PRODUCTO N.

º 02
NOMBRES Y APELLIDOS: José Miguel Villanueva Abanto

IDENTIFICA DESCRÍBELO ¿POR QUÉ ¿CÓMO TE AFECTA? RESULTADOS

TU OCURRE? DESEADOS
PROBLEMA
(HÁBITO)
1.- PROBLEMAS 1.- No tengo la virtud de la paciencia 1.- Supongo que es mi 1.- Provocándome dolores de 1.- Ninguno, diría mejorar,
DE ESTRÉS y suelo darles muchas vueltas a los forma de ser, aparte por la cabeza, palpito de ojos, pero la pandemia y la
asuntos, un tanto perfeccionista
porque todo salga bien.
presión de muchas cosas y endurecimiento de algunas universidad no ayuda.
2.- INSOMNIO
de muchas personas. partes del cuerpo.
2.- Se me dificulta dormir temprano, 2.- ninguno ya paso
es mas me da sueño a eso de las tres 2.- tampoco se, 2.- no dormís a mis horas, demasiado tiempo con lo
3.- ENOJO de la mañana y ni hablar de cuando aparentemente es como ojeras mas de lo normal, mismo y lo trate de cambiar,
estoy cansado, me duermo efecto que trae con la dormir muchas horas pues no puedo y no se puede
temprano y me despierto muy
depresión, pero la verdad busque ayuda también y no.
temprano y luego me vuelvo a 3.- No me afecta quizás a
dormir provocando que duerma no sé exactamente.
otras personas yo que se la 3.- Ser menos amargado
muchas horas.
3.- Hahahha tampoco sé verdad solo me dice estas pero no tanto o sea salir un
3.- Casi siempre estoy de mal humor por algo creo que no soy enojado y hacen cosas que poco y socializar.
o cuando me despiertan temprano razones quizás soy así y ya. como dije al principio me
estoy con un genio terrible.
estresan.