INSTITUTO DE SALUD PÚBLICA DEL ESTADO DE GUANAJUATO

COORDINACIÓN ESTATAL DE ENFERMERÍA

ATENCIÓN PRIMARIA EN SALUD/ EDUCACIÓN AL PACIENTE Y LA FAMILIA (PAE).
COVID19-DGSS-DAM-CEE-APS-207
PREVENCIÓN Y MANEJO DE LA OBESIDAD
NOMBRE: _____________________________________________________________FECHA NACIMIENTO: ____________________
NO. EXPEDIENTE: ______________________________FECHA DE ORIENTACIÓN: ________________________________________

ETIQUETAS DIAGNÓSTICAS

GRADOS DE OBESIDAD (IMC) SIGNOS Y SÍNTOMAS CONSECUENCIAS

Obesidad Grado I
IMC 30-34.9

Obesidad Grado II
● Aumento de peso
● Todas las causas de muerte (mortalidad)
IMC 35 – 39.9
● Presión arterial alta (hipertensión)
Obesidad Grado III
● Dificultad para respirar (durante el día
● Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles
y al dormir)
IMC 40 – 49 altos de triglicéridos (dislipidemia)
● Cansancio
● Diabetes tipo 2.
Obesidad Grado IV IMC ≥50
● Fatiga y dolor de las articulaciones en ● Enfermedad coronaria.
rodillas y pies
● Ataque o derrame cerebral.
● Reflujo y acidez
● Enfermedad de la vesícula.
● Hinchazón ● Infartos

● Dolor y calambres en las piernas ● EVC

● Pérdida de control para orinar

FACTORES DE RIESGO

➢ Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes.

➢ Presión arterial alta (hipertensión).
➢ Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la sangre).
➢ IMC elevado
➢ sedentarismo
➢ el consumo de calorias al dia es mayor a la del gasto energético

RECOMENDACIONES PARA EL CUIDADO

.Reducir el consumo de grasas sólidas e hidratos de carbono simples permite mayor ingesta de alimentos ricos en micronutrientes
NO AUTOMEDICARSE
Prevención
Toma agua simple, entre 6 y 8 vasos al día

Evita el consumo de refrescos, jugos o cualquier bebida que contenga azúcar

Aumentar el consumo de fibra a partir de alimentos de origen vegetal puede evitar la ganancia de peso en adultos sanos.
Alimentación
No se puede recomendar la disminución del índice glucémico (IG) o carga de glucosa (CG) como estrategia específica en el tratamiento dietético de la
obesidad
La recomendación de consumo de fibra al día, en mujeres de 18 a 50 años de 30g y mayores de 50 años 26 g; en hombres de 18 a 50 años es de 35 g y
mayores de 50 años es de 30 g.
Seguir el plan de alimentación elaborado por un nutriólogo.
realizar actividad física diariamente al menos 30 minutos al dia.
Tratamiento Llevar un estricto control de su alimentación, basado en el plato del bien comer y jarra del buen beber.
Realizar el seguimiento cada 2 meses con el fin de identificar los cambios en la composición corporal y garantizar el mantenimiento de la masa magra,
evitando el desarrollo de obesidad sarcopénica.
Pedir ayuda en caso de presentar algún síntoma y acudir a la unidad de salud más cercana

Nombre y firma de quien recibió la información:

NORMA Oficial Mexicana NOM-008-SSA3-2010, Para el tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad.
Guía de Práctica Clínica Paciente con Obesidad
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ATENCIÓN PRIMARIA EN SALUD/ EDUCACIÓN AL PACIENTE Y LA FAMILIA (PAE).
COVID19-DGSS-DAM-CEE-APS-207
PREVENCIÓN Y MANEJO DE LA OBESIDAD

OBESIDAD
Nombre y firma del personal que brindó la información: __________________________________________________________________________

NORMA Oficial Mexicana NOM-008-SSA3-2010, Para el tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad.
Guía de Práctica Clínica Paciente con Obesidad