Evaluación Parcial (B) 2021 - 10

Asignatura:
Apellidos y nombres: Galarza Alvarez Mirko Johan
Docente: Jhonny Paul Castro Mucha Sección: 15107

I. En el siguiente texto expositivo, aplica las estrategias de comprensión.

I.1 Durante la lectura

P - ¿Qué tipo de marco se evidencia

. en la introducción? Subraya la
I respuesta. (1 punto)
El estrés es una
n
reacción adaptativa a) Anécdota
t
del organismo a las
r b) Analogía
demandas del
o
medio. Según datos c) Contexto
d
reportados sobre
u
este problema, en el d) Cita
c
mundo uno de cada
c e) Dato estadístico
cuatro individuos
i sufren de algún problema grave de estrés y en las
ó ciudades, se estima que el 50% de las personas tienen - ¿Cuál es el tema del texto? (0.5
n algún problema de salud mental de este tipo. En puntos)
relación al estrés en estudiantes universitarios, se
reporta que un 98% de ellos han presentado estrés
académico, señalando estar más estresadas las El estrés academico
mujeres (96,24%) que los hombres (88,57%). Como
factor epidemiológico, el estrés se considera un
aspecto de gravedad, ya que puede generar diversas
patologías. En el ámbito educativo se habla del estrés
académico como un factor que influye
negativamente en el rendimiento de los alumnos,
sobre todo en aquellos que inician su formación
profesional. Si dicho estrés alcanza un nivel elevado
altera el sistema de respuestas del estudiante a nivel
cognitivo, conductual y psicofisiológico afectando los
resultados de sus calificaciones en los exámenes. A
continuación, se explicará información importante
respecto a este interesante tema.
P El estrés académico es el estado de tensión que se Tipo de párrafo Subtema (0.5
. genera por las demandas de las actividades que se (0.5 puntos) puntos)
imponen en el ámbito académico. Orlandini (1999)
D (citado en Barraza, 2004, p. 143). siguiendo la tradición
e que concibe el estrés como una tensión excesiva, La definición
Párrafo
s señala que “desde los grados preescolares hasta la del estrés
enumerative por
educación universitaria de postgrado, cuando una academico
a definición
persona está en período de aprendizaje experimenta
r tensión; a esta se le denomina estrés académico, y
r ocurre tanto en el estudio individual como en el aula Idea temática (1 puntos)
escolar”. En esta misma línea, Caldera, Pulido y
o
Martínez (2007) definen el estrés académico como
l El estrés académico es el estado de
aquél que se genera por las demandas que impone el
tensión que se genera por las
l ámbito educativo. Barraza (2007), formula una
diferentes actividades que se generan
definición mucho más completa, considerando al
o en el ámbito académico.
estrés académico como un proceso adaptativo y
1 psicológico que puede presentarse cuando el alumno
se encuentra sometido a demandas valoradas como
estresores que producen un desequilibrio sistémico
manifestándose mediante una serie de síntomas
obligando a los estudiantes a optar por algunas
medidas de afrontamiento para restaurar el equilibrio
sistémico.

