En cantidades muy pequeñas, el alcohol puede ayudar a una persona a

sentirse más relajada o menos ansiosa. Más alcohol provoca mayores

¿Qué es el alcohol?
cambios en el cerebro y causa una intoxicación. Las personas que han
El alcohol se genera consumido alcohol en exceso tal vez se tambaleen, pierdan la
cuando los cereales, las coordinación o arrastren las palabras al hablar. Probablemente estén
frutas o las confusos o desorientados. Según el caso, la intoxicación puede hacer que
verduras fermentan. La una persona se vuelva muy amigable y conversadora o muy agresiva y
fermentación es un enojada. Los tiempos de reacción se reducen drásticamente; por eso, las
proceso que hace uso personas no deben conducir si han bebido. Las personas intoxicadas tal
de levaduras o bacterias vez piensen que se están moviendo adecuadamente cuando no es así.
para transformar los También pueden actuar de manera extraña.
azúcares de los
Cuando se consumen grandes cantidades de alcohol en un breve período
alimentos en alcohol. La
de tiempo, el resultado puede ser una intoxicación grave por alcohol. En
fermentación se utiliza
una intoxicación grave por alcohol, el cuerpo está intoxicado o
para fabricar muchos
"envenenado" por grandes cantidades de alcohol. Por lo general, el
productos necesarios;
primer síntoma de la intoxicación grave por alcohol son los vómitos
desde el queso hasta
violentos. Esta intoxicación puede provocar mucha somnolencia,
los medicamentos. El
desmayos, dificultad para respirar, niveles de azúcar en sangre
alcohol tiene diferentes
peligrosamente bajos e, incluso, la muerte.
formas y se puede usar como limpiador, antiséptico o sedante.
¿Por qué beben los adolescentes?
Entonces, si el alcohol es un producto natural, ¿por qué los adolescentes
necesitan preocuparse si lo beben? Cuando una persona bebe alcohol, La experimentación con el alcohol durante la adolescencia es común.
este es absorbido por el torrente sanguíneo (la sangre). Desde allí, afecta Algunos de los motivos por los cuales los adolescentes consumen alcohol
al sistema nervioso central (el cerebro y la médula espinal), que controla y otras drogas son los siguientes:
prácticamente todas las funciones del organismo. Como los expertos
 curiosidad
ahora saben que el cerebro humano continúa en desarrollo durante la
adolescencia, los científicos están investigando los efectos que tiene el  para sentirse bien, reducir el estrés y relajarse
consumo de alcohol sobre el cerebro de los adolescentes.
 para encajar
¿De qué manera afecta al cuerpo?
 para sentirse más grandes
El alcohol es un depresor. Esto significa que hace más lento el
funcionamiento del sistema nervioso central. En realidad, el alcohol Desde muy pequeños, los niños ven mensajes publicitarios que muestran
bloquea algunos de los mensajes que intentan llegar al cerebro. Esto a personas hermosas que disfrutan de la vida... y del alcohol. Y como
altera las percepciones, las emociones, los movimientos, la vista y el oído muchos padres y otros adultos beben alcohol socialmente (por ejemplo,
de una persona. toman una cerveza o vino para cenar), muchos adolescentes creen que el
alcohol no puede hacerles daño.
¿Por qué no debería beber? años que quienes no beben. Las personas que continúan bebiendo
grandes cantidades de alcohol en la vida adulta corren el riesgo de sufrir
Si bien en los Estados Unidos es ilegal que una persona menor de 21 años
daños en órganos, como el hígado, el corazón y el cerebro.
