Puesto de Carga física Carga mental Acciones de

trabajo prevención
/corrección puesta
de trabajo
Panadero Tarea o función al . Insatisfacción laboral, Problemas -Concientizar al
manipular la masa psicológicos, agresividad, ansiedad, panadero que su
ocasiona depresión, estrés. postura debe ser
movimientos correcta al
repetitivos. momento de
Trabajar en trabajar ciertos
temperatura por productos.
encima a los 37 -Diseñar objetos
ºC, ya que en esta que faciliten el
actividad en todo movimiento de
el proceso se usan masa evitando el
los hornos. sobre esfuerzo del
-El peso de la panadero.
masa -Conseguir
es de zapatos
aproximadamente ergonómicos
20 libras lo cual para aumenta la
tiene que comodidad.
maniobrar -Instalar en el área
manual y de horneada
constantemente entrada de aire
generado dolor por techo para
-lumbar. disminuir y
Obtiene lesiones estabilizar la
músculo temperatura
esqueléticas. dentro de la
panadería.

Zapatero Dolores lumbares, Estrés por extensas Concientización

músculos jornadas laborales, acerca de las
esqueléticos por insatisfacción posturas adecuadas,
tener una misma laboral, demasiada aplicar pausas
posición por carga laboral, fatiga activas, disminuir la
prolongado por cumplimiento carga laboral,
tiempo, Dolor de en pedidos. dividir el tiempo de
cabeza, dolor de exposición de cada
cuello, riesgo por área, etc.
iluminación, ruido,
etc.

Ama de casa Decepción de Jornadas extensas con movimientos Preparar actividades

labores no repetitivos, cambios de temperaturas, de relajación,
 realizadas, dolor de espalda. proyectar un plan
descontento por de higiene de
los posturas de las
comportamientos actividades del día,
de la familia, ayudas mecánicas.
estrés, agresividad.

Conductor Responsabilidades, Pueden presentar molestias en las Cambio o

estrés, depresión, articulaciones ya que permanecen mucho sustitución del
ansiedad, fatiga. tiempo en una posición, por la mala acolchado de las
postura pueden presentar dolor en las sillas y sistema de
articulaciones, sobrepeso, mala amortiguación,
circulación. Pausas activas,
Capacitaciones en
desorden
musculoesquelético.
Secretaria Estrés laboral, Pueden presentar Disminuir la carga
jornada laboral molestias en laboral, pausas
muy extensa, articulaciones ya que activas, adecuar el
Fatiga física por permanecen mucho puesto de trabajo
postura, lesiones tiempo en una para obtener mejor
músculo misma posición es resultado, facilitar
esquelética, decir sentada, la información para
Afecciones Pueden presentar realizar mejor las
musculares. molestias en tareas laborales,
articulaciones ya que rediseñar los
permanecen mucho espacios de
tiempo en una iluminación, ruido y
misma posición es ambiente.
decir sentada,
Pueden presentar molestias en las
articulaciones ya que permanecen mucho
tiempo en una posición, pueden presentar
síndrome de la fatiga crónica, dolor de
espalda, fatiga visual, síndrome del túnel
carpiano.