EL ALCOHOL

ALCOHOLISMO
 ¿qué es el alcohol?
El alcohol se obtiene por medio de la
fermentación de cereales, frutas o
vegetales. La fermentación es un proceso
que utiliza levadura o bacterias para
modificar el azúcar de los alimentos y
transformarla en alcohol. La fermentación
se utiliza para elaborar muchos productos
necesarios: desde queso hasta
medicamentos. El alcohol adopta distintas
formas y se puede utilizar como limpiador,
antiséptico o sedante.
Por lo tanto, si el alcohol es un
producto natural, ¿Por qué
debemos tener cuidado cuando lo
bebemos?
Cuando las personas beben alcohol,
éste ingresa en el torrente sanguíneo.
Desde allí, afecta el sistema nervioso
central (el cerebro y la columna
vertebral), que controla prácticamente
todas las funciones del cuerpo.
¿Cómo afecta el alcohol al cuerpo?

El alcohol es un depresivo. Esto

significa que hace más lento el
funcionamiento del sistema nervioso
central. El alcohol, en realidad,
bloquea algunos de los mensajes que
intentan llegar al cerebro. Esto altera
las percepciones, las emociones, los
movimientos, la vista y el oído de una
persona.
Los adolescentes que beben también
tienen más probabilidades de engordar o
padecer problemas de salud. Un estudio
realizado por la Universidad de
Washington reveló que las personas que
consumían normalmente cinco o más
bebidas alcohólicas, una detrás de la otra,
desde los 13 años, eran más propensas al
sobrepeso o a la hipertensión a la edad de
24 años que aquellas que no bebían
alcohol. Las personas que continúan
bebiendo mucho alcohol durante la edad
adulta corren el riesgo de dañar órganos
tales como el hígado, el corazón o el
cerebro.
En cantidades muy pequeñas, el
alcohol puede ayudar a que una
persona se sienta más relajada o
menos ansiosa. Una mayor cantidad
de alcohol provoca cambios más
grandes en el cerebro y produce una
intoxicación.
La gente que bebe cantidades excesivas de
alcohol suele tambalearse, pierde la
coordinación y tiene dificultad al hablar. Es
probable que estas personas se sientan
confundidas y desorientadas. Dependiendo
del individuo, la intoxicación puede hacer
que una persona se muestre simpática y
conversadora o agresiva y enojada. Los
Los tiempos de reacción se vuelven
mucho más lentos; por eso es que se
aconseja no conducir cuando uno
bebe. Las personas intoxicadas
llegan a pensar que se están
moviendo correctamente cuando, en
realidad, sucede todo lo contrario. Es
posible que actúen de una manera
completamente diferente de la
habitual.
Si se toman grandes cantidades de alcohol
en un lapso de tiempo breve, puede haber
envenenamiento por alcohol. El
envenenamiento por alcohol es
exactamente lo que estás pensando: el
cuerpo está envenenado o intoxicado con
grandes cantidades de alcohol. El primer
síntoma del envenenamiento por alcohol
son los vómitos violentos, porque el cuerpo
intenta deshacerse del alcohol. Otras
consecuencias son la soñolencia excesiva,
la pérdida de la conciencia, dificultades
para respirar, una peligrosa baja del
azúcar en sangre, convulsiones o incluso
la muerte.
 ¿Por qué bebemos?
Durante la adolescencia, es común que se
experimente con el alcohol.
Algunos de los motivos por los que los adolescentes
beben alcohol o prueban las drogas son los
siguientes:
por curiosidad
para sentirse bien, reducir el estrés y relajarse
para no sentirse diferentes
para parecer mayores
Desde que son muy pequeños, los niños ven
mensajes publicitarios con gente hermosa que
disfruta de la vida... y del alcohol. Y como muchos
padres y otros adultos beben alcohol en reuniones
sociales ?por ejemplo, beben cerveza o vino
durante una cena?, muchos adolescentes creen
que el alcohol es inofensivo.
¿Qué es alcoholismo?

