Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Agregar Texto

    Cargado por

    Aleth ValleBriceño
    17 vistas1 página
    Este documento identifica cuatro problemas comunes (procastinación, estresarse por cosas pequeñas, no seguir el horario, falta de sueño) y describe cómo afectan al individuo y los resultados deseados (hacer las cosas a tiempo, relajarse más, seguir su propio horario, dormir 8 horas).

    Descripción original:

    Título original

    Agregar texto (1)

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Este documento identifica cuatro problemas comunes (procastinación, estresarse por cosas pequeñas, no seguir el horario, falta de sueño) y describe cómo afectan al individuo y los resultados deseados (hacer las cosas a tiempo, relajarse más, seguir su propio horario, dormir 8 horas).

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    17 vistas1 página

    Agregar Texto

    Cargado por

    Aleth ValleBriceño
    Este documento identifica cuatro problemas comunes (procastinación, estresarse por cosas pequeñas, no seguir el horario, falta de sueño) y describe cómo afectan al individuo y los resultados deseados (hacer las cosas a tiempo, relajarse más, seguir su propio horario, dormir 8 horas).

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    IDENTIFICA TU

    ¿POR QUÉ

    ¿CÓMO TE

    RESULTADOS

    PROBLEMA DESCRÍBELO
    OCURRE? AFECTA? DESEADOS
    (HÁBITO)

    No sigo mi horario y Se me acumulan los


    Pospongo las cosas Me gustaria hacer las
    dejo algunas cosas deberes, me estreso y
    Procastinación

    que debo hacer con




    cosas en su debido

    para después por duermo mucho


    frecuencia. tiempo.
    pereza. menos.
    Me estreso con
    Las cosas no salen
    Estresarme por facilidad incluso si el Me afecta Me gustaría relajarme


    como espero y esto


    cosas pequeñas problema no es la


    me frustra.
    anímicamente. más.
    gran cosa.

    Tiendo a acomodar mi Desearía poder seguir


    No seguir mi horario al gusto de mi Priorizo el horario mi horario sin



    Estropea mi horario.

    horario madre. de mi madre. excusas.

    Duermo muy poco ya


    Las cosas no salen Quisiera dormir por
    que me acuesto muy
    Falta de sueño


    como espero y esto

    Afecta mi salud.

    lo menos 8 horas al

    tarde y despierto muy


    me frustra. día.
    temprano.

    También podría gustarte