HIPNOSIS SITUACION TRAUMATICA

Te doy la bienvenida a esta nueva hipnosis, si estás aquí imagino

que se debe alguna situación basada difícil de superar, algo que
quizás haya sucedido tiempo atrás y que sin embargo sientes que
todavía duele algo, que tal vez siga haciendote daño y sientas que
no te dejas ser tú, voy a ayudarte a trascenderlo y para ello vamos a
profundizar en tu mente.
Vamos a acudir al lugar de tu subconsciente en el que se
encuentran tus emociones, las que sentiste en momento y las que
en consecuencia sientes ahora con respecto a esa situación.
Relájate y acomódate, no tengas miedo todo está bien, yo estoy
acompañándote en todo momento.
Sé que este es un gran paso para ti y puede que te resulte algo
incómodo, pero no hay motivo alguno para preocuparte, tu estas
bien y yo voy a acompañarte hasta el final de esta sesión. El trabajo
que vamos a realizar va a ayudarte a sentirte mucho mejor y vamos
a lograr desbloquear esa situación tan dolorosa para que puedas
ser tú, libre, sin condicionantes y puedas sanar definitivamente.
Antes de comenzar, voy a pedirte que decidas deliberadamente
cuál es la situación dolorosa del pasado con la que quieres trabajar,
aquella que te ha causado tanto dolor y cuyas consecuencias aún
están presentes en tu vida de alguna manera, sobre todo a nivel
mental y emocional.
Puedes escoger cualquier situación que consideres que para ti haya
sido traumática y tengo que decirte que cualquier evento pasado
que te duela, con el que hayas sufrido y que sientas que ha
afectado a todas o la mayoría de las áreas de tu vida, podemos
considerarlo traumático y en este sentido no importa lo que los
demás te digan, si tratan de restarle importancia o si te dicen que
no es para tanto, porque aquí estamos para dar validez a tus
emociones, a tus vivencias, a ti.
Así que como solamente tú eres conocedor de lo que has vivido y
sentido, eres solamente tú, quien puede decidir qué es traumático
o no para ti.
Así que decide ahora qué es lo que deseas sanar en esta sesión.
Respira profundamente, relaja tu cuerpo comenzando por los pies,
acomodándolos, tratando de que tus piernas se sientan sueltas, tu
pelvis relajada, la espalda cómoda, apoyada, el cuello relajado, la
mandíbula suelta y los ojos cerrados.
Voy a pedirte que hagas tres respiraciones profundas mientras
cuentas hasta tres, mantienes el oxígeno sin soltarlo mientras
cuentas hasta 9 y lo exhalas contando hasta 6.
Te lo repito, inhalas en tres segundos, mantienes 9 segundos y
sueltas en 6. Primero 3, manteniendo 9 y soltando en 6.
Te acompaño en la primera respiración y las dos siguientes las haces
tú solo. Inhala 123, mantén 123456789, suelta 123456, continúa tú
solo.
Ahora te sientes más concentrado, así que voy a pedirte que
imagines un tren. Lo vas a mirar desde fuera, en este instante, está
quieto, sin movimiento, pero en unos instantes comenzará a
moverse.
Este tren va a realizar diferentes paradas en su recorrido y tú vas a
observar todo el trayecto, desde arriba. En estas paradas que
realice vas a observar diferentes momentos de tu vida, vas a ver en
cada parada, las personas de tu vida que suben o bajan, e incluso
puede que recuerdes olores, sensaciones, de cada una de estas
paradas que no son, sino diferentes épocas de tu vida……