El alcoholismo es la dependencia y el
abuso del alcohol, que son dos
formas diferentes del problema con la
bebida.
¿cómo afecta mi salud?
El alcohol es conocido mejor como la causa
de cirrosis que es una enfermedad del
hígado. Sin embargo, el alcohol afecta su
salud de muchas otras formas. Es una
causa principal de muertes y lesiones por
causa de accidentes. Puede también tener
efectos graves para un bebé durante el
embarazo. También puede ocasionar dolor
de estómago por el sangrado de una úlcera
o por la irritación de la pared del estómago.
El alcoholismo ocurre cuando usted
muestra signos de adicción física al alcohol
y continúa bebiendo, a pesar de los
problemas con la salud física, la salud
mental y las responsabilidades sociales,
familiares o laborales. El alcohol puede
controlar la vida y relaciones de la
persona.
El abuso del alcohol es cuando el hecho
de beber lo lleva a problemas, pero no a la
adicción física.
Prevención
El Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y
Alcoholismo (National Institute on Alcohol
Abuse and Alcoholism) recomienda:
Las mujeres no deben tomar más de un
trago al día.
Los hombres no deben tomar más de dos
tragos al día.
Una copa o trago se define como una
botella de cerveza de 12 onzas (340 ml),
un vaso de vino de 5 onzas (142) o una 1
½ onzas (40 ml) de un trago de licor.
causas

No existe una causa conocida del

abuso del alcohol y del alcoholismo.
Las investigaciones sugieren que
ciertos genes pueden incrementar el
riesgo de alcoholismo, pero no se
sabe cuáles ni cómo funcionan.
La cantidad de alcohol que uno bebe puede
influir en la probabilidad de volverse dependiente.
Aquellas personas en riesgo de padecer
alcoholismo abarcan:

Hombres que tomen 15 o más tragos a la semana.

Mujeres que tomen 12 o más tragos a la semana.
Cualquier persona que tome cinco o más tragos por
ocasión al menos una vez por semana.
¿Qué es un trago?

Un trago se define como una botella de

cerveza de 12 onzas (340 ml), un vaso
de
vino de 5 onzas (140 ml) o una 1 ½
onzas
(40 ml) de un trago de licor.
Usted también puede ser más propenso a
abusar del alcohol o volverse dependientes si:
Es un adulto joven bajo la presión de compañeros.
Tiene depresión o no sabe manejar situaciones de
ansiedad.
Tiene acceso fácil al alcohol.
Tiene baja autoestima.
Tiene problemas con las relaciones interpersonales.
Lleva un estilo de vida estresante.
Vive en una cultura donde el consumo de alcohol es
más común y aceptado.
Síntomas

El alcoholismo no tiene una

sintomatología exacta y definida, pero
las personas que sufren el
alcoholismo o el abuso de alcohol con
frecuencia:
1. Siguen bebiendo, aunque ven afectada
la salud, el trabajo o la familia.
2. Beben solas.
3. Se vuelven violentas cuando beben.
4. Se vuelven hostiles cuando se les
pregunta por la bebida.
5. No son capaces de controlar la bebida:
son incapaces de suspender o reducir el
consumo de alcohol.
6. Inventan excusas para beber.
7. Faltan al trabajo o al colegio o tienen una
disminución en su desempeño debido a la
bebida.
8. Dejan de tomar parte en actividades debido al
alcohol.
9. Necesitan consumir alcohol la mayoría de los
días para lograr pasar el día.
10. Se descuidan para comer o no comen bien.
11. No les importa o ignoran cómo están vestidos
o si están limpios.
12. Tratan de ocultar el consumo de alcohol.
13. Tiemblan en las mañanas o después de
períodos sin beber un trago.
Síntomas de la dependencia
Los signos de la dependencia del alcohol
abarcan:
Lapsus de memoria (lagunas) después de
beber compulsivamente.
Una necesidad creciente de más y más alcohol
para sentirse embriagado.
Síntomas de abstinencia alcohólica cuando no
se ha tomado un trago por un tiempo.
Enfermedades relacionadas con el alcohol
Síntomas de que el alcohol afecta
la salud
Los efectos que ocasiona el alcohol
en la salud pueden ser inmediatos,
debido a que su absorción se
produce desde el estómago y pasa
directamente a la sangre, llegando al
cerebro y al sistema nervioso en
pocos minutos o a largo plazo por
favorecer el desarrollo de
enfermedades como la cirrosis o la
encefalopatía hepática.
 Sus efectos inmediatos son:

