SESION DE TUTORIA N.

º 8

Título de la sesión: “CONOCIENDO MAS SOBRE LOS EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL

ORGANISMO”
Área de Tutoría: Salud corporal, emocional y mental
Docente: Rubén Darío Guillen Quintanilla
Grado: 2do
Sección: G
Fecha: Del 2 al 3 de junio

¿Qué buscamos?
Que los estudiantes conozcan y comprendan los efectos del alcohol en el cerebro, según la cantidad que se
ingiera.

Recursos:
Tabla: efectos según cantidad de alcohol por litro de sangre (anexo)

PRESENTACION:
Empezamos la sesión solicitando a los estudiantes que den su opinión respecto a la frase:
“Vamos toma unos tragos, un vaso no hace nada, al contrario, te sentirás bien”
(escribimos la frase en la pizarra). Luego motivamos para que reflexionen sobre la frase y expresen si es
verdadero o falso lo que dice. Los estudiantes opinan libremente, anotamos sus respuestas en la pizarra sin
calificarlas como correctas o incorrectas. Y le decimos que al finalizar la sesión corroboraremos cual de las
respuestas son correctas.

DESARROLLO:
Organizamos grupos de trabajo, luego se solicita que elaboren un listado de bebidas alcohólicas que se
consumen en su localidad.
Seguidamente un integrante de cada grupo socializa sus respuestas, y si faltase alguna complementamos en el
listado (chicha fermentada, uvachado, cerveza, pisco, cañazo, ron, vino etc.)
Promovemos el dialogo a través de las siguientes preguntas:
 ¿Han visto como cambia la persona cuando empieza a ingerir estas bebidas alcohólicas?
 ¿Por qué creen que la gente, después de unos tragos se alegran, se pone más habladora y se anima a
bailar?
 ¿Qué pasa si continúan bebiendo?
Dialogamos a partir de la opinión de algunos estudiantes sobre los cambios de conducta en las personas bajo los
efectos del consumo de bebidas alcohólicas y se advierte que inicialmente las personas se pueden sentir alegres
y desinhibida, pero conforme se ingiere más alcohol esa alegría podría transformarse en tristeza o enojo por que
el sistema nervioso se va afectando cada vez más.
Luego indicamos a los grupos que intercambien ideas sobre las siguientes preguntas:
 ¿Qué ocurre en el cerebro cuando bebemos bebidas alcohólicas?
 ¿Crees que afecta lo mismo al cerebro beber un vaso que una botella de alcohol? ¿Por qué?
 ¿Cuántas copas serán necesarias para que la persona cambie su comportamiento?,¿A qué se deberá?
Seguidamente entregamos la tabla: efectos según cantidad de alcohol por litro de sangre (ver anexo) donde
 los estudiantes observaran los efectos del alcohol en el cerebro y el cambio de comportamiento, según la
cantidad de copas consumidas.
Finalmente escuchamos las respuestas de los estudiantes, aprovechamos para aclarar que la tabla presentada
son los efectos que se presenta en el organismo, sin embargo. esto dependerá de algunos factores como:
Características personales: edad, estado físico, peso, cantidad de alimentos en el estómago, tipo de
personalidad y los antecedentes familiares influyen en la manera en que el alcohol afecta la conducta de
cada persona.
Circunstancia: lugar donde se bebe, con quien se bebe y la ocasión en que se hace, inciden en la conducta
del bebedor.
Estado de ánimo: las expectativas, los motivos, las emociones que se tienen para beber influyen en el
comportamiento de la persona que ingiere alcohol.

. CIERRE:
Reafirmamos y valoramos las conclusiones de los grupos, enfatizando algunas ideas centrales:
 El alcohol es un depresor o inhibidor del sistema nervioso central,
es decir, lentifica su funcionamiento, afectando progresivamente diferentes actividades cerebrales,
conforme mayor alcohol ingrese a nuestro organismo el comportamiento se ira alterando o modificando,
haciendo más vulnerable al consumidor y exponiéndolo a consecuencias negativas para su salud, incluso
para su vida como: accidentes, agresiones, violaciones, conflictos familiares, problemas en el trabajo y
los estudios.
 Cuando se bebe alcohol, los efectos pueden variar de persona a persona, es decir dos personas que
toman la misma cantidad son afectadas de distinta forma. Incluso, una persona puede comportarse de
manera diferente en otras oportunidades.

DESPUES:
Indicamos a los estudiantes que comenten con sus familiares y compañeros sobre los efectos que puede
originar el consumo del alcohol en el sistema nervioso central y los riesgos a los que se exponen, por
pequeña que sea la cantidad ingerida. También se le puede sugerir que elaboren algunas estrategias para
prevenir situaciones de riesgo ligadas al consumo del alcohol.

ANEXO: Tabla
 EFECTOS SEGÚN LA CANTIDAD DE ALCOHOL POR LITRO DE
SANGRE
Gramos por litro de Nº aproximado Efectos en el cerebro
sangre equivalente
Co 0,5g/l A una copa de vino -Desinhibición, euforia.
Dos copas de vino Sobrevaloración de
Co 1g/l facultades y disminución
4 copas de vino de reflejos.
Co 1,5g/l 6 copas de vino -Dificultades para hablar
y coordinar movimientos.
Embriaguez, con pérdida
Co 2g/l 8 copas de vino del control de las
Co 3g/l 10 copas de vino facultades superiores.
Co 4g/l -Descoordinación del
12 copas de vino
Co 5g/l habla. de la marcha y
14 copas de vino
visión doble.
-Apatía y somnolencia
-Estado de coma.
-Muerte por parálisis de
los centros respiratorios y
vasomotor.