Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
PARTE TEMA / CONTENIDOS DURACIÓN TIEMPO ORGANIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES (DESCRIPCIÓN) EVALUACIÓN DE LA SESIÓN
Y CANTIDAD
Calentamiento:
Movilidad articular de forma ascendente con el uso del
INICIAL Movilidad Articular,
8, 15 y 5 min balón, activación a travez de trabajos de dominio con el
activación muscular y
balón, estiramiento FNP e hidratación
estiramiento