Euforia y desinhibición, conductas que promueven

su consumo sobre todo en jóvenes y adultos con
baja autoestima, inseguridad o que suelen ceder a
los retos de los compañeros.
Mareos con sensación de “bienestar”.
Náuseas y vómitos cuando se han excedido los
niveles tolerados por cada persona.
Después de haber ingerido 2 o 3 copas te afectan
los centros motores del cerebro y se inicia una
marcha incierta con torpeza en otros movimientos.
A las 3 o 4 semanas de su consumo
habitual, se inicia una degeneración
grasosa del hígado provocando una
hepatitis alcohólica, que ocasiona
insuficiencia hepática con graves
consecuencias nutricionales.
Si este tipo de intoxicación continúa, la
degeneración del hígado se hace
fibrosa y se presenta cirrosis
hepática. Es una enfermedad
crónica que provoca una insuficiencia
hepática gradual que provoca
trastornos mentales severos como es
la encefalopatía hepática, conductas
violentes y puede conducir a la
muerte.
Si la persona sigue bebiendo, como
el alcohol ya no puede ser
metabolizado por el hígado pasa al
cerebro provocando daño
permanente, convulsiones y delirios.
El alcoholismo además ocasiona
gastritis, indigestión, úlcera
estomacal, trastornos hormonales e
impotencia sexual.
La ingestión sistemática de alcohol,
disminuye el hambre e interfiere en la
absorción de nutrimentos importantes
como la vitamina B, E, A, K y C, así
como de proteínas, por lo que el
alcohólico tiende a sufrir de
desnutrición y avitaminosis.
Por si fuera poco, la falta de defensas
en el organismo ocasiona el
desarrollo de enfermedades
infecciosas frecuentes, entre ellas la
neumonía.
Otros daños son la esofagitis, la
pancreatitis con graves daños en las
células productoras de insulina,
dermatitis inespecíficas, dolores en
varias partes del cuerpo, pérdida de
la visión en uno o ambos ojos.
También se puede desarrollar una
alteración sexual, ocasionando
disfunción en la erección del pene en
el hombre y una desaparición de la
menstruación en la mujer. El
consumo de alcohol durante el
embarazo puede causar problemas
en el desarrollo del feto, produciendo
el llamado síndrome fetal del alcohol.
Los problemas más significativos de desarrollo a
largo plazo se pueden observar en bebés que
nacen con retraso del crecimiento o diversos
problemas en órganos. Los bebés de madres que
beben alcohol, incluso en cantidades moderadas,
pueden nacer con el síndrome de alcoholismo
fetal, que consiste con frecuencia en retraso del
crecimiento, rasgos faciales inusuales y retardo
mental. Otras drogas pueden causar
malformaciones cardíacas, cerebrales, intestinales
o renales que pueden tener un impacto
significativo en el pronóstico y desarrollo a largo
plazo.
Niveles de intoxicación por alcohol
Los niveles de intoxicación varían de persona
a persona, del tipo de bebida ingerida y del
tiempo y cantidad de consumo

El grado de intoxicación y respuesta que una

persona puede tener al alcohol varía según sus
condiciones físicas, antecedentes de salud, cantidad
de alcohol ingerida y sus niveles de alcohol en la
sangre, pero sobre todo de su estado de ánimo. En
efecto, el estado de ánimo es un factor
importantísimo para los efectos del alcohol, si una
persona está deprimida, desesperada o triste los
efectos serán mucho más rápidos y peligrosos.
Las etapas identificadas para los
niveles de intoxicación son:
Sobriedad, cuando no han cambios aparentes,
solamente detectables a nivel de pruebas de laboratorio.

