Espacio de meditación- Descanso en Dios con Tatiana

Figueroa
42:38
y voy dejando de caer simplemente en este instante y voy soltando el cuerpo no dejó en paz a los suelto le dejo
descansar también o le exijo nada suelto mi abdomen suelto brazos manos dejó caer hombro y relajo todos los
músculos de mi cara no necesito mantener ninguna expresión ahora no necesito sostener ninguna imagen ahora
descanso y me dejó totalmente en paz suelta flow relajo hoy sumergiéndome en el silencio de auto espacio hoy
permitiendo que emerja desde el interior desde lo profundo suelto mi mente la dejó reposar en este instante no la
necesito no me es útil para vivir este momento conscientemente le doy descanso al reconocer que aquí no es útil
para nada puede descansar que no son necesarias todas las historias imágenes pensamientos que me propone que
me muera puedo hablar de mi mente amorosamente y decirle descansa tú también descansa es todo aquello que
intentó controlar todo aquello que intentó atrapar y agarrar con la mente descanso invito a mi mente a que
descanse también no hay ningún objetivo que alcanzar aquí no hay nada que deba suceder de cierta manera aquí
descanso de todos los debería de todas las exigencias de todo el esfuerzo que siento hacer todo el esfuerzo que
siento necesario para llegar a algún lugar que yo mismo un inventado de hecho el mismo es fabricado una cima de
una montaña que yo mismo he puesto aquí nadie más aquí puedo detenerme por un instante y observar sentir para
que hago lo que hago cuál es el sentido de mi lucha de mi esfuerzo porque considero tan importante y alcanzar esa
cima y llegar a esa meta y obtener aquello por lo que me esfuerzo por lo que lucho por lo que me canso tanto pero
no lo pienso simplemente dejo que todos estos cuestionamientos caigan en el corazón solo amplió mi conciencia
para darme cuenta lo que ya está allí y reflexionar no es un ejercicio pensado es simplemente sentido y observado
tengo a donde voy con tanta prisa con tanta urgencia siento siento lo que sea que haya aquí tal vez mientras me doy
cuenta mientras observo y cuerpo suele tensionar se volverá la rigidez si me doy cuenta suelto los líberos
nuevamente suelto cualquier postura cualquier imagen que quiera sostener observe lo que surge en mí cuando
tengo mi carrera local cuando ya no quiero ir a ningún lugar más que ahora observó antes lo primero con lo que me
encuentre en aquellos obstáculos que puesto ante las tapas con miedo toda la ansiedad a la sensación de carencia a
la sensación del pequeño que se habían vuelto mi motor para hacer para conseguir para luchar para cansar ninguna
y otra vez simplemente lo observo me doy cuenta que siento ahora me siento cuando me detengo aunque el silencio
me lo muestra y no hay tanto espacio como me sea posible a todo lo que sea ahora sin ninguna prisa sin ninguna
urgencia de que desaparezca de que cambie a que se sienta distinto sin ninguna intención de hacer nada con lo que
siento solo sintiendo me veo en paz con lo que siento en paz estoy en dios sintiendo todo lo que siento estoy a salvo
sintiendo todo lo que siento estoy totalmente dispuesto a ver a sentir renunció a la huída y respiró acompañe este
instante con mi respiración ahora todo lo que sube atenderlos abrazarlo permitirlo es abrazarlo y abrazarlos ya es
perdonarlo la ocultación no soluciona nada no ocultes de la luz de dios todo aquello que siente dejo que el silencio
envuelve a todo lo que siento tengo que el silencio sostenga todo lo que siento no tengo el silencio el silencio es dios
sosteniendo todo este instante todo lo que experimenté en este instante y todo lo que viene a mí es instante no
tengo traer a este espacio silencioso todo lo que quieras despegar con todo lo que necesite que ser sentido y me
dejó en paz ahora con todo esto siento como se va liberando la atención a carga el peso hoy sintiendo como este
instante presente se hace cada vez más cómodo me impulsó por huir de la hora ya no hay urgencia me ahora
descubrir cómo este instante presente es completa en sí mismo siempre lo fue y aquí está todo lo que busco y aquí
está todo lo que siempre he buscado a través de todas mis prisas mis luchas a veces todo lo que hacía permito
permite la paz y si tal vez aún no experimentó paz voy a darme cuenta si hay algo que estoy negando si hay algún
sentir que no estoy al que no le estoy dando espacio que algo aquí en mi mente a un oculto de la luz y sé que la
estoy ocultando vegano sea una contracción voy a darme cuenta es aquello que aún sigo aferrándome qué es
aquello no quiero soltar siempre que soy absolutamente honesta con lo que siento siempre que oí espacio con total
honestidad al sentir hay liberación ipad aunque sea por un instante aunque sea sólo por este instante soy espacio
siento suelto pongo en el altar todo aquello que me expresa puedo soltar voy sintiendo como el instante presente de
nuevo es mi hogar es mi lugar seguro descubro aquí ahora la plenitud la paz que antes creía que conseguiría a través
de la ducha después no es esto acaso lo que has estado buscando desde siempre pues esta paz acaso lo que tu
corazón anhela desde siempre aquí ahora es tuya gratuitamente ilimitadamente externamente aquí ahora estufas y
tu descanso tu única fuente la única real la única fuente de paz aquí ahora descansa ya ha llegado descansa ya estás
aquí deja que se caigan todas tus ideas de carencia tengo que hacer debo conseguir me hace falta aún no soy y debo
esforzarme ya que caigan sueltas has llegado yo las necesita y todo aquello que condiciona tu paz que parece
condicionar la todo aquello que crees necesitar para poder sentir paz todo aquello déjalo caer es falso aquí ahora
está tu paz deja que el engaño de tu ego pierda poder al constatar por ti mismo este paso lo puede ser ahora aquí y
no corriendo atrás de todas esas cosas el hijo pasa ahora me abro la paz ahora me doy cuenta del espacio que se
abren cuando todas mis luchas caen cuando todas mis ansiedades y su urgencia mis deberes mis obligaciones
cuando todo eso cae se abre un espacio nuevo vacío disponible para ser llenado se abre un espacio nuevo para
serbia 2 para que cada hacer para que cada paso que yo dé este guiado por dios por el amor no por mis carencias
mis deseos y necesidades es distinto se siente distinto y ser movida por la carencia y ser movida por dios son dos
cosas totalmente distintas aunque la forma puedan parecer y lo mismo voy a dejar este espacio disponible abierto
durante mi día voy a decirle hecho al día lo que tiene que ser voy a dejar que el día y me muestra si todas mis
necesidades ya están resueltas soy materia disponible para dios y quiero dejarme hacer esa materia disponible para
dios de dejarme ser movida serbia se lleva sin esfuerzo voy a dejar que dios tiene mi agenda mi espacio mi tiempo
todo y recuerdo si surge el miedo si surge la carencia si surge la ansiedad la idea de necesitar tener que hacer tengo
siento atiendo y recuerdo que es falso es verdad dar el tiempo para detenerme atender y entregar voy a respirar
profundo voy a llenar mi cuerpo de aire de paz de amor voy a exhalar soltando liberando y entregando relajante
dejando medias capas cuando yo lo sienta y si así lo siento poder abriendo mis ojos lentamente tal vez quiera
quedarme aquí otro ratito puedo hacerlo tanto como quiera por ahora en esta forma aquí llegamos gracias gracias
seguimos juntos