compre alcohol, la mayoría de los adolescentes tienen acceso al alcohol.
Por lo tanto, de ti depende la decisión de tomar o no. Además de la ¿Cómo puedo evitar la bebida?
posibilidad de volverte adicto, beber tiene algunas desventajas:
Si todos tus amigos beben y tú no quieres hacerlo, puede resultar difícil
El castigo es grave. Los adolescentes que beben se arriesgan a tener decir: "no, gracias". A nadie le gusta correr el riesgo de sentirse rechazado
problemas graves con la ley (es ilegal y pueden arrestarte). Los o dejado de lado. Las diferentes estrategias para rechazar el alcohol
adolescentes que beben también tienen más probabilidades de pueden servir para distintas personas. Algunos se dan cuenta de que es
involucrarse en peleas y de cometer delitos que quienes no beben. útil decir que no sin dar ninguna explicación, otros creen que es mejor
ofrecer una explicación (por ejemplo, "no bebo", "tengo un juego
Las personas que beben habitualmente también suelen tener problemas
mañana" o "mi tío falleció por la bebida").
con la escuela. La bebida puede afectar la capacidad de estudiar bien y
obtener calificaciones razonables, además de afectar el desempeño en los Si rechazar el alcohol te hace sentir incómodo delante de las personas que
deportes (la coordinación). conoces, échales la culpa a tus padres o a algún otro adulto. Tal vez
resulte un poco más fácil decir que no si dices: "mis padres me vendrán a
Puedes verte como un tonto. La impresión es que beber es genial, pero
buscar pronto", "ya me metí en problemas por beber, no puedo volver a
los cambios que el alcohol provoca en el sistema nervioso pueden hacer
hacerlo" o "mi entrenador me matará".
que una persona haga cosas estúpidas o bochornosas, como vomitar u
orinarse encima. La bebida también les da a las personas mal aliento y Si vas a ir a una fiesta y sabes que habrá alcohol, planifica tu estrategia
nadie disfruta de una resaca. con anticipación. Por ejemplo, tú y un amigo pueden acordar una señal
para cuando sea momento de irse. También puedes asegurarte de tener
El alcohol pone tu salud en riesgo. Los adolescentes que beben tienen
planes para hacer algo más que pasar la noche en un sótano bebiendo
más probabilidades de ser sexualmente activos y de tener sexo sin
cerveza.
protección. Los embarazos y las enfermedades de transmisión sexual que
contraen pueden cambiar su vida, o incluso terminarla. Además, el riesgo Planifica una ida al cine, al centro comercial, a un recital o a un evento
de sufrir una lesión, incluso mortal, es más alto cuando estás bajo los deportivo. También puedes organizar a tus amigos para formar un equipo
efectos del alcohol. La mitad de los fallecimientos por ahogamiento en los de voleibol, bolos o softball; cualquier actividad que te mantenga en
adolescentes están relacionados con el consumo de alcohol. El consumo movimiento.
de alcohol incrementa enormemente las probabilidades de que un
Los adolescentes con una buena autoestima tienen menos probabilidades
adolescente se vea envuelto en un accidente de automóvil, un homicidio
de convertirse en bebedores problemáticos que quienes tienen baja
o un suicidio.
autoestima
Los bebedores adolescentes también tienen más probabilidades de
engordar o tener problemas de salud. Un estudio de la Universidad de
Washington determinó que las personas que tomaban regularmente
cinco o más bebidas seguidas a partir de los 13 años tenían muchas más
probabilidades de tener sobrepeso o tensión arterial alta a la edad de 24
 5. Fomenta el trabajo en equipo 

