PROCESO DEL DUELO

EN EL ADOLESCENTE

DEMUNA SJL
 01
Duelo en tiempos del covid-
19,
despedir a un ser querido sin
velatorio ní funeral
¿COMO HACER?
 ¿QUE ES EL DUELO?
Es un proceso natural de respuesta ante la pérdida de
un ser querido

¿Cuanto dura?
No hay un tiempo determinado,dependerá de lo que
hagas con tus días
¿Es igual para todos?
Aunque
. es universal, cada duelo es único y diferente
 ETAPAS DEL DUELO
3.NEGOCIAC
1.NEGACIÓN 2.IRA IÓN
Hacia los demas, a si “Dime que hacer para que
“No me puede estar
mismo y a la muerte vuelvas”
sucediendo a mi”

4.DEPRESIÓ 5.ACEPTACI
N ÓN
Las personas suelen llorar
y presentar ansiedad La persona llega a la
readaptación
Sentimien
tos del
Duelo
 CONMOCIÓ 01 02
N: TRISTEZA
No puedes creer que sea verdad, Irás entendiendo que la persona no
te sientes aturdido, puede durar volverá, lo cual hará que te sientas
horas, días, semanas. muy triste.

03 04
SOLEDAD ALIVIO
Sentirás que nada en tu vida Tal vez por que la persona
es normal, que nadie te estuvo enferma por mucho
entiende. tiempo.
 05
ANSIEDAD Y 06
MIEDO CULPA
Pensaras en como sobrevivir sin Pensaras en todas las cosas que te
esta persona. Sentiras miedo al hubiera gustado decirle o hacer y
pensar que la muerte puede volver. así mismo en lo que no hubieras
dicho.

07 08
DEPRPESIÓ
ENOJO N
Pensarás que lo que pasa no es Te sentiras triste, cansad@, solitari@
justo, el enojo puede enmascarar por dentro. No tendrás ganas de salir
tu dolor. con tus amig@s.
 01
Expresione
s del Duelo
Las reacciones físicas son
● Falta de energía
naturales
● Vacío en el estómago
● Mayor sensibilidad al
ruido
● Problemas para dormir
● Cambios de apetito
● Inquietud
● Tensión
● Mucho cansancio
Pensamiento y
comportamiento
● Poca concentración
● Olvidadizo
● Distracción
● Ganas de estar solo
● Conducta imprudente
● Sueños raros
NO ESTAS
SOL@
PREGUNTAS E
INSERTIDUMBRES:
● “No volveré a ingresar a un hospital”.
● “Siento como si él o ella estuviera aquí”
● “No puedo creer que se fue para siempre”
● Me siento muy rar@, “siento como que no hubiera
pasado nada”.
● “Las personas llaman para preguntar por mi mamá, y
no me preguntan cómo me siento YO”.
● Odio cuando la gente dice, “Lo siento”
● ¿Me voy a sentir mejor alguna vez?
● Siento celos por ver a los demás con el familiar que a
mi me falta
SANACIÓN
Lograr la sanación tomará tiempo ya que
cada persona es diferente, pueden necesitar
días o semanas mientras que a otras les lleva
meses o años . Habrán cosas que aún te
recuerdan a esa persona, cuando esto sucede
cualquiera de los sentimientos del duelo
pueden volver pero con tiempo y cuidado
serán menos dolorosos.
TAREAS PARA AFRONTAR EL
DUELO
ACEPTAR LA REALIDAD DE LA
PÉRDIDA
Ayudar al superviviente a hablar de la
pérdida y de las circunstancias que
rodearon a la muerte: ¿Dónde ocurrió?,
¿Cómo ocurrió?, ¿Dónde estabas cuando
te enteraste?, ¿Cómo fue el funeral?, ¿Qué
se dijo de él?
 TRABAJAR LAS EMOCIONES Y EL
DOLOR DE LA PÉRDIDA
● Reconocer y trabajar este dolor
● Permitirse dar rienda suelta al dolor: sentirlo y saber que un día pasará.
● Cualquier cosa que permita evitar o suprimir de forma continua este dolor es
probable que prolongue el duelo.
● No todo el mundo experimenta el dolor con la misma intensidad, pero es
imposible perder a alguien a quien se ha estado profundamente vinculado
sin experimentar cierto nivel de dolor.
ADAPTARSE A UN MEDIO EN EL QUE
EL FALLECIDO ESTÁ AUSENTE

Asumir los roles a los que no se está

acostumbrado, desarrollar habilidades que
nunca habíamos tenido y seguir adelante
con un nuevo sentido de sí mismo y del
mundo.
 RECOLOCAR EMOCIONALMENTE AL
FALLECIDO Y CONTINUAR VIVIENDO

Encontrar un lugar para el difunto

que permita a la persona
superviviente estar vinculada con
él, pero de un modo que no le
impida continuar viviendo.
Gracias!
!