P El estrés académico genera tres principales efectos en Tipo de párrafo Subtema (0.5
. los sujetos afectados por ella. En principio, en el plano (0.5 puntos) punto)
conductual, los estudios realizados precisan que el estilo
D
de vida de los estudiantes se ve modificado según se
e Párrafo de Efectos del
acerca el periodo de exámenes,
s causa-efecto estrés
convirtiéndose así sus hábitos en insalubres (exceso en el
academico
a consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas
r como excitantes e, incluso, la ingestión de
tranquilizantes), lo que posteriormente puede llevar a la
r
aparición de trastornos de salud. En segundo lugar, en
o el aspecto cognitivo, comprobaron que los patrones
emocionales y de valoración de la realidad variaban Idea temática (1 punto)
sustancialmente desde un periodo previo a la
l realización de los exámenes hasta el momento posterior
l al conocimiento de las calificaciones, lo cual generaba
ansiedad, angustia y desesperación por parte del sujeto
o afectado, incluso en algunos casos se reportan
2 problemas neurológicos severos. Por último, respecto al
plano psicofisiológico, las investigaciones ponen de
manifiesto la incidencia del estrés académico sobre
problemas de salud; por ejemplo, al realizar una
investigación con estudiantes de medicina se encontró
la supresión de células T y de la actividad de las células
Natural Killers (NK) durante periodos de exámenes. Esto
originaba que dichos estudiantes sean más propensos a
padecer de diversas patologías
El estrés académico muestra tres
principales efectos. En primer
lugar, a nivel conductual los estudios
han demostrado que a medida que se
acerca la hora del examen, sus
hábitos cambian y se vuelven pocos
saludables. En segundo lugar, en
términos de cognición, encontraron
que los patrones emocionales y la
evaluación de la realidad son muy
diferentes. Finalmente, está el plano
psicofisiológico, las investigaciones
ponen de manifiesto la incidencia
del estrés académico sobre
problemas de salud.

cerebrales como el trastorno por déficit de atención y el

de bipolaridad.

P Entre las técnicas recomendadas para afrontar el estrés Tipo de párrafo Subtema (0.5
. académico se pueden considerar la administración del (0.5 punto) punto)
tiempo, establecer objetivos y prioridades y la actitud
D
positiva. Primero, es necesario que el estudiante
e Párrafo Las
aprenda a administrar adecuadamente su tiempo,
s enumerativo recomendaciones
pues una mala gestión del mismo puede provocar
a secuencial para afrontar el
fatiga o apatía y la sensación de no ser productivo; esto
estrés académico
r sucede cuando ellos perciben un excesivo material de
r estudio en poco tiempo. Los estudiantes deberán
o establecer horarios de trabajo más realistas con
horarios de descanso que puedan ser utilizados como Idea temática (1 punto)
espacio comodín ante situaciones imprevistas.
 l Segundo, es importante que el alumno establezca Para afrontar el estrés debemos
objetivos y prioridades, lo que le permitirá reconocer administrar adecuadamente nuestro
l
tiempo, después debemos establecer
que algunas actividades no pueden llevarse a cabo en
o objetivos y prioridades, además
ese momento; priorizar es una habilidad que se debe debemos asumir una actitud positiva
3
aplicar en conjunto con la administración del tiempo; para la realización de las anteriores
para ello, es muy útil manejar agendas y calendarizar técnicas.
todas las tareas, actividades y compromisos de cada
día. Finalmente, asumir una actitud positiva puede ser
la clave para llevar a cabo las anteriores técnicas y
afrontar el estrés de manera general. Se sabe que
nuestra predisposición mental, nuestras intenciones nos
llevan a la dirección a la que queremos dirigirnos; es
decir, si se tiene una actitud positiva ante una situación
estresante, muy probablemente se logrará salir de ella.

Adaptado de Berrío García, N., & Mazo Zea, R. (2011). Estrés

académico. Revista de psicología Universidad de Antioquia,
3(2), 65-82.
https://revistas.udea.edu.co/index.php/psicologia/article/vie
w/11369