Es una herramienta que identifica problemas de calidad y les da ¿Qué es el Diagrama de Ishikawa?
solución al representar de forma gráfica los factores que involucran
la ejecución de un proceso. También es conocido como diagrama También llamado de Diagrama de Causa y Efecto, Diagrama de Espina de
de causa-efecto o de las 6 M.  Pescado o Diagrama de los 6Ms, el diagrama de Ishikawa es una
herramienta que ayuda a identificar las causas raíces de un problema,
analizando todos los factores involucrados en la ejecución de un
¿Para qué sirve el diagrama de Ishikawa?  proceso.

Al hacer un análisis de los procesos, se vislumbra el problema en distintos El problema, también llamado de efecto, puede ser cualquier
niveles: desde pequeñas fallas de bajo impacto hasta graves obstáculos comportamiento o resultado indeseado. Por ejemplo, las faltas
que pueden afectar severamente la operatividad, ya sea en un constantes de un colaborador o un reclamo específico de un cliente
departamento, grupo o hasta en la empresa completa.  importante.

El diagrama de Ishikawa es útil para conseguir diferentes objetivos como El nombre del método viene de su creador, el Ingeniero Kaoru Ishikawa,
analizar, resolver o ser más rápidos y más eficientes en general. También que dió origen al gráfico visual en 1943. En las décadas siguientes, el
puede servir para:    análisis fue perfeccionado para ayudar a equipos a llegar a las causas
reales de problemas enfrentados en los procesos.
 Mejorar la toma de decisiones 
Uno de los méritos del Diagrama de Ishikawa es que puede ser utilizado
 Contribuir a un mejor ambiente laboral  por cualquier persona, desde los funcionarios “menores”, pasando por
los profesionales de marketing, hasta los directores.
 Hacer apto un proceso de trabajo para obtener certificaciones 
Por tratarse de una herramienta visual, es bastante aplicada para facilitar
 Identificar áreas que requieran capacitar al personal 
la organización y el raciocinio de los equipos.
 Motivar a tus empleados 
El diagrama parte de la premisa de que cada problema tiene una causa
 Medir diversas áreas y su desempeño operativo  específica. Así, eliminar la causa raíz significa corregir el propio
problema. Por eso, el método se esfuerza en probar y analizar cada
 Saber dónde invertir 
sugerencia de causa hecha por el equipo de colaboradores.
 Aprovechar las áreas de oportunidad 
¿Cuáles son las principales aplicaciones del Diagrama de Ishikawa?
5 ventajas del diagrama de Ishikawa  
Siempre que exista una situación indeseada en tu empresa, el diagrama
1. Mejora procesos  puede ser aplicado. De todos modos, su principal utilización es la
identificación de causas de dispersiones e inconformidades.
2. Brinda mayor visibilidad a los problemas 
Un ejemplo de eso es cuando una industria produce un lote
3. Es de fácil implementación  de productos defectuosos. ¿Cómo explicar que, entre tantos productos ya
4. Previene conflictos futuros 
elaborados, apenas algunos huyeron del patrón estipulado? En estos
casos, el diagrama ayuda a encontrar las explicaciones para el “misterio”.
Además de esa aplicación, el Diagrama de Ishikawa también es utilizado
para:
 ver una situación de modo más comprensivo y sistémico;
 visualizar no solo la causa principal, también las secundarias de un
problema;
 encontrar soluciones para los inconvenientes a partir de los
recursos que la empresa posee;
 generar mejoras continuas en los procesos.
¿Cuáles son las mayores ventajas del Diagrama de Ishikawa?
El Diagrama de Ishikawa trae varios beneficios para las organizaciones, y
puede hasta ser utilizado en conjunto a otras metodologías. Entre estas
ventajas, están:
 mejoras de los procesos;
 identificación de causas;
 jerarquización de las causas encontradas;
 mayor visibilidad de los problemas;
 registro visual, facilitando análisis futuros;
 participación del equipo en la gerencia de calidad;
 organización de ideas;
 trabajo en equipo.
¿Cómo aplicar el Diagrama de Ishikawa o Diagrama de Causa y Efecto?
Ahora que ya sabes qué es el Diagrama de Ishikawa y conoces sus
beneficios y aplicaciones, es hora de verificar cómo aplicar el método.
Abajo, compartimos un paso a paso para facilitar. ¡Acompáñanos!
1. Define el problema
El primer paso es definir el problema (efecto) que será analizado. En ese
momento, es importante ser específico, definiendo el obstáculo de
manera objetiva.
También es fundamental que esta cuestión pueda ser mensurada, si no,
será difícil determinar si la causa fue eliminada.
2. Crea la espina de pescado
Haz un guión horizontal. En la extremidad derecha de ese guión, incluye
un rectángulo y escribe el efecto (problema) dentro de él.
En seguida, haz guiones perpendiculares a esta línea horizontal. Cada uno
de los guiones perpendiculares será una categoría de causas.
La versión original del Diagrama de Ishikawa cuenta con 6 tipos de causas,
los llamados 6 Ms:
 método: secuencia de acciones en forma de patrones, que son
utilizadas para ejecutar el proceso;
 máquina o equipamiento: diversos problemas son derivados de
errores o fallas en máquinas. Dentro de esa categoría, las causas
pueden ir desde falta de manutención hasta la utilización
inadecuada;
 mano de obra o personas: la falta de calificación, la