El tren va a dirigirse a su destino al momento en el que sucedió

todo aquello que tanto te duele, este tren tiene una peculiaridad y
es que se mueve hacia atrás por las vías, se mueve hacia el pasado,
obsérvalo ahora detenido en esta estación que es tu presente, el
momento actual en el que te encuentras. Observas lo que hay en
esta estación, las personas que entran y salen e identifica lo que
sucede al comenzar el trayecto. Vas a observar como el tren se
pone en marcha y circula hacia atrás, allá vamos.
Estamos en la estación número 10, en tu presente, el tren comienza
a desplazarse hacia atrás. Obsérvalo desde arriba en movimiento,
recorriendo el paisaje, estación número 9, una estación cercana,
muy cercana en el tiempo, eres muy consciente de este lugar y
observas…
Estación número 8, una estación todavía cercana, fácil de
reconocer, lo que hay allí, aquí. Estación número 7, la reconoces, la
observas, estación número 6, continúa reconociendo lo que ves,
pero algunos detalles comienzan a estar algo borrosos y no importa.
Está hacia el número 5, algo difuso, confuso, estación número 4, ya
no te ocupas en reconocer, simplemente te relajas y observas
nitidez, morosidad, claridad, opacidad, no importa. Estación
número 3, te sientes tan relajado en tu viaje, que dejas de observar
lo que no importa y permites que tu subconsciente se abra, te
enseñe lo que quiera enseñarte, estación número 2, lejanía en el
tiempo, en el espacio, estás muy relajado y los recuerdos, las
imágenes, el paisaje, dejan de importar. Estación número 1, fin de
trayecto, trance profundo, relajación absoluta, concentración total,
observa como el tren, el paisaje, la gente, las vías, la estación, todo,
absolutamente todo, se evapora y te encuentras ante un gran
espacio, que se abre ante ti. Puede, que tal vez esté oscuro,
borroso, deja que este nuevo lugar surja ante tus ojos poco a poco y
todo comienza a hacerse más visible y la luz comienza a clarear el
lugar.
Ahora te encuentras ante esta situación, dolorosa, tal vez, observes
a personas involucradas en ella, puede que recuerdes con detalle
algunas palabras o quizás reconozcas algún color concreto en el
lugar, simplemente, deja que la situación se manifieste a su ritmo y
con calma, tu subconsciente sabe lo que es importante recordar en
este momento, así que deja que se presente en lo que tenga que
presentarse. No te preocupes si te sientes incómodo en este
momento y desde este lugar tienes la fuerza suficiente para estar
aquí y ahora. Quiero pedirte que reconozcas lo que sientes, ahora,
que estás ante esta situación, quiero que veas las emociones que
hay en tu interior, el dolor la carga emocional, el impacto, reconoce
tus emociones…. Validalas, no tienes que justificarte, ni pretender
ser de otra manera, es normal, totalmente comprensible que te
sientas así, estás en todo tu derecho, tus emociones son válidas,
esto que está sucediendo, esto que estás observando te ha causado
un gran dolor, y quiero pedirte que seas tú en este momento quien
se valide. Sientes que no te merecías pasar por esta situación, yo sé
que necesitas en este instante, reconocer ese dolor y abrazarte,
apoyarte tal y como te mereces, date cuenta de cómo ahora, de
cómo en el futuro, no necesitas que esta vivencia siga
acompañándote, no necesitas que esté en tu recuerdo de una
manera tan tormentosa.
Respira con calma…
Quiero pedirte, que trates de ver, de qué manera esta situación,
sientes que te cambiò o que te ha impedido ser tú, que observes
cuáles son las corazas que esta vivencia te impuso, tal vez miedos,
tal vez cambios en tu conducta, en tu forma de ser, en tu manera de
relacionarte, puede que incluso haya afectado a tu manera de
mirarte, de verte, de pensarte y de sentirte, quiero que lo pienses,
que observes que ya no necesitas todo esto. Esta situación te causó
mucho dolor, pero ya no hace falta que nadie te lo recuerde, no la
necesitas, no tienes que justificarte, no tienes que ser alguien
diferente, no tienes que esconder tus emociones, y sobre todo, no
tienes que seguir viviendo sus consecuencias y condicionantes
nunca mas.
Perdónate, porque tú no tienes la culpa de nada, perdónate
ahora….
Quítate esa coraza, esas máscaras que te impiden ser tú y esas
máscaras que te impiden ser quién eres, ahora pregúntate, quién
sería si esto no hubiese sucedido?
Las respuestas que han surgido, desde lo más profundo de tu
corazón, hacen referencia a la persona que habita en lo más
profundo de tu ser y tienes derecho a ser tú, reconocete y date
permiso desde tu subconsciente para ser quien eres, sin esta carga
emocional, sin este pasado y ahora, dirígete a la situación, a las
personas involucradas, a lo que sea que haya en tu subconsciente
con respecto a esta situación y diles, he estado mucho tiempo
sufriendo con esta situación, pero ahora, me doy cuenta de que
gracias a ti, puedo reconocerme y puedo darme cuenta de quien
quiero ser, puedo reconocer lo que quiero y puedo reconocer lo
que no quiero, ya no te necesito y no necesito continuar en esta
posición de pequeñez, no necesito este miedo, no necesito esta
angustia, no necesito esta culpa, hoy soy totalmente libre, he
decidido cortar contigo en este mismo momento, el pasado ya no
está, ya no existe, ya no puede hacerme daño…..
Elijo ahora, liberarte y liberarme, visualiza ahora un marcador
grueso, blanco, tómalo y comienza a pintar la imagen de la
situación, pintala entera de blanco y observa, como a medida que la
pintas, va desapareciendo, despídete de ella, porque ya no la
necesitas, ya no la quieres…..
Ahora permanece unos instantes reconociendo que en esta
liberación rompiste y sanaste el pasado, respira y deja que toda la
tensión se marche……
Has terminado la relación con esta vivencia, sus consecuencias han
desaparecido. A partir de ahora, cada vez que te mires al espejo, lo
harás de un modo diferente, te sentirás más ligero, más libre, más
fuerte, más tú, viviràs felizmente, totalmente seguro de ti mismo.

Bien y ahora poco a poco, vamos a ir despertando del trance, voy a

contar del 1 al 10 y cuando llegue a 10, despertarás, tomaras
conciencia del lugar en el que estás, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
Puedes tomar conciencia del lugar, poco a poco, mover lentamente
tus músculos y cuando quieras abrir los ojos y si te apetece, puedes
permanecer unos instantes reposando todo esto.

Te doy las gracias por que has decidido sanar conmigo, porque
cuando tus sanas yo también lo hago, así que muchas gracias.