Escribe la conclusión, teniendo en cuenta las ideas temáticas de cada párrafo de desarrollo.
(1.5 puntos)
En síntesis, el estrés académico es el estado de tensión que se genera por las
demandas de las actividades que se imponen en el ámbito académico, asimismo
esta se manifiesta de tres formas. En primer lugar, a nivel conductual, los estudios
han demostrado que a medida que se acerca la hora del examen, sus
hábitos cambian y se vuelven pocos saludables. En segundo lugar, afecta la
cognición, encontraron que los patrones emocionales y la evaluación de la
realidad son muy diferentes, está el plano psicofisiológico, las investigaciones ponen
de manifiesto la incidencia del estrés académico sobre problemas de salud, en
síntesis, para poder afrontar el estrés debemos administrar adecuadamente nuestro
tiempo, luego debemos establecer objetivos y prioridades. Finalmente, debemos
de tener una actitud positiva para la realización de las anteriores técnicas.
II. Redacta dos párrafos, uno enumerativo y otro de causa-efecto teniendo en
cuenta la información de la infografía y, para ello, debes seguir los siguientes pasos:
 Las abejas en peligro de extinción
Tema: (1
punto)
a) Esquema numérico (1 punto cada esquema)
Párrafo enumerativo
2.1 La organización del panal de abejas.
2.1.1 Abeja reina
2.1.2 Zánganos
2.1.3 Abejas obreras
b) Oracionalización (2 puntos cada uno)
- Recuerda que debes desarrollar el esquema teniendo en cuenta los subtemas, la idea
temática y sus contenidos respectivos.
2.1 La organización del panal de abejas.
Las organizaciones del panal son tres.
2.1.1 Abeja reina
La abeja reina es quien mantiene unido y
bajo sus órdenes a todo el panal.
2.1.2 Zánganos
La misión de los zánganos es fertilizar a la
reina.
2.1.3 Abejas obreras
Son las encargadas de recolectar el
néctar, pueden realizar hasta 30 salidas
diarias y contribuyen a polinizar más de 50
flores en cada viaje.
Párrafo de causa y efecto
2.1. Las principales causas y consecuencias del
peligro de extinción de las abejas.
2.1.1. Las causas más comunes.
2.1.2. Las principales consecuencias.
2.1. Las principales causas y consecuencias del
peligro de extinción de las abejas.
El peligro de extinción de las abejas es causado
por distintas razones y ésta desencadena una
serie de consecuencias, poniendo así en peligro la
biodiversidad.
2.1.1. Las causas más comunes.
Las principales causas que provocan la extinción
de las abejas vienen siendo las enfermedades y
parásitos dañinos, la agricultura industrial, el
cambio climático y los insecticidas. En relación a
la primera, el ácaro ectoparásito y el nosema
ceranae son parásitos que junto a algunos virus y
otras enfermedades dañan las colonias; en caso
de la segunda, esta realiza prácticas dañinas y
destruye su hábitat natural; en cuanto a la
tercera, el aumento de las temperaturas,
fenómenos meteorológicos erráticos o extremos
también son un factor de peligro; y en caso de la
última, son empleados de forma rutinaria
teniendo efectos negativos en la polinización.
2.1.2. Las principales consecuencias.
Las principales consecuencias se pueden
evidenciar. En primer lugar, con la polinización ya
que está restringida. En segundo lugar, la menor
reproducción de plantas y en último lugar la
pérdida de productividad de grandes cultivos.
c) Redacción (2 puntos cada uno)
- Para esta parte, debes iniciar con la idea temática (subráyala); asimismo, debes usar los
signos de puntuación y los conectores lógicos para unir las oraciones de cada párrafo.
Las organizaciones del panal de abejas son tres. El peligro de la extinción de las abejas es
En primer lugar, la reina es quien gobierna el panal causado por diversas razones y a su vez origina
teniendo a su disposición más de 50 000 una serie de consecuencias, poniendo así en
ejemplares. En segundo lugar, los zánganos tienen peligro la biodiversidad. Por un lado, las
como finalidad fecundar a la abeja reina. principales causas que provocan la extinción de
Finalmente, las abejas obreras son quienes se las abejas son las enfermedades y parásitos
encargan de recolectar el néctar, pueden realizar
dañinos, la agricultura industrial, el cambio
hasta 30 salidas diarias y contribuyen a polinizar
climático y los insecticidas. Por lo tanto, las
más de 50 flores al día.
consecuencias que se pueden evidenciar son la
baja polinización, ya que está restringida,
la menor reproducción de plantas y la pérdida
de productividad de grandes cultivos.