INSTITUTO PEDAGÓGICO PRIVADO “JESÚS EL

MAESTRO”

DOCENTE DANTE SACRAVILCA

Curso Académico:
Prácticas preprofesionales

Presentado por:
Camila Stephanie Acosta Aguero

Ciclo Académico:
VI

Fecha:
13 de julio del 2022

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LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS NO SALUDABLES EN ESTUDIANTES DEL SEXTO
GRADO DE PRIMARIA DEL COLEGIO N° 0148 “VICTOR RAÚL HAYA DE LA TORRE”

Introducción: En estos últimos años se ha visto un hábito de alimentación no saludable de las

personas pese a la exposición de información sobre alimentos transgénicos, alimentos procesados y
alimentos nutritivos.

Según la Ley Nº 30021, Ley de Promoción de la Alimentación Saludable para Niños, Niñas y
Adolescentes, tiene como objeto la promoción y protección efectiva del derecho a la salud pública al
crecimiento y desarrollo adecuado de las personas, a través de las acciones de educación, el
fortalecimiento y fomento de la actividad física, la implementación de kioscos y comedores
saludables, en las instituciones de educación básica regular y la supervisión de la publicidad y otras
prácticas relacionadas con los alimentos, bebidas no alcohólicas dirigidas a niños, niñas y
adolescentes para reducir y eliminar las enfermedades vinculadas con el sobrepeso, la obesidad y las
enfermedades crónicas conocidas como no transmisibles. 1

Desarrollo: En el salón del sexto grado D se contempla hábitos no saludables, pocos estudiantes
prefieren traer alimentos de casa, pero la gran mayoría tiende a comprar alimentos transgénicos o
poco saludables para su consumo, otros traen de casa alimentos parecidos.

Los debidos kioskos o establecimientos que tienen los centros educativos muchas veces no tienen al
tanto un control de los productos alimenticios que venden, sobre todo la calidad en la que adquieren o
los preparan.Por ello también este ensayo se encarga de poder dar a conocer los hábitos alimenticios
no saludables que se practica en este salón y que recomendaciones se pueden tomar en cuenta para
poder reemplazar estos hábitos.Para poder brindar algunas recomendaciones acerca del habitos de
alimentos saludables tenemos podemos definir lo siguiente:

Alimentación Saludable.- Es una alimentación variada, preferentemente en estado natural o con

procesamiento mínimo, que aporta energía y todos los nutrientes esenciales que toda persona necesita
para mantenerse sana, permitiéndole tener una mejor calidad de vida en todas las edades. 2

Si bien es cierto la participación de los padres en enviar una lonchera no apropiada también es parte
de su responsabilidad en la salud alimenticia de los estudiantes, por ello es necesario conocer esta
recomendaciones:

● Para quienes almuerzan en el colegio, comer de todo un poco e incluir siempre

verduras de todos los colores y una fruta.
● No ingerir todos los días gaseosas y golosinas.
● Llevar una colación de casa que puede ser una fruta, un sándwich o cereales, en lugar
de llevar dinero para comprar el alimento en el kiosco del colegio.
● Lavarse siempre las manos antes de comer y cepillarse los dientes después.3

Conclusión: Sabemos que una de las razones principales por la que se genera un aumento de
muchas enfermedades como trastornos de hábitos alimenticios, obesidad, o problemas en la

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salud con los azúcares, depende de cuán dispuestos estamos de mejorar la rutina de nuestros
alimentos.

Muchos de los estudiantes de sexto grado son afectados por esta disposición, y la de sus
padres que no velan por la sana alimentación de sus niños, pocos son los que consumen un
almuerzo hecho en casa, pero aún así la hora indicada del almuerzo no es propicia para ellos
y su régimen de alimentación.

Por lo tanto se deja en claro que la mayoría de escuela públicas no ofrecen un plan sano de
alimentación para sus estudiantes, no dan prioridad al consumo de frutas, barritas energéticas,
agua mineral, ensaladas, jugos o cafeterías sino solo consumo de alimentos chatarra por lo
que la constante compra de estos alimentos de los estudiantes ha provocado que generen
hábitos no saludables en cuanto a su alimentación y que incluso los padres por ahorrarse el
tiempo den dinero a sus niños para saber que ingieren en sus cuerpos.

Referencias:

1 y 2. Proyecto de Manual de Advertencias Publicitarias 2017:

/https://www2.congreso.gob.pe/sicr/cendocbib/con4_uibd.nsf/5289E04A2A160AB
D052581A10070E6CE/%24FILE/2_decreto_supre_017_de_alimentacion.pdf

3. Alimentación en la escuela: 5 consejos en la escuela 2014:

https://www.grupogamma.com/alimentacion-en-la-escuela-5-consejos-saludables/#
:~:text=Llevar%20una%20colaci%C3%B3n%20de%20casa,todos%20los%20d%C
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