Euforia, cuando la persona habla mucho, es muy

sociable, disminuye su atención y su capacidad de juicio,
olvidan lo que hablan a ratos y cambian de un tema a
otro sin sentido, dicen y hacen cosas ridículas y no
sienten pena por ello.

Excitación, cuando presentan inestabilidad emocional,

lloran o ríen si sentido, hay un pérdida total del juicio
crítico, disminuyen sus respuestas sensoriales por lo que
en todas sus acciones hay más peligro, no sienten frío ni
hambre y están desconectados de su medio ambiente y
pueden presentar algunos conductas violentas si se les
pide que dejen de tomar o que ya se retiren del lugar.
Confusión mental, cuando no saben donde
están, qué hora es. Presentan mareos, pasan del
enojo a la alegría de forma exagerada, tienen una
disminución a la sensibilidad al dolor y una fuerte
incoordinación muscular que los puede llevar a
sufrir caídas y accidentes.

Estupor, es cuando los estímulos han disminuido

notablemente, hay una marcada incoordinación
muscular, no se pueden coordinar palabras, hay
incontinencia urinaria y fecal, sueño, estupor y
mucha fatiga que hacen que la persona alcohólica
se quede dormida en cualquier sitio.
Coma. Cuando los niveles de alcohol han
aumentado enormemente y no se eliminan
ya del organismo, la persona puede llegar
a la inconciencia completa, la baja de
temperatura de forma importante, la
pérdida de los reflejos posiblemente a la
muerte.
La muerte por alcoholismo proviene
cuando el etanol ha suprimido la función
de los centros cerebrales que controlan la
función cardiaca y respiratoria. El
alcohólico muere por una parálisis
respiratoria.
Mezclar el alcohol con el coche
 Tipos de bebedores
El abstinente total es el que nunca bebe.
El bebedor excepcional: bebe ocasionalmente en cantidad
limitada (1 ó 2 tragos) y en situaciones muy especiales
(menos de 5 veces al año).
Bebedor social: sujeto que bebe sin transgredir las normas
sociales (no satisface los criterios tóxico y determinista,
pues el alcohol no le produce efectos biológicos y
psicosociales nocivos y mantiene su libertad ante este.

