acciones para mantenerse sano. Nuestro cuerpo necesita al menos ocho horas de sueño
todas las noches para funcionar adecuadamente. Esto se debe a que, mientras el cuerpo está descansando, el sistema
endocrino segrega hormonas y repara diferentes partes del cuerpo
Llevar una dieta sana. Los alimentos ricos en vitaminas, yodo y calcio ayudan a mantener las hormonas en niveles
adecuados. Comer en exceso y consumir alimentos altos en grasa inhiben el funcionamiento de las glándulas endocrinas.
Llevar una vida activa. Las personas que llevan una vida sedentaria son propensas a tener obesidad por la inactividad y
comida en exceso. La obesidad retarda la influencia de la insulina y conduce a la diabetes.
El estrés causa dolencia y enfermedad. Con mucha frecuencia, un trastorno es el resultado de un estrés a largo plazo. En
el momento en que el paciente busque tratamiento, el cuerpo ya ha sido expuesto al peligro. Por eso debemos descansar lo
suficiente para cuidarnos, beber ocho vasos de agua al día, hacer ejercicio y llevar una dieta sana.

FINALIDAD DEL SISTEMA NERVIOSO Y ENDOCRINO

ESTÍMULOS ÓRGANOS RECEPTORES SISTEMA NERVIOSO Y RESPUESTAS MEDIANTE
EXTERNOS E INTERNOS SISTEMA ENDOCRINO LOS EFECTORES

TIPOS DE
ESTÍMULOS
GLÁNDULAS
FÍSICOS: Luz, (SECRECIÓN) Y
temperatura. LOCOMOTOR
QUÍMICOS: (MOVIMIENTOI)
Nutrientes,
Tóxicos