ESCUELA DE EDUCACION BASICA GALO PLAZA LASSO

EXAMEN I QUIMESTRAL

SUBNIVELES
SUBNIVELES
SUBNIVEL / NIVEL
Elemental
SUPERIOR:
ELEMENTAL 8VO
Medio
2do 9NO
Superior
3ro 10M0
4to Nivel
BGU: 1RO
MEDIA
Bachillerato
2DO
5to
3RO
6to

7mo

ENERO 2022 Año Lectivo: 2021 - 2022

AÑO LECTIVO 2021 - 2022
1
 EXAMEN I QUIMESTRE
Asignatura EDUCACIÓN FÍSICA
Nivel/Subnivel BÁSICA SUPERIOR
Tema COORDINACIÓN CON MATERIAL RECICLADO
Destreza con criterio EF.4.2.1. Diferenciar habilidades motrices básicas (caminar, correr, lanzar
de desempeño. y saltar) de ejercicios construidos (acrobacias, posiciones invertidas,
destrezas, entre otros) y practicar con diferentes grados de dificultad,
Abordada
realizando los ajustes corporales necesarios para poder ejecutarlos de
manera segura y placentera.

Indicador de I.EF.4.3.1. Establece diferencias entre habilidades motrices básicas de

evaluación de la DCD ejercicios construidos, que le permiten transferir a otras prácticas
corporales de manera eficaz y segura, ejercicios, destrezas y acrobacias
gimnásticas.

Nombre del APRENDIENTO CON EL MOVIMIENTO

microproyecto
Objetivo Crear diferentes movimientos corporales utilizando implementos
con material reciclado
Tiempo 1 SEMANA
Recursos Cuerdas, fundas plásticas

ACTIVIDAD 1
 Antes de iniciar completa el siguiente el cuadro respondiendo las preguntas.

PIENSO ME INTERESA INVESTIGO

¿Qué crees que sabes sobre las ¿Qué preguntas o inquietudes te ¿Qué te gustaría investigar sobre
capacidades físicas que se emplean planteas sobre el desarrollo de las actividades que ayudan a desarrollar
al realizar los saltos y coordinación? capacidades físicas (¿Fuerza, las capacidades físicas?
resistencia, coordinación?

Analiza y reflexiona la siguiente lectura a cerca de las Capacidades físicas condicionales y

capacidades físicas coordinativas

2
Es posible diferenciar entre las capacidades físicas condicionales y las capacidades físicas
coordinativas. Las capacidades condicionales son la velocidad, la fuerza, la resistencia y
la flexibilidad. Esto quiere decir que las capacidades físicas condicionales se vinculan a la
posibilidad de realizar un movimiento en la menor cantidad de tiempo posible, de vencer
una resistencia gracias a la tensión, de mantener un esfuerzo en el tiempo o de alcanzar el
máximo recorrido posible de una articulación.

Las capacidades físicas coordinativas, por su parte, son aquellas permiten la disposición de

las acciones de un modo ordenado para alcanzar una meta. La reacción, el ritmo,
el equilibrio, la orientación, la adaptación, la diferenciación y
la sincronización o acoplamiento forman parte de esta clase de capacidades físicas.

ACTIVIDADES 2

Diseña y elabora una cuerda utilizando material reciclado, para esta actividad puedes utilizar los
siguientes materiales:
- Fundas plásticas
- Bufandas
- Lana
- Trapos
- Sogas

- Con la cuerda elaborada crear una serie de saltos aplicando tu creatividad puedes usar
música y seguir el ritmo durante la ejecución de los saltos, esta actividad la deberás
realizar durante 5 minutos con intervalos de descanso de 1 minuto entre series.

RÚBRICA DE EVALUACIÓN DEL MICROPROYECTO

VALORACIÓN
6 puntos preguntas de metacognición
0.5 puntos presentación
0.5 punto puntualidad
3 puntos el contenido
Total: 10 puntos

Preguntas de metacognición

3
1.- ¿Qué actividades físicas y recreativas aprendí en el transcurso del primer quimestre en la
asignatura de Educación Física? 2p.

……………………………………………………………………………………………………………………………………

2.- ¿Cómo aplicar lo aprendido en Educación Física en la vida cotidiana? 2p.

…………………………………………………………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………………………………………………………

3.- Elige la actividad física con la cual has disfrutado y aprendido.

En el siguiente gráfico elige la actividad y escribe el ¿por qué? 2p.

Actividades
Físicas

Movimientos
Circuitos de
coordinación

Series
Desarrollo
Acondicionamie
rítmicas nto físico de la
resistencia

Actividad física______________________________________________________

¿Por qué? ____________________________________________________________

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

RÚBRICA DE EVALUACIÓN

ASPECTOS QUE Escala cuantitativa - cualitativa

EVALUAR
0.5 0.25 0.10 0
En el proyecto se En el proyecto se En el proyecto se
observa de manera observa de manera observa de manera No presenta el
Presentación muy satisfactoria, las satisfactoria, las poco satisfactoria, proyecto

4
 evidencias de las evidencias de las las evidencias de las
actividades que actividades que actividades que
fueron presentadas fueron presentadas fueron presentadas
con orden y aseo. con orden y aseo. con orden y aseo.
0.5 0.25 0.10 0
Puntualidad Entrega el proyecto Entrega el proyecto Entrega el proyecto
en el tiempo o plazo atrasado. fuera del plazo de No presenta
previsto. los exámenes
quimestrales.
3 2 1 0
Contenido Demuestra dominio en Alcanza los Está próximo a
el tema en relación al aprendizajes en alcanzar los No presenta el
indicador de evaluación relación al indicador aprendizajes en proyecto
de evaluación. relación al indicador
de evaluación.
Total

Nombre Docente Junta Académica DIRECTOR

Nombre: Coordinador/a de Área
Nombre:

Firma…………………………………
Firma…………………………