Departamento de psicología
Carolina Labrin G.
No hay duda de que la pandemia de covid-19 ha sido dura. Puso nuestro
mundo de cabeza. Alteró nuestras rutinas, nos obligó a quedarnos en
casa y nos llevó más allá de los límites.
Tras un periodo inicial de reclusión y otro de menor confinamiento, pero
con restricción de movimiento, el estado de ánimo, las emociones y los
sentimientos se han alterado.
¿Cómo regresar a la normalidad?
1- Saber que la adaptación no es instantánea, pero siempre ver los
avances “ser positivo”.
2- No cerrase a la experiencia que genera la nueva normalidad” No
aislarse del mundo real”, somos seres sociables.
3- Debemos de apoco retomar nuestras rutinas es normal un
grado de ansiedad luego de lo vivido, debemos hoy más que
nunca trabajar por alcanzar nuestras metas y salir a lograr
nuestros objetivos.
4- Hablemos de lo que sentimos o pensamos, es la mejor manera
de que nuestro pensamientos y temores nos e vuelvan gigantes
que nos atormenten.
5- Aprende a ver lo positivo, por primera vez en mucho tiempo
muchas personas dejaron de correr y se sentaron a ver a su
alrededor, MUCHAS FAMILIAS COMIERON JUNTAS.
6- Muchos se acordaron de familiares que no veían y con los
cuales no hablaban hace tiempo.
7- El mundo comenzó a buscar una solución para esta pandemia y
por primera vez se desarrollaron vacunas en tiempo record.
8- Nos dimos cuenta que nos podemos adaptar al cambio, aunque
esto genere ansiedad. PERO TAMBIEN NOS DIMOS CUENTA QUE
SOMOS MAS FUERTES DE LO QUE PENSAMOS.
¿Por qué debemos reanudar nuestra VIDA anterior?
Estuvimos mucho tiempo refugiados en casa y poco a poco
volvemos, nos damos cuenta que las personas y cosas que conocíamos
siguen ahí nos reencontramos, a retomar nuestros horarios y asi
retomar nuestros hábitos de alimentación , sueño, sociabilidad y
aprendizaje.
Si bien se ha realizado un esfuerzo significativo por mantener la
educación de nuestros estudiantes, no se comprará al trabajo realizado
en el aula al vínculo que se genera entre pares y con los miembros de la
comunidad educativa, la distancia física y la virtualidad
lamentablemente en muchos casos profundizo las dificultades de
aprendizaje, dificultades en la concentración, no contar con la
tecnología o internet adecuada.
Departamento de psicología
Carolina Labrin G.

La falta de sociabilización tan importante en la etapa adolescente

género: crisis de ansiedad, angustia y elevo los índices de depresión
ente los adolescentes debido al encierro pues esta genera mayor
incertidumbre y pensamientos negativos recurrentes en nuestros
jóvenes.

Además de producir un retraso cognitivo, por perder conocimientos

básicos que no fueron debidamente afianzados por no tener un soporte
académico y emocional constante al momento de producir al
aprendizaje, el no contar con horarios formales para la realización de las
actividades o tareas.

El bienestar emocional y la salud mental de los estudiantes es tan

importante como la física, así que, la reintegración a los espacios de
crecimiento es “sumamente necesarios”, y aunque precisen de
autocuidado y de la puesta en práctica de todas las medidas, el regreso
a clases genera un impacto positivo en los adolescentes y en nuestra
comunidad educativa han probado ser muy responsables en su cuidado El confinamiento y el bienestar social y la
y en el de otros.
salud emocional de nuestros estudiantes
En pandemia.

SE DESTACA EL CUMPLIMIENTO DE NUESTROS ESTUDIANTES EN LAS

MEDIDAS SANITARIAS.