desmotivación y la imprudencia de colaboradores o proveedores
pueden ser la causa de muchos problemas. La influencia también
puede venir de la familia, por ejemplo;
 materiales: puedes ser la materia prima utilizada en el proceso o
cualquier otro material fundamental;
 medida: es la categoría de las decisiones y acciones tomadas
anteriormente. Ellas pueden haber alterado el proceso y dar
origen al problema;
 medio ambiente: es el contexto que puede favorecer el
surgimiento de problemas. Polución, calor y falta de espacio son
algunos ejemplos.
3. Reúnete con el equipo y analiza las causas
Ese es el momento de levantar todas las posibles causas para el
surgimiento del problema, llevando en cuenta la estructura de los 6Ms.
La sugerencia es hacer una lluvia de ideas con la participación de las
personas involucradas con la cuestión, así como profesionales de otras
áreas, con diferentes visiones y perspectivas.
Investiga todos los puntos que surjan, incluyendo aquellos que parecen
improbables. Una pregunta que suele ayudar es “¿por qué esto está
pasando?”. Escribe cada una de las causas dentro de las 6 categorías.
4. Haz subgrupos
Analiza cada categoría de causas y crea subgrupos. Por ejemplo, al
investigar las faltas de un empleado, dentro de “máquina” o “equipos”,
puede estar la subcategoría “coche”.
Dentro de esa subcategoría pueden existir otras causas, como “motor”,
“neumáticos”, etc.
5. Destaca la causa principal
Después de concluir el diagrama, destaca la causa principal que generó el
problema. Dependiendo del caso, puede haber más de una.
6. Planifica acciones
¿Encontraste la razón principal? Ahora, es necesario que pienses en
posibilidades de solución que estén al alcance del equipo.
Después de analizar diferentes alternativas, crea un plan de acción para
solucionar la cuestión discutida. En ese momento, define responsables y
estipula plazos para cada actividad que será hecha.
Como vimos, el Diagrama de Causa y Efecto puede ser utilizado en
diversos contextos empresariales, independientemente del área de
actuación de la empresa, sea una industria, sea una agencia de Marketing
Digital o de publicidad.
Incluso, nada te impide que utilices el Diagrama de Ishikawa para
encontrar la causa de problemas en tu vida personal, solucionando
diversas situaciones indeseadas. Así como cualquier herramienta, cuanto
más practicas su aplicación, más natural se vuelve su uso.
Y, ya que estamos hablando en metodologías para diagnósticos de
empresas, aprovecha para ver nuestro artículo completo sobre cómo
hacer un análisis FODA.
CuotaEl Diagrama de Ishikawa, también conocido como Diagrama de
Espina de Pescado o Diagrama de Causa y Efecto, es una herramienta de
la calidad que ayuda a levantar las causas-raíces de un problema,
analizando todos los factores que involucran la ejecución del proceso.
Creado en la década de 60, por Kaoru Ishikawa, el diagrama tiene en
cuenta todos los aspectos que pueden haber llevado a la ocurrencia del
problema, de esa forma, al utilizarlo, las posibilidades de que algún
detalle sea olvidado disminuyen considerablemente.
En la metodología, todo problema tiene causas específicas, y esas causas
deben ser analizadas y probadas, una a una, a fin de comprobar cuál de
ellas está realmente causando el efecto (problema) que se quiere
eliminar. Eliminado las causas, se elimina el problema.
¿Para qué se utiliza?
Es posible aplicar el diagrama de Ishikawa a diversos contextos y de
diferentes maneras, entre ellas, se destaca la utilización:
• Para ver las causas principales y secundarias de un problema (efecto).
• Para ampliar la visión de las posibles causas de un problema, viéndolo
de manera más sistémica y completa.
• Para identificar soluciones, levantando los recursos disponibles por la
empresa.
• Para generar mejoras en los procesos.
¿Cómo hacer un diagrama de Ishikawa?
Para realizar el análisis de causas utilizando el diagrama de Ishikawa,
basta con seguir algunos pasos. Ver sólo:
• Define el problema (efecto) que se va a analizar.
• dibuje una flecha horizontal apuntando hacia la derecha y escriba el
problema dentro de un rectángulo ubicado en la punta de la flecha.
• Realice una brainstorming (tormenta de ideas) para levantar las
posibles causas que puedan estar generando el problema. Para ello,
procure responder a la siguiente pregunta: “¿Por qué esto está
sucediendo?”.
• Se dividen las causas identificadas en categorías, por ejemplo: máquina,
mano de obra, método y materiales o de la forma que sea más coherente
con el problema analizado y el contexto de su empresa.
• Luego de definir las sub-causas, es decir, los factores que llevaron
aquella causa a suceder.

Es importante resaltar que, originalmente, se proponen 6 categorías por

el método, que son: Máquina, Materiales, Mano de obra, Medio
ambiente, Método y Medidas (los 6Ms). Sin embargo, no todos los
procesos o problemas se utilizan de todos estos factores, así que es
necesario evaluar cuáles de ellos están presentes o son importantes para
la ejecución.

Es posible que sólo evalúe 4 de ellos, como en el ejemplo utilizado

anteriormente en el artículo. No hay ningún problema con esto, siempre y
cuando el análisis se haga sobre la base de hechos y datos y no se quita
ningún aspecto importante