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Germinados
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Docente: Rocío Stella Suarez
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Estudiante: Santiago Zuluaga Hernández
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Universidad Del Quindío
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Licenciatura en Ciencias Naturales y Educación Ambiental
Introducción
Los Geminados son un alimento contenido con muchas vitaminas, aminoácidos, minerales y
fibra, el camino a una dieta saludable, ha sido un auge. Germinar es esencialmente la practica del
crecimiento de semillas para que resulten más fáciles de digerir y para sacar su máximo
provecho y re incluir a recetas del día a día para sustituir las carnes. La germinación es el
proceso natural por el que las semillas empiezan a mostrar tallos, brotes y pequeñas
hojas. Al tratarse de plantas jóvenes, poseen un alto valor nutricional.
El proceso de germinación usualmente empieza cuando las semillas son mojadas por
varias horas. Luego, son expuestas a una combinación precisa de calor y humedad. Por
último, se les deja crecer por varios días. El producto final suelen ser semillas
germinadas que miden entre 2 y 5 centímetros de longitud.
Procedimiento
Materiales
Frasco plástico
Gasas
Caucho
Semillas de Lentejas
Agua
Recipiente de vidrio
Resultados Fotográficos
Foto 1 Foto 2
Foto 4
4. Dia 4 alargamiento avanzado del tallo, lavar y escurrir nuevamente.
Foto 5
5. Dia 5 Germinación prolongada de las lentejas.
Foto 6
6. Dia 6 lavar y escurrir, debemos colocar en un recipiente la gasa con las semillas.
Foto 7
7. Dia 7 germinación casi completa de sus hojas y raíces.
Foto 8
Foto 9
Foto 10
8. Dia 8 preparación del aperitivo. Cortar solo los tallos y hervir agua de remojar los tallos
durante 1 minuto.
Foto 10
Foto 11
Foto 12
Testimonios de familiares
Respecto al sabor les pareció algo un tipo a tierra y con sabor también a planta o ensalada,
también comentaron que puede ser muy bueno para la salud, por que ellos saben que cualquier
planta y mas las lentejas son saludables, cargadas con una buena proteína, comentándoles que en
mi investigación aportan mayores nutrientes ya en su crecimiento.