Bebedor moderado: consume alcohol hasta 3 veces a la

semana en cantidades menores que ¼ de botella de ron, 1
botella de vino o 5 medias botellas de cerveza de baja
graduación. Hasta menos de 12 estados de embriaguez
ligera al año.
Bebedor abusivo sin dependencia: sobrepasa la cantidad
anterior, ingiere más de 20 % de las calorías de la dieta en
alcohol (bebedor problema).
Dependiente alcohólico sin complicaciones: se
establece la dependencia física cuya manifestación
clínica está dada por la aparición en períodos de
abstinencia de temblores severos, nerviosidad,
insomnio, cefalea y sudoración. Pueden aparecer
diarreas, subsaltos musculares o cuadros de delirium
subagudo.
Dependiente alcohólico complicado: además de lo
anterior presenta complicaciones psíquicas como
delirios, las alucinaciones alcohólicas y psicosis, o
aparecen complicaciones somáticas como
polineuropatía, esteatosis hepática, cirrosis hepática,
cardiomiopatías y gastritis.
Dependiente alcohólico complicado en fase final: es
notable el deterioro físico y psíquico, y su
comportamiento social. Se reduce la tolerancia al
tóxico y la aparición ocasional de cuadros convulsivos.
Los pacientes presentan severos cuadros de
desnutrición, puede aparecer cáncer del subsistema
digestivo, entre otras.4
 Trastornos psiquiátricos
coexistentes
El alcohol es quizás la droga con mayor
número de mecanismos de acción
sobre el sistema nervioso central y la
que más diversos y graves trastornos
mentales produce, cuando no los
agrava en aquellos que abusan y
dependen de él de forma secundaria
a una enfermedad mental previa.
Entre las enfermedades mentales
que el alcohol provoca destacan:
Delirium tremens.
Demencia.
Trastorno amnésico.
Trastorno psicótico.
Trastorno afectivo.
Trastorno por ansiedad.
 Delirium Tremens
Es una encefalitis aguda producida por la respuesta del
"cerebro" a la supresión brusca del etanol a la que el paciente
alcohólico es dependiente, aparece durante la semana
siguiente a la reducción o supresión de la ingesta de alcohol.
Este trastorno es una urgencia médica que puede llevar a la
muerte, pues un delirium tremens no tratado tiene una
mortalidad del 20%. Por lo general son pacientes de más de 30
años, pues suele ser habitual una historia previa de muchos
años de consumo de alcohol. Se produce una marcada
alteración de la conciencia, con reducción de la capacidad de
mantener la atención, junto a diversas alteraciones
cognoscitivas (memoria, orientación temporo-espacial,
lenguaje) y en ocasiones perceptivas (sobre todo visuales, pero
también táctiles o auditivas). También es frecuente la existencia
de enfermedad médica asociada.
 Demencia
La demencia se puede producir tanto por los efectos
neurotóxicos del alcohol como por los frecuentes
problemas de malnutrición, traumatismos
craneoencefálicos y afectación de otros órganos
como el hígado, páncreas y riñones.
Se caracteriza por un deterioro de la capacidad para
aprender nueva información o recordar la
aprendida, junto a otras alteraciones cognoscitivas
como alteraciones del lenguaje, del
reconocimiento o identificación de objetos y de la
capacidad de llevar a cabo actividades motoras.
Todos estos trastornos llevan a un deterioro
significativo de la actividad laboral o social
Se caracteriza por un deterioro de la
capacidad para aprender nueva información
o recordar la aprendida, junto a otras
alteraciones cognoscitivas como alteraciones
del lenguaje, del reconocimiento o
identificación de objetos y de la capacidad de
llevar a cabo actividades motoras. Todos
estos trastornos llevan a un deterioro
significativo de la actividad laboral o social
Trastorno amnésico persistente
También conocido como síndrome de Korsakoff, se
caracteriza por una alteración en la memoria a
corto plazo causada por el consumo prolongado
de grandes cantidades de alcohol. Esta motivado
por un déficit de tiamina.
Es con frecuencia consecuencia de un episodio
agudo de encefalopatía de Wernicke, trastorno
que se caracteriza por confusión, anomalías del
movimiento de los ojos y otros signos
neurológicos que precisan de un tratamiento con
dosis altas de vitaminas del grupo B para evitar
una evolución a síndrome de Korsakoff.
Trastorno psicótico inducido por el
alcohol
Se caracteriza por alucinaciones, por lo
general auditivas, que suelen tener un
contenido amenazante. Su duración suele
ser corta pero hay, con frecuencia,
convicción delirante que hace al sujeto
perder el sentido de la realidad.
Las pruebas de que los síntomas están
relacionados con el alcohol se basan en
que no estaban presentes antes del
consumo o la abstinencia, persisten un
tiempo corto (no más de un mes) y no
tienen una marcada gravedad.
 Trastorno afectivo inducido por el
consumo de alcohol
Este trastorno puede cursar con
síntomas depresivos, maniacos
(entendiendo como tales una alegría
desbordante que hace al sujeto tener
un comportamiento inapropiado) o
cuadros mixtos.
Para poder diagnosticar un cuadro de depresión
habrá que valorar que el sujeto tiene un estado de
ánimo depresivo la mayor parte del día, con
disminución acusada del interés para casi todas las
actividades, trastornos del sueño y de la
psicomotricidad, fatiga, sentimientos de inutilidad,
baja capacidad para pensar, concentrarse o decidir,
e ideas de muerte.
El riesgo de padecer depresión es 3 veces mayor
en los varones que abusan de alcohol que en los
que no abusan.
En las mujeres este riesgo es 4 veces mayor.
 Trastornos de ansiedad inducidos
por alcohol
Estos trastornos le provocarán malestar clínicamente
significativo o deterioro social, laboral o de otras
áreas importantes de su vida. Si el trastorno se
presenta con crisis de angustia el paciente
presentará de forma temporal y aislada una marcada
sensación de miedo o malestar y algunos de los siguientes
síntomas físicos: palpitaciones o taquicardia, sudoración,
temblores, sensación de ahogo, atragantamiento, opresión
torácica, nauseas, mareo, desrealización (sensación de
irrealidad) o despersonalización (estar como separado de
uno
mismo), miedo a perder el control, a morir, hormigueos y
escalofríos o sofocaciones.
 Violencia y suicidio
La violencia puede presentarse de diversas formas.
Una de ellas es la heteroagresividad y por supuesto
la conducta suicida. Se estima que el riesgo de
suicidio en los alcohólicos es entre 60 y 120 veces
superior al de la población general y se ha
establecido una jerarquía de riesgo para el suicidio
que es, por orden de importancia: tener más de 44
años; dependencia del alcohol; ser irritable, colérico
o violento; una conducta suicida previa; ser varón;
reacio a aceptar ayuda; mayor duración de lo usual
de la sintomatología depresiva y otras causas que
tienen menor relevancia.
Además el alcohol agrava cualquier
trastorno mental previo que la
persona pueda padecer y hace que
tanto el trastorno, como el abuso de
alcohol, tengan una peor evolución
que si se diera solamente uno de
los trastornos.
 Pruebas y exámenes
Una persona que beba no tiene que ser
alcohólica necesariamente, por ello
cuando se sospecha que esta
pasando de beber por placer a hacerlo
por enfermedad se debe asistir al
medico
El médico llevará a cabo un examen
físico y hará preguntas acerca de la
historia familiar y médica, incluyendo
el consumo de alcohol.
Las siguientes preguntas las utiliza el Instituto
Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo
para evaluar el abuso o dependencia del alcohol:
¿Alguna vez maneja cuando ha estado bebiendo?
¿Tiene que beber más que antes para embriagarse o
sentir el efecto deseado?
¿Ha sentido que debe dejar de beber?
¿Ha tenido alguna vez lagunas después de beber?
¿Se ha ausentado alguna vez del trabajo o ha perdido
un trabajo a causa de la bebida?
¿Existe alguien en su familia preocupado por su forma
de beber?
Tratamiento

