SATISFACCION DE LA NECESIDAD

*Biológicos:

- Postura: Una buena alineación corporal y una posición adecuada favorecen la expansión torácica.
La persona sana puede respirar en diferentes posiciones: de pie, acostada sobre su espalda,boca
abajo o de lado, todo ello sin esfuerzo ni dificultad. Una posición sentada o de pie facilita la
contracción del diafragma, permitiendo de esta forma la expansión pulmonar durante la
inspiración.

*Ejercicio:

-La actividad física con el trabajo muscular suponen una demanda suplementaria de O 2 y, por ello
mismo, una aumento de la formación de CO 2 . De esta forma, la frecuencia respiratoria se ve
aumentada para suplir las necesidades celulares.
*Alimentación:

-Una adecuada hidratación contribuye al mantenimiento de la humidificación de las mucosas

respiratorias. Durante la digestión, el estómago empuja el diafragma y disminuye ligeramente la
amplitud respiratoria, pero por poco tiempo. El aporte de glucosa en cantidad suficiente asegura el
buen funcionamiento del diafragma y de los otros músculos del aparato respiratorio debido a que
los músculos tienen necesidad de glucosa para cumplir su función.
*Estatura:

-La estatura afecta el volumen pulmonar. Las personas delgadas y altas tienen generalmente una
capacidad vital mayor que las personas bajas y obesas.

*Sueño:

-El sueño influye en la amplitud y el ritmo respiratorios. El organismo en reposo precisa menor
cantidad de oxígeno, el ritmo es más lento, la amplitud disminuye y la respiración es más regular y
puede ser más ruidosa. Hay menor ‘’circulación’’ de mucosidades y el cambio de posición favorece
su deslizamiento.

FACTORES PSICOLÓGICOS

*Emociones:

- Las emociones aportan una modificación en la respiración. En efecto, la ansiedad, el temor y la

cólera aumentan la frecuencia y la amplitud respiratoria, debido a la actividad del simpático. El
individuo sano, por sus mecanismos de defensa, es capaz de hacer frente a estas modificaciones
sin que se produzca ningún cambio a nivel de oxigenación celular.
FACTORES SOCIOLÓGICOS

*Aire ambiental:

-En el ambiente, un porcentaje de oxígeno adecuado es indispensable para facilitar la respiración.

Una tasa de humedad confortable (30-50%) es necesaria para asegurar la calidad de respiración. El
aire ambiental debe contener una cantidad mínima de polvo químico, de suciedad y de bacterias.
*Clima:

-El calor aumenta la frecuencia respiratoria para permitir la eliminación del calor corporal. El frío
provoca una vasoconstricción, provocando un aumento de la frecuencia respiratoria mediante
inspiraciones rápidas. En los lugares expuestos a vientos fríos y violentos, el individuo puede tener
dificultad para captar la cantidad de oxígeno necesario para su organismo.

*Vivienda:

-Para favorecer la satisfacción de la necesidad de respirar, la vivienda deberá reunir las siguientes
condiciones: una tasa de humedad y de calor confortable, un aislamiento y una ventilación
adecuados, y un espacio vital adecuado.
*Lugar de trabajo:

-Una buena aireación debe estar asegurada para permitir la satisfacción de la necesidad de
respirar.