Mente sana, Cuerpo sano

1 de Abril, marzo 2022

 Mente sana, Cuerpo sano

Integrantes:

● Noelia Anicama
● Luisana Benavides
● Lorena Bustios
● Alessandra Campos
● Rodrigo Canela
● Milagros Cuba
● Luciana Escurra
● Ana Kamila Espinoza
● Ursula Farfan
● Camilo Flores
● Nicole Guardia
● Max Guiterrez
Ámbito:

Institucional

Universo:

Población de estudiantes de séptimo ciclo de educación básica regular

Tamaño de la muestra:

Diseñada:

Diseñada: 187 encuesta

Realizada: 186 encuesta

Afijación:

Muestra simple aleatoria

Puntos de muestreo:

3°, 4° y 5° de nivel secundaria

Procedimiento de muestreo:

Se ha seleccionado aleatoriamente a estudiantes de 3°, 4° y 5° de

secundaria. Las encuestas se realizaron virtuales y físicas.

Error muestral:

Para un nivel de confianza del 95% y P = 0.5 Q= 0.5, el error real es de

5% para el conjunto de la muestra, en el supuesto de muestreo
aleatorio simple.

Fecha de realización:

Del 25 al 30 de marzo de 2022

1. Género:

Conclusiones:
● La mayoría de personas que respondieron la encuesta son varones.

2. Horas de ejercicios:

Conclusiones:
● La mayoría de los adolescentes realizan ejercicio.
● La mayoría de los adolescentes realizan entre 15 y 30 minutos de
ejercicio.
 Soluciones:
● Incentivar el deporte y el ejercicio entre los estudiantes, organizando
competiciones de estos mismos.
● Ayudarlos a vencer sus miedos con el deporte.

3. Calorías:

Conclusiones:

Soluciones:

Conclusiones:
● Del total de personas encuestadas entre hombres y mujeres el 68%
contestó que a veces se fija en las calorías que consume.
● Del 100% de personas encuestadas, el 9% respondió que siempre
toman en cuenta la calorías que consumen.
Soluciones:
● Incentivar a las personas a que revisen las calorías que consumen.
● Que las personas que estén atentos a las calorías, tampoco se
obsesiones con ellas y se vuelva un trastorno alimenticio.
4. Estrés:

Conclusiones:
● La minoría de personas encuestadas no saben controlar su estrés en
algunas situaciones.
● Los alumnos del colegio San Vicente tienen un control de estrés.

Soluciones:
● A los que no controlan el estrés, orientarlos para que busquen una
forma de controlarlo.
● Organizar mejor los tiempos para reducir el nivel de estrés que
presentan los estudiantes del colegio “San Vicente”.

5. Vida sedentaria:

Conclusiones:
● Del total de los estudiantes encuestados el 74% respondió que no
tienen una vida sedentaria.
 ● Del 100% de los estudiantes de 3ro a 5to de secundaria del colegio
“San Vicente” el 26% tiene una vida sedentaria.
Soluciones:
● Promulgar la actividad física en el colegio, implementando mayor
diversidad de deportes.
● Incluyendo a estas personas en los deportes colectivos.

6. Tipo de alimentación

Conclusiones:
● El 85% de los estudiantes del colegio “San Vicente” tienen una
alimentación diferente a la vegana y vegetariana.
● Del 100% de los estudiantes el 15% tiene una alimentación vegana y
vegetariana.

7. Cambios emocionales
Conclusiones:
● 125 adolescentes de los 186 encuestados han sufrido en ciertas
ocasiones cambios emocionales.
● 50 adolescentes siempre han sufrido cambios emocionales durante la
pandemia
Soluciones:
● Dar charlas con especialistas de cómo tratar los cambios emocionales
que tenemos.
● Ayudarlos con videos para que aprendan nuevos gustos y vean que
pueden poner su mente en otra cosa.

8- Efecto de la pandemia

Conclusiones:
● Del total de encuestados podemos observar, que la pandemia afectó
del 1 al 5 un 3 a los adolescentes mediante este confinamiento.
● Podemos observar que los adolescentes han sido muy afectados
mentalmente en este tiempo de pandemia
Soluciones:
● Hacer charlas con psicólogos y especialistas, a ver cómo canalizan sus
emociones.
● Hacerles entender a través de charlas o afiches, de cómo pueden
controlar sus emociones.
9. Alimentos procesados

Conclusiones:
● Podemos deducir que de vez en cuando los estudiantes consumen
comida procesada.
● Podemos deducir que es casi menor el número de estudiantes que
consumen alimentos procesados todos los días.
Soluciones:
● Dar charlas de cómo están hechos los alimentos procesados