Dejar por completo el consumo del

alcohol es la meta ideal del
tratamiento. Esto se denomina
abstinencia. Una red social fuerte y el
apoyo de la familia son importantes
para lograr esto.
Suspender por completo y evitar el alcohol
es difícil para muchas personas
alcohólicas. Habrá veces en que será
difícil. Su aspiración debe ser evitar beber
el mayor tiempo posible.
Algunas personas que consumen alcohol
en exceso pueden ser capaces
simplemente de reducir la cantidad que
beben.
Esto se denomina beber con moderación. Si
este método no funciona, usted debe
tratar de dejar de beber por completo.
Decidirse a dejar la bebida
Muchas personas con problemas de alcohol no
reconocen cuando la bebida se les sale de las manos.
El método ideal para el tratamiento es ayudar a las
personas a darse cuenta de cuánto daño le está
haciendo el consumo de alcohol a su vida y a las vidas
de quienes los rodean.
Los estudios encuentran que más personas con
problemas de alcoholismo optan por el tratamiento
cuando los miembros de su familia o los empleadores
son honestos con ellos acerca de sus preocupaciones
y tratan de ayudarlos para hacerles ver que la bebida
les está impidiendo alcanzar sus metas.
Recuperación a largo plazo
Los programas de recuperación o apoyo pueden
ayudar a dejar de beber por completo. Estos
programas generalmente ofrecen:
Asesoría y terapia para abordar el alcoholismo y
sus efectos y cómo controlar sus pensamientos
y comportamientos.
Apoyo en salud mental.
Atención médica.
La persona puede ser tratada en un centro de
rehabilitación (internado) o puede asistir a un
programa mientras vive en su casa
(ambulatorio).
 Grupos de apoyo

Los grupos de apoyo están disponibles

para ayudar a las personas que están
enfrentando el alcoholismo.
Alcohólicos anónimos (AA)
Es un grupo de autoayuda de alcohólicos en
rehabilitación que ofrece apoyo emocional y
unos pasos específicos para las personas que
se recuperan de la dependencia del alcohol. El
programa comúnmente se denomina el
"método de los 12 pasos". Hay capítulos
locales a lo largo y a lo ancho de todos los
Estados Unidos.
Alcohólicos anónimos ofrece ayuda las 24
horas del día y enseña que es posible
participar en actividades sociales sin beber.
 AL-ANON

Los miembros de la familia de una

persona con problemas de abuso del
alcohol con frecuencia necesitan
asesoría.
Al-Anon es un grupo de apoyo para las
parejas u otras personas que están
afectadas por el alcoholismo.
Alateen brinda apoyo a los adolescentes
hijos de personas alcohólicas.
 Otros grupos de apoyo
El programa SMART Recovery enseña que usted
tiene que cambiar sus pensamientos y
comportamientos para ayudar a que las personas
alcohólicas se rehabiliten.
LifeRing Recovery y SOS son dos programas
laicos que ofrecen apoyo para las personas que
abusan del alcohol.
Women for Sobriety es un grupo de autoayuda
sólo para mujeres.
Moderation Management es un programa para
aquellas personas que desean reducir la cantidad
de alcohol que beben. Este programa recomienda
la abstinencia para las personas que no pueden
hacer esto.
¿Qué puedo hacer si me preocupa el
consumo de alcohol de otra persona?

Muchas personas viven en hogares en los

que un padre u otro miembro de la familia
bebe demasiado alcohol. Esto puede
hacerte enojar, sentir miedo y deprimirte.
Muchas personas no pueden controlar su
adicción al alcohol sin ayuda. Esto no
significa que te quieran menos o se
preocupen menos por ti. El alcoholismo es
una enfermedad y debe ser tratada igual
que otras enfermedades.
Las personas alcohólicas no pueden dejar de beber
hasta que no están preparadas para admitir que
tienen un problema y reciben ayuda. Esto puede
hacer que los miembros de la familia y los seres
queridos se sientan inútiles. La buena noticia es que
puedes conseguir ayuda en muchos lugares: un
adulto comprensivo, como un consejero, o un
pariente o hermano mayor comprenderá por lo que
estás pasando. También existen organizaciones
Profesionales que pueden ayudar.
Si estás preocupado porque un amigo tuyo
consume alcohol, asegúrate de que no
corra peligro. Por ejemplo, no dejes que conduzca
un automóvil si ha estado bebiendo. Si puedes,
intenta evitar que tus amigos que han estado
bebiendo hagan algo peligroso, como intentar
regresar a casa caminando de noche o comenzar
una pelea. Y también protégete a ti mismo. No te
subas a un auto con alguien que ha estado
bebiendo, aunque esa persona sea quien debe
llevarte a tu casa; por el contrario, pídele a un
adulto sobrio que te lleve o llama un taxi.
Todos decidimos si bebemos y cuánto;
incluso los adultos. Puedes disfrutar
de una fiesta o de otro evento con la
misma intensidad, o más
intensamente, si no consumes
alcohol. Y como tu sistema nervioso
central estará trabajando como debe,
¡recordarás mejor lo bien que lo
pasaste!